สัมมา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 7 / 96

…ใจ นิ่ง นุ่ม เบา สบาย ผ่อนคลาย ตอนนี้เรากำลังนึกถึงดวงบุญเราก็นึกไป แล้วก็ประคองใจด้วยบริกรรม ภาวนา สัมมา อะระหัง เรื่อยไป เวลาที่เหลืออยู่นี้เราก็ฝึกฝนกันไป ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ นะ อาทิตย์ที่ ๘ กรกฎ…

…รหยุดใจทำให้เราสามารถเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ความบริสุทธิ์ของใจและมหากรุณา ด้วยการประคองใจและภาวนา สัมมา อะระหัง เมื่อเรานิ่งและผ่อนคลาย เราจะสัมผัสถึงดวงบุญและความรักที่ไม่มีขอบเขต การฝึกฝนนี้ช่วยให้เราเ…

…ซ้ำ ๆ มีเวลาเป็นนึก มีเวลาเป็นพูด มีเวลาเป็นทำ อยู่คนเดียวจะพูดกับใคร ก็พูดกับตัวเราเองด้วยค่าภาวนา สัมมา อะระหัง หรือสอนตัวเราเองว่าเราต้องเป็นผู้บริสุทธิ์ ต้องเป็น ผู้สะอาด ต้องเกลี้ยงเกลา แล้วก็ลงมือทำอ…

การสร้างความบริสุทธิ์และสะอาดในชีวิตต้องเริ่มจากกาย วาจา และใจ ด้วยการภาวนาอย่างสม่ำเสมอ การแนะนำให้พูดคุยกับตัวเองและการเชื่อมโยงกับตัวเองผ่านการภาวนา ช่วยให้เราสามารถสัมผัสกับความสงบและเป็นสุขอย่างแ

…เพื่อปฏิบัติธรรม โดย ตั้งปณิธานในใจว่า หากไม่ได้ยินกลองเพลก็จะยังไม่ลุกขึ้น จากที่ ท่านหลับตาภาวนา “สัมมา อะระหัง” จนกระทั่ง ใจหยุดเป็นจุดเดียวกัน เห็นเป็นดวงใสบริสุทธิ์ขนาดเท่า ฟองไข่แดงของไก่ติดอยู่ที่ศู…

ในวันที่หลวงปู่เดินเข้าสู่อุโบสถ ท่านได้ตั้งปณิธานเพื่อปฏิบัติธรรม โดยมีการเพ่งภาวนา "สัมมา อะระหัง" จนเกิดความรู้สึกสงบมีดวงใสอยู่ที่ศูนย์กลางกายและความปีติ ท่านได้ลิ้มรสประสบการณ์จิตที่ล้ำล…

๑๐๔ บนเตียงคนป่วย เธอยังคงภาวนา “สัมมา อะระหัง” ไป เรื่อย ๆ และอธิษฐานขอให้หลวงปู่ช่วย เนื่องจากศีรษะของเธอฟาดพื้นอย่างแรง หมอจึง ต้องสแกน…

เรื่องราวของคุณนวรัตน์ที่ประสบอุบัติเหตุรุนแรงและมีเลือดคั่งในสมอง ซึ่งครอบครัวต้องตัดสินใจว่าจะแพทย์ทำการผ่าตัดหรือไม่ คุณนวรัตน์ยังคงภาวนาความเชื่อมั่นและอีกวันหนึ่งผลการสแกนปรากฏว่าไม่มีเลือดคั่งหล

…งดวง ถ้าได้กายภายในเราก็ตรึกในกลางกายภายใน ถ้า ได้องค์พระ เราก็ตรึกในกลางองค์พระ ถ้ายังไม่ได้อะไรก็ สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง เรื่อยไปเลย ใจนิ่งอยู่ตรงกลางตรงนั้น นึกอาราธนาพระนิพพาน ะ บ พระพุทธเจ้า ทั้ง…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกจิตใจให้นิ่งเฉยในกลางศูนย์กลางกาย โดยการตรึกในกลางดวงและอธิษฐานถึงพระนิพพาน พร้อมกันนั้นยังเน้นถึงความสำคัญของการมีที่พึ่งทางใจแม้จะป่วย ซึ่งจะทำให้ใจใสสว่างและสร้างความสง่าผ่าเ

