สม : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1140 / 1194

… ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลดให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้วางๆ ให้ใจใสๆ นิกถึงบุญ สมมติว่า ภายในร่างกายของเราปราศจากติบ ๒๗ ใสผูง ไม่มืออัวะภายในเลย เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ ลวงๆ ใสๆ คลาย ทอเ…

… โดยการขจัดมลทินและความทุกข์ใจที่เกิดจากอารมณ์ต่างๆ เช่น โลภ โกรธ หดหู่ ด้วยการฝึกฝนจากบุญบารมีที่สะสมมาตั้งแต่เกิด รวมถึงความช่วยเหลือจากพระรัตนตรัยและบิดามารดา ทำให้ใจของเรากลายเป็นที่โล่ง ว่าง และสะอ…

…าก จูนะลูกนะ ต้องจำให้ได้ นั่งแล้วต้องสบาย ต้องเบิกบาน ต้องแช่มชื่น ไม่มากน้อย พอใจในทุกประสบการณ์ สมมติว่า วันนี้เรานั่งได้ดี ก็อย่าปาดหวังว่า วันพรุ่งนี้ จะดีเหมือนวันนี้ หรือตั้งใจว่าจะนั่งให้ดีกว่า…

การนั่งสมาธิเป็นประสบการณ์ที่แต่ละคนมีความแตกต่างกัน หลวงพ่อตาแนะนำให้รู้สึกสบายและไม่คาดหวังกับผลลัพธ์ โดยกา…

…เห็นองค์พระชัดใสสว่างแตยังไม่มีความสุข ดูเรื่อย ๆ ไปก่อน พอใจจะเอียดหนักเข้า องค์พระท่านก็เปลี่ยนไป สมบูรณ์ขึ้น ความสุขก็จะเพิ่มพูน ค่อย ๆ มา ค่อยเป็นค่อยไปอย่างนี้ ต้องสม่ำเสมอ มันฝึกปฏิบัติธรรมให้ได…

…รรมอย่างถูกวิธีเพื่อให้เกิดความสุขและความเข้าใจที่ถูกต้อง ว่าด้วยการเห็นองค์พระและการฝึกปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ การมีจิตที่สงบและไม่ต้องคิดมาก ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถฝึกได้อย่างต่อเนื่องจนบรรลุผล…

…ิบากรรมวินาบามาร อุปสรรคต่างๆ นานาในชีวิต ทุกโศกโรคภัย สิ่งที่ไม่ดีต่างๆ ให้ละลายหายสูญไปหมด ให้เราสมบูรณ์ไปด้วยสมบัติจักรรัตติกไม่พร่อง เอาไว้ใช้ สร้างบารมีอย่างไม่รู้จักหมดจักสิ้น ทุกภพทุกชาติตา ตราบ…

ในบทนี้กล่าวถึงการอธิษฐานจิตเพื่อขอบุญจากการปฏิบัติธรรมให้เกิดผลดีต่อชีวิตและจิตใจ เช่น การทำให้สะอาดบริสุทธิ์, ให้ผ่านพ้นจากปัญหาและอุปสรรค รวมถึงการสร้างบารมีอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ทั้งยังส่งเสริมการท

…บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ให้ ปล่อย ให้วาง ทำใจให้ว่างๆ สมมติกว่า ภายในร่างกายของเรานั้นปราศจากอวัยวะ ไม่มี ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ เป็นต้น ให้เป็นที่โล่งๆ ว่าง…

การทำใจให้เบิกบานและสะอาด วางจิตใจของเราในที่ที่โล่ง โปร่ง โดยยกตัวอย่างจากคำสอนของหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี เรื่องทางเดินของใจที่ช่วยให้เรามีสติและผ่อนคลาย การทำก่อนนอนสามารถเสริมสร้างความสงบและการเข้าใจ

…มือนเราอยู่คนเดียว ในโลก ไม่เคยมีภารกิจเครื่องกังวลมาก่อน ทำใจกิ่ลๆ กับเราอยู่คนเดียวในโลก แล้วก็มาสมผัสว่าภายในร่างกายของเรานั้นปราศจากอวัยวะ ไม่มีปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ ไส้ใหญ่ ไส้เล็ก เป็นต้น สมมติเป…

บทความนี้พูดถึงการทำใจให้เบิกบานและไร้กังวล โดยแนะนำเทคนิคต่างๆ เช่น การปรับอารมณ์ การทำใจให้ผ่อนคลาย และการน้อมความคิดกลับสู่ภายใน เพื่อให้รู้สึกสบายและมีความสุข อธิบายความสำคัญของการมีจิตใจที่สะอาด

