ลมหายใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…อน ให้อันตรธานสงบไปโดยพลัน ฉะนั้น” 5.2 ความหมายของอานาปานสติ อานาปานสติมาจากคำ 3 คำ ได้แก่ อานะ คือ ลมหายใจเข้า อปานะ คือ ลมหายใจ ออก สติ คือ ความระลึก ในคัมภีร์มหานิเทศกล่าวว่า อานาปานสติ หรือ อานาปานัสสติ …

การเจริญอานาปานสติเป็นวิธีการที่สำคัญในการเข้าถึงความสงบภายใน โดยการตั้งสติอยู่ที่ลมหายใจเข้าและออก ซึ่งพระพุทธเจ้าทรงสอนให้ผู้ปฏิบัติหาโอกาสอยู่ในที่สงบ เพื่อทำความเข้าใจลมหายใจ ทั้งนี้จุด…

… - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๑ - หน้าที่ 102 เป็นการบำเพ็ญสติปัฏฐาน) ฉะนี้เถิด พระโยคาวจรนี้ เมื่อรู้ลมหายใจออกและลมหายใจเข้าตามอาการ เหล่านี้ ทั้งโดยกาลระยะยาวและโดยกาลระยะสั้นอยู่อย่างนี้ บัณฑิต พึงทราบว่า …

เนื้อหานี้กล่าวถึงการบำเพ็ญสติปัฏฐานโดยการรู้ลมหายใจออกและเข้า, ทั้งความรู้สึกในระยะยาวและระยะสั้น ซึ่งช่วยให้บัณฑิตเข้าใจลมหายใจตลอดทั้งร่างกาย โดยเรีย…

…ูงตอบ ว่า “เจ้าไม่ต้องกังวล ลูกเนื้อเรียนรู้ และฉลาดพอที่จะเอาตัวรอดได้ เพราะเราได้สอนให้รู้จักกลั้นลมหายใจ ผ่อนลมหายใจเข้าออก ทางช่องจมูกข้างล่าง ซึ่งแนบสนิทติดอยู่กับพื้นดิน จะลวงนาย พรานได้ด้วยกลอุบาย 5 อ…

…ี่ชายจึงมั่นใจว่าลูกเนื้อจะเอาตัวรอดได้เพราะรู้วิธีการที่ได้เรียนรู้มา อุปกรณ์ที่ใช้มี เช่น การกลั้นลมหายใจและการทำท่าทางต่างๆ เพื่อหลอกนายพราน เรื่องนี้สอนให้เราทราบถึงความสำคัญของการเรียนรู้และการเตรียมตัว…

๔๐วิธี เพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย ១៨០ เข้าถึงธรรมกายเช่นกัน หากเราเริ่มจากกำหนดลมหายใจเข้าออก ที่เรียกว่า อานาปานสติ หมายถึงการใช้สติจับลมหายใจเข้าออกเพียง อย่างเดียว ถ้าเอาสติไปผูกกับลม…

หนังสือเล่มนี้เสนอแนะวิธีการเข้าถึงพระธรรมกายโดยเริ่มจากการฝึกสมาธิ การใช้สติจับลมหายใจและการระลึกถึงคุณของพระรัตนตรัย ซึ่งช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงความสงบและการรับรู้จากดวงธรรมได้อย…

…ดอัทธานะคือที่ (ยาวหรือสั้น) เขาก็เรียก (ลำ) น้ำยาว (หาด) ทรายยาว (ลำ) น้ำสั้น (หาด) ทราบสั้น ฉันใด ลมหายใจออกและลมหายใจเข้าที่แม้ เป็นของละเอียดยิ่งนัก (แต่มันเข้าไป) ทำอัทธานะ (คือที่) อัน ยาว ในร่างกายช้า…

บทความนี้อธิบายความยาวและสั้นของลมหายใจในสัตว์และมนุษย์ โดยอธิบายการเปรียบเทียบลมหายใจของสัตว์ขนาดใหญ่เช่นช้างและงู กับสัตว์ขนาดเล็กเช่นสุน…

