ปลอดโปร่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

ไม่มีสรรพสัตว์สรรพสิ่ง คน สัตว์ สิ่งของไม่มี อย่างนี้ เป็นทางลัดที่จะทําให้ใจเราปลอดโปร่งสบาย คำว่า “สบาย” ของหลวงพ่อในที่นี้ สบายเบื้องต้นก็คือ รู้สึกเฉย ๆ ภาษาธรรมะเขาเรียกว่า อทุกขมสุข (…

เรียนรู้การทำใจให้ว่างและนิ่งตามคำสอนของหลวงพ่อ โดยการรักษาอารมณ์ให้เป็นกลาง ปลอดโปร่ง ลดความเร่งรีบ เพื่อเข้าถึงความสบายที่แท้จริง ที่มีความรู้สึกมีสุขไม่มีทุกข์ มอบให้ผู้อ่านเข้าใจวิธี…

ธัมมนัสติ สงฆมนัสติ เป็นต้น คือถ้าใจคิดอย่างนั้นแล้วอารมณ์สบายปลอดโปร่ง นั่นเป็นวิธีการหนึ่ง บางท่านอาจกล่าวถึงธรรมชาติมาให้อารมณ์รู้สึกสบาย ปลอดโปร่ง มีอารมณ์อยากจะนั่งท…

การทำใจให้ว่างเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง สบาย โดยการนึกว่าเราอยู่คนเดียวในโลก ไม่มีพันธะใด ๆ และอารมณ์ที่เกิดขึ้นจะเป็นอุทุมสุข ช่วยให้เรารั…

ทําอย่างนี้ประโยชน์ก็จะเกิดขึ้นกับเราก่อนเป็นอันดับแรก คือใจสงบ ปลอดโปร่ง ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่ขัดเคือง ไม่ผูกพยาบาท ไม่คิดเบียดเบียนเพื่อนสหธรรมิก แล้วความรักในหมู่คณะของเราก็จะแ…

…างความรักและความปรารถนาดีในหมู่คณะพุทธบริษัทเป็นสิ่งที่สำคัญ ซึ่งช่วยให้สมาชิกในหมู่คณะมีสันติสุขใจ ปลอดโปร่ง และไม่ขัดเคืองซึ่งกันและกัน ความรักในหมู่คณะนี้จะขยายไปสู่หมู่คณะอื่น และจะสังเกตเห็นได้ว่าสมาชิกใน…

…่า อนุสติ ๑๐ ตั้งแต่ พุทธานุสสติ ธัมมานุสสติ สังฆานุสสติ เป็นต้น คือถ้าใจคิดอย่างนั้น แล้วอารมณ์สบายปลอดโปร่ง นั่นเป็นวิธีการหนึ่ง บางท่านอาจจะนึกถึงธรรมชาติทำให้อารมณ์รู้สึกสบาย ปลอดโปร่ง มีอารมณ์อยากจะนั่งทำ…

…่พระพุทธเจ้าท่านสั่งสอน เช่น พุทธานุสสติ, ธัมมานุสสติ, และสังฆานุสสติ เพื่อนำมาสร้างความรู้สึกสงบและปลอดโปร่งในชีวิต โดยวิธีที่ง่ายที่สุดคือการทำใจให้ว่างและอยู่ในความรู้สึกว่าเราอยู่คนเดียวในโลก หรืออยู่กลางอ…

…ขุมทรัพย์ให้เราและรีบปรับปรุงแก้ไข ทำอย่างนี้ประโยชน์ก็จะเกิดขึ้นกับเราก่อนเป็นอันดับแรก คือ ใจสบาย ปลอดโปร่ง ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่ขัดเคือง ไม่ผูกพยาบาท ไม่คิด เบียดเบียนเพื่อนสหธรรมิก แล้วความรักในหมู่คณะของเรา มัน…

ข้อความนี้เน้่นความสำคัญของการให้อภัยและการมีความรักในหมู่คณะ การสร้างความปรองดองจะช่วยให้สมาชิกในอารามมีใจที่สบายและมั่นใจ เมื่ออารามหนึ่งมีความรักและปรารถนาดี จะขยายไปสู่อารามอื่น ๆ และส่งผลให้พุทธบ

