การดูแลโรค 6 ประจำกาย : หน้า 44/162

เพราะโรค 6 ประจำกายนี้ เป็นโรคที่ไม่มียารักษาให้หายขาด หมอทั้งโลกก็รักษาไม่ได้ ทำให้ต้องคอยควบคุมดูแลโรค 6 ประจำกาย ด้วยการปฏิบัติน้อยน ดัีงนี้ ๑. มีความช่างสังเกต ไม่มีกังวล ไม่ขาดสติในทุกเรองราว ที่ต้องเกี่ยวข้อง ๒. รับประมาณการโรคอดอาหาร ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน แต่เน้นเพื่อ อยู่เพื่อปราบกิเลส แก้ไขนิสัยไม่ดีของตัวเอง และตั้งใจสร้างบุญ ๓. ทำความสะอาด ร่างกาย เครื่องนุ่มนวล สิ่งของเครื่องใช้ และที่อยู่อาศัยให้สะอาดเป็นนิจ ๔. จัดระเบียบ พื้นที่บริเวณที่ตนอยู่ อาศัยให้ปากศ่ายเท สิ่งของเครื่องใช้ต้องแยกให้ชัดว่า สิ่งไหนจำเป็น สิ่งไหนส่วนเกิน จัดวางถูกวิธีเพื่อหยิบง่าย หายก็รู้ถึงมาตรฐานจัดระเบียบ อธิบายก ๔ ของตน คือ ยืน เดิน นั่ง และนอนให้ถูกต้อง ๕. สุขภาพ กิริยาท่าทางสุขภาพ ตามแบบแผนและวัฒนธรรม ประเพณีอันดีงาม มีการเคลื่อนไหวอริยะบ่อยๆนุ่มนวล จะเปิด-ปิด ประตูหน้าต่าง หยิบจับล้างถ้วยชาม หรือข้าวของเครื่องใช้ทั้งหมด ก็ไม่เสียงดังโครมคราม โพล่งพลังงาน ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย