สง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 79 / 324

…ให้สบาย ค่อยๆ หลับตา จนรู้สึกว่า หลับตาได้เบาจริงๆ แล้วทำใจให้โล่งๆ ภาวนา “สัมมา อะระหัง” จนใจค่อยๆ สงบ แล้วไม่นึกถึงอะไรเลย สักพักก็จะรู้สึกตัว เบามากๆ คล้ายกับตัวลอยขึ้นจากพื้น จากนั้นหนูก็จะนึกถึง ดว…

…ร่างกายให้สบายและทำจิตให้โล่ง ตอนเริ่มทำสมาธิ ณ จุดกลางท้องมีดวงแก้วที่เริ่มปรากฏชัดเจนขึ้น เมื่อจิตสงบและหมดความคิดฟุ้งซ่าน ดวงแก้วจะใสและมีความสว่างยิ่งขึ้น ทำให้เกิดความรู้สึกเบาสบายและสงบในจิตใจ ทั้…

.. .... วันละหลายๆ รอบ และที่สำคัญก่อนถึงเวลาแข่งขัน หนูจะหาที่ สงบๆ แล้วทำสมาธิทุกครั้ง เพื่อควบคุมไม่ให้ตื่นเต้นค่ะ สมาธิ จึงเป็นสิ่งจำเป็นมากสำหรับหนู ทุกวันนี้ ถึ…

ในบทความนี้ผู้เขียนแชร์เกี่ยวกับการทำสมาธิที่ช่วยในการควบคุมความตื่นเต้นก่อนการแข่งขัน และสิ่งที่ได้รับจากการเรียนรู้จากรายการ DMC ที่มีคุณค่าที่จะกระตุ้นให้วัยรุ่นต่าง ๆ มาสนใจนั่งสมาธิและพัฒนาตนเองโ

…ไม่เอา 4 มา แล้วก็ได้รับรางวัลรองชนะเลิศ อันดับที่ 1 จากการประกวดเทพีประจำเมืองแบนดอล มลรัฐ ออริกอน สงสัยหนูคงเป็นนักเสียสละ ทั้งๆ ที่ควรจะเป็นแชมป์ แต่ก็ยอมสละเพื่อเป็นรองแชมป์ เสียดายจังเลย แต่ถึงขนาด…

…ะได้รับรางวัลรองชนะเลิศอันดับที่ 1 ในการประกวดเทพีประจำเมืองที่ออริกอน เธอแสดงให้เห็นว่าการรักษาความสงบในจิตใจสามารถนำไปสู่การเป็นต้นแบบในการทำดีให้กับผู้อื่นได้

8.มีศิลปะ 9.มวนย 10.มีวาจาสุภาษิต 11.บำารุงบิดามารดา 12.เลี้ยงดูบุตร 13.สงเคราะห์ภรรยาหรือสามี 14.ท่างานไม่คั่งค้าง 15.ป่าเพ็ญทาน 16.ประพฤติธรรม 17.สงเคราะห์ญาติ 18.ทำงานไม่ม…

…มีบทฝึกหรือมีข้อกำหนดในการปฏิบัติไว้อย่างชัดแจ้ง แต่ก็มิได้หมายความ ว่าผู้ปฏิบัติตามจะได้ผลตรงตามประสงค์ในทันที ทั้งนี้เพราะสมาธิเป็นการศึกษาในเรื่องของใจและมีใจเป็น อุปกรณ์เดียวเท่านั้นในการลงสู่ภาคปฏิ…

ในการศึกษาบทฝึกสมาธินั้น นักศึกษาควรเข้าใจว่าผลลัพธ์ที่ได้รับจากการฝึกจะขึ้นอยู่กับความพร้อมและสภาพจิตใจของแต่ละบุคคล สมาธิเป็นการศึกษาและประสบการณ์ของใจ การฝึกสมาธิจะได้ผลเมื่อดำเนินการอย่างสม่ำเสมอแ

