ศูนย์กลางกายฐาน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 14 / 23

…ระกายของดวงดาว ดวงแก้วกลม ใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึก สบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อย…

ในเนื้อหานี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยการตั้งนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ผ่านการน้อมนึกและภาวนาคำว่า “สัมมา อะระหัง” เพื่อให้เข้าสู่ศูนย์กลางกายที่ 7 การนึกอย่างสบายๆ ทำให้เกิดการตกศูนย์และสร้างดวงสว่

…มกายที่มี อยู่ภายในตัวของเราได้นั้น ต้องปล่อยวางภารกิจ เครื่องกังวล ใจออกไปให้หมด โดยการหยุดใจไว้ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นฐานที่ตั้งของใจอย่างถูกต้องถาวร ให้หมั่นประกอบความ เพียรไม่เกียจคร้าน และประพฤติธรรมอย…

การเกิดมาเป็นมนุษย์ถือเป็นบุญลาภที่หายาก ผู้ที่อยู่ในบวรพุทธศาสนาสามารถสร้างบุญบารมีและพัฒนาคุณธรรมได้เต็มที่ ด้วยสติปัญญารู้ผิดชอบชั่วดี การรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์และหยุดนิ่งช่วยให้เราสามารถเข้าถึงพระ

…ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึก สบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อย…

…กกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตาดำ เพื่อให้จิตใจสงบและเปิดสู่ดวงธรรม ผู้ปฏิบัติควรเริ่มที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และใช้คำภาวนา 'สัมมา อะระหัง' ไปพร้อมกัน โดยให้รู้สึกสบายและไม่บังคับ ในกรณีที่นิมิตหายไปไม่คว…

…มบัติ แม้กระทั่งการบรรลุมรรคผลนิพพาน ก็ต้องอาศัย บุญที่เราได้สั่งสมไว้ดีแล้วเช่นกัน บุญจะเกิดขึ้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นแหล่ง กําเนิดแห่งบุญกุศล เป็นแหล่งแห่งความบริสุทธิ์ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ นี้จึงเป็นจุ…

…วยทรัพย์สมบัติและความสุข นอกจากนี้ ยังเป็นเครื่องชำระใจให้พ้นจากกิเลสและนำไปสู่การบรรลุมรรคผลนิพพาน ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นที่เกิดของบุญและความบริสุทธิ์ ดังนั้นการหยุดใจให้สงบที่นี่เป็นสิ่งสำคัญ

…วของชีวิตได้ เพราะใจบริสุทธิ์ ปราศจากนิวรณธรรม เริ่มต้นด้วยการฝึกใจของเราให้หยุดนิ่งอย่างสมบูรณ์ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หยุดในหยุด ปล่อยจิตให้ดำเนินเข้าไปสู่ เส้นทางสายกลางไปเรื่อยๆจนกระทั่งใจใสบริสุทธิ์เข้าถึงธรรม…

…แท้จริงนั้นอยู่ภายในตัวเรา คือ พระรัตนตรัย ซึ่งนำมาซึ่งการรู้แจ้งในชีวิต เมื่อเราฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 จะสามารถเข้าถึงธรรมกายได้ และทำให้เข้าใจความจริงของชีวิต พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ตรัสถึงอานิสงส์…

…ไม่พบ แต่พวกเราโชคดีที่ได้มาพบพระพุทธศาสนา มาทราบหนทางแห่งความหลุดพ้น หนทางไปสู่พระนิพพานว่า อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นหนทางเอกสายเดียวที่จะไป สู่อายตนนิพพานได้ เป็นที่เดียวที่ความทุกข์มากล้ำกรายไม่ได้ มีแ…

…ลุดพ้นจากความทุกข์ และพบว่าพระพุทธศาสนาเป็นทางที่นำไปสู่ความสุขที่แท้จริง ผ่านการฝึกฝนให้จิตใจสงบที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นที่แห่งความสุขโดยไม่มีทุกข์ ทุกคนควรหมั่นหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงความสุขภายในและพัฒนาตนเอง…

ธรรมะ ประช พรรษาแห่งการบรรลุธรรม ៤៨២ แต่จะแสวงหาทางแห่งความบริสุทธิ์ภายใน ซึ่งเริ่มต้นที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นี่เอง ในฤดูเข้าพรรษา ตามพุทธประเพณีที่ประพฤติปฏิบัติ สืบต่อกันมานั้น นอกจากจะกําหนดขอบเขตที่จ…

ฤดูเข้าพรรษาถือเป็นเวลาที่สำคัญสำหรับการปฏิบัติธรรมในพระพุทธศาสนา โดยให้ผู้ปฏิบัติมีโอกาสศึกษาธรรมะอย่างลึกซึ้งและเห็นถึงความสำคัญของการอยู่ในศูนย์กลางกายเพื่อสร้างความบริสุทธิ์ภายใน เมื่อจิตใจอยู่ในค

…ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึก สบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อย…