… ๑.๑. ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ๑๔๑

การน้อมจิตไปที่ศูนย์กลางกายเพื่อฝึกสมาธิ ทำให้จิตใจสงบและมีความสุข การไม่ตามหานิมิตที่หายไป ช่วยลดความเครียดได้ การฝึกสมาธิช่วยเพิ่มคุณภาพของจิตใจให้ผ่องใส สงบ และมีความจำดีขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในก

…- ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติ ปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง แล…

เมื่ออยู่ในอิริยาบถต่างๆ ควรตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย ไม่ย้ายฐานที่ตั้งจิตไปที่อื่น ให้บริกรรมภาวนาควบคู่กับนิมิตดวงแก้วใส ตามปกติเมื่อจิตสงบ นิมิตจะปรากฏขึ้นใหม่ การฝึกสมาธิเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดควา

…อง ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มี ความจำ และสติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง แล…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพจิต ซึ่งช่วยให้จิตใจผ่องใส สงบ เยือกเย็น และมีความจำที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้บุคลิกภาพดีขึ้น เป็นคนกระฉับกระเฉงและมีเสน่ห์ พัฒนาความมั่นคง

…รื่องทรัพย์ได้ง่าย และมีสภาพจิตใจที่ไม่ ติดอะไรเลย ทำให้เวลานั่งสมาธิใจจะรวมหยุดนิ่งได้เร็ว จิตใจจะ ปลอดโปร่ง ไม่ยึดมั่นถือมั่นอะไรจนเกินเหตุ สามารถอดทนต่อ ความพลัดพรากจากของรักได้มากกว่าคนธรรมดาทั่วไป ทำให้มี…

…กเพศ ทุกวัย โดยการทำบุญและบริจาคทานได้ทำให้เกิดอานิสงส์ที่ดีในชีวิตและช่วยให้มีนิสัยที่ดีไม่โลภและใจปลอดโปร่ง การบริจาคทานอย่างสม่ำเสมอก่อให้เกิดจิตใจที่ไม่ติดยึดในทรัพย์สิน และส่งผลให้สามารถนั่งสมาธิได้ดีขึ้น…

… ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต - ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และ สติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็วถูกต้อง และ…

การฝึกสมาธิส่งผลดีหลายด้าน เช่น เสริมสุขภาพจิตที่ดี เพิ่มสมรรถภาพทางใจ ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพ อารมณ์เป็นคนหนักแน่นและเสน่ห์ดี มีความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว ทำให้ครอบครัวมีความสงบและเจริญก้าวหน้า รวมถึงสร้

… ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต - ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และ สติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็วถูกต้อง และเล…

สมาธิคือสภาวะที่สร้างความสงบและความสุขให้กับจิตใจ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติภายใต้คำสอนของพระพุทธศาสนา ผลของการฝึกสมาธิสร้างคุณประโยชน์ให้กับทั้งตนเอง ครอบครัว และสังคม โดยในด้านสุขภาพจิต สมาธิจะทำให

… ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น นั้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง …

เนื้อหาเกี่ยวกับการสวดมนต์และการฝึกสมาธิของธรรมทายาท และอุปสมบทหมู่ ซึ่งเน้นการตั้งจิตที่ฐานทั้ง 7 ฐาน เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตและพัฒนาบุคลิกภาพอย่างมีประสิทธิภาพ การฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจผ่องใส สงบ เยือก

…๑.๑. ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้ รวดเร็ว ถูกต้อง และเล…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพจิตที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพของใจให้ดีขึ้น ทำให้จิตใจผ่องใส สงบ และมีความจำที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อบุคลิกภาพ ทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์และมนุษยสัม

…น้นเรื่อง อานุภาพของจิตใจ ซึ่งพอจะสรุปวิธีการได้ว่า ถ้าใครต้องการอะไรสักอย่างหนึ่ง ก็ให้วางใจให้สงบ ปลอดโปร่ง จากนั้น จินตนาการถึงสิ่งที่อยากได้ และ รอผลด้วยใจที่ปล่อยวางเป็นขั้นตอนสุดท้าย ผู้เขียนหนังสือเหล่า…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการมีความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต และวิธีการที่ผู้คนสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้ โดยอ้างอิงถึงการใช้พลังของจิตใจในการสร้างชีวิตใหม่ นำเสนอแนวทางจากหนังสือขายดีที่เกี่