ดังนั้น เราสามารถอธิบายได้ว่า ใจที่เป็นสมาธิ จะมีลักษณะที่ ตั้งมั่น ราบเรียบ สงบนิ่ง เหมือนน้ำนิ่งในสระ ที่ไม่มีลมพัดต้อง ไม่มีสิ่งรบกวน ให้เกิดคลื่นกระเพื่อมไหว ใจที่เป็นสมาธินั้…

บทความนี้อธิบายลักษณะของสมาธิว่าเป็นการตั้งมั่นและสงบนิ่งของใจ เปรียบเสมือนน้ำนิ่งในสระ สมาธิที่ดีทำให้ใจใส กระจ่างและเหมาะสำหรับการทำงานต่างๆ สมาธิไม่จ…

แนวคิด .. 1. สัมมาสมาธิเป็นสมาธิที่มีฐานที่ตั้งของใจถูกต้อง มีผลแห่งการปฏิบัติเป็นความสุข สงบ และ ปัญญา และเป็นไปเพื่อทำให้กิเลสลดลงจากใจ มุ่งไปสู่ความหลุดพ้น ส่วนมิจฉาสมาธิเป็นสมาธิที่ ตั้งใจ…

…มาธิตามการวางใจและระดับการฝึกสมาธิ ซึ่งประกอบด้วยขณิกสมาธิ, อุปจารสมาธิ, และอัปปนาสมาธิ ด้วยวัตถุประสงค์เพื่อให้นักศึกษาเข้าใจและสามารถตรวจสอบผลการปฏิบัติธรรมได้อย่างถูกต้อง.

…ใจกับการฝึกสมาธิกันแพร่หลายมากขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม การฝึกสมาธิที่มีการสอนกันโดยทั่วไปนั้น มีวัตถุประสงค์แตกต่างกัน เช่น เพื่อ การแสดงฤทธิ์ทางใจในรูปของการปลุกเสก ร่ายคาถาอาคม เป็นต้น ซึ่งจะทำให้ผู้คนเกิ…

…การพัฒนาจิตใจและการพ้นจากทุกข์ ซึ่งการปฏิบัติที่ถูกต้องในแนวทางพระพุทธศาสนาช่วยชี้แนะให้เราบรรลุความสงบในจิตใจและความสุขที่ยั่งยืนได้.

ผุดขึ้น เพราะวิตกวิจารสงบไป ไม่มีวิตก ไม่มีวิจาร มีปีติและสุขอันเกิดแต่สมาธิอยู่ เธอมีอุเบกขา มีสติ มีสัมปชัญญะ เสวยสุขด้วยน…

บทความนี้สำรวจลักษณะของสัมมาสมาธิว่าเป็นการที่จิตไม่ฟุ้งซ่านและมีความตั้งมั่น ซึ่งสามารถขจัดมิจฉาสมาธิและกิเลสต่างๆ ได้ การปฏิบัติสัมมาสมาธิทำให้ผู้ปฏิบัติเข้าถึงสภาวะที่ไม่มีทั้งสุขและทุกข์ และนำไปสู

…บายว่า เป็นสมาธิในพระพุทธศาสนา เกิดขึ้นจากการ น้อมจิตเข้าไปตั้งอยู่ในกายของตนเอง อันจะทำให้จิตสะอาด สงบ ว่องไว และมีความเห็นถูก ซึ่งจะแตก ต่างจากสมาธิของพวกที่มิใช่พระพุทธศาสนาหรือพวกฤาษีชีไพร ที่เกิดจา…

เนื้อหานี้อธิบายถึงความแตกต่างระหว่างมิจฉาสมาธิและสัมมาสมาธิในพระพุทธศาสนา โดยมิจฉาสมาธิเป็นการตั้งใจในสิ่งที่ผิดผิดที่ ซึ่งไม่สามารถทำให้เกิดปัญญาหรือความพ้นทุกข์ ในขณะที่สัมมาสมาธิเป็นสมาธิที่มีฐานท

