การรักษาใจและการฝึกฝนจิต : หน้า 250/272

ในการรักษาใจให้สงบสุขและไม่หยาบคาย คุณครูไม่ใหญ่สอนให้เราฝึกฝนจิตใจอย่างต่อเนื่อง โดยไม่ต้องบีบคั้นตัวเอง ให้ทำอย่างสบายๆ และปล่อยอารมณ์ให้เป็นธรรมชาติ จะทำให้เข้าสู่ความสุขได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังกล่าวถึงความสำคัญของการรับรู้ว่าร่างกายเป็นแหล่งรวมโรคทั้งของเราและของผู้อื่น ซึ่งเป็นสิ่งที่พึงระวังและดูแลอย่างใกล้ชิด ทั้งนี้เพื่อสร้างสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจที่ควรได้รับการดูแลอย่างมีหลักการและความเข้าใจ

-การรักษาใจ
-การฝึกจิตใจ
-ความสุข
-อารมณ์
-สุขภาพจิตและกาย