นั่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 168 / 170

fromนั้นท่านอนาถาบดีเทวบุตร ก็ขึ้นมานั่งบนรัศมี อรฉ์ รัศมีของท่านวางเจดีย์ที่เดียว ฝนดอกไม้ทิพย์ ก็กลิ้งลงมา สองข้างทางมีวิริวารเต็มไปหมด นั…

บทความนี้กล่าวถึงการประทับนั่งของอนาถาบดีเทวบุตรบนรัศมีที่ได้ปลูกสร้างเจดีย์ ที่มีฝนดอกไม้ทิพย์และมีวิริวารที่อยู่เต็มไปหมด นอกจาก…

…ำใจสบาย เพื่ออ่านความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๓. มั่นใจสมาธิ ขาช้าๆ ขวาขวามือซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นั่งนิ่งๆ ให้จิตอยู่ในท่าที่สงบ ๆ ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่งดงามเกรง แต่ย่อให้สั้นที่สุด โง่งอ หลั…

…สามารถฝึกสมาธิได้อย่างง่ายดายโดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย คลายความคิดเพื่อเตรียมตัวเข้าสู่สมาธิ การนั่งในท่าที่สบายและตั้งใจ โดยการจดจ่อที่จิตและการนั่งทำให้เกิดความรู้สึกสงบ รวมถึงการใช้ดวงแก้วกลมใสเป็น…

…มาจนถึงอายุ ๑๗๙ ปี ดลอดชีวิตของการบวชเป็นพระอริย ดังนั้น ท่านบำเพ็ญสมาธิธรรมมุในอธิษฐาน คือ ยืนเดิน นั่ง นอน โดยทำได้อย่างง่าย ๆ ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บใด ๆ ทั้งสิ้น นี่คือผลแห่งบุญกุศลจากถวายยารักษาโรคและอุปั…

บทความนี้กล่าวถึงเรื่องราวในสมัยของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าซึ่งได้มีการซ่อมแซมวัดและถวายอุปกรณ์ให้วัดเพื่อประโยชน์ในการบำเพ็ญธรรมเป็นของขวัญ พร้อมทั้งเล่าประวัติในชาติสุดท้ายของพระองค์ว่าท่านได้บวชตั้งแต่อ

วิธีนั่งบริกรรมมิตฺ พระเดชพระคุณหลวงปู่ดวัดปทุม ฤทธิ์เจริญ ท่านให้เน้นถึงดวงไส้ประสานจุดพระอุระที่เจริญในแล…

บทความนี้เผยแพร่หลักการนั่งบริกรรมมิตฺตามคำสอนของหลวงปู่ดวัดปทุม ฤทธิ์เจริญ โดยมุ่งเน้นที่การหยุดใจกลางดวงไส้และการบริกรรม 'สัม…

…ด กาย - ของมนุษย์ที่ไม่พิกลพิการ มีลักษณะพิเศษคือ 1. กระดูกสันหลังตั้งฉากกับพื้นโลก ยามยืน-เดิน-นั่ง จิ่งตั้งตรง คอ่งแค่ว่าวไว้

…โอกาสที่จะเพิ่มอัตราการตายของเซลล์ นอกจากนี้ ร่างกายมนุษย์ยังมีลักษณะพิเศษที่ทำให้สามารถยืน เดิน และนั่งได้ในท่าที่ตรงตามธรรมชาติ

…ถูกบังคับให้คิดร้ายๆ แล้วพูดและทำแต่เรื่องร้ายๆ ตามแต่ก็เสละซํกนำ ผู้นันย่อมได้บาบ ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง หรือ onn ทำให้เป็นคนไร้ความสุขฉนั้น ผู้ที่หวังความสุขความเจริญจําเป็นต้องกําจัดก็เสละเสียแตัตนแต่ก็…

โมหะคือความมืดภายในจิตใจที่นำไปสู่การทำร้ายตนเองและผู้อื่น การละโมหะสามารถทำได้โดยการฟัง อ่าน เรียนธรรม การคิด ทดลอง และการทำใจให้สงบ บุญเป็นพลังงานบริสุทธิ์ที่สุดที่ช่วยให้มนุษย์มีกำลังใจและความสุข ค

