ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 522 / 525

…ี้มาส่งผล ซึ่งเจตนาก็ไม่มีอะไร แค่อยากให้หายสนเท่านั้นเอง แต่งมีวิบากกรรมทำให้เจ็บบ้าง จะแก้ไข ก็ให้ฝึกสมาธิอะๆ ทุกวัน อย่าให้ขาด แล้วอารณดังกล่าวจะค่อยๆ หายไปเอง ๑๖ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

…ามกลัวต่อความมืด ความรุนแรง และอาวุธต่างๆ ซึ่งเกิดจากวิบากกรรมในอดีตที่ทำให้เกิดความกลัวเหล่านี้ การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่แนะนำในการช่วยบรรเทาความกลัวและทำให้หลุดพ้นจากวิบากกรรมนี้ ผู้เขียนชี้ให้เห็นถึงความ…

…ไม่เท่ากัน เช่น มิโของเก่าติดมาก มา เติมปัจจุบันอีกนิดหน่อยก็เก่งแล้ว แต่บาง คนในอดีตมีน้อยก็ต้องมา ฝึกฝนในปัจจุบัน ให้มากก็เก่งได้ ดังนั้น การฝึกฝนในปัจจุบันจึงสำคัญ มาก ๆ เรานั่งธรรมะในอดีตไม่ดี เราก็…

บทความนี้กล่าวถึงการพัฒนาความสามารถในกีฬาของน้องสาวที่มีการเล่นสเกต โดยเชื่อมโยงกับอดีตและการฝึกฝนในปัจจุบัน การมีพื้นฐานจากชาติที่ผ่านมาทำให้เกิดความถนัด แต่การฝึกฝนในปัจจุบันก็ยังคงสำคัญในการพัฒ…

ข้อ ควรมีอะไร (ตอน 5) สำหรับผู้ป่วยอัมพาตควรฝึกสมาธิอย่างไรคะ

…ทำมาteriโดย ให้เธอโดยการยกเตียงขึ้นมา แล้วทำ ถวานาด้วยวิธีหยุดใจไวักลางกายตามหลัก วิชา (ศึกษาวิธีการฝึกสมาธิทายเล่ม) เพราะนอนทำถวานาแล้วนักจะหลับ ๒๐ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๐

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๒๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ ณ โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา เมื่อเราได้กล่าวคำบูชาพระรัตนตรัย…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยเริ่มจากการตั้งใจเจริญสมาธิภาวนาและการจัดท่าทางเพื่อให้เกิดความสงบในจิตใจ เช่น การ…

ท่อแก้วใส ๆ ขจัดสิ่งที่เป็นมลทินในใจให้หมด สิ้นไป ตั้งแต่ความโลก ความโกรธ ความหลง ความหยุดหยิด งุ่งง่าน ทุ่งซ่าน รำเพาญใจ โงก ง่วง ซึมเซา ง่วงเหงาหาวนอน นิวรณ์ ทั้ง ๕ อุปกิเลสทั้งหลาย วิบัติ บาป ศักดิ

…ึก เหลือลงแต่ความสว่างและบริสุทธิ์ในใจ เหมือนดวงแก้วกายสิทธิ์ที่ทำให้ชีวิตมีความหมายและสงบสุข สามารถฝึกได้ทุกวันเพื่อรับมือกับทุกข์และอุปสรรคต่าง ๆ อย่างชัดเจน ตั้งแต่ก่อนนอนจนถึงตื่นเช้า ให้ใช้เวลาแห่งส…

ตรงไหน ก็ให้สมมาติวา หยิบเส้นด้ายขึ้นมา 2 เส้น นำมาขึงให้ตึง จากสะเดือทะลุไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายอีกเส้นหนึ่ง ให้เส้นด้ายทั้งสองตัดกันเป็นกากบาท จุดตัดเล็กเท่ากับปลายเข็มให้สมมติเ

บทความนี้อธิบายวิธีที่จะหยิบเส้นด้ายขึ้นมา 2 เส้นและนำมาขึงให้ตึง เพื่อฝึกซ้อมจิตที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยใช้จุดตัดเป็นจุดในการตั้งสมาธิ การที่เราจะกลับมาอยู่ในจุดศูนย์กลาง…

ทุกสิ่ง ถ้าหากเราทำอย่างนั้นแล้วยังออดอ้อน ไม่ได้ ก็ให้ประคองบริกรมากวนา ให้เป็นเสียงที่ละเอียดย่อมดังออกมาจากในกลางท้องของเรา ภาวนาในใจว่า สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง ... ใจที่ตรีกนิถึงดวงใส หยุดอยู่

…่างแท้จริง ไม่ต้องย้ำคำภาวนาใหม่ หากรู้สึกอยากหยุดอยู่ที่กลางดวงใสให้ทำต่อไป ไม่แพ้การภาวนาอื่นๆ การฝึกจิตจะช่วยให้พบความสงบในใจได้ง่ายขึ้น.