…หนดสมาธิ (counting the breath, ganana 健, 數息)、2. การตามสมาธิ (pursuing the breath, anumaga 隨, 相隨) 3. ลมหายใจ (“concentration” or “stillness”, sthapana 止) 4. การมองนิ่ง เฉยๆ (observation, upalakṣaṇā 觀) 5. การค…

บทความนี้เสนอการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับคัมภีร์พุทธโบราณและการแปลภาษาจีนที่มีอิทธิพลต่อการปฏิบัติธรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องราวของอานาปานสติและเทคนิคการสอนสมาธิที่ถูกประยุกต์ใช้อย่างแพร่หลายในยุคนั้น เช่น

…้เข้ามาตั้งมั่น ภายในง่ายขึ้น เมื่อใจเข้าไปอยู่ในตัวดีแล้วก็หยุด และจะหยุดกำหนนิรมิตองค์พระ ดวงแก้ว ลมหายใจ พองหนอ ยุบหนอ ไปโดยอัตโนมัติ เป็นความหยุด เป็นความนิ่ง เป็นความใส เป็นความว่างอยู่ข้างใน การฝึกมิติ…

…ความนี้พูดถึงการกำหนดนิมิตซึ่งเป็นแนวทางในการฝึกใจให้เข้ามาตั้งมั่นภายในง่ายขึ้น โดยเริ่มจากการกำหนดลมหายใจและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพื่อเพิ่มความสงบและความสุขภายใน การลดการใช้พลังงานและการหายใจให้มีสติจะนำส…

ลมหายใจของช้างและงูยาว ส่วนลมหายใจที่เข้าไปในร่างกายของของสุนัขและกระต่าย ซึ่งมี ลำตัวสั้นและเล็ก เต็มไวและ…

เริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการหายใจของสิ่งมีชีวิตต่างๆ เช่น ช้าง งู สุนัข และกระต่าย ลมหายใจยาวหรือสั้นสามารถจำแนกได้จากเวลาในการหายใจ การฝึกกำหนดรู้อย่างมีสติในลมหายใจจะช่วยให้การหายใจเข้าและ…

…ถึง การตามเห็นกายในกาย หรือความรู้ทันที่เกิดขึ้นจากอาการต่างๆ ของกาย ด้วยวิธีการ 1. อานาปานสติ กำหนดลมหายใจเข้า-ออกในร่างกายของตน ดังพุทธพจน์ว่า “ภิกษุในธรรมวินัยนี้ ไปสู่ป่าก็ดี ไปสู่ควงไม้ก็ดี ไปสู่เรือนร้…

…การอธิบายถึงการใช้สติเป็นตัวนำในการปฏิบัติ โดยยกตัวอย่างหลักปฏิบัติจากสติปัฏฐานสูตร ซึ่งเน้นการกำหนดลมหายใจเข้า-ออก และการสังเกตสภาวะของกายในแต่ละช่วงเวลาผ่านการหายใจ โดยอ้างอิงพระสูตรที่เกี่ยวข้องกับการพัฒน…

…ขบวนการธรรมชาติก็มีวิธีการขจัดความมืดและเปิดเผยความสว่างไปเอง คือ ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป 7.2 กังวลเรื่องลมหายใจ 7.2.1 ลักษณะกังวลเรื่องลมหายใจ ในการปฏิบัติสมาธิ บางท่านเคยฝึกสมาธิมาหลายรูปแบบ เช่น เคยฝึกแบบกำหนด…

ในบทความนี้ได้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการควบคุมลมหายใจ โดยระบุว่าสมาธิที่ถูกต้องจะนำไปสู่ความสว่างทางจิตใจและการขจัดความมืดในจิตใจ แม้ในช่วงต้นที่อาจไม่เห…

… ถ้าเป็นผู้หญิงเขาเรียกกันว่า “แม่พระ นี่คือการปลุกตัวเองให้เป็นพระ ไม่ใช่ไปทำอย่างอื่น ไม่ใช่กลั้น ลมหายใจ แล้ว ไปดิ้นโครมๆ ไม่ใช่อย่างนั้น ถ้าถามว่าไม่มีศีล เป็นพระได้ไหม ตอบว่าเป็นไม่ได้หรอก ถ้า จะเป็น ก็…

