1 ครั้ง
การหยุดใจเป็นก้าวแรกสู่การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเรา นักปฏิบัติต้องรู้จักหยุดใจ เพื่อสัมผัสความจริงและตัวตนของเรา ซึ่งมีพระรัตนตรัยซ่อนอยู่ภายในทุกคน ไม่ว่าจะมีชาติหรือศาสนาใด การหยุดใจนี้จะช่วยให้เรารู้สึกโล่ง เบาสบาย และเห็นภาพงดงามภายใน คล้ายดวงสว่างที่นำทางไปสู่ความสำเร็จในชีวิต การทำให้ใจหยุดนิ่งนับเป็นหน้าที่ที่ทุกคนต้องปฏิบัติเพื่อค้นพบความหมายของชีวิต ซึ่งอยู่ภายในตัวเราเอง
-การหยุดใจ
-พระรัตนตรัย
-การภาวนา
-การทำสมาธิ
-ความสงบภายใน