หน้าหนังสือทั้งหมด

ความเป็นมาของอุปสมานุสติ
151
ความเป็นมาของอุปสมานุสติ
5.8 ความเป็นมาของอุปสมานุสติ อุปสมานุสติไม่ปรากฏเป็นเอกเทศในพระไตรปิฎกนอกจากจะปรากฏอยู่ในรายชื่อ ที่ท่านให้ไว้ในฌานวรรค ในอังคุตตรนิกาย แต่ในคัมภีร์วิสุทธิมรรค ท่านกล่าวว่าเป็นอารมณ์ ของสมาธิ และวางอุ
บทความนี้กล่าวถึงความเป็นมาของอุปสมานุสติในพระไตรปิฎก โดยมีการอธิบายว่าอุปสมานุสติไม่ได้เป็นเอกเทศ แต่มีคว…
คุณลักษณะของพระนิพพาน
152
คุณลักษณะของพระนิพพาน
5.10 คุณลักษณะของพระนิพพาน ในการเจริญอุปสมานุสตินี้ ผู้เจริญควรมีความรู้ความเข้าใจในศัพท์ที่พรรณาถึง คุณของพระนิพพาน ทั้ง 29 ประการให้ดีเสียก่อน จึงทำการเจริญอุปสมานุสติดังนี้ คือ พระนิพพานเป็นธรรมที่
บทความนี้นำเสนอคุณลักษณะและธรรมของพระนิพพาน โดยอธิบายถึง 29 ประการที่ผู้เจริญอุปสมานุสติต้องมีความเข้าใจ เ…
แรงบันดาลใจจากรวงข้าว
8
แรงบันดาลใจจากรวงข้าว
แรงบันดาลใจ เคารพ อ่อนน้อม ในท่ามกลางรวงข้าวทั้งหลาย รวงข้าวใดที่น้อมลงต่ำ นั่นคือ รวงข้าวที่มีเมล็ดเต็มงาม สมบูรณ์ด้วยคุณค่าภายใน รวงข้าวสีทอง นอบน้อมต่อทุกผู้คน ดูงดงามเช่นใด ผู้มีความอ่อนน้อม ก็งดง
บทความนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับการเคารพและอ่อนน้อม ซึ่งเปรียบเทียบคล้ายกับรวงข้าวที่น้อมลงต่ำ รวงข้าวที่มีเมล็…
แรงบันดาลใจในการเคารพ
9
แรงบันดาลใจในการเคารพ
แรงบันดาลใจ 9 ได้เมตตามาช่วยคุมสอบด้วย ท่านมาเปรยให้ ฟังว่า “หลวงพ่อ ครูบาอาจารย์วัดนี้เก่งนะ ทุบมือ ทุบตีน ลูกศิษย์ลูกหาเสียอ่อนไปหมด” หลวงพ่อ” เมื่อถามท่านว่า “เป็นอย่างไรหรือครับ ท่านก็ตอบว่า “ไม่เ
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการเคารพและอ่อนน้อมในวัฒนธรรมไทย โดยหลวงพ่ออธิบายว่าพระเณรและโยมที่วัดปฏิบัติ…
แรงบันดาลใจจากคุณยาย
10
แรงบันดาลใจจากคุณยาย
10 แรงบันดาลใจ ยังจำได้ดี ถึงครั้งแรกที่พบคุณยาย ขณะ นั้นกำลังเรียนอยู่ในชั้นปีที่ ๒ ของมหาวิทยาลัย วันนั้นได้ไปที่บ้านธรรมประสิทธิ์ เพราะอยากพบ อยากกราบคุณยาย เนื่องจากได้ยินกิตติศัพท์ ของท่านว่า เป็
บทความนี้เล่าถึงความประทับใจและแรงบันดาลใจในการพบคุณยายที่มีคุณธรรมสูง ณ บ้านธรรมประสิทธิ์ ผู้ที่สามารถระล…
แรงบันดาลใจจากธรรมะ
12
แรงบันดาลใจจากธรรมะ
