หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกลมหายใจและการทำจิตใจให้เบิกบาน
200
การฝึกลมหายใจและการทำจิตใจให้เบิกบาน
…ใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกย่นตา แล้วทำใจของเราให้เบิกบาน ให้เช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ใหปลด ให้ ปล่อย ให้หวาง ทำใจใหว่างๆ นะลูกนะ ทาง…
…นำเสนอการฝึกลมหายใจเพื่อทำให้จิตใจสงบและสะอาด โดยออกแบบให้สามารถลดความวิตกกังวลและทำให้จิตใจเบิกบาน ่านการให้ความสำคัญกับทางเดินของใจที่มี 7 ฐาน ตามคำสอนของหลวงปู่วัดปากน้ำ การมองเห็นและการทำใจให้ว่าง…
บุญและผลกรรมหลังความตาย
213
บุญและผลกรรมหลังความตาย
ให้เรานึกถึงบุญนี้ ไม่ว่าจะเป็นทาน ศีล ภวน ตั้งจิตให้แน่วแน่อุทิศส่วนกุศลไปใหู้้ที่ล่วงโลกไปแล้ว ไม่ว่าจะไปอยู่ในภพภูมิใดก็ตาม ถ้าเป็นภูมิที่ยึดรับบุญไม่สามารถรอคอยอยู่ เมื่อพ้นจ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการส่งบุญให้แกู่้ที่ล่วงลับ ไม่ว่าจะไปอยู่ในภพภูมิใด เมื่อพ้นจากอายุภูมิ ก็จะได้รับลบุญ ทั้งยังสามารถอนุโมทนาบุญได…
การทำสมาธิและการปรับใจ
218
การทำสมาธิและการปรับใจ
…ตา อย่ากดดันนัยน์ตา หลับตา ให้สงบๆ ปรับใจ แล้วก็ทำใจของเร่าให้นิ่งนาน ให้งามนี้ ให้สะอาด บริสุทธิ์ ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ ตาม ใหปลด ให้ ปล่อย ให้ว่าง ทำใจว่างๆ วางใจ ศูนย์ก…
…ิและการปล่อยวาง โดยเริ่มต้นจากการทำใจให้สงบก่อน และนำจิตไปอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ เพื่อให้รู้สึก่อนคลายและไร้กังวล การฝึกทำใจให้ว่างจะช่วยยกระดับสุขภาพจิตและทำให้สามารถมีสมาธิในการดำเนินชีวิตได้ดี…
การปรับใจและการนั่งสมาธิ
226
การปรับใจและการนั่งสมาธิ
ปรับใจ แล้วทำใจของเราให้เบิกบาน ให้เช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่ะจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ให้ ปล่อย ให้วาง ทำใจของเราให้ง่ายๆ ทำไม…
เนื้อหาเกี่ยวกับการปรับใจและการนั่งสมาธิเพื่อให้ชีวิตเบิกบานและปราศจากทุกข์ รวมถึงการเข้าใจภัยทั้งที่มองเห็นและไม่เห็นในชีวิต และวิธีในการรับมือกับความทุกข์ ด้วยการศึกษาแนวทางจากพระพุทธเจ้าและการพัฒนา
การตกศูนย์เข้าสู่ดวงธรรมภายใน
231
การตกศูนย์เข้าสู่ดวงธรรมภายใน