บทความนี้อธิบายวิธีการนั่งสมาธิเบื้องต้นด้วยการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อเสริมสร้างสมาธิและให้ความสงบทางจิตใจ เริ่มด้วยการนึกดวงนิมิตไปที่ศูนย์กลางกาย ตามด้วยการภาวนาคำว่า ‘สัมมา อะระหัง’ ทำอ

…านที่ตั้งของใจ” ความเห็น ความจำ ความคิด ความรู้ ๔ อย่างนี้รวมเรียกว่า ใจ ส่วน “ฐานที่ตั้งของใจ” คือ ศูนย์กลางกายฐานที่ อันเป็นจุดเริ่มต้นที่ถูกต้อง ที่จะนำเราเดินทางไปสู่เส้นทางสายกลางภายใน เป็นทางที่พระอริยเจ้า และ…

สาระสำคัญของบทนี้พูดถึงสมบัติที่แท้จริงของเรา ซึ่งประกอบด้วย ๒ สิ่ง คือ ใจและฐานที่ตั้งของใจ โดยใจรวมถึงความคิด ความจำและความรู้ ที่เป็นหัวใจสำคัญในการดำเนินชีวิต เป้าหมายคือการเดินทางไปสู่เส้นทางสายก

…ธิ์กาย วาจา ใจ ก็ได้แต่ขอถึงความบริสุทธิ์เท่านั้น ส่วนความบริสุทธิ์จะเกิดขึ้น เมื่อใจหยุดนิ่งอยู่ใน ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เท่านั้น พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๓๙

…ั้นตอนการนั่งสมาธิและวิธีการหยุดใจให้อยู่ในศูนย์กลางกาย โดยความบริสุทธิ์จะปรากฏเมื่อจิตใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งจะนำไปสู่ความบริสุทธิ์ทั้งกาย วาจา ใจ และเป็นการฝึกที่ต้องใส่ใจและปฏิบัติกันอย่างต่อเนื่อง

… ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมนิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด นึกไป ภาวนาไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธานุสติว่า “สัมมาอะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่…

บทความนี้นำเสนอวิธีการสร้างนิมิตดวงแก้วกลมใสในการทำสมาธิเพื่อเข้าสู่ภาวะของความสงบและความดีงาม โดยเน้นการน้อมจิตและการใช้พุทธานุสติ เพื่อกระตุ้นให้เกิดการตั้งใจสร้างดวงธรรมซึ่งเป็นประตูไปสู่หนทางแห่งม

…รย์ ๔. เป็นที่อยู่ของสิ่งมีชีวิตใหญ่ๆ ธรรมชาติทะเลทั้ง ๔ ประการนี้ อาจจะเทียบเคียงสู่ “ทะเลใจ” คือ “ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗” (ที่ตั้งจิตถาวร อยู่กึ่งกลางกายเหนือสะดือ ๒ นิ้วมือ) ได้พอสังเขป ดังนี้ ๑. เมื่อเราวางใจที่ศู…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นที่ตั้งของจิตที่มั่นคงและสามารถนำพาเราไปสู่การพัฒนาจิตใจที่ละเอียดอ่อนและสร้างสรรค์ กา…

…้น ขอให้ลูกทุกคนมีความเพียร ตั้งใจปฏิบัติให้เข้าถึงสรณะนี้ให้ได้ ด้วยการทำใจให้หยุดนิ่ง นุ่มนวล ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่างสบายๆ ต่อเนื่อง สม่ำเสมอ และพึงระลึกเสมอ ว่า วิธีการที่ถูกต้อง จะนำไปสู่ประสบการณ์ภายในที…

การเข้าถึงสรณะที่แท้จริงเริ่มต้นด้วยการฝึกจิตใจให้หยุดนิ่งและทำอย่างต่อเนื่อง พระเดชพระคุณหลวงพ่อธัมมชโยได้แนะนำให้ให้ค่ากับเวลาและการปฏิบัติธรรมในวันส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ พวกเราควรใช้เวลานี้ในกา

…าะได้ตามควรแก่ตน จิตใจพอเพียง เกิดจากการวางใจได้พอดี จุดที่ใจวางแล้วพอดี (ที่สุด) มีที่ที่เดียว คือ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หลับตาพริ้มๆ ทําใจนิ่งๆ ความสุขภายใน ที่ไม่ต้องพึ่งพิงสิ่งภายนอก ก็จะบังเกิด อย่างเต็มหัวใจ ดว…

…ให้มีความสุขใจแบบยั่งยืน อยู่ในสภาวะที่เป็นสุขอยู่เสมอ การวางใจให้พอดีคือจุดสำคัญเพื่อความสุขนี้ โดยศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นที่ที่ใจสามารถวางได้พอดี เมื่อนิ่งและหลับตาพริ้ม จะสามารถเข้าถึงความสุขภายใน ซึ่งไม่จำเป็น…

