ลมหายใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 35 / 38

…ติของคนที่ได้บำ ตนและรอดเร็ว ทำให้เชื่อมั่นในวิชาธรรมภายมากยิ่งขึ้น ช่วยได้มากกับคนป่วยใกล้ตายที่หมดลมหายใจแล้วว่าไม่รอด อย่างไรก็ตาม Case Study นี้ และอีกกรณี คือ ที่พักตรัง บ้านเกิดของหลวงพี่ ผู้ใหญ่บ้าน ป…

จาก Case Study นี้แสดงให้เห็นถึงการใช้ชีวิตตามหลักธรรมและการสร้างบารมีของบุคคลต่างๆ ที่ได้รับการถ่ายทอดประสบการณ์จากหลวงพ่อและเข้าถึงการใช้สมาธิเพื่อการบำบัดจิตใจ โดยพยายามที่จะเผชิญกับอุปสรรคต่างๆ ใน

…นหนึ่ง วางแครงสนใจ สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังเข้าไปสู่ความสงบอย่างยิ่ง ๔. นักกำหนดลมหายใจเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่ากำปั้น ใบรับรูปธร ปราศจากรอยตำหนิ ใบใส เย็นตาเย็นใจ ตั้งประกายอง ดวงดาว …

…น กราบบูชาพระรัตนตรัย, นั่งอย่างสบายเพื่อระลึกถึงคุณความดี, นั่งขัดสมาธิในท่าที่เหมาะสม, และนักกำหนดลมหายใจให้เป็นดวงแก้วกลมใส ซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยให้เราเข้าสู่สภาวะของความสงบและพัฒนาคุณธรรมในตนเองได้อย่างมี…

…วงของดวงนิพพานนี้อุปมาลืมเป็นการขึ้นและตกดวงของอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลกิจการกำนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิอุ้ให้เข้าสู่ธรรมะภายใน อาจจะกังอิง “อานวาสิน” คือกลิ่นแส่วงเป็นบาทเบื้องต้น…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงนิพพาน โดยเสนอข้อควรระวังและแนวทางในการปฏิบัติอย่างถูกต้อง เพื่อให้การฝึกนั้นเกิดความสุขและผลลัพธ์ที่ดีในชีวิต โดยเริ่มจากการทำอย่างสม่ำเสมอและไม่บังคับเพื่

ดีที่สุขคือ... ทำบุญด้วยตัวเอง ในขณะที่ยังมีลมหายใจอยู่ ไม่ต้องรอให้ใครอุทิศไปให้ 3 กรกฎาคม พ.ศ. 2548

…บัติให้ใครก็ตาม เขาเอาสมบัติเก่า มาตำบุญอุทิศให้กายหลัง บุญก็ได้ไม่มากเท่ากับที่เราทำเอง ตอนที่ยังมีลมหายใจอยู่ ๑๑ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

…กเขดนอกเขามีสภาวะเป็นพระเก่า เขียนผลการปฏิบัติธรรมว่า เห็นแสงสว่าง จิตนิ่ง ได้ยินสักแต่ว่าได้ยิน สุดลมหายใจเข้าออก ๕ ครั้ง ไม่ปรุงแต่งด้วยอารมณ์ใด ๆ มีความรู้สึกตัวอยู่กับปัจจุบัน เย็นอยู่ที่ ศูนย์กลางกาย ซึ…

หลวงฟอได้ประกาศว่าจะจัดกิจกรรมเลี้ยงกว่อยเตี้ยวเรือ โดยมีเจ้าภาพร่วมเสนอปลาหมึกเป็นเครื่องได้ร่วมบุญ รวมถึงแนวทางการปฏิบัติธรรมของลูกเขดนอก ซึ่งเขียนว่าเห็นแสงสว่างและจิตนิ่งอยู่ในปัจจุบัน จุดประสงค์ค

…ดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรามภายใน อาจเรียกนิกเกีย “อโลกกสิณ” คือ กลสิณความสว่าง เ…

…นอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ เช่น ไม่ควรใช้กำลังในร่างกาย ไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการเห็นนิมิตหรือการกำหนดลมหายใจ โดยการฝึกสมาธิให้เข้าถึงพระธรรามภายในนั้น ต้องมีความเป็นกลางและปล่อยวาง การบังเกิดของนิมิตจะมีเวลาข…

นี้คือข้อความที่ได้จากการ OCR ในภาพ "ตื่นขึ้นมายังมีลมหายใจอยู่ ถือว่านี่คือของขวัญอันล้ำค่าของเรา และต้องใช้ของขวัญล้ำค่านี้ มาทำสิ่งที่มีคุณค่าที่สุด …

…ดของดวงนิมิตนั้น อุปมเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน องค์การนิภาถึง “อโลกลกสิณ” คือ กสิณความว่าง …

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความตั้งใจและความคิดที่ชัดเจน โดยมีข้อควรระวังที่สำคัญ เช่น หลีกเลี่ยงการใช้กำลังในร่างกาย เช่น การบีบกล้ามเนื้อ และไม่ควรมีความอยากเห็นนิมิต การฝึกสมาธิควรดำเนินไปโด

"วิธีสั่งหมอง" เวลาเราเริ่มโมโห หรืออุ่นมัว ให้หายใจออกแรงๆ แล้วกลั้นลมหายใจไว้ อย่าเพิ่งหายใจเข้า แล้วเรื่องที่เราโกรธจะผ่านไป พอมันผ่านไปแล้ว...ค่อยหายใจเข้า อากาศสดชื่นจะเข้…

