ปรับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 24 / 32

…่สมมติว่าคำนี้เป็นคำผิดหรือมีการจัดวางผิดตำแหน่งในภาพ) มีความสุขได้ไหม ให้กำลังใจได้ไหม ความทุกข์ ปรับเป็นสุขไปที พอดี ไม่มีเครื่องเลือก ตั้งอย่างง่าย ๆ นิ่ง ๆ ๆ ๆ นุ่ม ๆ ๆ ให้แน่ใจ มันเป็นเรื่องเรี่ย…

บทความนี้นำเสนอวิธีการที่ทุกคนสามารถปรับทุกข์ให้เป็นสุขได้อย่างง่ายดาย โดยการมีแนวคิดที่สดใสและเปิดใจรับความสุข โดยไม่จำเป็นต้องมีเครื่องมือ…

…ป่วน ดุจ ดั่งร่าง กระจก ทางใจก็ฯ เฉลี่ย ๆ ๆๆ ๆ ทีมุตรสมัย ทุกคนล้วนสบาย ๆ ใครที่หวังไม่ให้เหลือเกิน ปรับปรุงมัง อะไรจะรุ่งบ้าง ก็จะรุ่งตามใจเราเอง ชื่นชม ยินดี มีมั๊ยล่ะ ถ้าถามว่าจะเป็นไร ถ้าถามก็จะเป็นไ…

บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกสมาธิ โดยเน้นไปที่การประสบความสงบและสบายใจในองค์พระ การเข้าใจความรู้สึกภายในที่ช่วยให้มีสมาธิ โดยการปล่อยวางและไม่ตั้งความหวังเกินไป สามารถนำไปสู่ความสุขและความแจ่มใสในชีวิตปร

สูงสุด สุขภาพ ต้องง่าย ต้องสบาย ตามสูตร (มีสมาธิ) ปรับให้เข้าสบาย ๆ ให้สบาย ๆ ใจยังได้ ถือดีๆออกใน ระดับที่มันแล้ว ปรับให้สบาย ๆ ให้ไปถึงจุดที่ปลอดความคิด…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปรับสุขภาพจิตที่เน้นความสำคัญของการมีสมาธิและการใช้ชีวิตอย่างสบาย โดยมีตัวอย่างการดำเนินชีวิตที่สมดุล กา…

หลงใจ ไม่คิดถึง (มีสมาธิ) ให้รับร่างกายให้ผ่อนคลาย สบาย ปรับท่าวางให้สบาย แตะ ๆ ลูกออกไปข้างนอกและก็อย่ามาก แค่รวบขาขวาตลอดเวลา นี้สำคัญ ให้ได้จริง เราจะรู้ได้จ…

เนื้อหาเสนอวิธีการทำสมาธิเพื่อให้ร่างกายมีการผ่อนคลายและสร้างความสงบใจ โดยมีการแนะนำการจัดท่านั่งที่สบายและเทคนิคในการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้ผู้ปฏิบัติตนรู้สึกสบายและพบความสบายใจในคราบของคว

…ันไป เมื่ประสบความล้มเหลวไม่หมดกำลังใจ ไม่ดักพ่อด่าา ไม่โทษโอกาสะท้าติ ไม่โทษผู้อื่น แต่ own ตัวเอง ปรับปรุงตัวเอง มุ่งแก้ไขที่ตน เอาความล้มเหลวเปนบันไดได้ตามความสำเร็จเบื้องสูงต่อไป ความดีทั้ง ๔ ประการนี…

ความดี ๔ ประการ ที่ผู้ครองเรือนพึงมี ได้แก่ ความพยายามในการทำดี การแบ่งปันทรัพย์สินแก่ผู้อื่น การไม่หลงใหลในความสำเร็จ และการไม่หมดกำลังใจในเวลาล้มเหลว ความดีทั้งนี้ทำให้ผู้ครองเรือนมีชีวิตที่มีความสุ

…ระมาณ, ประมาณ recklessness; reckless; negligence; heedlessness ประสบการณ์ภายใน inner experience ปรับให้สว่างแห่งความพอดี properly adjust your mind into balance; appropriately balanced and harmonized …

…ี่ยวกับพระพุทธศาสนา เช่น ปรินิพพานซึ่งหมายถึงการบรรลุธรรมขั้นสูงสุดของพระพุทธเจ้า การปล่อยให้วาง การปรับความสมดุลในชีวิต และความสำคัญของปัญญาซึ่งเป็นกุญแจในการมองเห็นความจริงของชีวิต คำว่า ปัจเจกพุทธะ แสด…

…ภิกษุอันตรายยิ่งกว่าจับมีเขียวเสียอีก อย่าเสียด่าว่า ห่มสำรวจ ตัวเองให้ดี ศีลของเราบริสุทธิ์หรือไม่ ปรับปรุงศีลของให้บริสุทธิ์ดีกว่า ตั้งใจสมาธิดีกว่า และ อย่าหมิ่นธรรมแม้เพียงเล็กน้อยว่า จะไม่ให้ผล ผลเท่…