12 แรงบันดาลใจ เจ้าอาวาสของวัดแห่งนั้น ท่านก็ก้มลงกราบ เจ้าอาวาสองค์นั้นห้ามไม่ทัน ได้แต่กล่าวว่า “ท่านอาจารย์ครับ โปรดอย่ากราบผม ผมเป็น ลูกศิษย์ของท่าน เคยเรียนธรรมะกับท่านที่ บ้านธรรมประสิทธิ์” ความ
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของความอ่อนน้อมและคุณธรรมในการปฏิบัติธรรม ซึ่งช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมเข้าถึงความสง…
แรงบันดาลใจจากดร.บุกเกอร์ ที วอชิงตัน
16
แรงบันดาลใจจากดร.บุกเกอร์ ที วอชิงตัน
16 แรงบันดาลใจ ในโลกนี้...จึงมีผู้คนมากมาย ที่ประสพความสำเร็จในชีวิต อย่างงดงาม โดยเริ่มต้นจากความสะอาดนี่เอง ดังเช่นชีวิตของ ดร.บุกเกอร์ ที วอชิง- ตัน ชาวอเมริกันผิวดำ ผู้เกิดเป็นทาส ซึ่งแทบ ไม่มีโอก
บทความนี้เล่าถึงชีวิตที่เป็นแรงบันดาลใจของดร.บุกเกอร์ ที วอชิงตัน ผู้ซึ่งเกิดเป็นทาสในอเมริกา แต่สามารถพลิ…
แรงบันดาลใจในการทำความสะอาดและการศึกษา
18
แรงบันดาลใจในการทำความสะอาดและการศึกษา
18 แรงบันดาลใจ นั่นคือ การทำความสะอาดห้องเรียนและห้อง น้ำอย่างเอี่ยมอ่องหมดจด จนครูเกิดความ ประทับใจ รับเขาเข้าเรียน เขายังได้งานเป็น ภารโรง มีรายได้มาใช้จ่ายในการเล่าเรียนอีก ด้วย จากโอกาสที่ดีในครั้
บทความนี้พูดถึงแรงบันดาลใจจากการทำความสะอาดห้องเรียนและห้องน้ำ ซึ่งนำไปสู่โอกาสในการศึกษาที่ดีและการเป็นผู…
การทำกิจกรรมและการศึกษาในวิชาสมาธิ
9
การทำกิจกรรมและการศึกษาในวิชาสมาธิ
4. การทำกิจกรรม นักศึกษาควรบันทึกสาระสำคัญและทำกิจกรรมทุกอย่าง ที่ได้รับมอบหมายเพราะ กิจกรรมเหล่านี้จำเป็นมากสำหรับการศึกษาชุดวิชานี้ และควรทำกิจกรรมแต่ละกิจกรรมด้วย ตนเองก่อนตรวจคำตอบจากแนวตอบท้ายบท
บทความนี้เน้นความสำคัญของการทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่นักศึกษาได้รับมอบหมาย โดยเฉพาะในวิชาสมาธิ นอกจากนี้ยังแนะนำ…
ความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายและอสุภะ
15
ความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายและอสุภะ
พระราชาหรือเป็นยาจกวณิพกก็ตาม ก็นับว่ามีร่างกายที่เป็นปฏิกูล ไม่สะอาด มีกลิ่นเหม็น เสมอเหมือนกัน ไม่มีความแตกต่างกันเลย ร่างกายนี้ เมื่อเราแปรงฟันหรือบ้วนปาก แล้วปกปิดอวัยวะที่น่าละอายให้หายไป ด้วย ผ้
บทความนี้เน้นความเข้าใจเกี่ยวกับร่างกายมนุษย์ว่าเป็นปฏิกูล แม้จะถูกปกปิดด้วยเครื่องสำอางหรือเสื้อผ้าแต่แท้…