ณ ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวล เป็น พุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้ว กลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดย เริ่มต้นตั้…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นคือการนึกไปยังศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด โดยเริ่มจากการภาวนาคำว่า 'สัมมา อะระหัง' และน้อมจิตใจไปที่ดวงแก้วให้เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายอย่างใจเย็น เมื่อดวงนิมิตปรากฏให้วางอ…

…็นความรักความผูกพัน แบบที่ไม่เคยมีให้ใคร มาก่อนเลยในชีวิต.. ให้มาอยู่ที่จุดศูนย์กลางกาย โดยจะภาวนา “สัมมา อะระหัง” ไปเรื่อย ๆ แล้วก็นึกตามที่หลวงพ่อสอน โดยนึกว่ามีเส้นด้ายสองเส้นตัดกันที่กลางท้อง แล้ว ก็นึ…

เรื่องราวของการบวชของอาตมา ที่ตัดสินใจทำตามความเรียกร้องในใจ และการเดินทางไปที่วัด ตามความแนะนำของพระที่วัดหนึ่งในการอุปสมบท อาตมาสนุกกับการนั่งสมาธิและมีประสบการณ์ทางจิตใจที่เข้มข้น รู้สึกสงบและเยือก

…ภาวนาแบบเดิมก็เริ่มคิดว่ามันน่าจะมีอะไรที่ มากกว่าความสงบ จึงเปลี่ยนมาทำตามที่หลวงพ่อสอน คือ ภาวนา “สัมมา อะระหัง” เอาใจมาไว้ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อัศจรรย์มาก เพราะใจนิ่งเร็วขึ้น สงบง่ายขึ้น สามารถเข้าถ…

ผู้เข้าอบรมในโครงการการฝึกสมาธิแม้จะมีประสบการณ์หลากหลาย แต่เมื่อได้ปฏิบัติจริง พบว่าทุกคนสามารถสอดคล้องและเดินไปบนทางเดียวกัน ตัวอย่างจากพระธรรมทายาทบุญรักษ์ ที่มีประสบการณ์ฝึกสมาธิและการปฏิบัติที่ดี

… กันยายน ขณะนั่งปฏิบัติ ธรรม กระผมก็ไม่ได้คิดอะไรมาก แค่นึกถึงดวงแก้ว ใส ๆ ตอนแรกก็ยังไม่ชัดมาก พอ “สัมมา อะระหัง” ไปเรื่อย ๆ ดวงแก้วก็ใสชัดเจนมาก ถึงจะมืดแต่ก็มอง เห็นอย่างน่าประหลาด เป็นความรู้สึกแปลกใหม…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของการบวชเป็นพระครั้งแรก ซึ่งเป็นการเดินทางสู่ชีวิตที่มีอิสรภาพและสงบสุข ผู้เขียนได้เผยถึงการปฏิบัติธรรมและสิ่งที่ได้สัมผัสขณะนั่งสมาธิ โดยมีการเห็นดวงแก้วและองค์พระที่ผุดขึ้

…งไปที่ศูนย์กลางกาย ให้ตรึงใจติดอยู่ตรงนั้น เหมือนเอากาวชั้นดีตรึงใจให้ติดกับศูนย์กลางกาย แล้วภาวนา “สัมมา อะระหัง” ตรึกนึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ในกลางดวงใส ต้องทําให้ได้อย่างนี้ทุกคน ๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

…สดชื่นและความแข็งแรงมาฝึกอบรมจิตใจ โดยแนะนำให้เราฝึกจิตให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย พร้อมกับการภาวนา “สัมมา อะระหัง” เพื่อให้ส่งผลต่อชีวิตประจำวันและการเบื่อหน่ายกับสังขารน้อยลง สามารถใช้แนวคิดนี้ในการพัฒนาช…

