หน้าหนังสือทั้งหมด

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
289
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…าไหม ต้องเบา ๆ ต้องผ่อนคลาย และทำใจให้ใส ๆ เยือกเย็น ให้ใจเราบริสุทธิ์ ไม่ผูกพันกับคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง สรรพสัตว์สรรพสิ่งทั้งหลาย ให้ปล่อยวาง ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง เพราะว่าสรรพสัตว์ และสร…
บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยให้เริ่มจากการหลับตา ผ่อนคลายร่างกายและกล้ามเนื้อ ตรวจสอบท่านั่งให้สะดวก เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี นอกจากนี้ยังเน้นให้ทำใจให้ใสและบริสุทธิ์ ปล่อยวางจากความคิด
การปล่อยวางและการเข้าถึงความบริสุทธิ์
22
การปล่อยวางและการเข้าถึงความบริสุทธิ์
…ไหม ต้องเบา ๆ ต้อง ผ่อนคลาย และทำใจให้ใส ๆ เยือกเย็น ให้ใจเราบริสุทธิ์ ไม่ผูกพันกับคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง สรรพสัตว์สรรพสิ่งทั้งหลาย ไม่ผูกพัน ให้ปล่อยวาง ทิ้งทุกอย่างปล่อยวางทุกสิ่ง เพราะ ว่าสรรพส…
บทความนี้นำเสนอวิธีการตรวจสอบจิตใจและร่างกายในการผ่อนคลาย ฝึกให้ไม่ผูกพันกับสรรพสิ่งโดยรอบ เรียนรู้ที่จะปล่อยสิ่งต่าง ๆ ออกจากใจเพื่อที่จะสามารถเข้าถึงความบริสุทธิ์และสงบ สถานะของชีวิตชั่วคราวและสิ่งท
การฝึกใจให้นิ่งด้วยการภาวนา
70
การฝึกใจให้นิ่งด้วยการภาวนา
… ใจก็เหมือนกัน เราอยากจะให้นิ่ง ๆ แต่มันก็จะคิดเรื่องโน้น เรื่องนี้ เรื่องคนบ้าง สัตว์ บ้าง สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง สิ่งที่ผ่านมาแล้วในอดีตบ้าง สิ่งที่ยังมาไม่ถึงในอนาคตบ้างเหมือนม้าพยศ ๆ เพราะฉะนั้นเราต้อง…
การทำสมาธิเป็นการฝึกให้ใจหยุดนิ่ง โดยใช้วิธีการบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง เพื่อผูกใจที่ส่ายไปกับหลักแห่งการภาวนา ซึ่งจะช่วยให้ใจไม่ฟุ้งซ่านออกไปตามอารมณ์ หลักการคือการทำให้ใจหยุดนิ่ง มันจะค่อย ๆ วางแล
นิวรณ์ ๕: ความเข้าใจในใจมนุษย์
141
นิวรณ์ ๕: ความเข้าใจในใจมนุษย์
…สามารถรวมใจได้ สามารถดึงใจออกมาจากความสับสนวุ่นวาย จากความผูกพันและ หมกมุ่นในเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน ครอบครัว การศึกษา เล่าเรียน ประการแรก ดึงใจกลับมาอยู่ในตัวก่อน ตรงกลางท้องแถว ๆ บริเวณนั้น ถ้าใครมั…
บทความนี้อธิบายถึงนิวรณ์ ๕ ซึ่งรวมถึงความหดหู่ ความฟุ้งซ่าน และภาวะจิตที่อาจเกิดจากความเครียดและความท้อแท้ วิธีการดึงใจออกจากความยุ่งเหยิงและมุ่งสู่ความสงบภายใน โดยการดึงใจกลับมาที่ศูนย์กลางกายและการใ