…ยพิบัติที่ส่งผลต่อผู้อื่นและตัวเราเองได้ การปลุกพระที่ถูกต้องไม่ใช่การทำวิธีที่ผิดพลาด เช่น การกลั้นลมหายใจหรือทำให้เกิดความตื่นตระหนก แต่เป็นการตั้งใจรักษาศีลให้ดี หากไม่มีศีลก็จะเป็นเหมือนพระเพลิงที่นำความ…

…ก่ ลมพัดขึ้นเบื้องบน ลม พัดลงเบื้องต่ำ ลมในท้อง ลมในไส้ ลมพัดไปตามตัว ลมศัสตรา ลมมีดโกน ลมเพิกหัวใจ ลมหายใจ เข้า ลมหายใจออก หรือ ความพัดไปมา ความเคร่งตึงแห่งรูปอื่นๆ 92 DOU สรรพศาสตร์ ในพระไตรปิฎก

บทความนี้กล่าวถึงคำว่า 'มนุษย์' ที่มีรากศัพท์มาจากภาษาบาลี ว่ามาจาก 'มนุสส' ที่แสดงถึงผู้มีใจสูง ซึ่งรวมถึงการมีศีลธรรมและความประพฤติที่ดี สำหรับองค์ประกอบของชีวิตมนุษย์จะประกอบด้วยขันธ์ 5 ซึ่งคือรูป

…่อนพุทธศักราช 743 เป็นหนึ่งในคัมภีร์ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดของ งานแปลพระอนิซื่อกวา แบ่งการฝึกสติด้วยลมหายใจเป็น 6 ขั้นตอนคือ 1. นับลม "counting" [the breath] 2. ตามลม "pursuing" [the breath] 3. ลมหายใจ "con…

คัมภีร์พุทธโธภาร 1 ของพระโพธาจารย์แห่งนิยาสรรวาสติวา แปลโดยพระภิกษุ อันชื่อกวา สอนการฝึกสติด้วยลมหายใจ 6 ขั้นตอน ได้แก่ การนับลม การตามลม การทำสมาธิ การสังเกต การตกศูนย์ และการบริสุทธิ์ คัมภีร์นี้เน้นถึ…

…สบุญส่งผล อะไรๆ ก็ห้ามก็กันไม่อยู่ เหมือนดวงอาทิตย์เมื่อ ในประวัติศาสตร์ของโลกและจักรวาล ที่จะทำให้ ลมหายใจ มีโอกาสที่จะได้สั่งสมมหาทานบารมี ผู้ร่วมสร้างมหารัตนวิหารคดจะเป็นบุคคล ทั้งมนุษย์และเทวาได้อนุโมทนา…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการลิขิตชีวิตด้วยการกระทำของตนเองและความสำคัญของกรรมดีหรือการทำบุญในการสร้างความสุขและความสำเร็จ มิใช่เพียงแค่รอให้ฟ้าบันดาล มหารัตนวิหารคดจะเป็นสถานที่สร้างบารมีและสันติภาพให้กับโลก

…เราก็ได้ ปฏิบัติอย่างจริงจัง จนกระทั่งย้ายมาที่สระบุรี เรา ก็ยังไปวัดฝึกสมาธิถึงขั้นรู้สึกว่าตัวหาย ลมหายใจ หาย และก็กลายเป็นความสว่าง เมื่อฝึกถึงจุดนี้ พอไปถามพระ..ว่าจะทำอย่างไรต่อไป ท่านก็ให้คำ ตอบที่แน่ช…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่วัดพระธรรมกาย โดยเฉพาะการศึกษาธรรมะของผู้ที่มีชื่อเสียง และประสบการณ์ส่วนตัวในการเข้าวัดและทำสมาธิ ซึ่งมีความสุขและสงบในจิตใจ การย้ายระหว่างตำแหน่งและการค้นห

