สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 44 / 89

…านก็หยุดนิ่งอย่างนี้รี่อยู่ไกลๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ในตัว พอจดส่วนเข้า คือ พอดี ไม่งึง ไม่หย่อน สบาย ก็ตกศูนย์จากฐานที่ ๓ ไปฐานที่ ๖ ก็จะไปโยกดวงธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์หยาบลอยขึ้นมาอยู่ที่ฐานที่ ๓ เ…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการหยุดนิ่งที่ฐานที่ ๓ ซึ่งนำไปสู่การเห็นดวงธรรมภายในด้วยปัญญา ทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีและเป็นอิสระจากความอยากภายนอก การเห็นดวงใสภายในจะทำให้เกิดความสุขที่แท้จริงและมีประสบการณ์ที่ไม

เด็กไม่ค่อยจะมีความคิดเห็นอะไรเท่าไหร่เหมือนผู้ใหญ่มาก เลยไม่คิดมาก สบาย มีความสุข ทำใจให้อินโนเซนต์ (innocent) แบบเด็กๆ แบบนี้ เดี๋ยวเราจะอัศจรรย์ใจดีว่าคนอย่างเราก็สามารถ…

…้อน มีการแนะนำให้มีจิตใจที่เปิดกว้างและไม่ตื่นเต้นกับสิ่งต่างๆ การมองความมืดและความสว่างในชีวิตอย่างสบายใจ ทำให้เราเข้าใจว่าการทำสมาธิไม่ยากอย่างที่คิด โดยเน้นว่าสิ่งที่เรามักมองว่ายากสามารถทำให้ง่ายได้หา…

…้มีบุญ ผู้มีบุญจิงจะได้มังนั่งอยู่ตรงนี้ แล้วลงมือปฏิบัติ วันนี้บุญของลูกมาถึงแล้ว อากาศกำลังสดชื่น สบาย เหมาะสมในการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว ต่อจากนี้ไปเวลาที่เหลืออยู่ ให้ต่างคนต่างทำกันไปเงียบ ๆ เช้านี้…

บทความนี้พูดถึงการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว เป็นการแนะนำนิยามของพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ และการค้นพบความสุขภายในตัวเองผ่านการปฏิบัติธรรมในเวลาที่เหมาะสม โดยมีการแนะนำให้ทำด้วยใจบริสุทธิ์และมั่นคง ความ

ทำใจสบายๆ นึกถึงบุญ พอถึงบุญแล้วใจจะสบาย นึกถึงมาบารมี บุญบารมี ก็ขยายออกมาคมรอบตัว สว่างโลงใจสบายๆ มองดูญาม…

บทความนี้พูดถึงวิธีการทำใจให้สบายโดยการนึกถึงบุญและบารมีที่สามารถขยายออกมาเพื่อสร้างความสว่างและความสงบให้กับจิตใจ การถอดกายเป็นเทคนิ…

อาการนั้นของใจก็ไม่เกิด ใจดีเบา สบาย แต่ถ้าทิ้งหามที่ เราแบกมาอย่างโครมครามละก็ จะมีการเหมือนตกศูนย์อย่าง ฮวบฮาบ เหมือนหล่นวูบลงไป ก็กล…

บทความนี้พาไปสำรวจประสบการณ์ที่เกี่ยวกับการเข้าถึงดวงธรรมภายในซึ่งนำไปสู่การรับรู้แสงสว่างภายในใจ ความรู้สึกดีๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อปล่อยวางภาระและมองเห็นแสงสว่างให้เข้าใกล้ความสุขของชีวิต โดยการบรรยายถึง

…มกายต่อไปได้ ถ้าหากลูกทุกคนได้ทำอย่างที่หลวงพ่อแนะนำ ไม่พึงผ่าน ๆ เดี๋ยวจะทำได้กันทุกคน อากาศกําลังสบาย กําลังสดชื่น วางใจนิ่งๆ ดูสิ่งที่มีให้ดู จะเป็นความมืด จะเป็นดวง จะเป็นองค์พระหรือเป็นอะไร ก็ ดู ไป…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมอย่างถูกวิธีเพื่อให้เกิดความสุขและความเข้าใจที่ถูกต้อง ว่าด้วยการเห็นองค์พระและการฝึกปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ การมีจิตที่สงบและไม่ต้องคิดมาก ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัต

…ใในโลก มาพร้อมกับ ความสุขและความเป็นหนึ่งในเอกภาพ และใจจะเป็นกลางๆ เป็นอุเบกขา จะเป็นกลางๆ เกลี้ยงๆ สบาย มีความสุข ดวงธรรมจะเกิดตรงนี้ พระเดชพระคุณหลวงปูพระมงคล เทพมุนี (สด จนทสโร) ผู้ค้นพบวิชาธรรมกาย ท่…

