การพัฒนาจิตผ่านการฝึกสมาธิ
ฉบับเข้ากลางได้มากเท่าไร จิตสังหดไม่คลอนแคลน สมาชิกเกิดทันเห็น าง กับวิธีที่ยามเพียงใมผิวกาย.
ข้าพเจ้าได้รมปฏิบัติด้วยตัวเองก่อน วันแรกสมาร…
การฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจปฏิบัติได้ดีขึ้น เริ่มจากการนั่งเพียง 5-6 นาที ในวันที่ฝึกวันแรก ข้าพเจ้าไม่รู้สึกว่าทำได้มาก แต่ตามเวลาที่ผ่านไป คว…