…่านั้นเป็นที่พึ่ง เล่ม ๒ เกิดมาสร้างบารมี เล่ม ๓ ศีลธรรมรุ่งเรือง...สังคมร่มเย็น เล่ม ๔ สมาชิก...ลมหายใจของชีวิต เล่ม ๕ ศิลปะแห่งสมาธิ

คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่ (มินิ) เล่ม 4 (สมาคม...ลมหายใจของชีวิต) พระเทพญาณมหามุนี วิ. (ไชยบูลย์ ธมฺมโชโต) ที่ปรึกษากิตติคุณดี พระเทพญาณมหามุนี วิ. (ไ…

คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่ (มินิ) เล่ม 4 มีวัตถุประสงค์ในการแนะนำแนวทางการนำธรรมะไปใช้ในชีวิตประจำวัน โดยผู้เขียนคือพระเทพญาณมหามุนี (ไชยบูลย์ ธมฺมโชโต) ที่ได้รวบรวมสาระสำคัญและคำสอนที่มีคุณค่าเพื่อนำเ

คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่ (มิณ) ๔ สามี...ลมหายใจของชีวิต ที่ระลึกวรรณธรรมชัย ๔๗ พรรณา พระเทพญาณมหามุนี วี. (ไชยบูลย์ ธมฺมโชโต) วันพฤหัสบดีที่ ๒๗ สิง…

…ศจรรย์! รวยทั้งวันทั้งคืน! ชีวิตมนุษย์ถ้าดูด้วยตาเปล่าใกล้ๆ จะดูดี เพราะถ้ายิ่งใกล้ยิ่งเหม็นกลิ่นตามลมหายใจตามวาระต่างๆ ๆ ตา จมูก ปาก และช่องทางขับถ่าย ลื่นมีแต่กลิ่นเหม็น ไม่น่านิดดีทั้งนั้น > วันศุกร์ที่ ๖…

ชีวิตที่ขาดความเข้าใจในเรื่องของบุญนั้นไม่สามารถสร้างคุณค่าในตัวเองได้ เมื่อเราหมดเวลาของชีวิตไปโดยไม่ได้ศึกษาอุบายที่ถูกต้อง เราควรเลือกเดินทางในการสร้างบุญตามหลักธรรม เพื่อให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้น

หวงแทนศูนย์กลางกายไว้ให้ดี เหมือนเราหวงแทน ลมหายใจเข้าออกอย่างนั้น ๒๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๔๕๓

…ิดของดวงนิ่งนั้น อุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน ออกชื่อการนี้ถึง “อโลฆกสิณ” คือ กสิณความว่าง …

…งกล้ามเนื้อ และทำใจให้เป็นกลาง เพื่อให้จิตสามารถเข้าถึงพระธรรมกายได้อย่างสงบ ไม่ต้องกังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก การเข้าถึงสัมผัสภายในนั้นต้องใช้เวลาและความอดทน เหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ การฝึกสมาธิต…

สอนตัวเอง เตือนตัวเอง ถ้าอยากได้จริง ๆ ก็ให้เอาใจไปอยู่ที่ ศูนย์กลางกายทั้งวันทั้งคืน ทุกลมหายใจเข้าออก ทำแค่นี้พอ อย่าไปทำมากมายอะไร ๕ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๗

…กิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเหมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ 3. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝิกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมภายใน อากัปการ นึกถึง “อโลกสิต” คือ กลิ่นความสงว่าง เป…

…คลื่อนจากศูนย์กลาง ประการที่สองคือการทำใจให้สงบโดยไม่คาดหวังหรือเร่งรีบนิมิต และการไม่ต้องไปกังวลถึงลมหายใจขณะฝึกสมาธิ ผู้อ่านจะได้เข้าใจวิธีการที่จะทำให้เกิดผลสำเร็จในภาวนาได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถศึกษาข…

…้ เสียงดังออกมาจากลำท้อง ณ ตำแหน่ง ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ วานอย่างเบา ๆ สบาย ๆ ถทำได้อย่างต่อเนื่องทุกลมหายใจ เข้าออก ใจจะละเอียดยิบ ความเห็น ความจำ ความคิด ความรู้ จะถูกจัดระเบียบให้รวมหยุด เป็นจุดเดียวกันโดย…

บทความนี้พูดถึงการใช้ช่วงว่างในการทำ ‘สัมมาะะห์’ เพื่อช่วยในการคิดและทำงานอย่างมีระเบียบ โดยเน้นการสร้างนิสัยที่ดีในการทำงานและการใช้เสียงในการทำ ‘สัมมาะะห์’ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่อเพิ่มความสามา

…วงจรมณี สวย ๆ สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ว่าความสงบอย่างยิ่ง ๔. นักกำหนดลมหายใจเป็น “ดวงแก้วกวาลโล่” ขนาดเท่าแก้วตา ใบรียูธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใด ๆ ขวาใส เย็นตาเย็นใจ ดับประกายของด…

…ความดีในอดีตและอนาคต จากนั้นนั่งในท่าที่สบาย ระลึกถึงคุณงามความดี และนั่งขัดสมาธิแบบถูกต้อง การกำหนดลมหายใจก็เป็นขั้นตอนสำคัญในการเข้าสู้ความสงบ เรียนรู้วิธีการฝึกสมาธิจากหลวงปู่วัดปากน้ำ เพื่อชีวิตที่สงบและ…