หน้าหนังสือทั้งหมด

การสังเกตเพื่อการปฏิบัติธรรมที่มีประสิทธิภาพ
24
การสังเกตเพื่อการปฏิบัติธรรมที่มีประสิทธิภาพ
…ี้เป็นบ่อเกิดที่จะนำไปสู่การปรับปรุงแก้ไขและพัฒนาให้ดีขึ้นไป จนนำไปสู้ความสำเร็จได้ ในความเข้าใจของลูกนี้ "สังเกต" เป็นลักษณะของความเอาใจ ใส่ต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง หรือกิจการงานอย่างใดอย่างหนึ่งที่เรามีคว…
การสังเกตเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถปรับปรุงการทำสมาธิและพัฒนาจิตใจให้แข็งแรงขึ้นได้ โดยการสำรวจทั้งจิตและร่างกาย เพื่อหาสาเหตุของความไม่สำเร็จในการปฏิบัติธรรม เช่น ความง่วงและอา
การใช้ยูปกรณ์ IT เพื่อความบริสุทธิ์และสงบใจ
30
การใช้ยูปกรณ์ IT เพื่อความบริสุทธิ์และสงบใจ
…ัจจุบันเข้าถึงข้อมูลได้รวดเร็ว เป็นประโยชน์ต้องงานพระศาสนา เช่น เครื่องคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ในส่วนของลูกคอมพิวเตอร์ สามารถนำมาทำงาน animation ซึ่งทำให้คนที่ได้เห็นผลงานแล้วเกิดการเปลี่ยนแปลงที่จะสะท้อน-ท…
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการใช้ยูปกรณ์ IT อย่างมีสติ โดยเริ่มจากการควบคุมใจและความคิด เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการทำงานและการสร้างบารมี โดยเน้นการไม่ใช้เพื่อความบันเทิงและรักษาความสุขของใจ
การใช้เทคโนโลยีอย่างมีสติและประโยชน์สูงสุด
31
การใช้เทคโนโลยีอย่างมีสติและประโยชน์สูงสุด
เหยามากราบ ถ้าจะทำให้สุขุและหยุดนั่งได้อย่างง่ายๆ ลูกต้องให้ความสำคัญกับสมาธิเป็นอันดับแรก ส่วนการทำอย่างอื่นเราก็ทำได้ตามหน้าที่ เพราะลูกเคยนั่งสมาธิแล…
บทความนี้พูดถึงการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศ (IT) อย่างมีสติและประโยชน์ เพื่อให้เกิดความสุขและไม่หลงใหลไปกับอุปกรณ์ต่างๆ โดยมีการแนะนำจากพระมหาและผู้เชี่ยวชาญ ถึงวิธีการใช้ IT ในด้านที่เป็นผลดี เช่น เพื่อกา
การใช้เทคโนโลยี IT เพื่อเสริมสร้างบุญกุศล
33
การใช้เทคโนโลยี IT เพื่อเสริมสร้างบุญกุศล
พระนิมนต์ จิวะทุตโมน ลูกคิดทบทวนดูแล้ววูอุปกรณ์ IT เป็นอุปกรณ์ที่ใกล้ตัวมากที่สุด และติดตัวเกือบตลอดเวลา โอกาสพลาดก็มีสูง ด…
บทความนี้เสนอแนวทางการใช้เทคโนโลยี IT อย่างมีสติ เพื่อเสริมสร้างบุญกุศล โดยใช้เป็นอุปกรณ์ในการปฏิบัติธรรมและสนับสนุนการงานที่เกี่ยวข้องกับพระศาสนา ไม่เพียงแค่ในการทำงาน แต่ยังรวมถึงการฟังธรรมและการใช้
การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศอย่างมีสติ
39
การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศอย่างมีสติ
…องมากครับ ถ้าเราใช่ใจ ก็จะใสเป็นปกติอยู่แล้วครับ แต่เพราเรามักศึกเข้าบ้านเองแบบที่หลวงพ่อสอนเลยครับ ลูกก็คิดเปรียบกับตอนที่ไม่ได้ใช้ IT อยู่เหมือนกันครับว่าตอนนั้นเรานั่งธรรมะดีกว่าตอนนี้เยอะ ใจรกงง่าย …
บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบเชิงลบของการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศโดยขาดสติสัมปชัญญะ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและการทำสมาธิ รวมทั้งเสนอแนวทางในการลดการใช้สื่อที่ไม่มีสาระและเน้นความสำเร็จในการรักษาสติในชีวิตประจ
การใช้เทคโนโลยี IT และผลกระทบต่อใจ
40
การใช้เทคโนโลยี IT และผลกระทบต่อใจ
…วิตกประจัญจง ก็แนวโน้มให้ผลิด結果จนเสียเวลาได้ เช่น การคอยติดตามความเจริญก้าวหน้าของเทคโนโลยีปัจจุบัน ลูกสังเกตว่าที่จะทำให้ใจหมองยังจะค่อยๆ ปนเข้ามา ค่อยๆ ซึมเข้ามาในใจ มาแบบไม่รู้ตัวหรือไม่ก็สั่งนั้นจะม…
การใช้อุปกรณ์ IT โดยไม่ระมัดระวังสามารถทำให้จิตใจหมองได้ โดยการหยุดคิด หรือปล่อยใจไปกับข้อมูลที่ไม่สร้างสรรค์ เช่น ข่าวภัยพิบัติ อาชญากรรม การติดอยู่กับเทคโนโลยีโดยไม่จำเป็นอาจทำให้เราห่างไกลจากการพัฒ
การใช้สื่ออย่างมีสติในพระธรรม
41
การใช้สื่ออย่างมีสติในพระธรรม
…น็ตเกินเวลา 5. โทรหาอะศรีทำให้เราคิดเข้ามาในใจ 6. รับรัฐบาลฟังเรื่องไร้สาระ ทำให้เกิดขยะและสมิของใจ ลูกจะรักษาใจใสๆ มีสติในการใช้บุคคลย์ IT เพื่อประโยชน์ต่อการสร้างบารมีและเกื้อกูลต่อบุญบารมีที่จะเกิดจา…
บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบของการใช้สื่อและเทคโนโลยีในชีวิตของพระภิกษุ เสนอแนะให้ใช้สื่ออย่างมีสติ โดยเฉพาะการพิจารณาถึงผลกระทบต่อจิตใจและการปฏิบัติธรรม การดูสื่อที่ส่งผลให้ใจหดหู่หรือไม่สงบ และผลเสียจาก
หลักการพูดเพื่อการปฏิบัติธรรมที่ดีขึ้น
61
หลักการพูดเพื่อการปฏิบัติธรรมที่ดีขึ้น
…องผลการปฏิบัติธรรม รวมถึงเรื่องการสร้างบารมีให้แก่กันและกันได้ ในทุกๆ วันไม่ขาดเลยแม้แต่วินาทีเดียว ลูกเชื่อว่าผลของการปฏิบัติธรรมของตัวเรา เพื่อร่วมงาน คนรอบข้าง จะต้องพัฒนาไปในแนวทางที่ดีขึ้นตามลำดับแ…
บทความนี้นำเสนอหลักการพูดที่ส่งเสริมผลการปฏิบัติธรรม โดยการใช้วาจาที่สุภาพและมีสาระ เช่น การให้กำลังใจ และการพูดที่ไม่มีการนินทา นอกจากนี้ยังพูดถึงการให้คำแนะนำซึ่งกันและกันในประสบการณ์การปฏิบัติธรรมเ
บทเรียนจากพระอนุสรณ์ สุโกโรโน เกี่ยวกับการทำใจให้สงบ
69
บทเรียนจากพระอนุสรณ์ สุโกโรโน เกี่ยวกับการทำใจให้สงบ
พระอนุสรณ์ สุโกโรโน ลูกสังเกตได้ในชีวิตประจำวันว่าบางอย่างดูเหมือนเล็กน้อย แต่มีผลทำให้ใจของลูกไม่มิ่งได้ คือ 1. บุคคลรอ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการสังเกตในชีวิตประจำวันที่มีผลต่อใจ เช่น บุคคลรอบข้าง อาหารที่กินและคุณภาพชีวิต รวมถึงสิ่งของต่างๆ ที่ทำให้ใจไม่สงบ ปัญหาทางอารมณ์อย่างความโกรธและความหลงที่มีผลต่อการปฏิบัติธรรม เมื่อ
การปฏิบัติธรรมและการฝึกใจติดศูนย์กลางกาย
77
การปฏิบัติธรรมและการฝึกใจติดศูนย์กลางกาย
…รมของเราก็จะก้าวหน้าขึ้นเรื่อย ๆ เหมือนดังที่พระเดชพระคุณหลวงพ่อท่านบอกว่าอยากให้หลากคนเป็นแบบอย่าง ลูกหลานต้องทำอย่างยายจึงเป็นแบบอย่างได้ 3. ให้ใจกินในเรื่องบุญ คือวันนี้ท่านบุญที่ท่านทำมาแล้วหลาย ๆ แ…
การฝึกใจให้ติดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นการช่วยให้การปฏิบัติธรรมของเราก้าวหน้า โดยเริ่มจากการทำใจติดต่อกับศูนย์กลางนี้ตลอดเวลา ให้เราใช้วิธีการต่างๆ เช่น การนั่งสมาธิ การหมั่นคิดถึงคุณธรรม และการทำบ
