นึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 18 / 86

…มนต์ ให้พิจารณาพระพุทธรูปองค์ใดองค์หนึ่ง ที่เราศรัทธาเคารพมั่น เมื่อจำได้แล้วก็หลับตาเบาๆ พอปิดสนิท นึกอาราธนาพระพุทธรูปองค์นั้นมาประดิษฐานอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ของเรา ตรงช่องว่างกลางลำตัว เหนือสะดือขึ้นมา…

เนื้อหาพูดถึงวิธีการสวดมนต์ที่เน้นการตั้งสติและการระลึกถึงพระพุทธรูปในกลางกาย โดยเริ่มจากการทำสมาธิและเห็นธรรมกาย การรักษาธรรมกายไว้ให้มั่นจะช่วยในการเรียนรู้ธรรมสูงขึ้น การฝึกประจำจะทำให้เกิดความสว่า

…มนต์ ให้พิจารณาพระพุทธรูปองค์ใดองค์หนึ่งที่เราศรัท ธาเคารพมั่น เมื่อจำได้แล้วก็หลับตาเบาๆ พอปิดสนิท นึกอาราธนา พระพุทธรูปองค์นั้นมาประดิษฐานอยู่ที่ศูนย์กลางกายของเรา ตรงช่อง ว่างกลางลำตัว เหนือสะดือขึ้นม…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำวัตรสวดมนต์เพื่อเห็นธรรม โดยเริ่มจากการพิจารณาพระพุทธรูปที่เคารพและทำสมาธิที่ศูนย์กลางกาย การได้เห็นพระพุทธรูปในความสว่างเป็นการเริ่มต้นในการเพื่อความเข้าใจในธรรม และคำบูชาพระ ที่

…อรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมนิมิต นัก สบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธานุสติว่า “สั…

… เพื่อตั้งจิตอธิษฐานและเตรียมใจให้มั่นคงในคุณธรรม หลังจากนั้นให้ตั้งท่าขัดสมาธิจนอารมณ์สบาย เริ่มการนึกถึงดวงแก้วกลมใสเป็นบริกรรมนิมิตที่อยู่กลางกาย สร้างความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย เพื่อเปิดประตูสู่ภาวะของ…

…เวลาจะทำบุญเราก็อยาก ทำกับผู้บริสุทธิ์ ที่เป็นเนื้อนาบุญ เป็นแหล่งแห่งบุญ ทำแล้วเราก็ปลื้มใจ ชื่นใจ นึกที ไรก็มีแต่ความปีติเบิกบาน เพราะฉะนั้นถ้าลูกเณรทำตัวของเราให้บริสุทธิ์โดยการเข้าถึงและเป็นอันหนึ่งอ…

การดำรงอยู่ของพระพุทธศาสนาเปรียบเสมือนอายุของมนุษย์ ที่ต้องมีการสืบทอดรัตนะทั้งสาม เพื่อลูกเณรจะเข้าถึงและทำหน้าที่เป็นเนื้อนาบุญต่อไป การทำบุญกับบุคคลที่บริสุทธิ์เป็นที่ต้องการของผู้แสวงบุญ และทำให้เ

…นเลย แม้แต่วันเดียว เมื่อใจของเรามีดวงเดียว สิ่งที่จะเข้ามาในใจของเราก็เข้ามาได้ทีละอย่าง เราก็ต้อง นึกดูว่าจะนำอะไรที่มีคุณค่ามากที่สุดมาไว้ในใจเรา สิ่งที่เหมาะที่สุดก็คือพระรัตนตรัยให้มี อยู่ในใจเราตลอ…

การบวชในพระพุทธศาสนาไม่ใช่เพียงแค่การออกจากบ้าน แต่เป็นการตั้งใจที่จะมีเป้าหมายในชีวิตอย่างชัดเจน นักบวชควรฝึกฝนจิตใจเพื่อให้หยุดนิ่งและนำเอาพระรัตนตรัยมาไว้ในใจทุกวัน การศึกษาในเพศของนักบวชจะต้องเน้น

… ทำใจสบายๆ สร้างความ รู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจ ว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากราศี หรือรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตา…

…นศีลและทำใจให้นุ่มนวล โดยการนั่งในท่าที่สบายแล้วทำความรู้สึกให้พร้อมเพื่อเข้าสู่ภาวะสงบ ผู้ปฏิบัติจะนึกไปที่ “ดวงแก้วกลมใส” และทำการภาวนาคำว่า “สัมมาอะระหัง” ในระหว่างการฝึกเพื่อเข้าสู่จิตใจที่สงบและสบาย…