…อ ขนบธรรมเนียม ประเพณี และ วัฒนธรรม แต่ทุกวิธีต่างก็มีจุดมุ่งหมายเดียวกัน คือ เพื่อฝึกใจให้ตั้งมั่น สงบ เป็นสมาธิ 2. การฝึกสมาธิเพื่อการเข้าถึงพระธรรมกาย เป็นการฝึกสมาธิใช้อาโลกกสิณ เป็นดวงแก้วใส และ เจ…

การฝึกสมาธิมีหลายวิธีตามความเชื่อและวัฒนธรรม แต่ทุกวิธีมีเป้าหมายเดียวกันคือความสงบและจิตใจที่มั่นคง การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายใช้ดวงแก้วใสและสัมมาอะระหังในการยึดเหนี่ยวใจ ผู้…

…่งทุกอย่าง มีสติ รับรู้ทุกสิ่งทุกอย่าง วิธีการนี้เรียกว่า “ชิคานทาซา” สรุป สมาธิแบบเซนจะมุ่งเน้นความสงบทางใจโดยการนั่งนิ่ง ๆ แล้วนำคำภาวนามาขบคิดจนเกิด ความรู้ใหม่ที่เกิดขึ้นมาพร้อมกับความสว่าง สงบ และค…

…โธ' ตามจังหวะหายใจเข้าสู่และออกไป โดยมีการเดินจงกรมเป็นส่วนหนึ่งของการฝึก ซึ่งช่วยให้จิตใจมีสมาธิและสงบ ในประเทศไทยมีการสอนหลายวิธีการและสถานที่ในการฝึกสมาธิเหล่านี้ ซึ่งสอนโดยพระอาจารย์ผู้ชำนาญในพระพุท…

…ารรักษาศีลให้บริสุทธิ์เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะส่งผลให้จิตใจของผู้ฝึกสมาธิปลอดกังวล และจะส่งผล ให้จิตใจ สงบหยุดนิ่งได้ง่าย มีคำอุปมาไว้ว่า ต้นไม้ที่เจริญงอกงามได้ เพราะอาศัยผืนแผ่นดินเป็นเครื่อง รองรับฉันใด…

…และทำใจให้ปลอดโปร่ง เพื่อส่งเสริมการฝึกสมาธิและนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง ผลจากการรักษาศีลช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิได้ง่าย ซึ่งเป็นการเปิดโอกาสให้ทุกคนสามารถฝึกสมาธิและค้นพบความสุขด้วยตัวเอง

…ี่เข้ารับการรักษาหากสามารถ แยกแยะได้ว่าอาการป่วยของตน เป็นอาการป่วยทางกาย มิใช่ป่วยทางใจ แล้วทำใจให้สงบสดชื่นเบิกบาน อาการป่วยทางกายนั้น ย่อมจะทุเลาและหายเร็วขึ้น แต่หากผู้ป่วยคนใด กลับมีใจหดหู่เอาแต่ซึ…

เนื้อหาเน้นถึงประโยชน์ของการฝึกสมาธิในด้านสุขภาพจิต โดยชี้ให้เห็นว่าการมีจิตใจดีและสงบช่วยในการรักษาและบำรุงสุขภาพจิตให้ดีขึ้น นอกจากนี้สมาธิยังช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้น โดยผู้ปฏิบัติ…

…ากโลกนี้ไป จะไปสุคติหรือทุคติ สามารถวัดได้จากความ ใสหรือความหมองของใจ พระพุทธองค์ทรงตรัสว่า “จิตฺเต สงฺกิลิฏเฐ ทุคติ ปาฏิกงฺขา” เมื่อจิตเศร้าหมอง ทุคติเป็นที่ไป แต่ในทางตรงกันข้าม เมื่อ “จิตฺเต อสงฺกิลิ…

