การรักษาใจและการฝึกฝนจิต “อ๊อกถ่อกว่า เหน่อเกอสิยา“  ต้องเปิดอ่าน ถึงจะรู้ หน้า 250
หน้าที่ 250 / 272

สรุปเนื้อหา

ในการรักษาใจให้สงบสุขและไม่หยาบคาย คุณครูไม่ใหญ่สอนให้เราฝึกฝนจิตใจอย่างต่อเนื่อง โดยไม่ต้องบีบคั้นตัวเอง ให้ทำอย่างสบายๆ และปล่อยอารมณ์ให้เป็นธรรมชาติ จะทำให้เข้าสู่ความสุขได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังกล่าวถึงความสำคัญของการรับรู้ว่าร่างกายเป็นแหล่งรวมโรคทั้งของเราและของผู้อื่น ซึ่งเป็นสิ่งที่พึงระวังและดูแลอย่างใกล้ชิด ทั้งนี้เพื่อสร้างสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจที่ควรได้รับการดูแลอย่างมีหลักการและความเข้าใจ

หัวข้อประเด็น

-การรักษาใจ
-การฝึกจิตใจ
-ความสุข
-อารมณ์
-สุขภาพจิตและกาย

ข้อความต้นฉบับในหน้า

"ให้พยายามรักษาใจ อย่าปล่อยใจให้หยาบคาย นะลูก ทำให้ถูกหลักวิชา สุขกับเฉย เดี๋ยวก็จะได้เอง ทำอย่างง่ายๆ วางอารมณ์ให้เป็น ฝึกฝนใจให้ได้โดยที่ไม่เอาอะไรเลยอย่างสบายๆ เดี๋ยวก็จะเข้าใส่สุขในได้เอง ฝึกไปเรื่อยๆ อย่างสบาย เดี๋ยวก็จะทำได้กันทุกคน" คุณครูไม่ใหญ่ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร ว่าร่างกายเป็นรังแห่งโรค ทั้งของเราและของคนอื่น Question 39 30 กันยายน พ.ศ. 2556
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More