การวางสติและการระลึกถึงดวงนิมิต
ให้วางสติลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนมิต ด้วยความรู้สึกคล้ายกับดวงดาวดวงเล็กๆ อีกดวงหนึ่ง ซ้อนอยู่ตรงกลางดวงนิมิตดวงเดิม แล้วสนใจ เอาใจใส่แต่ดวงเล็กๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจูนหยุดได้ถูกส่วน เกิดก
การวางสติไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิมิต โดยมีดวงดาวดวงเล็กๆ ซ้อนอยู่ที่กลาง บทความนี้เสนอวิธีการระลึกถึงนิมิตในทุกอิริยาบถ เพื่อให้เกิดความสม่ำเสมอและป้องกันความอยากมากเกินไป การฝึกส…