การค้นหาใจที่บริสุทธิ์
161
การค้นหาใจที่บริสุทธิ์
… นิดหนึ่ง เพราะเราไม่คุ้นเคยกับการหยุดใจไว้ภายใน เราคุ้นกับการหยุดใจไว้ภายนอก ไปที่คน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง อะไรต่าง ๆ เหล่านั้น หยุดใจ ภายนอกได้แค่ความเพลิน ๆ หมดเวลาไปวัน ๆ แต่ถามว่า ག มีความสุขไห…
การค้นพบใจที่บริสุทธิ์จะนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง ซึ่งแตกต่างจากความสุขที่ได้จากสิ่งภายนอก ยิ่งแสงสว่างภายในเกิดขึ้น ความพึงพอใจจะเพิ่มมากขึ้น เป็นความรู้สึกที่น่าติดตาม เรียนรู้ที่จะหยุดใจภายในซึ่งจะท
ฝันในฝัน: การสร้างบารมีและความสุขในชีวิต
49
ฝันในฝัน: การสร้างบารมีและความสุขในชีวิต
…ุบาลฯ ทั่วโลกทุกท่านก็คือไม่ว่าใครเมื่อได้ บุญบารมี ไว้ว่า ถวายปัจจัยแล้วจะขอพรวันเกิด ขอให้รวย ให้ ธุรกิจการงาน การเรียนเจริญก้าวหน้า ขอให้แข็ง แรงหายป่วย ไปผ่าตัดหรือส่งบุญให้กับบรรพบุรุษ ผู้ล่วงลับ คุณครูไม่ให…
บทความนี้นำเสนอแนวทางการสร้างบารมีผ่านการทำบุญและการปฏิบัติธรรม โดยอาศัยคำสอนจากหลวงพ่อพระภาวนาวิริยคุณ เน้นความสำคัญของการมีบุญบารมีเพื่อนำไปใช้ในอนาคตและการตัดรอนวิบากกรรมที่เคยทำผิดพลาด เช่นเดียวกั
การทำบุญอุทิศส่วนกุศลเพื่อญาติผู้ล่วงลับ
10
การทำบุญอุทิศส่วนกุศลเพื่อญาติผู้ล่วงลับ
…ก็อธิษฐานให้บุญนี้ส่งผลให้ลูกหลานอยู่เย็นเป็นสุข บุญใหญ่ที่ลูกหลานอุทิศให้ เจริญรุ่งเรืองในชีวิต ใน ธุรกิจการงาน ถ้าเข้าใจกัน ได้อย่างนี้ การตัดสินใจ ผิดพลาดแบบหนีเสือปะ จรเข้ก็จะไม่เกิดขึ้น ประการที่สอง เราได้เก…
เนื้อหาเกี่ยวกับความรู้สึกของผู้ที่สูญเสียคุณแม่และความสำคัญของการทำบุญอุทิศส่วนกุศล. การเข้าใจสถานการณ์ของลูกหลานที่ยุ่งเหยิงทำให้ผู้เฒ่ารู้สึกไม่สบายใจ. เขากล่าวถึงการที่ครอบครัวทำบุญอย่างสม่ำเสมอเพ
การทำสมาธิและการรักษาใจในผู้ป่วย
14
การทำสมาธิและการรักษาใจในผู้ป่วย
…ย ฝึกให้ใจหยุดนิ่งสนิทเหมือนติดกาว ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ 5. ทำจิตให้ผ่องใสไร้กังวลกับทุกสิ่ง ทั้ง ธุรกิจการงาน ครอบครัว รวมทั้งโรคภัยไข้เจ็บ หรือเรื่องอะไรที่นอกเหนือจากนี้ ๗. อธิษฐานจิต นึกถึงบุญ ขอให้เจอ หมอด…
การทำสมาธิโดยการหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลและสร้างสภาวะจิตใจที่สงบเป็นสิ่งสำคัญ โดยเน้นที่การนึกถึงพระรัตนตรัยเพื่อให้ใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย นอกจากนี้ยังมีการอธิษฐานจิตเพื่อให้ได้เจอหมอดีและยาที่ดี รว