… เป็นต้น ยารักษาโรค ต้องมี ยา ทายา ยาดม อุปกรณ์ในการรักษา พยาบาลเบื้องต้น ยิ่งอายุมากอาจต้องมีรถเข็นนั่งหมุนเป็นต้น ชีวิตอยู่ได้ด้วยปัจจัย ๔ ก็จริง แต่ปัจจัย ๔ มีความน่าใคร่น่าปรารถนา น่าอยากได้ แฝงอยู่ใน…

ในเนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของปัจจัย ๔ ในชีวิตประจำวันที่รวมไปถึงที่อยู่อาศัย ที่ต้องการเฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์ที่จำเป็น รวมถึงยารักษาโรคและอุปกรณ์ทางการแพทย์ สำหรับผู้สูงวัย นอกจากนี้ ยังมีการกล่าวถึง

…ุทะลุชของตนเอง (๑) ใช้จ่ายเงินสุรุ่ยสุร่าย ซื้อของเกินความจำเป็น บ้านช่องรกรุงรัง (๒) ไม่ชอบสดม่นต์ นั่งสมาธิ ใจฟุ้งซ่านง่าย (๓) มองเห็นแต่ความผิดผู้อื่นมากกว่าตนเอง ชอบโทษผู้อื่น (๔) พูดจาไม่ไพเราะ กิริย…

การปฏิบัติความดีสากลช่วยให้ควบคุมตนเองได้ และสร้างความมั่นคงในเศรษฐกิจ เมื่อตนเองมีความมั่นคง จึงสามารถปฏิบัติหน้าที่ต่อผู้อื่นได้อย่างมีจริยธรรม ผลการสำรวจแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมที่ไม่เป็นระเบียบของส่

…จ ฯลฯ ๓. เห็นความเป็นคุณของร่างกายขัดเจน - กายมนุษย์มีกระดูกสันหลังจากับพื้นโลก ยามยืน-เดิน-นั่ง กายยังตั้งตรงได้ จึงเหมาะ ในการเจริญสมาธิภาวนาเพื่อกำจัดกิเลสอย่างยั่งยืน - กายมนุษย์ไม่เล็ก-ให…

ในบทความนี้พูดถึงการมีศีลในการควบคุมตนเอง โดยเน้นว่าทุกคนย่อมรักชีวิต ตนเองไม่ควรฆ่า ไม่ควรขโมยทรัพย์ผู้อื่น หรือทำร้ายคู่ครอง อีกทั้งยังเห็นถึงความสำคัญของร่างกายมนุษย์ที่เหมาะสมต่อการเจริญสมาธิภาวนา

… โคลกลิ่นตัวเป็น - อาบน้ำ-แปรงฟัน-ถูตัว-สระผมเป็น - ล้างตา-แคะหู-ตัดเล็บ ออกกำลังกายเป็น - ยืน-เดิน-นั่ง-นอนถูกสุขลักษณะ ฯลฯ

เพจหลวงพ่อทัตตชีโว นำเสนอแนวทางการดำรงชีวิตที่ถูกต้องเพื่อส่งเสริมสุขภาพ เช่น การดื่มน้ำบริสุทธิ์ การวัดอุณหภูมิร่างกาย การบันทึกสุขภาพส่วนตัว และการดูแลสุขลักษณะร่างกาย เช่น การอาบน้ำ การแปรงฟัน และก

…ลิ ไฝธรรม กำจัดมาร 2. หน้าที่หลัก 3. ประโยชน์ใช้สอย 3.1 ทางใจ 3.2 ทางกาย • การนอน/ไหว้พระ • สวดมนต์ นั่งสมาธิ • สนทนากับศิษย์ • ทบทวนปู-นาไป • วางแผนทำงาน/ทำงาน • ดักเตือน/อบรมสอน • เล่าธรรมก่อนนอน ให้รั …