… ๙๓ ๓๔ ความพอดี (๑) ๓๕ ความพอดี (๒) ๙๖ ๙๓ ๓๖ มีอะไรให้ดูก็ดูไป ๙๘ ๓๗ เมื่อแสงสว่างเกิดขึ้น ୯୯ ๓๘ การนึกภาพ ๑๐๐ ๓๙ นึกให้เป็น ๑๐๒ ๔๐ หยุดเป็นตัวสําเร็จ ๑๐๕ ୭ อย่าทำผิดหน้าที่ ๔๒ เป็นมิตรกับทุกประสบการณ์ ๔…

…ง การเรียนรู้ที่จะหยุดคิดมาก หยุดนิ่งและเข้าใจประสบการณ์ต่างๆ จะนำไปสู่วิถีชีวิตที่ดียิ่งขึ้นได้ การนึกภาพและการตรึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาสติและการปรับสมดุลภายใน ความเป็นมิตรกับ…

…ามอยาก ๑๔๑ ๖๔ เหตุที่ใจไม่หยุดนิ่ง ๑๔๒ ๖๕ ง่วง - เมื่อย - ฟัง ๑๔๔ 55 วิธีแก้ลุ้นเร่งเพ่งจ้อง ๑๔๗ ๖๗ นึกภาพแล้วตึง ๑๔๘ ๖๘ อย่าตั้งใจมาก ๑๕๐ ๒๑

เริ่มต้นด้วยการสร้างระบบการบริหารเวลาที่มีประสิทธิภาพและตั้งใจเรียนรู้เพื่อให้การเรียนรู้ทำได้ง่ายขึ้น ต้องมองเห็นถึงความสำคัญของการฝึกฝนและการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด รวมถึงการปรับตัวให้เป็นคนที่

๒๒ ๖๙ นึกไปเอง ไม่มีในโลก ๑๕๒ ๗๐ ใจละเอียดจึงเห็น ๑๕๔ ๗๑ รอคอยไม่เป็น ใจเย็นไม่พอ ๑๕๘ ๗๒ อย่าเร่งประสบการณ์ ๑…

บทความนี้สอนเกี่ยวกับการทำสมาธิและการให้โอกาสตัวเอง โดยเน้นว่าความสำเร็จเกิดจากความพยายามและความอดทน ไม่ควรประมาทและควรให้โอกาสตัวเองในการพัฒนาความสามารถและประสบการณ์ในชีวิต เราควรดูแลจิตใจให้ละเอียดเ

๘๐ ๒๘ การเจริญพุทธานุสติ การเจริญพุทธานุสติ คือ นึกถึงพระพุทธเจ้าเป็นอารมณ์ โดยนึกถึงพระแก้วขาวใสบริสุทธิ์ เป็นสิ่งแทนองค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทำใจให้ใส…

การเจริญพุทธานุสติ คือ การนึกถึงพระพุทธเจ้า โดยเฉพาะการใช้ภาพพระแก้วขาวบริสุทธิ์เป็นอารมณ์ เพื่ออุทิศใจให้สงบและเชื่อมโยงกับพระสั…

๑๐๐ ព៨ การนึกภาพ นึกถึงวัตถุหรือภาพที่ทำให้ใจเราสูงขึ้น ประณีตขึ้น จะนึกเป็นภาพดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว ดวงแก้…

การนึกภาพเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ใจของเราสูงขึ้นและประณีตมากขึ้น โดยการเลือกภาพที่มีความบริสุทธิ์ เช่น ดวง…

๑๐๒ ๓๙ นึกให้เป็น การนึกภาพ ต้องนึกให้เป็น นึกโดยไม่เค้น ไม่เพ่ง ให้ดูเฉย ๆ เพื่อไม่ให้ใจไปคิดเรื่องอื่น วัตถุ…

การนึกภาพต้องทำให้ถูกต้อง โดยไม่ต้องเค้นหรือเพ่งมากเกินไป ให้มีวัตถุประสงค์ที่จะนิ่งและเห็นภาพชัดเจน การนั…

๑๑๐ ๔๔ ตรึกคืออะไร แตะคืออะไร “ตรึก” คือ การนึกถึงดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ อย่างสบาย ๆ คล้าย ๆ กับเรานึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย ถนัดนึกถึงองค์พระ ก็นึกองค์…

บทความนี้อธิบายความหมายของ 'ตรึก' ซึ่งเป็นการนึกถึงสิ่งที่คุ้นเคย เช่น ดวงใสหรือองค์พระ เพื่อสร้างจุดยึดให้กับจิตในการปฏิบัติวิปัสสนา และ 'แตะ' ที่ห…

