1 ครั้ง
การทำงานและการศึกษาเล่าเรียนมีผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ โดยการพัฒนาในด้านจิตใจจะช่วยให้ร่างกายมีความแข็งแรง อีกทั้งยังยืนยันทักษะสัมมาทิฐิและการประพฤติดี เป็นอุปสรรคในการสร้างความชั่วร้าย การมีกระแสจิตที่มั่นคงและภายใน ทำให้เกิดความสงบและขันติ รวมถึงความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อคนอื่น การฝึกสมาธิเบื้องต้นมีบทบาทสำคัญในการพัฒนานี้
-สุขภาพร่างกาย
-จิตใจและความแข็งแรง
-จิตธรรมจรรยา
-คุณธรรมและจริยธรรม
-การฝึกสมาธิ