การปฏิบัติตามวิชาธรรมกายและดวงธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน ช่วยให้เข้าถึงความสุขและความสงบในจิตใจ เส้นทางสู่การหลุดพ้นจากกิเลสอาสวะและการเป็นพระอริยะเจ้าเริ่มจากการพัฒนาใจให้เป็นกลาง มีความสุขและบริสุทธิ์ ด

…งแห่งความหลุดพ้น จากกิเลสอาสวะ เราจะต้องมาเริ่มต้นหยุดที่ตรงนี้ หยุดใจนิ่งๆ นุ่มๆ ละมุน ละไม่ สบาย ตรีกนิทถึงบริการมินเป็นเพชรใสๆ ล้ำเม็ดหนึ่ง บรรรรมภาวนา พร้อมกับประคองใจด้วยบริการภาวนาในใจเบาๆ…

บทความนี้กล่าวถึงมัชฌิมปฏิปทา เส้นทางต่อสู่ความบริสุทธิ์ที่ปลดปล่อยจากความโลภ โกรธ หลง และความไม่รู้ โดยเน้นให้หยุดที่ใจ สร้างความนิ่งๆ ละมุนภายใน ด้วยการภาวนาที่ยั่งยืน เสียงภาวนาที่ละเอียดอ่อนจะนำเร

…ไม่ต้องไปทำอะไรที่นอกเหนือจากนี้ สาวกธรรมภายใน พอถูกส่วน เดี๋ยวจะเห็นขึ้นมาเอง ตัวจะโล่ง โป่ง เบา สบาย ตัวขยายหายไป แล้วแสงสว่างก็จะเกิด ทำให้เราเห็นภาพ งดงามภายในเป็นดวงใส ใสเกิน ใส เหมือนน้ำ เหมือน กร…

…ซึ่งมีพระรัตนตรัยซ่อนอยู่ภายในทุกคน ไม่ว่าจะมีชาติหรือศาสนาใด การหยุดใจนี้จะช่วยให้เรารู้สึกโล่ง เบาสบาย และเห็นภาพงดงามภายใน คล้ายดวงสว่างที่นำทางไปสู่ความสำเร็จในชีวิต การทำให้ใจหยุดนิ่งนับเป็นหน้าที่ที…

…น่งที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือจาง่ายกว่านี้ก็คือ อยู่กลางท้อง ตรงจุดที่เรามีความรู้สึกว่า สบาย จำง่าย แค่นี้พอ

ในบทความนี้จะอธิบายเกี่ยวกับศูนย์กลางกายฐานของมนุษย์ โดยเริ่มจากฐานที่ ๓ ถึงฐานที่ ๗ การตั้งเส้นด้ายช่วยให้เข้าใจถึงตำแหน่งของศูนย์กลางกายฐานที่สำคัญและวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงศูนย์กลางกายที่ถูกต้อ

…ศีล ด้วยสวรรค์ ด้วยโทษของภพส พระองค์เลยอนุโมทิน ของการออกนอกกามที่เรียกว่า อนุปพิทกถา พอปังแล้วใจจะ สบาย เพลิน พอใจสบายมันก็หยุดนิ่ง พอนี้ก็ถูกศูนย์ พอตก ศูนย์ บูญก็ได้ช่องสอดละเอียดดีงูบไปถึงกายธรรมโครตร…

กายแบ่งออกเป็น 2 ภาค คือ กายที่อยู่ในภาพและกายที่พ้นออกจากภาพ โดยกายที่อยู่ในภาพมีความไม่เที่ยง ส่วนกายที่ออกนอกภาพจะเป็นนิ่งจัง การรู้จักนิ่งทำให้เกิดความสุข และบรรลุธรรมได้ ต่อมา พระสัมมาสัมพุทธเจ้า

…ะชุมกันตรงนั้น เห็นได้ทุกทิศทุกทาง นี่คือภาคทฤษฎีที่เราจะต้องศึกษาเอาไว้ ทำให้ถูกหลักวิชา ๔ ส. สติ สบาย สมำเสมอ สังเกต ที่นี้ในเบื้องของการปฏิบัติ เมื่อเราเกิดความมั่นใจแล้วว่า เราต้องเดินอย่างนี้ เข้าใ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการหลุดพ้นจากกิเลสอาสวะ และการเข้าใจธรรมะซึ่งอยู่ภายในตัวเรา โดยเน้นการปฏิบัติเพื่อเข้าถึงความรู้สึกทางธรรม ทางเดินสู่มรรคและผลของการปฏิบัติ พระพุทธศาสนา การศึกษาเกี่ยวกับธรรมะ และความ

…งมวล ตอนนี้ทำใจให้ง่วงเปล่าประหนึ่งวาเราอยู่คนเดียวในโลก ทำใจให้ได้อย่างนี้ ให้นิ่ง ๆ ทำให้นึกบาน สบาย ๆ มหาเศรษฐีอุคพุทธภูษ | ๒๗๗