การพิจารณาซากศพในวิปัสสนา
20
การพิจารณาซากศพในวิปัสสนา
พิจารณาสลับไปเช่นนี้ ถ้าเมื่อใดหลับตาแล้วปรากฏภาพซากศพนั้นเหมือนเมื่อลืมตาก็จะได้ อุคคหนิมิต อุคคหนิมิตเป็นนิมิตที่ปรากฏทางใจชัดที่ศูนย์กลางกายจะเห็นเป็นซากศพน่าเกลียด น่ากลัวชวนให้ขยะแขยงสะอิดสะเอียน
บทความนี้อธิบายถึงการพิจารณาซากศพในทางวิปัสสนา โดยเริ่มจากการหลับตาและให้เห็นภาพซากศพที่ขยะแขยงแต่ค่อยๆ กล…
การเจริญอสุภะและการพิจารณาความไม่สวยงามของร่างกาย
22
การเจริญอสุภะและการพิจารณาความไม่สวยงามของร่างกาย
3. ร่างกระดูกที่ไม่มีเนื้อและเลือด แต่ยังมีเส้นเอ็นรัดรึงอยู่ 4. ร่างกระดูกที่ไม่มีเส้นเอ็นรัดรึงแล้ว กระจัดกระจายทั่วไป 5. ร่างกระดูกเป็นท่อนมีสีขาวดังสีสังข์ 1.5 ข้อปฏิบัติเพิ่มเติมของการเจริญอสุภะ
บทความนี้มีการกล่าวถึงการเจริญอสุภะที่เป็นวิธีการพิจารณาความไม่สวยงามในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นซากศพที่ไม่มีชี…
พรหมวิหาร: การเจริญเมตตาและความกรุณา
35
พรหมวิหาร: การเจริญเมตตาและความกรุณา
พรหมวิหารเป็นเครื่องอยู่ก็พึงเจริญไปด้วยอำนาจแห่งเมตตาเป็นต้นในสัตว์ทั้งหลายเพราะฉะนั้น พรหมวิหารจึงมี 4 อย่าง เพราะเป็นธรรมที่ใช้ปราบอกุศลธรรมมีพยาบาท เป็นต้น 2.2.2 สาเหตุที่มี าดับเช่นนั้น เหตุที่จั
บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับพรหมวิหาร 4 ได้แก่ เมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา ซึ่งเป็นธรรมที่ช่วยปราบอกุศลธรรมแ…
เมตตาและตัณหาเปมะในธรรมะ
39
เมตตาและตัณหาเปมะในธรรมะ
1. เมตตาอโทสะ คือ เมตตาแท้เป็นความปรารถนาดีต่อสัตว์ทั้งหลายอย่างแท้จริงโดย ไม่ยึดถือว่าผู้ที่เราแผ่ความปรารถนาดีรักใคร่นั้นมีความสัมพันธ์อย่างไรกับเรา เช่น เป็นบิดา มารดา บุตร ธิดา ภรรยา สามี ภรรยา ญา
บทความนี้กล่าวถึงความแตกต่างระหว่างเมตตาอโทสะ ซึ่งเป็นความปรารถนาดีต่อตนเองและผู้อื่นอย่างแท้จริง และตัณหา…
การแผ่เมตตาและความสำคัญของบุคคลในชีวิต
41
การแผ่เมตตาและความสำคัญของบุคคลในชีวิต
1. คนที่ไม่รัก คนที่รักมากเป็นพิเศษ คนที่ไม่รักไม่ชัง และคนที่ถึงขั้นเป็นศัตรูกัน บุคคล เหล่านี้ไม่ควรแผ่เมตตาให้เป็นอันดับแรก ด้วยเหตุผล คือ ก. อปิยบุคคล ผู้ที่เราไม่รักใคร่เพราะเมตตาจะไม่เกิด เกิดแต