การกำหนดจิตเพื่อการภาวนา
235
การกำหนดจิตเพื่อการภาวนา
…สง แต่ว่ากลม รอบตัวอย่างนั้นเป็นบริกรรมนิมิต คือที่ยึดที่ เกาะของใจเรา แทนการนึกถึงคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน เป็นต้น หรือจะนึกเป็นพระแก้วใส ๆ ก็ได้ หรือ พระพุทธรูปที่เรากราบไหว้บูชา ที่ทำด้วยวัสดุ ต่าง ๆ จะเร…
บทความนี้กล่าวถึงแนวทางการกำหนดจิตที่หลวงปู่แนะนำ โดยการนึกถึงดวงใส ๆ เช่นเพชรหรือพระแก้ว เพื่อเพิ่มคุณภาพจิตใจและช่วยในการภาวนา ซึ่งเป็นเครื่องหมายของความบริสุทธิ์และการหลุดพ้นจากอารมณ์เชิงลบ นอกจากน
การนึกถึงดวงใสในพระพุทธศาสนา
225
การนึกถึงดวงใสในพระพุทธศาสนา
…สง แต่ว่ากลม รอบตัวอย่างนั้นเป็นบริกรรมนิมิต คือที่ยึดที่ เกาะของใจเรา แทนการนึกถึงคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน เป็นต้น ๆ หรือจะนึกเป็นพระแก้วใส ๆ ก็ได้ หรือ พระพุทธรูปที่เรากราบไหว้บูชา ที่ทำด้วยวัสดุ ต่าง ๆ จะ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการใช้จินตนาการในการกำหนดดวงใสเพื่อฝึกฝนจิตใจ โดยอ้างถึงดวงที่มีความใสสะอาดคล้ายเพชรกลม ไม่มีขีดข่วน เน้นถึงความสำคัญของการมีเป้าหมายในการทำสมาธิและการสร้างสมาธิผ่านภาพของพระพุทธรูปหรื
การเจริญภาวนาและการพัฒนาจิตใจ
195
การเจริญภาวนาและการพัฒนาจิตใจ
… และก็เข้าถึงอย่างรวดเร็ว คือ การดึงใจที่ซัดส่ายไปในอารมณ์ต่างๆ ในความคิดต่างๆ จะเป็นเรื่องครอบครัว ธุรกิจการงาน การศึกษาเล่าเรียน เรื่องสนุกสนานเฮฮา หรือเรื่องอะไรที่นอกเหนือจากนี้ก็ตาม ดึงกลับเข้ามาอยู่กับตัวขอ…
การเจริญภาวนาเป็นงานสำคัญที่ทำควบคู่ไปกับการทำทานและการรักษาศีล เป็นการฝึกใจให้สงบและหยุดนิ่งอยู่ภายในศูนย์กลางกาย โดยปฏิบัติตามหลักมัชฌิมาปฏิปทา เมื่อใจหยุดได้ ก็จะเข้าถึงสภาวธรรมและเห็นอันวิเศษ ทำให
การฝึกอบรมในพระพุทธศาสนา
24
การฝึกอบรมในพระพุทธศาสนา
…ซึ่งความทุกข์นานัปการ เมื่อเห็นอย่างนั้น ท่านจึงสลัดพันธนาการของชีวิตเสีย ไม่ว่าจะเป็นชีวิตครอบครัว ธุรกิจการงาน ความ เพลิดเพลินสนุกสนานในทางโลก หรือความเจริญก้าวหน้าในแบบของฆราวาสวิสัย หันมาใช้ชีวิตในเพศนักบวช ม…
พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงมีวิธีการฝึกอบรมที่หลากหลายและเหมาะสมแก่แต่ละบุคคล โดยทรงสอนด้วยความจริงจัง โดยไม่ประคบประคองเกินไป ส่วนบุคคลที่เหมาะแก่การฝึกคือพระภิกษุสาวกที่มีเป้าหมายในการบรรลุธรรม เมื่อฝึกฝ