คุณอังสุมาผุณโมมา บานานต์ อัญญาโชติ คุณสุขาปาน แสนดี คุณเชิงเวง แสนล่ม คุณอัญชุชา-คุณวิทยา-คุณวิหาส-คุณปนิฎา-คุณนวภัณฑ์-คุณวาราภรณ์ แสนหนิ คุณอั๋ยย์-คุณรัชนี-ด.ช.ภูวัจน์-ด.ญ.เพ็ญตะวัน-ด.ช.พิัทธ์ธะวัน

…พุทธบูชามามะปุณณมีประกอบด้วยสมาชิกจากหลายกลุ่มรวมถึงครอบครัวและชมรมต่างๆ เพื่อส่งเสริมการทำบุญและการฝึกปฏิบัติธรรม โครงการนี้มีวัตถุประสงค์ในการเสริมสร้างจิตใจและเผยแพร่ความรู้ทางพระพุทธศาสนาแก่ชุมชน ผู้…

… อย่างนั้น แต่ว่าเมื่อเวลาผ่านมา จนกระทั่งอายุเยอะแล้ว ก็คิดอย่างที่ได้เล่าให้ฟังข้างต้น จึงได้เริ่มฝึกหัดสอน เป็นการฝึกหัดเทคนิคสอนจริงๆ แต่จะให้เทคนิคแบบพระผู้ที่มีความชำนาญ เป็นบัณฑิตนักปราชญ์ในทางพระ…

บทความนี้อภิปรายเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมในบรรยากาศที่ดีที่ดอยสุเทพ โดยผู้เขียนมีความชอบในการใช้ชีวิตแบบเงียบ ๆ ในป่าและเขา แต่เมื่อเวลาผ่านไปก็เริ่มคิดถึงการสอนพระธรรม นอกจากนี้ยังพูดถึงความท้าทายในการ

…บการติดต่อจากนักปราชญ์ในทางพระพุทธศาสนาเลย ตั้งแต่เปิดโรงเรียนมา ยังไม่ได้ยินเลย ก็ยังทำให้มีกำลังใจฝึกสอนกันต่อไป แม้กระทั่งปัจจุบันนี้ก็ยังฝึกสอนอยู่ และจะฝึกกันต่อไป แม่ยังมีอะไรลุกๆ ลุกๆ กันอยู่ แต่…

โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยาเปิดขึ้นเพื่อนำเสนอรูปแบบการสอนที่เป็นมิตรและสร้างสรรค์สำหรับเด็กเล็ก โดยมีการใช้เพลง ภาพ และกิจกรรมที่สนุกสนานในการเรียนการสอน จึงทำให้นักเรียนได้เรียนรู้ในบรรยากาศที่ดี แม

…กลัวผี 280 5. ช่องทางดู DMC 282 6. เพลงโรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา 284 7. ประวัติย่อ 289 8. วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น 297

… จะแก้ไข ก็ต้องให้ตัวลูกเองนั่นแหละเป็นกาวใจ ให้ลูกศึกษาธรรมะและปฏิบัติธรรม แล้วก็อยๆ แนะนำไป ให้มันฝึกยิ้มและพูดปิยวาจาแก่นกัน และให้อภัยในข้อ

ในครอบครัวที่พี่น้องไม่ค่อยสนิทกันเนื่องจากความไม่เคารพและกรรมในอดีต การศึกษาธรรมะจะช่วยเป็นกาวใจให้พี่น้องกลับมาสามัคคีกันอีกครั้ง การปฏิบัติธรรมและการพูดจาปิยวาจาจะนำไปสู่การให้อภัยและการเข้าใจกันใน