การปฏิบัติธรรมและการเปลี่ยนแปลงโลก
85
การปฏิบัติธรรมและการเปลี่ยนแปลงโลก
…ปฏิบัติธรรมเกิดขึ้นไปทั่วทั้งองค์กรแล้วนะ จะเป็นผลทำให้กระแสความบริสุทธิ์แผ่ขยายไปทั่ว เพราะถ้าใจของลูกแต่ละคนบริสุทธิ์ สิ่งที่บริสุทธิ์ก็จะเกิดขึ้นกับตัวของลูกเอง แล้วพลังมวลของความบริสุทธิ์ก็จะเกิดขึ้…
บทความนี้พูดถึงกระแสการปฏิบัติธรรมที่เริ่มขยายตัวในองค์กร ซึ่งเชื่อว่าสามารถทำให้จิตใจของผู้คนบริสุทธิ์และส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงในโลก หากทุกคนพยายามรักษาความบริสุทธิ์ภายในใจ มันจะเป็นพลังที่สามารถส่งเ
การใช้ Chat และจิตสำนึกในยุคดิจิทัล
96
การใช้ Chat และจิตสำนึกในยุคดิจิทัล
"เรื่องการ chat นอกจากเรื่องนั้นลดปริมาณลงบ้างไหม ลูกๆ เกิดจิตสำนึกในเรื่องการ chat กันมากน้อยขนาดไหน อุปกรณ์ IT นั้นเราได้มาจากปัจจัยของญาติโยมที่เจาะเ…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการใช้แชทในชีวิตประจำวันและการปลูกฝังจิตสำนึกให้กับลูกๆ โดยการใช้เทคโนโลยีที่ได้มาจากผู้มีจิตใจดี เพื่อรักษาความบริสุทธิ์ของใจและการศ…
วิธีรักษามนุษย์จากความตายและศึกษาธรรมภายใน
98
วิธีรักษามนุษย์จากความตายและศึกษาธรรมภายใน
…รย์ ◎ วิธีการ มงคลภิวัล ให้เรามั่นตอกย้ำเป้าหมายของเราเองค่ะ หม่นถามตัวเองว่าเราเข้าวัดมาเพื่ออะไร ลูกเข้าวัดมาเพราะอยากที่จะเข้าถึงพระธรรมกาย อยากศึกษาวิชาธรรมภายใน อยากสร้างบารมีติดตามพระเดชพระคุณหลว…
เนื้อหานี้เสนอแนวทางในการรักษามนุษย์จากความตายและการศึกษาธรรมภายในอย่างมั่นคง โดยมีการเน้นถึงการฝึกสมาธิ ตลอดจนการสร้างบารมีผ่านกิจกรรมต่างๆ เช่น การนั่งสมาธิ การฟังธรรมคำสอนจากพระอาจารย์ เพื่อรักษาคว
การดูแลและส่งเสริมการปฏิบัติธรรมในองค์กร
105
การดูแลและส่งเสริมการปฏิบัติธรรมในองค์กร
…ื่อเรามีกำลังใจดีแล้ว เราก็จะเป็นกัลยาณมิตรดีให้กับเพื่อนๆในองค์กรมได้ด้วยครับ พระประพุทธ พุทธพิไล ลูกอยากให้บุตรในองค์กรมีโอกาสและเวลาในการปฏิบัติธรรมเพิ่มมากขึ้น เพราะถ้าปล่อยให้บุตรจากคิดต่างทำกันมี…
บทความนี้เน้นการดูแลและสนับสนุนการปฏิบัติธรรมนในองค์กร เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีและเพิ่มโอกาสในการเรียนรู้วิชาธรรมภายใน หากมีการส่งเสริมให้สมาชิกในองค์กรมีเวลาในการปฏิบัติธรรมจะช่วยให้เกิดการพัฒนาทางจิต
คุณธรรมและการเป็นกัลยาณมิตร
107
คุณธรรมและการเป็นกัลยาณมิตร
…ปในทางที่ไม่ดี พระมาหาชาติ วิทโย การทำหน้าที่กลายาณมิตรเพื่อให้คนอื่นสามารถสร้างบารมีได้ตลอดรอดฝัง ลูกจะประคับประคองด้วยการชม เชียร์ ให้กำลังใจ จะไม่นำหรือพยายามเอาของพอมแชว หรือพูดเล่น เพื่อรักษาโม้ ห…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกฝนตนให้มีคุณธรรมของความเป็นกัลยาณมิตร โดยนำเสนอ 7 ประการที่สำคัญ เช่น การเป็นแบบอย่างที่ดี การมองผู้อื่นเป็นพี่น้องในวงบุญ และการมีจิตทิศที่ดี ชักชวนให้ผู้อื่นนั่งสมาธิเพื่อพัฒนา
การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์และชนะพญามาร
112
การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์และชนะพญามาร
…าบริสุทธิ์บริบูรณ์ เพียงใด หากยังไม่สมบูรณ์ต้องรีบแก้ไขให้สมบูรณ์ยิ่ง ๆ ขึ้นไป พระทิวรรค์ อภิบุญโญ ลูกใช้วิธีการระลึกเสมอ เรื่องไร้ประโยชน์ ไร้สาระ หรือไม่สำคัญ ลูกไม่เก็บเอามาคิด ใจจะอยู่ตัวเราเอง เรา…
การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์เป็นการปฏิบัติที่สำคัญ โดยเริ่มจากการทำสมาธิและรักษาสติให้มั่นคง ไม่ให้พญามารเข้ามาแทรกแซง สติจะช่วยให้เราไม่ตกอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดี เช่น โกรธหรือเบื่อหน่าย การอยู่ที่ศูนย์กลาง
การดำเนินชีวิตเมื่อความตายไม่มีนิยาม
118
การดำเนินชีวิตเมื่อความตายไม่มีนิยาม
…กุศลล้นๆ ใจของเราจะสะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส และมีความสุขทุกๆ วันในการสร้างบารมีค่ะ ◎ ปาริชาต ทุนเต็ม ลูกตอบว่าขณะรู้สึกถึงความตายบ่อยๆ ทำให้มีประมาท อาจไม่มีพรุ่งนี้สำหรับเรา จึงต้องสร้างบุญ ทาน ศีล นั่ง…
บทความนี้เสนอวิธีการใช้ชีวิตให้มีความหมายในขณะที่ความตายไม่มีนิยาม โดยแนะนำให้พิจารณาเป้าหมายในชีวิตและดำเนินชีวิตอย่างมีคุณค่า เพื่อให้ใจสะอาดและบริสุทธิ์ รวมถึงสร้างบุญทุกวันผ่านการทำบุญ ทาน ศีล และ
หลวงพ่อและการสร้างเวลา
119
หลวงพ่อและการสร้างเวลา
…ย เร่งอยากสร้างให้เสร็จๆ จะได้ไม่ต้องทำอะไร อยากจะส่งส่วนเวลาเพื่อมนึ่งหลังคา มาทำงานที่แท้จริง ซึ่งลูกๆ จะได้ยินประโยคนี้นบ่อยๆ แต่ที่ผ่านมาเราไม่ได้สักที ดูเหมือนพูดเลื่อนลอย แต่นี่คือความตั้งใจของหลว…
…้านี้ หลวงพ่อพูดถึงความตั้งใจในการสร้าง และหวังว่าหลังจากงานที่ทำเสร็จ จะได้มีเวลาทำงานที่สำคัญกว่า ลูกศิษย์จะได้ยินคำนี้บ่อยๆ แต่มีการเลื่อนออกไปจนถึงปัจจุบัน ตอนนี้หลวงพ่อได้ตระหนักถึงความสำคัญของการใ…
กิจที่ไม่ควรทำเพื่อจิตใจสงบ
120
กิจที่ไม่ควรทำเพื่อจิตใจสงบ
…รื่องไร้สาระ 3. จ้องจับผิดคนอื่น นิษทาคนนั้นคนนี้ 4. ชอบสอนคนอื่น แต่ตัวเองไม่ได้ทำ หรือทำไม่ได้ 5. ลูกคลีดิวหัวคณะ ไม่ดีในที่สังคม 6. สะสมสิ่งของ อยากได้เน้นอยากได้ 7. พูดและทำสนุกๆ แบบคนทางโลก 8. ทำผิ…
บทความนี้รวบรวมกิจกรรมที่ไม่ควรทำ ซึ่งทำให้จิตใจหยุดนิ่งง่ายและได้บุญน้อย รวมทั้งความเห็นจากพระมหาณัฐ ปุญญาวุโฬม พระครินทร์ อินทุกโฐ และพระมหาเอก จนฑุภูมิ เนื้อหานี้นำเสนอ 10 กิจกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง เ
การรักษาความสุขและจิตใจในยุคดิจิทัล
126
การรักษาความสุขและจิตใจในยุคดิจิทัล
"ลูกๆ ยังแข็งแรงกันอยู่ให้รู้สึนมั่งธรรมะกันให้เต็มที่ เพราะพออายุเยอะแล้วจะนั่งได้ไม่เต็มที่เหมือนเดิม…
ในยุคปัจจุบัน การรักษาความสุขและจิตใจให้เข้มแข็งเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับลูกๆ ที่ต้องการเป็นคนดี แม้จะมีอายุมากขึ้นก็ตาม ต้องหมั่นทำความดี และเลือกห่างจากสื่อที่ทำให้จิตใจไม่ส…