…ิบัติธรรมแล้ว กำลังบุญเราถึงแล้ว เราถึงมาได้ เหลือแต่วิธีการกับความเพียเท่านั้น เรายทำถูกต้อง ไหม สมำเสมอไหม สมำเสมอไหม สมัคสรใจที่ละไหม มีฉันทไหม มีสิที มี สบายไหม สมำเสมอไหม เลิกนั่งแล้วเราก็มา สัง…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมที่มุ่งเน้นการเสริมสร้างกำลังบุญ การสำรวจตนเองในระหว่างการทำสมาธิ และวิธีการในการพัฒนาใจอย่างสุจริต ย้ำถึงความสำคัญของความสม่ำเสมอและการปรับปรุงตนเอง ในท้ายที่สุด…

…่ละเอียดอ่อน ดังออกจากในกลาง ท้องของเรา เหมือนมาจากแหล่งแห่งความบริสุทธิ์ภายใน เราภาวนาในใจเบาๆ สม่ำเสมอ พร้อมกับตรีกนิทถึงดวง ใสๆ เพชรใสๆ ภาวนาว่า สัมมาอะระหัง ทุกครั้งที่นึกถึงบริการมินดวงใสๆ …

บทความนี้กล่าวถึงมัชฌิมปฏิปทา เส้นทางต่อสู่ความบริสุทธิ์ที่ปลดปล่อยจากความโลภ โกรธ หลง และความไม่รู้ โดยเน้นให้หยุดที่ใจ สร้างความนิ่งๆ ละมุนภายใน ด้วยการภาวนาที่ยั่งยืน เสียงภาวนาที่ละเอียดอ่อนจะนำเร

…ือน เรานั่งอยู่ในห้องแอร์เย็นๆ แต่ว่าฝดึนกว่า เพราะไม่ใช่เป็นห้อง ทิพย์ๆ เย็นโดยธรรมชาติ เหมาะสมที่สุดทุกคนจะทำความเพียร ฝึก ใจหยุดนิ่ง ซึ่งเป็นกรณีเกิด เป็นงานที่แท้จริงของการมาเกิด เป็นมนุ…

บทความนี้อธิบายถึงประโยชน์ของการนั่งนิ่งและฝึกสมาธิในช่วงฤดูหนาว เพื่อสร้างความสงบและเข้าถึงธรรมชาติของตนเอง โดยการนั่งอย่างถูกวิธีจะช่วยให้เกิดความ…

…ุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ใหปลด ให้ ปล่อย ให้หวาง ทำใจใหว่างๆ นะลูกนะ ทางเดินของใจ 7 ฐาน สมมติว่า ภายในร่างกายของเราปราศจากวังะ ไม่มีม้าน สมอง ไม่มีปอด ตับ ม้าม ใด หัวใจ เป็นต้น ให้สมมติว่าเป…

บทความนี้นำเสนอการฝึกลมหายใจเพื่อทำให้จิตใจสงบและสะอาด โดยออกแบบให้สามารถลดความวิตกกังวลและทำให้จิตใจเบิกบาน ผ่านการให้ความสำคัญกับทางเดินของใจที่มี 7 ฐาน ตามคำสอนของหลวงปู่วัดปากน้ำ การมองเห็นและการท

…หารสำคัญ ฐานที่ ๕ อยู่ที่ปากช่องคอ เหนือซูกระเดือก ฐานที่ ๖ อยู่ในกลางท้อง ระดับเดียวกับสะดือของเรา สมมติว่าหยิบเส้นด้าย ๒ เส้น นำมาชิงให้ตั้งจากสะดือทะลุไปด้านหลังเส้นหนึ่ง จากด้านขวาทะลุไปด้านซ้ายเส้น…

…ากฐานที่ ๓ ถึงฐานที่ ๗ การตั้งเส้นด้ายช่วยให้เข้าใจถึงตำแหน่งของศูนย์กลางกายฐานที่สำคัญและวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงศูนย์กลางกายที่ถูกต้อง การฝึกสมาธิจะช่วยให้เราสามารถมองเห็นศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ได้เม…

…้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่ะจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ให้ ปล่อย ให้วาง ทำใจของเราให้ง่ายๆ ทำไมต้องนั่งสมาธิ คราวนี้เราก็มาศึกษาว่า ทำไมเราจะต้องนั่งหลับตาเจริญ สมาธิรวมกัน เหตุผลก็ คือ ชีวิตในสังสารวัฏ โ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปรับใจและการนั่งสมาธิเพื่อให้ชีวิตเบิกบานและปราศจากทุกข์ รวมถึงการเข้าใจภัยทั้งที่มองเห็นและไม่เห็นในชีวิต และวิธีในกา…

…ั่งสุดอย่างเดียว ที่เรียกว่า นิพพาน ปรม สุข นิพพานเป็นบรมสุข เป็นสุขอย่างยิ่ง จะต้องไปสู่นิพพานนี้ สมเด็จพระปิยท่านต้องคู่กัน | ๒๒๕

