ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิและวิปัสสนา
ข้อควรระวัง
๑. อย่ากำลัง คือไม่ใช่กำลังใดๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บิกลำเนื้ออกจากเพื่อจะให้เห็นนิมิิตเร็วๆ ไม่เกร็งแขน ไม่เกร็งลำเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว เพราะการใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่างกายก็จะทำให้จิตเคล
การฝึกสมาธิและการบำเพ็ญวิปัสสนาเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายมีข้อควรระวังหลายประการ เช่น หลีกเลี่ยงการใช้กำลังในร่างกายเพราะจะทำให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลาง, ทำใจให้เป็นกลางและปล่อยวางเพื่อไม่ให้เกิดความกังวล,