0 ครั้ง

เนื้อหานี้กล่าวถึงการนั่งเพื่อลดทุกข์และเจ็บปวด โดยการตั้งสติและอยู่กับปัจจุบัน แม้จะมีความเจ็บปวดรุนแรง การมีสติช่วยให้เราพ้นจากความทุกข์ นอกจากนี้ยังมีการเล่าเรื่องราวของโยมที่มาที่วัดปากน้ำเพื่อศึกษาธรรมะและประสบการณ์ของผู้ที่นั่งเพื่อคุยธรรมะ เนื้อหานี้จะช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจวิธีการสร้างความสงบในจิตใจในช่วงเวลาที่ยากลำบาก.
-การนั่งสมาธิ
-การจัดการกับทุกข์
-การเตรียมใจในยามตาย
-การศึกษาเรื่องธรรมะ