เนื้อหานี้พูดถึงการทำสมาธิในพระพุทธศาสนา และการเป็นผลจากกรรมที่ส่งผลต่อการเกิดและการตายของสัตว์ โดยแบ่งบุคคลออกเป็นผู้มีความดีและความชั่วซึ่งจะส่งผลต่อภพภูมิที่แตกต่างกัน ทั้งนี้การทำสมาธิจะช่วยให้จิต

…ู้มี อาวุโสเสมอกันและที่น้อยกว่าทุกๆ รูป ขอแสดงความนับถือมายังท่านเจ้าคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ ประธาน สงฆ์วัดพระธรรมกาย พร้อมทั้งพระภิกษุสามเณรในวัดทุกรูป และญาติโยม สาธุชนชาววัด พระธรรมกายทุกท่าน เป็นที่…

งานนี้เป็นการสนับสนุนและส่งเสริมการพบปะพูดคุยระหว่างพระเถระและพระภิกษุในต่างจังหวัด เพื่อการดำเนินกิจการพระศาสนาให้อยู่ในความเรียบร้อย โดยมีความเห็นร่วมจากพระเถระที่มีความสำคัญในพระพุทธศาสนา เป็นกิจกร

ศีลาจารวัตรซึ่งเป็นคนอก ทำให้กายภายนอกงาม ส่วนจิตที่ สงบเป็นดีในทำให้ภายในงาม ดีในที่ทำให้จิตสงบนั้น เกิดได้ด้วยอาศัย การปฏิบัติกัมมัฏฐาน การฝึกฝนจิตให้ปลอ…

…้องการของญาติโยม โดยเน้นความสำคัญของศีลาจารวัตรและการปฏิบัติกัมมัฏฐานซึ่งทำให้กายภายนอกงาม และจิตที่สงบ ทั้งนี้ยังมีเมตตาและกรุณาประกอบ พร้อมทั้งความเคารพนับถือในสัมมาทิฐิที่แสดงออกมาในลักษณะเนื้อหา เช่…

ตนเองเดือดร้อน เช่น นึกถึงภาพสงคราม การฆ่าฟันกัน การตีรันฟันแทง เป็นต้น สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรนึกถึงเพราะทำให้ใจของผู้ปฏิบัต…

บทความนี้พูดถึงวิธีการนึกนิมิตเพื่อช่วยให้ใจสงบขณะปฏิบัติสมาธิ พระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้แนะนำให้นึกถึงนิมิตที่ทำให้ใจสงบ เช่น ดวงจันทร์ ห…

…ตว์ สิ่งของ สถานที่ หรือ บางครั้งก็ เป็นเสียงต่างๆ ปรากฏขึ้นมากมาย ในการปฏิบัติสมาธิเพื่อให้ใจของเราสงบนั้น กรณีที่เป็นภาพความคิด ปรากฏเกิดขึ้น ได้แนะนำไว้ในบทเรียนที่แล้วว่าให้ใช้การนึกนิมิต สำหรับในกร…

บทที่ 5 นี้จะกล่าวถึงความหมายและความสำคัญของการใช้คำภาวนาในขณะทำสมาธิ โดยเฉพาะในเวลาที่จิตใจวุ่นวายและฟุ้งซ่าน เมื่อใช้คำภาวนาจะช่วยให้ใจมุ่งมั่นและเกาะอยู่ที่ศูนย์กลางกายได้ดียิ่งขึ้น การบริกรรมหรือก

แนวคิด 1. นิวรณ์ คือ กิเลสระดับกลางที่กั้นใจไม่ให้สงบเป็นสมาธิ มีอยู่ด้วยกัน 5 ประการ คือ กามฉันทะ พยาบาท ถีนมิทธะ อุทธัจจกุกกุจจะ และวิจิกิจฉา 2. นิวรณ…

…ม่สามารถทำสมาธิได้ดี เหมือนทองที่ไม่บริสุทธิ์ อุปกิเลส 11 ประการ也是障碍ในปฏิบัติธรรม อีกทั้งทำให้จิตไม่สงบ เพื่อให้นักศึกษาเข้าใจอุปสรรคนี้ได้อย่างชัดเจน