มหำมาtit่ in a Mahâyâna Sûtra in Khotanese - Continuity and Innovation in Buddhist Meditation
…จิตอยู่กับวัตถุและเห็นภาพวัตถุ ซึ่งชัดเจนที่กำหนดเห็นในที่นี่คืออดีตนํ้าลำ ไฟ หรือวัตถุหรืออนุภาพของสรรพสิ่ง แล้วก่อเกิดเป็นพลังความสุขความเมตตาแห่งอิ่มเอิบออกมา ซึ่งการปฏิบัติสมาธิแบบนี้เป็นแบบดั้งเดิมของชาว…
การศึกษานี้วิเคราะห์การปฏิบัติสมาธิแบบเมตตาภาวนาในคัมภีร์ Zambasta โดย Giuliana Martini จาก Italian School of East Asian Studies ซึ่งนำเสนอวิธีการที่ชัดเจนในการส่งเสริมความสุขและเมตตาภายในจิตใจของผู้ป