เนื้อหาเกี่ยวกับการหยุดความคิดและการทำใจให้ว่างเปล่า เพื่อค้นพบความสุขที่แท้จริง โดยการระลึกถึงการใช้ความคิดในชีวิตประจำวันและการที่มันทำให้เราวุ่นวาย ไม่เป็นระเบียบ ความสำคัญของการปล่อยวางความคิดที่ส

…เหล่านี้เคยมีมาแล้วในอดีตตั้งแต่ปฐมกาลเกิดขึ้น อากาศโลกบาริสสุทธิ หมายความว่า ดินอากาศฟ้าจะเป็นดูด สบาย จะไม่ร้อน ไม่หนาว ไม่อาเจียน จะพอดีดี ฝนตกพอดีๆ กับที่เรา ต้องการ แดดออกพอดี อากาศสดชื่นเหมาะสมต่อก…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการเข้าถึงธรรมกาย ที่ช่วยให้ย้อนยุคสู่คุณสมบัติที่บริสุทธิ์ของมนุษย์ ในยุคที่สัตว์ยังสามารถสื่อสารกันได้ด้วยภาษามนุษย์ มีตัวอย่างจากพระไตรปิฎกเกี่ยวกับนกยูงทองที่สอนพระราชา

…การเรียนดีขึ้นได้อย่างไร หลวงพ่อ : นั่งสมาธิก่อนจานกระทั่งใจเป็นหนึ่ง ตอนที่ใจเป็นหนึ่งจะมีความสุข สบาย ใจจะเกลี้ยงเกลา ใจประกอบไปด้วย เห็น จำ คิด รู้ ๔ อย่าง รวมหยุด เรียกว่า ใจ เมื่อใจสะอาด บริสุทธิ์…

ในบทเรียนนี้มีการอธิบายถึงวิธีการนำสมาธิมาช่วยในการเรียนรู้ โดยการนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจสงบและสะอาด ทำให้การเรียนรู้เห็นชัดเจนและจำได้แม่นยำขึ้น ความรู้สึกไม่อยากเรียนจะหายไป จึงขอแนะนำให้นั่งสมาธิก่อน

…บพระโพธิสัตว์ ถ้าพระบรมโพธิสัตว์ยิ่งไปกว่านั้น เพราะฉะนั้น ของเราเอาแค่ทำมั่งเสมอทุกวัน อย่างมีสติ สบาย แล้วก็สังเกตดูว่า เราทำถูกวิธีไหม อย่างนี้ก็ใช้ได้แล้ว ๑๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๑

…าอยู่แล้วมันทุกข์ เอาออกซะ อย่าใส่ในใจ ถ้าเอาพระพุทธเจ้าใส่ เอาดวงธรรมใส่ เอาหลงพ่อวัดปากน้ำใส่แล้ว สบาย อย่างนี้ดีกว่านะ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

ในชีวิตประจำวันเราควรคิดถึงสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข ไม่ควรคิดถึงเรื่องที่ทำให้เราทุกข์ โดยการนึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและสิ่งที่มีคุณค่าในใจ จะช่วยสร้างความสุขในชีวิตได้มากขึ้น ควรหมั่นฝึกฝนและใช้วิธี

…้งออกหมดแล้ว พร้อมที่จะเติมน้ำใหม่เข้าไป คือ ทำใจ เราเป็นกลาง ๆ เป็นสากล ให้ใจเกลี่ย ๆ ให้ว่างเปล่า สบาย ๆ พร้อมที่จะเรียนรู้ความแตกต่าง

ในบทเรียนนี้ เราได้รับแรงบันดาลใจจากหลวงพ่อที่อธิบายถึงการเปิดใจเรียนรู้ความแตกต่าง โดยเปรียบเทียบกับนักวิทยาศาสตร์ที่มุ่งมั่นในการค้นหาความจริงอย่างมีเหตุผล การเตรียมตัวในการเรียนรู้คือการทำใจให้ว่าง

…ทำมาหลายวิธีแล้ว จนสุดท้ายถึงนั่งเลย ๆ นั่งปลกตก ก็เล่นไม่เห็น ไม่รู้จะทำยังไง มันก็ได้ตอนนั่งเลย ๆ สบาย ๆ ๓๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

…ประสบการณ์นี้ทำให้หลวงพ่อพยายามและทดลองวิธีต่าง ๆ จนพบว่าวิธีที่ดีที่สุดคือการทำใจให้สงบและนั่งอย่างสบาย ไม่ต้องไปคาดหวังอะไร จากนั้นก็พบกับความสมหวังเมื่อจิตใจไม่คิดถึงความต้องการ ผลลัพธ์เกิดขึ้นเมื่อปล่…

วิธีฝีกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไ…

มาศึกษาวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ช่วยให้เราได้รับความสงบและความสุขในชีวิตประจำวัน โดยปฏิบัติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนีซึ่งรวมถึงการกราบบูชาพระรัตนตรัย การสมาทานศีล 5 หรือ 8 และการนั่งในท่าขัดสมาธิ เพื่อส