…ง่ายสมะ ไม่ชอบออกงานสังคม ไม่ชอบเด่นร่า แต่ชอบศึกษาวรรณคดี ประวัติศาสตร์ และชอบอ่านหนังสือธรรมะ มีใจฝึกฝนในทางบุญกุศลตั้งแต่เด็กๆ แต่เมื่อจากคุณแม่ต้องอยู่เฉยๆ เพราะคนทำให้ทุกอย่าง ทำให้คุณแม่รู้สึกเนือย…

คุณหญิงเป็นลูกของหมอมหเจ้าจี้ ซึ่งมีชีวิตอยู่ในความสะดวกสบาย แต่เลือกที่จะมีชีวิตที่เรียบง่าย ชอบอ่านหนังสือและศึกษาความรู้ต่างๆ อย่างมีจริยธรรม หลังจากรู้สึกเบื่อหน่ายในชีวิตที่ไม่ทำอะไร จึงขอท่านพ่อ

…รณ์ข้างหน้านั้น ก็เกิด จากบาปบุญบำบัดดลบัง เทพสังหรณ์บัง เกิดจากอำนาจสมาธิบัง และผลที่เกิด จากการฝึกสมาธิข้างชาติบัง ถ้ากรรม บันดาลที่มีกำลังพอก็จะทำให้บางคนมี หรือบางคนมีบุญ มีศีล มีธรรม จึงมี เท…

…วงหน้า ซึ่งเกิดขึ้นจากหลายปัจจัย เช่น อำนาจของกรรมที่มีผลต่อชีวิต บุญและศีลที่มีในตัวบุคคล รวมถึงการฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่อง ผู้ที่มีศีลธรรมและทำความดีจะมีการปกป้องจากเทวดา ซึ่งอาจให้รู้เหตุการณ์ที่กำลังจะ…

…องไม่เห็น ตาจะบอด แล้วก็หันหน้า nas นอนเงียบไม่พูดไปเลย ไม่สนใจใคร ทั้งสิ้น กระผมก็ให้ดูเหรียญอีก จนฝึกกล ม but ไม่ยอ ม ออ อก กระผมถามว่า รู้จักพระไหม หมาย ถึงตัวกระผมเองซึ่งเป็นพระลูกชาย ผิอบว่า ไม่รู้จ…

เรื่องเล่าถึงการเผชิญหน้าระหว่างพระลูกชายและผีที่ไม่ยอมบอกชื่อและต้นตอของตนเอง พระลูกชายพยายามเรียกให้ผีหันกลับมาและพูดคุย แต่ผีก็เลือกที่จะไม่สนใจ โดยบอกว่ามองไม่เห็นและหลับตา การพูดคุยเรื่องของบาปแล

และเพื่อความสดชื่นบิกบานของชีวิต ทุก 1 ชั่วโมง ขอ 1 นาที หยุดใ التفكيرถึงดวง องค์พระ หรือทำใจดีๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลางฐานที่ 7 นะครับ ทุกกิจกรรมั้น สำคัญต่อการปฏิบัติธรรมมากเลย ตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน โดยเน้นให้ผู้ปฏิบัติหยุดคิดถึงองค์พระหรือทำใจให้ว่างทุกชั่วโมง เพื่อสร้าง…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยต…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นสามารถทำได้ง่าย ๆ ตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ซึ่งเน้นการเตรียมตัวด้วยกา…

เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มตั้นตั้งแต่รุนที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำบาวนึ่ง เมื่อนิยมดวงแก้วกลมใสบปรากฎ แล้ว ณ กลางกาย ให้อาวรณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือ

เนื้อหาเกี่ยวกับการเคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายและการฝึกสมาธิ โดยเริ่มตั้งแต่รุนที่ ๑ น้อมนึกไปยังดวงนิมิตที่ปรากฏ ณ กลางกาย พร้อมกับการวางสติ คำแนะนำเกี่ยว…

…ั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ้งเกิดผลจน “ดวงปุ้มมรรค” ที่ใส่เกินใส สวยเกินสวย ติดสนิท มั่นคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มันตร…

บทความนี้สำรวจแนวทางการพัฒนาสมาธิผ่านการทำงานจิตใจที่เรียกว่า ‘ดวงปุ้มมรรค’ ซึ่งเป็นประตูสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การละลึibถึงนิิสสามารถทำได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน หรือขณะทำกิจกรรมต่างๆ คำแนะนำ