ในรายการข้อคิดรอบตัว พระมหาสมชาย จนฺทวัณโณ ได้เตือนว่าในยุคนี้การทำกรรมอาจง่ายดาย แต่ต้องตั้งสติในการเสพสื่อและแสดงความคิดเห็น อย่าไปกล่าวร้ายพระภิกษุเพราะเป็นการสร้างบาปที่อาจรุนแรงกว่าที่คิด การรักษ

…ได้ เยอะ มาก และ ที่ สำ คัญ สิ่ง แวด ล้อม ใน ขณะ บว ชี ก็ เ ย อื่ ย ต อ่ อ า การ ทำ ความ ดี และ การ ปรับ ปรุง แก้ ไข ตัว เอง ด้วย พอ ผม หัก ดิ้น ลิ ฅ ก อ ย่าง ได้หมด ก็ รู้ สึก ภูมิ ใจ ใน ตัว เอง รู้ สึก…

…งชีวิตของผู้เขียนหลังจากการบวช โดยมีแรงบันดาลใจจากหลักธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทำให้เขาเรียนรู้การปรับปรุงตนเองและตัดสินใจทำความดี สิ่งแวดล้อมระหว่างบวชก่อให้เกิดผลดี ทำให้เขาภูมิใจในตัวเองและสร้างคุณค่…

…ี่ได้รับจากการบวช ซึ่งเราจะนำ ไปใช้ได้ชั่วชีวิต เพราะนิสัยไม่ได้ในตัวเรามากมาย การที่จะ เปลี่ยนแปลง ปรับปรุง จะสร้างนิสัยใหม่ ก็ต้องใช้เวลาการ มบเพราะนิสัยดี ๆ ให้เกิดขึ้น จนกลายมาเป็นนิสัยใหม่ของเรา - 5…

…ู่พ่อแม่ และช่วยให้ลูกสร้างนิสัยดี ๆ ได้เป็นนิสัยตลอดชีวิต การทำสิ่งดี ๆ เป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาในการปรับปรุง

…็บทั้งร่างกายและจิตใจ เรียกว่าดนตรีบำบัด (music therapy) ประโยชน์ของดนตรีบำบัดมีหลายประการ เช่น ช่วยปรับสภาพจิตใจให้คงที่ในสภาวะสมดุล มีมุมมองในเชิงบวก ผ่อนคลายความเครียด ลดความวิตกกังวล กระตุ้นเสริมสร้าง…

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าดนตรีมีผลดีต่อการเปลี่ยนแปลงร่างกายและจิตใจ โดยสามารถปรับอัตราการหายใจ, อัตราการเต้นของหัวใจ, ความดันโลหิต ฯลฯ ดนตรีบำบัดเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการรักษ…

ปรับอารมณ์ให้สบาย ผ่อนคลาย จับจุดตรงที่ สบาย ตัวหาย นุ่มนวลมากขึ้น ๆ จนใจจึง แน่น นุ่มนวลมาก ๆ เห็นแสงสว…

ปรับปรุง ปรับโครง ไปอัยย์-กมลฤดี-ปลอดปลุก-เลือนล้าง และครอบครัว

ปรับใจสบาย ๆ ทำให้ถูกวิธี "สบาย" ใจนี้แทน มีความสุข บริสุทธิ์ จะไปสู่ความรู้แจ้ง ที่เกิดจากการเห็นแจ้ง A…

…ารถจะค่อย ๆ ดีขึ้นเรียบๆ ครับ วินัยทางใจ ภายใน ลูกฝึกให้สดคล้องกับภายนอก เพราะเมื่อมั่นตรวจตราแก้ไข ปรับปรุงวินัยภายนอกให้ดี ภายในก็จะละเอียดยอดไปด้วยครับ ใจจะอยู่วาง หดูมมีสีรู้ แก้ไข พัฒนาไปเรียบ ๆ ครับ…

การปฏิบัติธรรมต้องออกแบบสิ่งแวดล้อมและกิจวัตรให้เหมาะสมและมีวิทย์เป็นแนวทางสำคัญในการฝึกจิตใจให้มั่นคงและมีความสุขภายในอย่างต่อเนื่อง ทั้งในด้านวินัยทางกายและใจ โดยการฝึกต้องมีความสมดุล ทำกิจกรรมในวัน

…ะเอียดยิบที่เกิดขึ้นจากการปฏิบัติธรรม โดยสังเกตตั้งแต่เริ่มนั่งว่าเริ่มต้นเรากำลูกต้องไหม ทั้งเรื่องปรับกาย ปรับใจ วางใจอย่างไร สังเกตขณะนั่ง ถ้าเราทำวิธีร่างกายก็จะผ่อนคลายใจสบาย พึงพอใจ กับความรู้สึกนี้…