… ถ้าไม่มีธรรมดวงนี้มาเกิดเป็นมนุษย์ไม่ได้ มนุษย์ทุกคนในโลกจะรู้หรือไม่รู้ ไม่ว่าจะเชื่อชาติ ศาสนา เ่าพันธุ์ใดก็ตามต้องมีธรรมดวงนี้ เรียกว่าธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์หยาบ มีหน้าที่รักษากายมนุษย์หยาบไว้…
…ธรรมที่ลอยขึ้นจากภายใน ดวงธรรมนี้อยู่ที่ฐานที่ 6 ในร่างกายมนุษย์ และมีบทบาทสำคัญในการรักษากายมนุษย์ ู้ที่ลงมือปฏิบัติจะสามารถเข้าถึงดวงธรรมนี้ได้อย่างแน่นอน การฝึกจิตอย่างมีสติจะนำไปสู่ความค้นพบในวิถี…
เข้าใจอริยสัจ ๔ และการหยุดนิ่งของใจ
233
เข้าใจอริยสัจ ๔ และการหยุดนิ่งของใจ
…ยานอยากที่เบียดบังเป้าหมาย อยากได้ อยากมี อยากเป็น เว้นแต่ อยากไปนิพพาน ความอยากที่มารเขาทำให้เข้าใจิด หลงิด หลงทางว่าความสุข ไม่ว่าจะอยากอะไร ก็แล้วแต่ ถ้ายั้งได้คือ นิโรธ ก็จะแน่ถึงมรรคคือดวงใสๆ น…
บทความนี้เยแสดงแนวคิดตามคำสอนของพระบรมศาสดาเกี่ยวกับอริยสัจ ๔ โดยเน้นไปที่การเห็นความทุกข์ และความอยากที่สร้าง…
กายทิพย์และกายธรรมในพุทธศาสนา
235
กายทิพย์และกายธรรมในพุทธศาสนา
…ล้วนๆ ประกอบด้วยธรรม ๘๔,๐๐๐ พระธรรมขันธ์ ก่อนเป็นกาย จึงเรียกว่ากายธรรมรหรือธรรมกายอยู่ภายใน เป็นกายู้รู้ ู้ตื่น ู้บาปนแล้ เพราะว่ามีมิจฉามีญาณทัสสนะ มีการเห็น ที่เป็นเอกแจ้ง และแตกต่างจากการเห็นของ…
…นื้อหาพูดถึงกายทิพย์และกายธรรมในพุทธศาสนา ซึ่งมีทั้งกายรูปพรหมและกายอุปพรหม รวมถึงกฎธรรมชาติที่ทำใหู้้คนเปลี่ยนแปลงสู่ภพใหม่ ตลอดจนอภิปรายเกี่ยวกับความบริสุทธิ์และองค์ประกอบของกายมนุษย์และอรูปพรหม ที่…
การฝึกฝนสมณะและวิปัสสนา
236
การฝึกฝนสมณะและวิปัสสนา
กายจะตั้งตรงอยู่ในอริยาบถของู้พัน คืออั่งอย่างเดียว ไม่มีการยืน ไม่มีการเดิน ไม่มีการนอน เพราะไม่ต้องทำกิจแบบมนุษย์ ไม่ต้องอาบน้…
…หว่างสมณะและวิปัสสนา แต่เป็นการทำงานร่วมกันเพื่อความพัฒนาความรู้และการตื่นรู้ในธรรม มักจะมีการเข้าใจิดและการแยกระหว่างสองสิ่งนี้ ซึ่งขัดแย้งกับหลักความจริงในธรรม.
ความสำคัญของสมาธิและวิปัสสนา
237
ความสำคัญของสมาธิและวิปัสสนา
…ัน ถ้าขาดอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้ ไม่มีสมะ จะไปเจริญวิปสสนาไม่ได้ จะต้องอาศัยสมะเป็นพื้นฐาน แม้นุคคคนู้ฟังธรรมจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า แล้วมีคำว่าเจริญวิปสสนาบรรลุธรรมภิสิษฐ์ ก็ต้อง่านสมะ คือ ตอนที่ฟังธ…
…ซึ่งถือเป็นการสร้างบารมีให้ใจแน่งโดยไม่ต้องทำความเพียรมากนัก ด้วยการฟังธรรม โดดเด่นในเรื่องของการทีู่้ฟังสามารถเข้าถึงธรรมแบบละเอียดอ่อน ่านการหยั่งรู้ลึกถึงสภาวะธรรมในระดับสูง.