บทความนี้สำรวจว่าความทุกข์ปรากฏในทุกชนชั้น ตั้งแต่ชนชั้นสูงไปจนถึงชนชั้นล่าง รวมถึงเทวดาและสัตว์อื่น ๆ กำหนดว่าทุกสรรพสิ่งมีทุกข์ภายใต้กฎแห่งกรรม ซึ่งส่งผลต่อการกระทำและคำพูด บทสรุปของพระสัมมาสัมพุทธเ

เหมือนที่พระบรมศาสดาทรงสอนเรื่อง อริยสัจ ๔ ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค เมื่อมองเห็นชีวิตว่ามีทุกข์โทษ น่าเบื่อหน่าย เบื่ออย่างสุดจริงๆ เลย แล้วก็องเห็นเหตุ…

…ดนิ่งของใจเพื่อเข้าถึงดวงธรรมที่สว่างและความสุขที่แท้จริง ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อใจถึงจุดที่เหมาะสมในการนิ่งสงบ การมีสติ และปฏิบัติตนต่อเนื่องเพื่อความบริสุทธิ์ภายใน

…รือที่เราได้ยินกันว่า พุโธ ธัมโม สังโฆ เป็นเนมิตนามที่เกิดขึ้น พร้อมกับการบังเกิดขึ้นของธรรมกายนี้ สมณะกับวิปัสสนาต้องคู่กัน ดังนั้น สมณะกับวิปัสสนาต้องไปพร้อมกัน จะแตกอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้ เพราะต้อ…

การฝึกสมณะและวิปัสสนาต้องไปพร้อมกัน โดยวิปัสสนาคือการเห็นได้ชัดเจนที่มาจากการหยุดนิ่ง เพื่อเข้าถึงกายธรรมอย่…

สมะกับวิปสสนต้องไปด้วยกัน จะแยกอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้ เป็นของที่เกี่ยวกัน เหมือนศีล สถิ ปัญญา ก็แยกจา…

เนื้อหาอธิบายถึงความสำคัญของการฝึกสมาธิและวิปัสสนา ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ไม่สามารถแยกจากกันได้ โดยมีการเปรียบเทียบสมาธิกับศีล และวิปัสสนา…

…งภาพรวมให้ออก แล้วเจาะเฉพาะจุดไปเลยหยุดนั่งอย่างนี้แหละจึงจะประสบความสำเร็จนะลูกนะ หลวงพ่อคัมภีร์ สมาธิกับวิปัสสนาต้องคู่กัน | ๒๓๙

…้ใจเรามาอยู่ที่กลางนี้เพื่อจะได้รับประโยชน์จากการฝึกในครั้งนี้ โดยการหยุดใจจะนำไปสู่ความสำเร็จในด้านสมาธิและวิปัสสนาอย่างแท้จริง สิ่งที่จะนำให้เราประสบความสำเร็จคือการเรียนรู้ที่จะทำให้ใจของเราสงบและหยุ…

หลับตาของเราบางๆ ค่อยๆ ลูก พอสมควร คล้ายๆ กันตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลานัยน์ตา หลับพอสมควร ปรับใจ ทำใจของเราใ…

เนื้อหานี้เสนอแนวทางการทำสมาธิและการทำใจให้สงบ โดยแนะนำให้หลับตาเบาๆ และทำใจให้บริสุทธิ์ เพื่อให้เจ้าตนได้รู้จักกับทางเดินของใจ…

…ตาของเรา ฐานที่ 4 อยู่ที่เพดานปาก ช่องปากที่อาหารสำคัญ ฐานที่ 5 อยู่ที่ปากช่องคอ เหนือจุกกระเดือก สมมติว่าปากช่องคอเป็นปากถ้วยแก้วกลมๆ อยู่ตรงปากช่องคอเหนือจุกกระเดือกขึ้นไป ฐานที่ 6 อยู่ในกลางท้อง ใ…

บทความนี้สำรวจฐานพลังต่างๆ ตั้งแต่ฐานที่ 2 ถึงฐานที่ 6 โดยอธิบายพื้นที่และความสำคัญของแต่ละฐานสำหรับการดำรงชีวิต ทั้งยังชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างความผ่องใสของจิตใจและความรุ่งเรืองของชีวิต ซึ่ง

…ับฟองไข่แดงของไก่ ทรงรักษากายมนุษย์เอาไว้ ฐานที่ 7 อยู่เหนือฐานที่ 6 ยกถอยหลังสูงขึ้นมา 2 นิ้ว มือ สมดิเอานิ้วชี้กับนิ้วกลางวางซ้อนกัน แล้วนำไปทางตรงจุด ตัดของเส้นด้ายทั้งสองที่อยู่ตรงฐานที่ 6 สูงขึ้นม…

เนื้อหานี้เกี่ยวกับการทำความรู้จักกับดวงธรรมและการฝึกสมาธิผ่าน 7 ฐาน โดยมีการอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับฐานต่างๆ และวิธีการฝึกที่ถูกต้องตามคำสอนของหลวงปู่ กา…