บทเรียนจากพระอนุสรณ์ สุโกโรโน เกี่ยวกับการทำใจให้สงบ : หน้า 69/272

พระอนุสรณ์ สุโกโรโน ลูกสังเกตได้ในชีวิตประจำวันว่าบางอย่างดูเหมือนเล็กน้อย แต่มีผลทำให้ใจของลูกไม่มิ่งได้ คือ 1. บุคคลรอบข้างในชีวิตประจำวัน เกิดจากการที่ตั้งความหวังจากบุคคลรอบข้างโดยไม่รู้ตัว คิดเอาอะไรจากใครยังไง ได้ยินดี ไม่ได้ขัดเคืองใจ 2. อาหาร เมนูอาหาร รสชาติที่อร่อยมีผลต่อความยินดีวัน เหรียญไม่รู้ตัว 3. ข้าวของเครื่องใช้ จิวเนื้อดี ของใชแบรนด์เนม อุปกรณ์ IT ที่เกินความจำเป็นเป็นกระแสแฟชั่น 4. ข้อมูลข่าวสารภายนอกที่อยู่ในกระแสนิยม เช่น การเมือง กีฬา บันเทิง ทำให้ติดพัน ติดตามต่อเนื่องได้ 5. ลาภสักการะ ปัจจัย เงินทอง ที่ให้ความสำคัญเกินความสมดุลแม้จะเป็นเรื่องการทำบุญกุศลตาม 6. ความสะดวกสบาย จนติดเป็นเงื่อนไข ไม่อดทน 7. เรื่องราวที่ผ่านมาแล้ว แก้ไม่ได้ ไม่ปล่อยวาง พระสมุคปุณณโยโล โลก โกรธ หลง คนเราเมื่อมีความโลกใจก็จะไม่หยุดในการที่จะแสวงหา ทำให้โลเลเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ คุณเราเมื่อมีความโกรธก็จะเกิดการระทบกระทั่งกัน ใจก็จะขุ่น เมื่อมีความหลงใจคิดดีวิธีการเอาของที่ตนเองอยากได้ในครอบครองให้ได้ โดยไม่คำนึงถึงความถูกความผิด จากเหตุั้งสามอย่างจึงทำให้ใจไม่งี่ง ผลการปฎิบัติธรรมที่ดีไม่ดีและเสื่อมลงไปครับ พระมหาสุธรรม สุรกิจโน 1. ใจไม่ควรไปติดกับคนสัตว์สิ่งของทุกอย่างที่ไม่ใช่พระรัตนตรัย และสิ่งที่ไม่เกี่ยวเนื่องกับพระรัตนตรัย 2. ไม่ติดในทุกกรณีมาที่กระทบ แล้วใจซึม หรือหม่นหมอง ซีม เฉิ่ง เสร็ 3. ใจไม่ติดหรือพอใจในประสบการณ์ใดประสบการณ์หนึ่งที่จะสังใจให้ลงมามาอยู่กับที่ไม่ให้ก้าวหน้า