ธรรมะเพื่อประช โอกาสแห่งการบรรพชา ๔๗ การปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งที่ทรงคุณค่าที่สุด ทั้งต่อตัวเรา และต่อโลก การจะทำให้โลกเข้าถึงยุคแห่งสันติสุขที่แท้จริงได้ ต้องเริ่มต้นจากการปฏิบัติธรรม ทำใจหยุดใจนิ่งอยู่ท

…ให้เข้าถึงสันติสุขที่แท้จริง ทั้งต่อตนเองและโลกใบนี้ ด้วยการหยุดใจและมุ่งเน้นการปฏิบัติอย่างถูกวิธี ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นทางเข้าถึงธรรมกาย ซึ่งทุกคนมีอยู่ในตัว ไม่ว่าจะเป็นเชื้อชาติไหนก็ตาม ความพยายามและความตั้ง…

…ยุด เมื่อหยุดก็สว่าง เมื่อสว่างจึงเห็น ดังนั้น ถ้าจะให้ความเห็นถูกต้องสมบูรณ์ ต้องนำใจมาหยุดนิ่งที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เมื่อหยุดถูกส่วนย่อมเห็นธรรมกาย ถ้าเห็นถูกตรงนี้ได้ ก็จะถูกไปตลอด ตั้งแต่ต้นจนเป็นพระอรหันต์ พ…

บทความนี้เน้นความสำคัญของการหยุดใจเพื่อเข้าถึงธรรมกาย โดยระบุว่าการเห็นถูกต้องต้องหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และว่าทุกคนควรใช้เวลาของชีวิตในการแสวงหาธรรมะเพื่อหลุดพ้นจากทุกข์. การฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างสม่…

…สุดท้ายก็มีเป้าหมายเดียวกัน คือ ต้องการความ สงบของใจ เมื่อใจรวมหยุดนิ่ง ก็จะดิ่งเข้าสู่กลางภายในตรง ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ และจะได้ตรัสรู้ธรรมไปตามลำดับ แม้วิธีการเริ่มต้นจะต่างกันแต่เป้าหมายสุดท้ายนั้นเป็นสิ่งเดียวกั…

รู้จักวิธีการทำใจให้สงบจากคัมภีร์วิสุทธิมรรค โดยมีทั้งหมด 40 วิธี ที่ช่วยให้เข้าถึงการตรัสรู้และความสงบของใจ แม้วิธีการจะต่างกันแต่มีเป้าหมายเดียวกันคือการทำพระนิพพานให้แจ้ง ซึ่งเมื่อใจรวมหยุดนิ่ง จะส

…ึ่งเป็นเหตุน่า ความทุกข์มาให้บุคคลนั้น แต่จิตของบุคคลที่ตั้งไว้ถูกที่ คือ วางใจไว้ถูกที่ตั้งของใจ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นต้น แหล่งของความสุข และความบริสุทธิ์ แหล่งของสติของปัญญา เมื่อเรานำใจมาไว้ ณ ตรงนี้ ใจ…

จิตที่ตั้งไว้ผิดที่มักนำไปสู่ความทุกข์ ขณะที่จิตที่ตั้งไว้ ณ ศูนย์กลางกายจะส่งผลดีต่อความคิด พูด และการกระทำ เมื่อจิตถูกกลั่นให้บริสุทธิ์จะนำไปสู่ความสุขและความเจริญ ในความพยายามในการพัฒนาจิตใจ บัณฑิต

…ชอบใจและติดใจ แล้วทําอย่างไร จิตจะไม่หวั่นไหว ก็ต้องหยุดนิ่ง หมั่น เอาใจของเรา มาหยุด มานิ่ง อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่างสบายๆ และต่อเนื่องกันไปเรื่อยๆ พอหยุดถูกส่วน ก็จะ เข้าถึงดวงธรรมเบื้องต้น เรียกว่า ดวงธัม…

บทความนี้สอนเกี่ยวกับการฝึกจิตใจให้ไม่หวั่นไหว ไม่ติดตามอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง โดยการตั้งใจหยุด ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นที่ที่สามารถเข้าถึงดวงธรรมและสบความสุขที่แท้จริง ดวงธรรมคือ เส้นทางไปสู่นิพพานและการเข…

…มีสิ่งอันเป็นที่รักมากก็ยิ่งทุกข์มาก หมดรักก็หมดทุกข์ ความทุกข์ทั้งหลายจะสิ้นสุด เมื่อใจหยุดนิ่งที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่างสมบูรณ์ ดังเช่นพระอรหันตเถรีผู้ ทําพระนิพพานให้แจ้งแล้ว ขณะที่ท่านเอาใจจรดอยู่กลางกาย ดื่…

การฝึกวางใจและถอนความเศร้าโศกเป็นทางออกเพื่อลดทุกข์ โดยการเข้าใจธรรมชาติของขันธ์ ๕ และการดับทุกข์ด้วยการเจริญสมาธิ ณ ศูนย์กลางกาย การบรรลุพระนิพพานจะช่วยให้เกิดความสุขและความสงบอย่างแท้จริง การฝึกหัดแ