กายธรรมพระสิกขาทาคามี และขั้นตอนการเข้าสู่ญาณ ๑๖
238
กายธรรมพระสิกขาทาคามี และขั้นตอนการเข้าสู่ญาณ ๑๖
…แยกว่า สำนักนี้วิปสมณะ แล้วก็มากเกลียด มาขับกันอย่างนั้นไม่เกิดประโยชน์อันใด มีแต่ทุกข์โทษและความหลงิด วิธีที่ถูกคือหยุดนิ่งกัน ไปตามลำดับ กระทั่งเข้าสู่กายธรรม กายธรรมเท่านั้นจึงจะเข้าสู่ญาณ ๑๖ ญา…
…องพระสิกขาทาคามี, พระอนาคามี, และพระอรหัต โดยเน้นการหยุดนิ่งทางจิตใจเพื่อพัฒนาบารมีและเข้าสู่ญาณ ๑๖ ่านกระบวนการเรียนรู้และการเข้าใจภาพรวมของธรรมะ โดยย้ำว่าการแยกแยะและถกเถียงไม่ได้ช่วยให้เกิดลดี ใคร…
การนึกถึงพระรัตนตรัยในกลางกาย
240
การนึกถึงพระรัตนตรัยในกลางกาย
…ต ไส้ พุง นั้นก็ยังเข้าใจไม่ถูกต้อง เรากำลังฝึกใจให้หยุดนิ่งอยู่ภายใน แล้วที่ตั้งของพระรัตนตรัยต้อง่านกลางกายตรงฐานที่ 7 ซึ่งอยู่กลางท้อง เหนือสะดือ 2 นิ้ว เป็นที่สิงสถิตของพระรัตนตรัย ่านกลางท้องกล…
…งองค์พระโดยตรงและมีความเคารพต่อพระพุทธศาสนาอย่างแท้จริง การเข้าใจว่าพระรัตนตรัยอยู่ที่กลางกายช่วยใหู้้ปฏิบัติสามารถฝึกสมาธิและสัมัสถึงพระธรรมในมิติที่ลึกกว่านั้นได้ อย่างไรก็ตามการค้นหาในจุดนี้ต้องยึ…
การทำสมาธิและการทำใจให้ปลอดโปร่ง
244
การทำสมาธิและการทำใจให้ปลอดโปร่ง
…ปบีบเปลือกตา อย่ากดลานัยน์ตา หลับพอสมควร ปรับใจ ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้ชมชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ่องใส ใส่กว่านในทุกสิ่ง ไม่ว่าจจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลอด ให้ปล่อย ให้วาง ทำใจของเราให้ว่างๆ สมด…
เนื้อหานี้เสนอแนวทางการทำสมาธิและการทำใจให้สงบ โดยแนะนำให้หลับตาเบาๆ และทำใจให้บริสุทธิ์ เพื่อให้เจ้าตนได้รู้จักกับทางเดินของใจที่มีทั้งหมด 7 ฐาน ทั้งนี้ ฐานที่ 1 ตั้งอยู่ที่ปากช่องจมูก ซึ่งเป็นจุดเริ
การฝึกสติและการทำความรู้สึกในจิตใจ
259
การฝึกสติและการทำความรู้สึกในจิตใจ
… ทำความรู้สึกว่า ใจอยู่ในท้อง ใอยู่กับเนื้อกับตัวของเรา นิ่งๆ เฉยๆ แล้วก็ให้สงบ ทำแบบสุขมาลาชาติ แบบู้มีบุญ ให้สงบ คือ นิ่งๆ เฉยๆ สบายๆ แล้วรักษาความสบายให้ต่อเนื่อง อย่าให้ขาดตอน อย่าให้เสียงจังหวะขอ…
ขั้นตอนในการฝึกทำสมาธิที่เน้นความสำคัญของการยืนยันทำความเพียร ู้ปฏิบัติต้องหยุดใจเพื่อให้มีความสงบและสบาย โดยการให้มีสติอยู่กับตัวและรักษาความสบายให้อยู่สม่ำเสมอ …
คำสอนคุณยาย: การปรับกายและใจ
263
คำสอนคุณยาย: การปรับกายและใจ
…) ปรับกาย-ปรับใจ ตั้งใจนั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอ สบายๆ แล้วทำใจของเราให้เบิกบานแ่มขึ้น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ่องใส หยุดใจไปที่กลางกายฐานที่ 3 ซึ่งอยู่ในกลางท้องของ เราในระดับที่เหนือ…
ในวันที่ 19 มกราคม พ.ศ. 2566 เวลา 13.30 น. เป็นการถือโอกาสในการนั่งหลับตาเพื่อเจริญสมาธิภาวนา โดยมีการแนะนำให้ทำใจให้เบิกบานและสะอาด โดยการหยุดใจไปที่กลางกายฐานที่ 3 ซึ่งอยู่ในระดับที่เหนือจากสะดือ ทำ
