วิธีรักษามนุษย์จากความตายและศึกษาธรรมภายใน : หน้า 98/272

ทำอย่างไรเราจะรักษามนุษย์จากความตายและความตั้งใจที่จะศึกษาวิชาธรรมภายในได้อย่างมั่นคง ◎ พระเจต อรินฺทฺโต 1. อย่าคิดสึก หรอลาสึกขา ให้มองให้เห็นทุกภัยของการครองเรือน การเสพาม 2. หม่นตอกย้ำตนเองว่าเราเข้ามาเพื่อทำพระนิพพานให้แจ้ง แจงบุญ สร้างบารมี อยู่เสมอๆ ทำเหมือนเราเพิ่งเข้ามาบวชใหม่ๆ ให้ได้ทุกๆ วัน 3. นั่งสมาธิให้ได้ถูกๆ วัน และหม่นอธิษฐานจิตทุกวัน เพื่อที่จะได้ต่อย้ำนำเป้าหมายที่เราเข้ามาอยู่วัดพระธรรมกาย เพื่อที่จะมาศึกษาวิชาธรรมภายในกับพระเดชพระคุณหลวงพ่อ 4. อยูห่างไกลจากสิ่งที่เป็นข้าศึกต่ออรัญญะและพระมนจรย์ ◎ วิธีการ มงคลภิวัล ให้เรามั่นตอกย้ำเป้าหมายของเราเองค่ะ หม่นถามตัวเองว่าเราเข้าวัดมาเพื่ออะไร ลูกเข้าวัดมาเพราะอยากที่จะเข้าถึงพระธรรมกาย อยากศึกษาวิชาธรรมภายใน อยากสร้างบารมีติดตามพระเดชพระคุณหลวงพ่อ หลวงพ่อ ครุษย ไปจนถึงที่สุดแห่งธรรมค่ะ เลยเข้ามาครั้งแล้วมาเป็นอุบาสิกา ยืนดีที่จะรับบุญทุกอย่างตามที่ได้รับมอบหมายอย่างเต็มที่ เพราะรู้ว่าเราทำไปเพื่ออะไร ก็ยังคงต่อย้ำน้อมนึกในตัวเอง และหม่นนั่งสมาธิให้ได้เสมอ เพราะรู้สึกว่าการนั่งสมาธิทำให้เรามีกำลังใจและมีความอดทนเพิ่มมากขึ้น หม่นฟังคำสอน ฟังโอวาทของครูบาอาจารย์ ฟังธรรมะจากพระอาจารย์และพี่ๆ อุบาสิกา นอกจากนี้ก็พยายามรักษากิจกรรมของเราให้ลงตัว ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เพราะมันจะมีผลในการสร้างบารมีระยะยาว มีจิตสำนึกว่าเราเป็นอุบาสิกา ต้องวางตัวให้เหมาะสมกับสภาพพรอของตนเองค่ะ ◎ ปณิตา ปุณฺณาวณิช 1. ทำกิจกรรมให้ได้อย่างเสมอๆ ทุกๆ วัน คือสวดมนต์ นั่งสมาธิ ฟังธรรม เพื่อเป็นการพักใจที่ศูนย์กลางกาย แล้วยังเป็นการตอบยามโนปณิธาน 2. จับดีและให้อภัยด้วยความเข้าใจในสิ่งที่อยู่รอบตัวและกลายามิตรบรรจง ข้าง เพื่อเป็นการสร้างบรรยากาศที่ดีในการสร้างบารมี และเป็นกำลังใจให้กันและกัน นักสร้างบารมี 3. ทำการบ้าน 10 ข้อของพระเดชพระคุณหลวงพ่อทุกวัน