…ำตอบ ที่กระจ่างแจ้งแล้วว่า “คนเราเกิดมาเพื่อสร้างบารมี แล้วก็เปลี่ยนวิธีนั่งสมาธิจากเดิมที่เคยกำหนด ลมหายใจ มาเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด คือ การกำหนดใจ ให้หยุดนิ่ง ๆ ที่ศูนย์กลางกาย วิธีนี้ทำให้หยุดนิ่งได้ เร็วขึ…

การนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอช่วยให้เข้าใจว่าคือยาวิเศษที่รักษาทั้งอาการทางกายและจิตใจ พบประสบการณ์การเห็นแสงสว่างและองค์พระแก้วขณะนั่งสมาธิ ซึ่งทำให้รู้สึกถึงความสุขและสงบใจได้อย่างลึกซึ้ง นอกจากนี้ ยังไ

…ารใจหวิวหน้ามืดจนถูกนำส่ง ห้องฉุกเฉิน อาการแย่ลงเรื่อย ๆ หายใจไม่ได้ทั้งที่ ออกซิเจนยังคาจมูก เหมือนลมหายใจเฮือกสุดท้าย จะดับวีด ทว่าคงด้วยบุญเก่ามาช่วยไว้ จิตก็พลัน นึกถึงบารมีแห่งพระรัตนตรัย จึงได้อธิษฐานว…

เนื้อหานี้เล่าเรื่องราวของผู้เขียนที่มีประสบการณ์ในการนั่งสมาธิ ซึ่งก่อให้เกิดความสงบในจิตใจและสัมผัสถึงแสงสว่างที่กลางท้อง แต่มีการเผชิญกับอุปสรรคต่าง ๆ รวมถึงการท้อแท้ จนเกิดเหตุการณ์ที่นำไปสู่การตั

…นะนักรบกองทัพธรรม....จะต้องรบจนกว่าจะสิ้น เรื่องส่วนตัวให้วางอุเบกขา เรื่องพระศาสนาให้เอาอุเบกขาวาง ลมหายใจ....รบจนชนะ มองไปทั้งภพสามนึกดูเถิดว่า มีหมู่คณะไหนที่คิด พูด ทำ อย่างเรา....เอาเฉพาะ ชาวพุทธโดยทั่ว…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการเข้าถึงพระธรรมกายภายในซึ่งขึ้นอยู่กับการปฏิบัติของตนเอง โดยให้ตัวอย่างจากชีวิตของอุบาสิกา ทิพวรรณ เอ็นโด้ ที่มีการดำเนินชีวิตที่สะท้อนถึงประสบการณ์ในชาติที่แล้วและการสร้างบารมี ร่

ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๑ - หน้าที่ 103 (ลมหายใจ) ให้เป็นสิ่งที่เห็นชัดอย่างนั้น ก็ชื่อว่าเธอหายใจออกและ หายใจเข้าด้วยทั้งจิตอันประกอบด้วยญาณ เพราะเ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการหายใจและการสำเหนียกของภิกษุในพระพุทธศาสนา โดยเฉพาะการรับรู้ลมหายใจออกและหายใจเข้าด้วยจิตที่ประกอบด้วยญาณ แสดงถึงความสำคัญในการฝึกอานาปานสติและการกำหนดลมที่ชัดเจนในแต่…

…ุทธิ์ของสามัญสัตว์ ไม่ใช่ริสุทธิ์เฉพาะ บริสุทธิ์เฉพาะ สว่างโล่ง ยิ่งกว่ากลางวัน เห็นชัด ความหยุดกาย ลมหายใจ หรือความตระกองหยุด ใจหยุด เห็นที่เดียว สว่างแจ่มแจ้ง เห็นดวงเท่านั้นเท่าที่ปรากฏที่เดียว (รร. 666) …

บทความนี้สำรวจความสำคัญของการจดจ่อต่อจิตใจที่สงบนิ่งและการบรรลุธรรมในระดับเบื้องต้น โดยเน้นการหยุดการเคลื่อนไหวของกาย วาจา และใจ เพื่อบรรลุจิตบริสุทธิ์ นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการกำจัดกิเลสและการเข้าถึงธร