การฝึกฝนและการอุทิศบุญ
268
การฝึกฝนและการอุทิศบุญ
…ีส่วนแห่งบุญนี้ที่เราได้อธิษฐานไว้ ด้วยอานุภาพพระธรรมกาย ของมหาปูชนียาจารย์ คือ พระเดชพระคุณหลวงปู่ ู้ค้นพบวิชชาธรรมกายและคุณยายอาจารย์ฯ ตลอดจนกระทั่งทีมงานของท่าน ก็จะได้นำบุญนี้ไปให้แก่บรรพบุรุษ บุพ…
…ุญที่ทำเอาไว้และอธิษฐานจิตเพื่อไปสู่จุดหมายที่ตั้งใจไว้ นอกจากนี้ยังมีการอุทิศบุญกุศลให้บรรพบุรุษและู้ที่ล่วงลับไปแล้ว ซึ่งจะนำโดยอานุภาพพระธรรมกายของมหาปูชนียาจารย์ สนับสนุนให้คนมีชีวิตที่สมหวังทั้งท…
หน้า16
270
คุณยายอาจารย์มหาวาสนุบุษกฉัตร ขนกูญ ู้ให้กำเนิดวัดพระธรรมกาย
การเข้าถึงวิชชาธรรมกาย
272
การเข้าถึงวิชชาธรรมกาย
…ป็นคนรับใช้ของอุปฌากคนสำคัญของวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ซึ่งพระเดชพระคุณหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ู้นำพวิชาชาธรรมกาย ท่านอยู่ที่นั่น ท่านได้บรรลุธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า บรรลุวิชชาธรรมกายและสอนด้ว…
บทความนี้กล่าวถึงการเสาะหาความหมายของการเข้าถึงวิชชาธรรมกาย ่านการปฏิบัติธรรมและความตั้งใจจริงของู้ที่เป็นลูกศิษย์หลวงปู่พระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ท่านได้แสดง…
มหาเศรษฐียุคพุทธกาล
277
มหาเศรษฐียุคพุทธกาล
19 มหาเศรษฐียุคพุทธกาล วันอาทิตย์ที่ 7 ธันวาคม พ.ศ. 2540 (09.30 น.) ปรับปรุง เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นที่พึงที่ระลึกอันสูงสุดของพวกเราทั้งหลายเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ตั้งใจให้แน่แน่วมุ
ในงานสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยที่จัดขึ้นเพื่อมุ่งสู่พระนิพพาน ู้ที่เข้าร่วมมีการเตรียมตัวและความตั้งใจในการปฏิบัติธรรมอย่างจริงจัง โดยสามารถลงมือปฏิบัติได้ตามความ…
การผ่อนคลายร่างกายและใจเพื่อการปฏิบัติธรรม
278
การผ่อนคลายร่างกายและใจเพื่อการปฏิบัติธรรม
…ายเท่านั้น ขับเนื้อยับตัวของเราให้ดี กะจะ เนให้เลือดลมในตัวของเราเดินได้สะดวก จะได้ไม่ปวดไม่เมื่อย ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่บริเวณิวตา หน้าาก ศีรษะ ให้่อนคลายให้หมด ตั้งแต่กล้ามเน…
การตั้งท่าที่ถูกต้องช่วยให้สามารถ่อนคลายร่างกายและใจได้ดี โดยเริ่มจากการนั่งในท่าที่สะดวกสบาย และค่อยๆ ปรับร่างกายทุกส่วนให้คลายความต…
ความใส่ใจในดวงธรรมเบื้องต้น
284
ความใส่ใจในดวงธรรมเบื้องต้น
…ต้นที่จะเดินทางไปสู่ อายตนินิพพาน ทางนี้ไม่ใช่ทางธรรมดาเหมือนในโลกมนุษย์ เป็นทางของพระอริยะเจ้า คือ ู้ที่ห่างไกลจากกิเลสสอสะ มีชีวิตอันบริสุทธิ์สมบูรณ์ ดุงมไปด้วย ศีล สรรค ปัญญา ทางนี้เรียกว่า อริยะรร…
…ธิ์ในการดำเนินชีวิต เมื่อังค สัมมาทัฏฐิ และความเห็นที่ถูกต้องได้เกิดขึ้นจากการเข้าสู่อายตนินิพพาน ่านการปฏิบัติที่ถูกต้องตามทางสายอริยะเรียกว่า มรรคมีองค์ 8 ที่ช่วยให้หลุดพ้นจากความทุกข์ การรักษาดวง…