…ธีการของหนังสือเหล่านี้ลองมาดูกันว่า ถ้าเราอยากได้บ้านสักหลัง จะต้องทำอย่างไร ขั้นแรก ต้องทำใจให้สงบปลอดโปร่ง ด้วย การสวดอ้อนวอน ทำสมาธิ และอื่น ๆ เป็นการเตรียมจิตใจ ๒ เพื่อ ขั้นที่ ๒ จินตนาการถึงผลที่จะได้รับ…

บทความนี้เสนอแนวทางในการดึงดูดบ้านในฝันโดยผ่าน 3 ขั้นตอน ได้แก่ การทำใจให้สงบและสวดอ้อนวอน, การจินตนาการถึงบ้านที่ต้องการอย่างชัดเจน และการรอคอยผลลัพธ์ด้วยใจที่ปล่อยวาง ซึ่งเชื่อว่าหากมีบุญและตั้งใจจร

…ให้มีธุระมาก ๑๐. สกุลหุกวุตติ ประพฤติเบากายเบาใจ คล่องแคล่วไม่มีห่วงมีใย บริขารน้อย วาจาไม่มี กังวล ปลอดโปร่ง ไม่กังวลห่วงใย “ประพฤติเบากาย กายก็เบา ประพฤติเบาใจ ใจก็เบา” ๑๑. สนฺตินฺทริโย เป็นผู้มีอินทรีย์สงบแ…

สรุปคุณลักษณะที่ภิกษุและสามเณรควรมี ได้แก่ ความอ่อนโยน, ไม่เย่อหยิ่ง, เป็นผู้สันโดษ, มีอินทรีย์สงบ, และสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข ความสงบในกายและใจเป็นพื้นฐานสำคัญในการพัฒนาตนตามหลักธรร

…๑.๑. ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้ รวดเร็ว ถูกต้อง และเลื…

การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมคุณภาพจิตใจให้ดีขึ้น ทำให้จิตใจสงบและเฉียบแหลม ส่งผลให้มีความจำและสติปัญญาที่ดีขึ้น ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้กระฉับกระเฉงและมีชีวิตชีวา การฝึกสมาธิยังช่วยให้เลือกคิดในสิ่งที่ดี ซึ่ง

…เอง ๑.๓ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้นคือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาดบริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย มี ความจํา และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดีเท…

การฝึกสมาธิช่วยในการเสริมสร้างคุณภาพจิตใจให้ดีขึ้น ทำให้จิตใจผ่องใส สงบ เยือกเย็น สติปัญญาดีขึ้น และสามารถคิดและตัดสินใจได้ถูกต้อง รวมถึงส่งผลให้มีความจำที่ดีและรวดเร็ว เมื่อมีคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบา

…ากนี้จะเป็นสนามหญ้าทั้งหมด ดูเขียวชอุ่ม สดชื่น สบายตา ตอนเช้า ๆ ประมาณ 5 โมงกว่า ๆ อากาศกำลังสดชื่น ปลอดโปร่ง พี่อารีพันธุ์จะพาคุณยายลงมาสูดอากาศบริสุทธิ์และ เดินออกกำลังกายรอบ ๆ กุฏิตามทางเดินข้างล่าง คุณยายจ…

บริเวณพื้นที่รอบ ๆ กุฏิถูกจัดเตรียมให้เหมาะสมกับการออกกำลังกาย มีต้นไม้นานาพันธุ์และสนับสนุนการเดินทางซึ่งทำให้คุณยายสามารถสูดอากาศบริสุทธิ์และออกกำลังกายได้อย่างสบาย ในส่วนของกิจกรรม คุณยายจะทำตามท่า

… ๑.๑. ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเล…

การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตทำให้จิตใจผ่องใส สงบ และมีสมรรถภาพทางใจที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังพัฒนาบุคลิกภาพให้เป็นคนที่มีเสน่ห์ มั่นใจ และมีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี ส่งผลดีต่อความจำและสติปัญญา สามารถคิดอย่า