…ะโยชน์ในการใช้สอยที่แบ่งออกเป็นทางใจและทางกาย การใช้ห้องนอนเพื่อปฏิบัติธรรม เช่น การนอน, สวดมนต์ และนั่งสมาธิ ยังรวมถึงการทบทวนและวางแผนการทำงาน ในที่สุดมีการชี้แจงถึงผลจากการใช้อย่างถูกวิธีที่สามารถสร้าง…

…กิจวัตร กิจวัตร สะอาด ชำระกายให้สะอาด ทั้งพระสะอาด ตั้งใจปฏิบัติให้ใจผ่องใส • สวดมนต์ให้พระทบทวนบุญ นั่งสมาธิแผ่เมตตา • เครื่องนอนสะอาด • ห้องนอนสะอาด • ร่างกายสะอาด • อากาศสะอาด • หลับเพื่อเอาแรงมาทำความ…

…ดในห้องนอน การจัดระเบียบและการดำเนินชีวิตอย่างมีระเบียบ รวมทั้งสร้างความสงบในจิตใจ ด้วยการสวดมนต์และนั่งสมาธิ เพื่อนำไปสู่การทำความดีอย่างมีประสิทธิภาพ

…บที่อยู่ของอาศัย ให้อากาศถ่ายเท • มีสีดีนอน-ตื่น-อาบน้ำ ถูกวิธีและตามเวลา • มีสีดีขึ้น-เดิน-นั่ง ถูกวิธี ฯลฯ 1.2 แก้ความรั่ว-กระหาย • มีสีดีประกอบ ปรับอาหารเป็น • มีสีดีเลือกทานอาหารมีคุ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำงานในชีวิตประจำวันโดยเน้นการทำความดีในสี่ด้านหลัก ได้แก่ สุขภาพ อานิสงส์ อาชีพ และจิตใจ โดยมีการปฏิบัติตนอย่างเหมาะสมตามหลักการเพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีให้แก่ตนเองและผู้อื่น การรักษา

…น้า ทำท่ากระดกกระเดิด ขว้างปาทู สิ่งของ แกล้งโชว์อวัยวะเพศ ฯ ฯ ○ ไม่สุภาพเพราะมักทะเลาะ การยืน-เดิน-นั่ง-นอน ไม่สำรวม การแต่งกายรูปร่าง-ชะโงกชาววก-ผิดกาลเทศะ การพูดจายั่วยวนชวนให้คดฟู่ซ่านแม่เรื่องเพศ ฯ ฯ

ความไม่สุภาพเป็นการขาดสติและการควบคุมตนเองต่อผู้อื่น ทำให้แสดงกริยาและคำพูดที่ไม่เหมาะสม พร้อมกับส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคนรอบข้าง เช่น การแย่งชิงของ การใช้คำพูดหยาบคาย และการกระทำที่แสดงถึงความไม่สุภาพ

…๋า ภัยเจริญ ได้ทอดผ้าสงฆ์ไว้ดังนี้ ๑. ฆารวาชูชาวระรัตนตรี เป็นการเตรียมตัวเตรียมใจให้หนุ่มสาวได้ฝึกนั่งมนสิ่งตน แล้วสวดมนต์สวด ๔ หรือสิบ ๘ เพื่อให้ความมั่นใจในคุณธรรมรอบตัวเอง ๒. คุกเขาหรือพนมมือผสมสบอ …

…ละมีสติ การฝึกสมาธิสามารถทำได้ง่าย ๆ ตัวอย่างวิธีประกอบด้วยการเตรียมตัว พนมมือและระลึกถึงความดี, การนั่งชัดสมาธิ โดยให้ร่างกายอยู่ในท่าที่เหมาะสมไม่เกร็ง ซึ่งจะช่วยให้เข้าสู่การตั้งสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ…