การสังเกตเป็นการเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติในขณะที่ปฏิบัติธรรม โดยเริ่มจากการปรับกายและใจให้ผ่อนคลาย แล้วยอมรับความรู้สึกในขณะนั่ง เมื่อสิ้นสุดการนั่งควรประเมินอารมณ์และผลที่ได้ เพื…

…มดรอบนั่งก็จะสำรวจตนเองและบันทึกผลการปฏิบัติธรรมว่าเป็นอย่างไร ติดขัดและอุปสรรคตรงไหนบ้าง เพื่อจะได้ปรับปรุงและพัฒนาต่อไป 5. สังเกตว่ารอบนี้ที่ดีที่สุด เราปราบาย ปรับท่านั่ง ปรับใจและวางใจอย่างไร นอกกรอ…

ในบทความนี้ได้พูดถึงกระบวนการสังเกตตนเองในการปฏิบัติธรรม เริ่มจากการปรับใจให้สงบ โดยการคิดถึงสิ่งสบายๆ หรือนำเสียงนำนั่งช่วยเพื่อให้จิตใจนิ่งและเบาในขณะนั่งธรรมะ การสังเกตใ…

…ต่อตสนะที่นั่งว่าเหมาะสมกับสีรรถ ของเราไหม ท่านั่งที่ถูกต้องและสายของเราเป็นอย่างไร การกลับท่าดีไหม ปรับการผ่อนคลายของร่างกายทุกๆ ส่วน ถ้ากายสบาย จะมีโปร่งโล่ง เบา นอนรอบในร่างกายจะ สบายได้เกิดจากการสังเก…

… การกิน การนอน และการออกกำลังกาย มีความสำคัญในการสร้างความสุขและสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ยังควรสังเกตการปรับใจ ว่ามีความสงบหรือไม่ การทำซ้ำและสังเกตเฉพาะจุดจะทำให้การปฏิบัติธรรมมีประสิทธิภาพมากขึ้น การจดผลการ…

… จิตใจเบิกบาน สูงขึ้น บริสุทธิ์ขึ้นทั้งผู้พูดและผู้ฟัง โดยเฉพาะเรื่องของการปฏิบัติธรรม ช่วยกันทบทวน ปรับปรุงว่าทำอย่างไรเราจะเข้าถึงธรรมในตัว ทำอย่างไรจึงจะมีความบริสุทธิ์ยิ่งๆ ขึ้น มีบุญบารมีมากยิ่งๆ ขึ้…

การสนทนาเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เรามีกำลังใจในการทำความดี ผู้กล่าวแนะนำให้พูดคุยในเรื่องเป้าหมายชีวิต และการสร้างบารมีผ่านประสบการณ์ร่วมกัน โดยเน้นไปที่การพูดคุยเชิงบวก ไม่ให้เกิ

…นทำพิธีปักเสาเข็มต้นแรก ทุกคนพร้อมใจนั่งสมาธิฐานจิตให้ใจ อยู่ในดวงบุญใส ๆ หลังจากนั้นก็ร้องบทสวดบุญ ปรับพื้นที่ เพื่อรองรับบุญใหญ่ที่จะเกิดขึ้น ด้วยความปิติยินดี เพราะทุกคนคิดว่า “นี่คือ แผ่นดินศักดิ์สิทธ…

ยินดีอย่างยิ่งสำหรับการสถาปนาวัดพระธรรมกายสิงห์โปร ที่เริ่มต้นด้วยการตอกเสาเข็มในวันที่ 13 มิถุนายน พ.ศ. 2555 ด้วยความปรารถนาที่จะสร้างสถานที่ศักดิ์สิทธิ์เพื่อการภาวนาและเสริมสร้างบุญร่วมกัน ผ่านพิธีก

… กรุงเทพฯ : บริษัท สำนักพิมพ์ ไทยวัฒนาอานนท์ จำกัด, ๒๕๕๒. พระสมาย ฐานะจุตโตม. มนกลิขิต ฉบับธรรมทยา (ปรับปรุงใหม่ ๒๕๕๒). กรุงเทพฯ : บริษัท ฐานการพิมพ์ จำกัด, ๒๕๕๒. พระไพฑูณ์ ธรรมวิริยะ. ตรรชนีธรรม ฉบับมงคล…

ในเล่มนี้นำเสนอเนื้อหาเกี่ยวกับพระไตรปิฎกและการบำเพ็ญบุญอย่างมีหลักการ มีบรรณานุกรมจากสถาบันต่าง ๆ เช่น มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย และมหามกุฏราชวิทยาลัย ซึ่งรวมไปถึงหนังสือที่เกี่ยวข้องกับพระวินัยและพระส