ปล่อยใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 15 / 15

"ให้พยายามรักษาใจ อย่าปล่อยใจให้หยาบคาย นะลูก ทำให้ถูกหลักวิชา สุขกับเฉย เดี๋ยวก็จะได้เอง ทำอย่างง่ายๆ วางอารมณ์ให้เป็น ฝึกฝนใจให…

ในการรักษาใจให้สงบสุขและไม่หยาบคาย คุณครูไม่ใหญ่สอนให้เราฝึกฝนจิตใจอย่างต่อเนื่อง โดยไม่ต้องบีบคั้นตัวเอง ให้ทำอย่างสบายๆ และปล่อยอารมณ์ให้เป็นธรรมชาติ จะทำให้เข้าสู่ความสุขได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยั

…ราะใจออกห่างศูนย์กลางกาย จึงยังประมายผลสติโไม่เห็นความสำคัญและไม่พิจารณาส่งขาร่างกายตามความเป็นจริง ปล่อยใจไปตามกระแสโลกซึ่งเป็นกิเลสนามครับ 2. ปล่อยใจไปรับกับคน กับงาน กับสิ่งของภายนอกตัวมากจนเกินไป จึงไม่ไ…

บทความนี้เกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้คนไม่สามารถพิจารณาส่งขาร่างกายตามความเป็นจริง โดยมีการวิเคราะห์จากหลายท่าน เช่น พระมหาธีรรัตนบรรพตที่ชี้ว่าการไม่ได้อยู่ที่ศูนย์กลางกายทำให้เราหลงไปกับสิ่งเร้า ซึ่งส่งผ

หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบา ย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสุขอย่างยิ่ง 4. นึกกำหนดนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตำบลสุขี รปราศจากรอยตำหนิใด

…รควรมีความสุขและใจเย็น ไม่ต้องเร่งรีบในการสร้างนิมิตขึ้นใหม่ที่กลางกาย เมื่อมาถึงจุดนี้ ให้วางสติและปล่อยใจอย่างเป็นธรรมชาติ ถือเป็นปัจจัยที่สำคัญในการพัฒนาความสามารถด้านสมาธิที่ยั่งยืน.

พยายามรักษาใจ อย่างปล่อยใจให้หยาบ ๑ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

คนมีปัญญา ต้องเอาใจหยุดนึง ๆ ไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ไม่ปล่อยใจเสียเวลาไปกับเรื่องไร้สาระ ๔ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๓๓

…ก ๆ ที่ไปโปรยกลีบดอกดาวรว ย ผู้มีบุญจะหล่อเลี้ยงใจด้วยบุญ ด้วยอารมณ์สร้างบรรยากาศดี ๆ แค่ชาวโลกจะปล่อยใจไปตามกระแสก็เสทีร้าพร้อน เขาหล่อเลี้ยงใจด้วยความร้อน ถ้าเป็นแบบนี้จะแก่ตายเร็วกัน > วันพุธสัปดีที่ …

หลวงพ่อได้กลับจากการอาลัยลูกและแจกสารัฐให้ชาวบ้าน รวมถึงเด็กๆ ที่มาโปรยกลีบดอกดาวรว ย โดยท่านได้ตรวจสอบความสามารถทางการคณิตศาสตร์ของเด็กอนุบาล 3 ที่ตอบได้ถูกต้องหลายคำถาม รวมถึงการสอนหลักธรรมและให้คำข

…ะห์ จิตจะหยาบคลื่นไปได้ช้าและสะดุด เราต้องฝึกให้จูน ๆ ทำซ้ำ ๆ บ่อย ๆ ต้องไม่ใช้ความคิดวิเคราะห์ แล้วปล่อยใจเข้าไปสู่ภายในเลย > วันพุธที่ ๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ นั่งธรรมะทำสบาย ๆ นะ ทำอย่างมีความสุข แม้ยังไม่มี…

ในบทความนี้แนะนำการปฏิบัติธรรมอย่างสบายโดยไม่ใช้การวิเคราะห์หรือความคิด ใช้ใจให้ละเอียดและเข้าถึงภายในได้อย่างนุ่มนวล ผู้เขียนย้ำให้ทำอย่างสบาย ๆ และไม่ควรใช้ความคิดมาก โดยสามารถพัฒนาจิตใจให้มั่นคงและ

…องเถิด ถึงเวลาแล้วที่จะมองสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง วันคืนล่วงไป ๆ บัดนี้เรากำลังเสียเวลาอยู่ ยิ่งปล่อยใจใกล้ตัว ยิ่งทุกข์มาก ถ้าใกล้ตัวก็ทุกข์น้อย แต่ถ้าอยากหาความสุขที่แท้จริงอย่างไม่มีประมาณ ต้องในตัวที…

การค้นหาความสุขที่แท้จริงนั้นอยู่ภายในตนเอง ผ่านการปฏิบัติสมาธิและการมองดูพระภายในที่บริสุทธิ์ เราควรละทิ้งสิ่งที่ไม่ยั่งยืนจากภายนอกและตั้งใจทำตามคำสอนของพระอาจารย์เพื่อค้นหาความสุขที่สูงสุดจากบทเรีย

…ี้" คนส่วนมากนั่งมากกว่าหนึ่ง แต่มีนีงมากกว่านี้ผ่านดวง ผ่านกายด้าน ๆ มีความสุข มีความบริสุทธิ์ จึ่งปล่อยใจเข้าไปเรื่อย ๆ นั่งตั้งแต่ ๓ ทุ่มจนเช้า ผ่านองค์พระเล็ก ๆ ไปถึงองค์ที่ใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ เพราะเขามีเตน…

