ภาวิตา พุทธิลก: การฝึกซ้อมเพื่อจิตใจที่สงบ : หน้า 58/132

คําว่า “ภาวิตา พุทธิลก” ฝึกซ้อมๆ หนึ่งสํคัญให้นิ่ง แน่น นุ่มนวลดลอด ประคองใจให้นุ่มนวล เดี๋ยวก็จะเข้าไปสู่ภายในเอง นุ่มนวลควรแก้การงาน ถ้าทําถูกวิธีจะมีความสุขหล่อเลี้ยงใจอยู่ตลอดเวลา “Bhavita Bhahuleegata” practice again and again: notice your mind; let it be still, gentle all the time. Keep it gentle, soon your mind will lead within and be ready to do all tasks. If you do this correctly, the feeling of happiness will be with you at all times. “Bhavita Bhahuleegata”, übe es immer wieder: beobachte deinen MIND. Lass ihn kontinuierlich still und sanft sein. Halte ihn sanft und weich, bald wird er dich nach innen führen und bereit sein, alle Aufgaben zu erledigen. Wenn du es richtig machst, wird das Gefühl des Glücks immer bei dir sein.