สมาธิคืออะไร
22
สมาธิคืออะไร
…เราในอารมณ์ที่สบาย เป็นการดึงใจที่ซัดส่ายไปในอารมณ์ต่างๆ ในความคิดต่างๆ ไม่ว่าจะ เป็นเรื่องครอบครัว ธุรกิจการงาน การศึกษาเล่าเรียน เรื่องสนุกสนานเฮฮา หรือเรื่องอะไรที่นอกเหนือ จากนี้ก็ตาม ดึงกลับมาไว้อยู่กับตัวขอ…
สมาธิคือการทำให้จิตสงบและนิ่งเป็นหนึ่งเดียว ซึ่งช่วยให้เกิดความสุขและขวัญกำลังใจ สมาธิสามารถปฏิบัติได้โดยการดึงใจกลับมาที่กลางกาย เพื่อหลีกเลี่ยงการฟุ้งซ่านจากสิ่งรอบตัว พระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้นิยามสมา
วิธีการปรับใจในขณะทำสมาธิ
39
วิธีการปรับใจในขณะทำสมาธิ
…งธรรมนั้น จะต้องเป็นใจที่ปลอดโปร่ง ว่างเปล่าจากภารกิจ ทั้งหลายทั้งมวล ไม่ว่าจะเป็นการศึกษาเล่าเรียน ธุรกิจการงาน เรื่องครอบครัว หรือเรื่องอะไรทั้งหมดในโลกนี้ ให้ปลด ให้ปล่อยให้วางไว้ชั่วขณะ ทำประหนึ่งว่าเราอยู่คน…
วิธีการปรับใจในขณะทำสมาธิมีความสำคัญในการเข้าถึงสภาวะสมาธิที่ลึกซึ้ง มี 2 ระดับคือความสบายเบื้องต้น และความสบายที่แท้จริง เพื่อสร้างความพร้อมใจและอารมณ์ที่นิ่ง สำหรับการเข้าถึงธรรมนั้น ความสบายเบื้องต
วิธีเข้าถึงแหล่งความสุขภายในอย่างง่ายๆ
6
วิธีเข้าถึงแหล่งความสุขภายในอย่างง่ายๆ
…ลายกล้ามเนื้อทุกส่วน ทำใจของเราให้แช่มชื่นเบิกบาน ไร้กังวลใน ทุกๆ สิ่ง ไม่ว่าจะเป็นคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน ครอบครัว การ ศึกษาเล่าเรียน หรือเรื่องใดๆ ก็ตาม ราวกับว่าเราไม่เคยรู้จักสิ่งเหล่านั้น มาก่อน ให้ปลด…
การนั่งขัดสมาธิ ที่มีการฝึกเบาๆ ด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และทำใจให้แช่มชื่น เป็นวิธีที่ง่ายในการเข้าถึงความสุขภายใน จากการตำแหน่งมือและขาให้ถูกต้องและโฟกัสไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่อสร้างสมาธิ กา
ธรรมะเพื่อประชา: ความกตัญญูกตเวทีต่อบิดามารดา
522
ธรรมะเพื่อประชา: ความกตัญญูกตเวทีต่อบิดามารดา
…ไม่รู้วิธีการเอาใจคนชราว่าต้องการอะไร เมื่อพ่อแม่เห็นว่าลูกไม่เอาใจใส่ตนเอง มัวแต่ยุ่งอยู่กับเรื่อง ธุรกิจการงาน ทำให้เกิดอาการน้อยใจ จึงตัดสินใจหนีไปอยู่ บ้านพักคนชรา ทําให้คุณธรรม คือ ความกตัญญูกตเวทีระหว่าง ลู…
บทความนี้นำเสนอปัญหาสังคมเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุที่ลูกทอดทิ้งและไปอยู่บ้านพักคนชรา โดยมองถึงความสำคัญของความกตัญญูกตเวทีที่ลดน้อยลงในสังคม การดูแลผู้สูงอายุเป็นหน้าที่ที่สำคัญและมีตัวอย่างของพระภิก