…้มีกระดูกสันหลังตั้งฉากกับพื้นดิน ลำตัว ขาทั้งสองข้างต่อขนานกันในแนวดิ่ง เป็นเหตุให้ ก) ขณะยืน เดิน นั่ง กายก็ยังตั้งตรง ไม่ฝืนด้านแรงดึงดูดของโลก จึงไม่เปลือยพลังงานในการเคลื่อนไหว ข) ขณะนอนราบ กนอน ได้ท…

…ันหลังตั้งฉากกับพื้นดิน โดยลำตัวและขาทั้งสองข้างเรียงขนานแนวดิ่ง ซึ่งช่วยให้มนุษย์สามารถยืน เดิน และนั่งได้อย่างมั่นคง ไม่เปลืองพลังงานในการเคลื่อนไหว ในขณะเดียวกันเมื่ออยู่ในท่านอน กระดูกที่เรียงตัวในแนว…

…ย 4 ถูกวิธี แต่ดีดี - พังมีสีตีทำความสะอาด จัดระเบียบปัจจัย 4 - พังมีสีตีจัดกิจกรรม ทางทาง ยืน เดิน นั่ง นอน ถูกวิธี และออกกำลังกายพอเหมาะ - พังมีสีติไม่ปล่อยให้หนาว-ร้อนเกิน ทิว-กะหายเกิน ไม่กลั่นอี-นี้ใ…

บทความนี้กล่าวถึงการสร้างกรรมดีในชีวิตประจำวันที่สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี รวมถึงการสร้างสัมพันธ์ที่ดีในมิตรภาพและการประกอบอาชีพอย่างสุจริต นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการทำจิตใจให้ผ่องใส

…่ธรรมชาติปรุงแต่งให้รักสั้นหลังตั้งฉากกับพื้นดิน ลำตัวและขาทั้ง 2 ข้าง ต่อกันในแนวตั้ง ไม่ว่าจะเดิน นั่ง กายมนุษย์จึงไม่มีม้วนด้านกับแรงโน้มถ่วงของโลก เป็นเหตุให้แม้มมนุษย์มีเพียงสองเท้าก็สามารถเคลื่อนไหว…

มนุษย์มีคุณสมบัติพิเศษที่เหนือกว่าสัตว์โลกอื่น ด้วยโครงสร้างร่างกายและความสามารถในการใช้ประโยชน์จากสิ่งแวดล้อมอย่างหลากหลาย โดยมีลักษณะเฉพาะที่ทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งนี้มนุษย์ส

…ิ่งไหนส่วนเกิน จัดวางถูกวิธีเพื่อหยิบง่าย หายก็รู้ถึงมาตรฐานจัดระเบียบ อธิบายก ๔ ของตน คือ ยืน เดิน นั่ง และนอนให้ถูกต้อง ๕. สุขภาพ กิริยาท่าทางสุขภาพ ตามแบบแผนและวัฒนธรรม ประเพณีอันดีงาม มีการเคลื่อนไหวอ…

เพราะโรค 6 ประจำกายนี้ เป็นโรคที่ไม่มียารักษาให้หายขาด ซึ่งทำให้ต้องคอยควบคุมดูแล ด้วยการปฏิบัติตัวหลายประการ เช่น การมีความช่างสังเกต การรับประมาณการโรคอดอาหาร การทำความสะอาดร่างกายและที่อยู่อาศัย กา

…ิ คือ ความตั้งใจจริงในการรักษาใจให้ผ่องใสยิ่ง ๆ ขึ้นไปเป็นนิจ ไม่ว่าจะในอิริยาบถใด เช่น ขณะยืน เดิน นั่ง นอน ทำงาน ฯลฯ ซึ่งแสดงออกเป็นนิสัย 3 คือ 1. นิสัยรักการพูดจริง 2. นิสัยรักการทำจริง 3. นิสัยรักการแ…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของสัจจะในชีวิตประจำวันและการแสดงออกในกิจวัตรต่างๆ ของมนุษย์ โดยเน้นที่การรักษาใจให้ผ่องใสและนิสัยที่ดี 3 ประการคือการพูดจริง การทำจริง และการแสวงหาความดีและความจริง จากการสื