ประคองใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 22 / 23

…ทั่งมันมารวมลงอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 อย่างง่าย ๆ อย่างสบาย ๆ ใจโล่ง ใจเย็น ๆ แต่ไปตรงนั้นนะ จะประคองใจให้หยุดนั่งด้วยบริการกวานา สัมมะ-อะหัง ไปด้วยก็ได้ หรือใครอยากจะวางใจเลย ๆ โดยไม่ภาวนา ก็ได้ เราถนัด…

…นา มันก็จะเป็นอุปกรณ์กัน จะเก็กล ส่งเสริมสนับสนุนให้การนั่งสมาธิในรอบของเราดีขึ้น เพราะเราได้ ประคับประคองใจของเราให้อยู่ภายในตลอดเวลา แมบางครั้งมันจะเบบ ไปข้างนอกข้าง แต่ก็มีสิิตดึงกลับเข้ามาสู่ภายใน จากที่ห…

ให้จิตสำนึกว่า เราจะต้องเร่งทำความเพียรอย่างเต็มที่ นำสิ่งที่อยู่รอบกายมาเป็นเครื่องสนับสนุน ประคับประคองใจให้อยู่ภายในตลอดเวลา ถ้าหากทำได้อย่างนี้ หลวงพ่อเชื่อมั่นว่า ภายในพรรษานี้เราจะต้องสมปรารถนากันทุกรู…

…่าง ๆ ที่กิจขึ้นจะต้องน้อมไปยังศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้ามีมิศึฏีเกิดขึ้นแล้วอย่าไปต้องตามหา ให้ความวางประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อสะงนิยมต่อย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิเบื้องเพื่อให้เก…

…ิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ่านนิหิตเกิดขึ้นแล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้ ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิหิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิบ่อ่งต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดน…

แล้วหยับไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้กวนนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิยมต่อมาปราฏิฐขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมา ทั้ง…

…รนั่ง เวลาเรามานั่งเจริญสมาธิภาวนา มันก็จะเป็นอุปกรณ์ ทำให้การนั่งสมาธิในรอบดีขึ้น เพราะเราได้ประคับประคองใจให้อยู่ภายในตลอดเวลา แม้บางครั้งมันจะวกไปข้างนอกข้างนอก แต่ก็มีสติ ดีงกลับเข้ามาสู่ภายใน จากที่หลับต…

ท้องนึกเบาๆ นิ่งๆง่ายๆ สบายๆ ใจเย็นๆ ค่อยๆ นึกอย่างเบาสบาย พร้อมกับประคองใจให้หยุดนึ่งด้วยบริกรรมภาวนาในใจเบาๆ ให้สำ่เสมอ ไม่ช้า ไม่เร็ว็นัก โดยให้เสียงคำภาวนาดังออกมาจากในกลา…

…ิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้ความนาบประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหม…

…เลยทำได้แล้ว จะทำเพื่อใครก็ได้ เพราะที่นี่ได้ เราก็ได้ไม่ท้อถอย ถ้ามี ๒ สิ่งในใจ ความรักในการประคองใจให้ดีจะเกิดขึ้น จะเกิดฉันนะ วิริยะ อย่างอื่นก็ตามมา จะเกิดการฝึกฝนและพัฒนาตามมา …

ประคองใจนอกกอบ นิ่ง นุ่ม เบา มีความสุขโดยที่ใจกลิ้ง ๆ ไม่คิดอะไร ส่วนกายหยาบก็ทำกิจวัตรปรกติ ล้างหน้า แป…

…ห็นภาพตามที่หลวงพ่อพูดได้ชัดเจนมือวิธีเดียว คือ ต้องตั้งจิตน้อมสารให้เข้าถึงพระธรรมกายให้ได้ และต้องประคองใจให้เห็นพระธรรมภายชัด ไส สว่าง มั่นคง อย่างต่อเนื่องตลอดเวลา จากนั้นก็ประลึกชาติดู แล้วลูกจะหมดความสง…

…มสำคัญมาก เพราะนอกกรอบมีสิ่งโร่าใจ ที่ดีงใจให้ออกจากความละเอียดย ถ้ารักจะศึกษาวิชาชาญธรรมกาย ให้มั่นประคองใจให้ได้ตลอดเวลา Post - meditation sessions are very important. There are many temptations to pull yo…

…่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิยมเกิดขึ้นแล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้วานนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิยมย่อมปราณภูมิขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งห…

…ถกภาพได้ ก็ให้นึกอย่างสบาย อย่าไป เดินภาพให้นึกสบาย ๆ ค่อย ๆ วางใจหยุดนั่ง ๆ เห็นร่าง ๆ เราก็อ่อย ๆ ประคองใจไปเรื่อย ๆ ๑๒๖

…นึกแล้วสบาย ลองทดลองดู นึกได้ไหม นึกได้ก็เปลี่ยนหน้าเป็นดวง ลองนึกเอารัว ๆ ราง ๆ ก็ไม่เป็นไร ค่อย ๆ ประคองใจไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวจะสมหวังดังใจทุกคน จะต้องเข้าถึงธรรมอย่างแน่นอน ๒๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

…ิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิยมิตเกิดขึ้นแล้วหายไป ก็ไม่ต้องตามหา ให้าดูนับประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมือจิตสงบ นิยมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่้าที่กล่าวมาทั้งหม…

…ิง" ต้องได้ 39. คิดถึงตลอดเวลาสิ 40. จงสนุกกับมัน 41. แค่เฉย ๆ 42. ยิ่งอยาก ยิ่งยาก 43. นอกอบให้มั่นประคองใจ 44. ภารกิจจิตใจไปด้วยกัน

12 อานิสงส์สร้างบรรยากาศดี การที่เราช่วยประดับประคองใจของเรา ของพี่น้อง วงธรรมให้มีอารมณ์ดีอารมณ์เดียว จะมีนิมสส์ คือ จะ ไปเกิดกี่ชาติเราจะอารมณ์ดีตลอด จะ…

แผ่งเบาสบาย โดยเอาใจหยุดเข้าไปกลางความใจบริติธนี้ ให้ประคองใจด้วยบริการทั้งสองอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ อย่างเบา ๆ สบาย ๆ จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง พอใจหยุดนิ่ง ก็จะถึงคำภวนา …