ธรรมะเพื่อประชา
179
ธรรมะเพื่อประชา
…ี่แท้จริง คือการเข้าถึง พระธรรมกายภายใน ความสำเร็จทุกระดับ ตั้งแต่ความสําเร็จ ในเรื่องการทํามาหากิน ธุรกิจการงาน การศึกษาเล่าเรียน จนกระทั่งเป็นผู้ถึงพร้อมด้วยสมบัติทั้ง ๓ ประการ คือมนุษย์สมบัติ สวรรค์สมบัติ นิพพ…
การทำทานในท่านผู้ใดมีผลมาก ซึ่งอานิสงส์การทำทานช่วยให้เกิดความสุขและประสบความสำเร็จในชีวิต การถวายทานที่ถูกต้องนำไปสู่การเข้าถึงพระธรรมกายภายใน พระพุทธองค์ทรงสรรเสริญการให้ทานในบุญเขตที่เหมาะสม โดยจะท
ความสุขที่แท้จริงและการหยุดใจ
270
ความสุขที่แท้จริงและการหยุดใจ
…เคยกับการฝึกใจให้หยุดให้นิ่ง เรา คุ้นกับการปล่อยใจให้คิดในเรื่องราวต่างๆ เช่นเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน การศึกษาเล่าเรียน หรือครอบครัว เป็นต้น ที่เราคุ้นเคยเช่นนี้เพราะโลกหล่อหลอมให้เรามีชีวิตอย่างนี้ ต้…
มนุษย์ทุกคนล้วนปรารถนาความสุข แต่ไม่รู้ว่าความสุขที่แท้จริงอยู่ที่ไหน ที่จริงคือการหยุดใจ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่าความสุขเกิดจากใจที่นิ่ง แม้ว่าการฝึกใจให้หยุดนั้นอาจเริ่มต้นได้ยาก แต่ด้วยการฝึกอย่า
การทำใจให้สงบและรู้จักพระรัตนตรัย
25
การทำใจให้สงบและรู้จักพระรัตนตรัย
…อาด ให้บริสุทธิ์ ให้ผ่องใส สิ่งอะไรที่จะเป็นเครื่องกังวลใจ ให้ปล่อยวางไปชั่วคราว ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง ธุรกิจการงาน การศึกษาเล่าเรียน เรื่องครอบครัว หรือเรื่องอะไรที่นอก เหนือจากนี้ ให้ปลด ให้ปล่อย ให้วาง ให้ใจว่างเ…
เนื้อหานี้กล่าวถึงการทำให้ร่างกายและใจผ่อนคลาย โดยระบุให้เข้าใจเกี่ยวกับพระรัตนตรัยในตัวเรา พระพุทธเจ้าที่อยู่ในกลางกายและธรรมรัตนะ ซึ่งเป็นที่พึ่งที่แท้จริงของทุกคน ในการปฏิบัติธรรมควรปล่อยวางจากความ
การทำสมาธิและการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
49
การทำสมาธิและการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
…ั้นชีวิตเข้าสู่วัยกลางคน เป็นวัย ของการทำงาน ทุกคนต้องมีหน้าที่รับผิดชอบมากมาย ต้องดูแลทั้งครอบครัว ธุรกิจการงาน ต้องต่อสู้ดิ้นรน เพื่อสร้างฐานะความมั่นคงในชีวิต เมื่อผ่านชีวิตช่วงนี้มาแล้ว ก็ก้าวเข้าสู่วัยที่มาก…
บทความนี้ชี้แนะถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยกล่าวถึงการน้อมนำใจมาวางตรงนี้ เพื่อการเข้าถึงจิตที่แท้จริงและความบริสุทธิ์ ผ่านการนึกถึงดวงแก้วหรือองค์พระแก้วใสและการภ