บทความนี้นำเสนอถึงการแผ่เมตตาให้กับบุคคลประเภทต่างๆ โดยเน้นว่าบางกลุ่มไม่ควรได้รับการแผ่เมตตา เช่น คนที่ไม…
ความโกรธและผลกระทบของศัตรู
46
ความโกรธและผลกระทบของศัตรู
ประการที่ 1 ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย คนที่เป็นศัตรูกันในโลกนี้ ย่อมปรารถนาต่อ คนที่เป็นศัตรู (ของตน) อย่างนี้ว่า โอหนอ! ขอให้เจ้าคนนี้ จึงเป็นผู้มีผิวพรรณทราม ข้อนั้น เพราะเหตุอะไร ? ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย เพ
บทความนี้กล่าวถึงความคิดของศาสนาพุทธเกี่ยวกับความโกรธและผลกระทบที่มีต่อผู้เป็นศัตรู โดยอธิบายถึงลักษณะของค…
ความโกรธและกรรมในชีวิต
50
ความโกรธและกรรมในชีวิต
แม้เขาผู้นั้นโกรธเราแล้ว เขาจะได้ประโยชน์อะไร กรรมอันมีความโกรธเป็นเหตุ ของเขาผู้นั้น มันจักบันดาลให้เป็นไปเพื่อความฉิบหายแก่เขาเองไม่ใช่หรือ เพราะว่าเขาผู้นั้น เป็นทายาทแห่งกรรม เป็นผู้มีกรรมเป็นกำเน
บทความนี้พูดถึงความโกรธที่มีผลย้อนกลับสู่ผู้ที่โกรธเอง และกรรมที่ส่งต่อผลแห่งความโกรธให้เกิดความฉิบหาย การ…
การลดความโกรธด้วยเมตตา
56
การลดความโกรธด้วยเมตตา
มารดากัน ไม่เคยเป็นบิดากัน ไม่เคยเป็นพี่ชายน้องชายกัน ไม่เคยเป็น พี่หญิงน้องหญิงกันไม่เคยเป็นบุตรกันไม่เคยเป็นธิดาโดยกาลนานนี้ มิใช่ หาได้ง่ายเลย เพราะฉะนั้น ผู้เจริญเมตตาให้ส่งจิตไปในคนคู่ที่เป็นศัตร
บทความนี้เสนอวิธีการลดความโกรธโดยการพิจารณาความสัมพันธ์ในอดีตว่า ผู้ที่เราโกรธอาจเคยเป็นบุคคลสำคัญในชีวิตเ…
สุขในชีวิต: หลับและตื่นอย่างมีความสุข
57
สุขในชีวิต: หลับและตื่นอย่างมีความสุข
1. สุข สุปปติ หลับเป็นสุขหรือสบายในเวลาหลับ คือ ไม่นอนกลิ้งไปกลิ้งมา ไม่นอนกรน หลับอย่างสนิทเหมือนเข้าสมาบัติ กายเบา ใจเบา มีความเบิกบานสดชื่นมีลักษณะ ท่าทางเรียบร้อยงดงามน่าเลื่อมใส 2. สุข ปฏิพุชฺฌติ
บทความนี้กล่าวถึงการมีสุขในชีวิต โดยแบ่งเป็นการหลับอย่างสนิทและตื่นอย่างสดชื่น พร้อมอธิบายถึงความฝันดีที่ไ…
การแผ่เมตตาในทิศต่างๆ
64
การแผ่เมตตาในทิศต่างๆ
เริ่มต้นการแผ่เมตตาโดยทิศในบุคคลจำพวกที่ 1 มีคำสำหรับแผ่ดังนี้ 1. สพฺเพ ปุรตฺถิมาย ทิสาย สตฺตา อเวรา โหนตุ, อพยาปัชฌา โหนตุ, อนิฆา โหนตุ, สุขี อตฺตานํ ปริหรันตุ ขอสัตว์ทั้งหลายในทิศตะวันออก จงอย่าผูกเ
บทความนี้เสนอคำแผ่เมตตาสำหรับทิศต่างๆ ที่ช่วยส่งเสริมความรักและความปรองดองให้กับทุกชีวิต อาทิ ทิศตะวันออก …