…งคนเข้าใจผิดว่า ขับถ่ายไปฝึกไปแล้วบาป ความจริงแล้วไม่บาป หากแต่เป็นบุญด้วยซ้ำ เพราะจิตเป็นกุศล กำลังนึกถึงสิ่งที่ดีงาม นึกถึงพระรัตนตรัย ส่วนร่างกายก็เคลื่อนอาหารเก่าออกมา ก็เป็นเรื่องธรรมดา เราสามารถทำไ…

การฝึกใจสามารถทำได้ในทุกสถานที่ ไม่ว่าจะเป็นในห้องน้ำหรือที่ใดก็ตาม การหยุดนิ่งใช้เวลาแค่ 1-2 นาที ก็ทำให้จิตใจบริสุทธิ์ โดยไม่จำเป็นต้องกลัวว่าจะมีผลไม่ดี ถ้าหากจิตคิดถึงสิ่งดีๆ เช่น พระรัตนตรัย การฝ

๑๔๘ ๖๗ นึกภาพแล้วตึง บางท่านเมื่อนึกถึงภาพดวงใส ๆ แล้วตึง เพราะติดนิสัยเป็นคนเอาจริงเอาจัง เมื่อนึกถึงภาพทีไร …

…ึกไม่ต้องตึงเครียดต่อภาพในใจ แต่ให้หันกลับมาสำรวจการวางใจที่ฐานที่ตั้งของจิตใจแทน หากรู้สึกตึงจากการนึกภาพให้ผ่อนคลายและใช้คำภาวนาในการประคองจิตใจก็ได้ หรือหากไม่ทำก็ไม่เป็นไร นอกจากนี้ยังแนะนำให้สำรวจว่…

ถ้าตึงหรือเครียดอย่าไปฝืน ให้ลืมตาขึ้นมา นึกถึงสิ่งที่ทำให้ใจเราสดชื่น อาจจะเป็นเรื่องธรรมชาติ ความงามของดอกไม้ หรือเรื่องความดี เรื่องบุญกุศล ค…

…งฝึกท่องบทสวดให้จำได้จนคล่องปากขึ้นใจ ขณะสวดให้นั่งพับเพียบ พนมมือ หลับตา เอาใจจรดไปที่ศูนย์กลางกาย นึกถึงองค์พระหรือดวงธรรมใส ๆ โตใหญ่ขนาดไหนก็ได้ แล้วแต่ใจเราชอบ หากยังนึกไม่เห็น ไม่เป็นไร ให้ทําความรู…

…่องบทสวดจนคล่องแคล่ว นอกจากนี้ยังควรนั่งพับเพียบ พนมมือและหลับตาขณะสวด โดยมีจุดศูนย์กลางการสวดคือการนึกถึงองค์พระหรือดวงธรรมในใจ หากยังนึกไม่เห็นก็ให้ใช้ความรู้สึกเข้าใจว่ามีองค์พระอยู่ในตัวเรา การเข้าถึ…

…ระ เราก็ตรึกในกลางองค์พระ ถ้ายังไม่ได้อะไรก็ภาวนา “สัมมา อะระหัง” เรื่อยไป ใจนิ่งอยู่ตรงกลางตรงนั้น นึกอาราธนาพระนิพพาน พระพุทธเจ้าทั้งหลาย พระอริยบุคคลทั้งหลาย ให้ลงมาปกปักรักษาเรา อธิษฐานให้หายเจ็บ หาย…

เมื่อเราป่วย จำเป็นต้องมีจิตใจที่เบิกบาน และทำใจให้อยู่เหนือความทุกข์ ในกลางทางที่ศูนย์กลางกาย สามารถใช้การตรึกในดวงธรรมหรือองค์พระ เพื่อขอความช่วยเหลือจากพระนิพพานในการรักษา อธิษฐานให้หายจากความเจ็บป

…อารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้ พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดั…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิ โดยเน้นการตั้งใจในอารมณ์และท่าทางที่เหมาะสม รวมถึงการนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างสมาธิและความสงบ ทั้งได้กล่าวถึงการทำจิตใจให้มีสมาธิและมั่นคงเมื่อ…

แต่เมื่อลูกเณรนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงพ่อ นึกถึงมโน ปณิธานที่จะอุทิศชีวิตเพื่อพระศาสนาแล้ว ทำให้ลูกเณรมี กำลังใจที่จะเร…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการสร้างบารมีและการอุทิศชีวิตเพื่อพระศาสนา โดยลูกเณรที่ได้รับแรงบันดาลใจจากคำสอนของหลวงพ่อ และมีความมุ่งมั่นที่จะเป็นกำลังให้กับพระพุทธศาสนา สร้างบารมีต่อไปอย่างต่อเนื่อง