เนื้อหาพูดถึงการสร้างบารมีและการนั่งสมาธิเป็นวิธีที่สำคัญในการค้นหาความสุขในชีวิต โดยเฉพาะการอยู่ในเส้นทางที่สร้างบารมีและการสามารถช่วยเหลือกันและกันได้ เน้นว่าความสุขไม่ได้อยู่ที่สิ่งภายนอก แต่คือการ

…ฟัง ลูกจึงเปลี่ยนเป็นทำเฉย ๆ ลูกก็พยายามทำเฉย ๆ ยิ่งทำก็ยิ่งฟัง ยิ่งอัดอั้น เพราะลูกทำผิดวิธี ลูกจึงปล่อยใจไป จะฟังก็ให้พูดไป ปล่อยใจสบาย ๆ ทำใจสบาย ๆ ไม่สนใจอะไร รู้สึกอีกทีใดก็สงบ ไม่พุ่ง” อย่างนี้ทำลูกหลั…

บทความนี้นำเสนอการปฏิบัติธรรมที่เน้นการปรับจิตใจให้สงบเพื่อสามารถฟังธรรมได้อย่างมีสติและเกิดปัญญา โดยอธิบายถึงวิธีการปรับอารมณ์และการสังเกตจิตใจตนเองให้มีความรู้สึกปลอดโปร่ง ซึ่งพระลูกชายได้แชร์ผลการป

…้าไปยังในตัวของพระองค์ เทคนิคก็มีองค์ไปในศูนย์กลางกาย คุมธรรมะให้ ผู้ฝึกไปด้วยในตัว ทำให้เมื่อผู้ฝึกปล่อยใจจากกระแสเสียงของพระองค์แล้วก็จะเข้าสิทธธรรมภายในได้ง่าย ลองไปดูการงุยยืนยันตาชองของพระพุทธรูปปราบดีก…

ในบทความนี้เราจะพูดถึงการเข้าถึงพระธรรมภายในตัวและเทคนิคการทำสมาธิตาม teachings ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ซึ่งการเดินทางสู่ความรู้ภายในเริ่มได้จากการทำความเข้าใจกับศูนย์กลางกาย และการปฏิบัติด้วยวิธีที่ถู

…มีค่าใช้จ่ายใด ๆ การดูและฟังความสุขในชีวิต ความสุขในชีวิตดั้งเดิมดังมอง ๆ เตียงแต่การทำใจดูให้ดีงาม ปล่อยใจถึงลูกน้องไปไกล้บ้าง MP3 และ DVD ตั้งแต่ก็ไปวัดพระคุณ พร้อมกัน DVD ออกไว้ในโลก เรื่อง "อด อด อด อด" …

แนะนำเกี่ยวกับสื่อธรรมและองค์ความรู้ที่กองสื่อเทศบาลเมือง โรง โดยไม่มีค่าใช้จ่ายในการรับชม นำเสนอความสุขในชีวิตผ่าน DVD และ MP3 ซึ่งมีหลายชุดที่สนับสนุนการทำใจและการพัฒนาจิตใจ เช่น 'แม่เป็นแม่' และ 'บ

…ยวางและเริ่มนั่งสมาธิเพื่อแก้ปัญหาเรื่องที่สนใจว่ายต่าง ๆ โดยสันติ ด้วยการพักกายผ่อนใจ ทำจิตให้โล่ง ปล่อยใจให้ว่าง และรักษาความสงบใจอยู่กับตัวเสมอ ซึ่งผลของสมาธิ ทำให้เขารู้สึกมีพลัง ปลอดโปร่งลดความเครียดได้…

บทความนี้นำเสนอความสำคัญของการนำหลักธรรมของพระพุทธศาสนามาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันของชาวต่างชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงอังกฤษที่ทำงานด้านการให้คำปรึกษาและแก้ปัญหาเด็กและวัยรุ่น เธอเล่าถึงการให้คำแน

…ำทำกรรมชั่ว เพื่อนมนุษย์ทั่วทั้งโลกก็มิกลิเลสฝังอยู่ในใจ ดอับบีบันให้ทำกรรมชั่วเหมือนกัน ถ้าปล่อยตัวปล่อยใจตามอำนาจกิเลส ก็จะทำให้ความคิดดูกูได้อำนาจความโลภ ความโกรธ ความหลง แล้วคาถูฎ การกระทำ ที่เป็นผลจากคว…

บทสนทนานี้พูดถึงความหมายของคำว่า "พร" ที่มีพื้นฐานมาจากความประเสริฐ และการที่คนเราต้องมีการปราบกิเลสในตัวเอง เพื่อให้เกิดบุญและความสงบในใจ ความประเสริฐที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่สถานะทางโลก แต่เป็นการเลือ

หลวงพ่อ ตอบปัญหา ถาม : การลับตาและวางใจเป็น สำคัญอย่างไร ? ตอบ : เรื่องนี้จำเป็นต้องเริ่มต้นทำความเข้าใจตั้งแต่ชื่อเรียกที่แจ้งของสมาธิ คำเต็มของคำว่าสมาธินั้น คือ สมสมาธิ สมมา แปลว่า ถูกต้อง สมาธิห

…ตัวเองเป็นสิ่งที่จำเป็น การลับตามีส่วนช่วยในการฟื้นฟูคุณภาพการเห็นและความรู้สึก อีกทั้งยังเน้นว่าการปล่อยใจให้สงบ โดยการปิดตาประมาณ 90% จะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณรอบดวงตาผ่อนคลาย ส่วนที่สำคัญคือการสังเกตอาการ…