สำหรับการนั่งสมาธิของผมนั้น ผมจะเริ่มด้วยการ หลับตาเบาๆ แล้วค่อยๆ กำหนดลมหายใจเข้าออกช้าๆ ภาวนา สัมมา อะระหัง ไปเรื่อยๆ นั่งในวันแรกๆ ก็มืด บ้าง เมื่อยบ้าง แต่ก็นั่งไปเฉยๆ ไม่คิดอะไร (ถูกต้องจ้ะ ถูกหลั…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิของผู้เขียน ตั้งแต่การเริ่มแรกด้วยการควบคุมลมหายใจและการภาวนา ไปจนถึงประสบการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อเข้าสู่สภาวะสบาย ซึ่งเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการเข้าถึงการรู้สึกทางจิต

…า ให้นึกในใจคงไม่ได้เพราะเขาจะไม่เข้าใจ และจะมีคำถามตามมา ดิฉันจึงเพียงแต่บอกเขาไปว่า ให้ พูดคำว่า “สัมมา อะระหัง” ตามไปเรื่อยๆ ถ้าไม่อยากพูดก็ ไม่ต้องพูด เขาก็ทำตาม ทำไปสักครู่ เขาก็บอกว่า “ I see the lig…

บทความนี้กล่าวถึงกฎแห่งกรรมที่มีอิทธิพลต่อทุกคนในโลก โดยเฉพาะความสำคัญของจิตใจในการสร้างบุญและอุทิศส่วนกุศล ซึ่งโดยเฉพาะการทำบุญนั้นสามารถส่งผลให้ผู้ที่จากไปได้รับบุญมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีประสบการ

…ไว้ที่ศูนย์กลางกายนิ่งๆ โดยไม่คิดถึงเรื่อง ภายนอก หากว่าเริ่มฟังก็จะเอาใจจรดลงไปใหม่ และเริ่มภาวนา “สัมมา อะระหัง” ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ ต่อมาฉันก็ค่อยๆ เห็นวงกลมสว่างๆ อยู่กลางกาย ของฉัน ฉันก็เอาใจจรดไปเรื่…

เนื้อหาเกี่ยวกับประสบการณ์การนั่งสมาธิของผู้ฝึกหลากหลายคน รวมถึงคุณแม่แบรนดาและลูกๆ ที่สามารถรับรู้การติดต่อกับภายในตัวเอง ทำให้ค้นพบความสงบและพลังบวกจากการทำสมาธิ ทุกคนแชร์ประสบการณ์การมองเห็นภาพภายใ

…ะน้องชายมาถึง ก็ให้น้อง ชายเอาเงินที่จะสร้างองค์พระและเสาแก้วถวายพระ น้องชาย ท่านสอนให้น้องชายท่อง “สัมมา อะระหัง” ให้หายใจเป็นแก้ว กลั่นธาตุที่ไม่ดีออก ผ่านไป ๑ ชั่วโมง ปรากฏว่าของเสียในร่างกายเริ่มออกมาต…

เนื้อหาเกี่ยวกับอุบาสิกาทองสุกที่ถวายเงินสร้างองค์พระและเสาแก้วเพื่อช่วยน้องชายที่ป่วย โดยนำนิสัยในอดีตและการทำบุญที่มุ่งมั่นและตั้งใจคลิกเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตตนเอง ผ่านข้อความของคุณครูไม่ใหญ่ที่เน้นค

แหล่งกำเนิดแห่งบุญ ภาวนา “สัมมา อะระหัง” ครั้งหนึ่ง กาย วาจา ใจ ก็จะถูกกลั่นให้บริสุทธิ์ไปครั้งหนึ่ง ยิ่งเราทำอย่างต่อเนื่อง ก็ยิ่ง…

การภาวนา "สัมมา อะระหัง" ส่งผลให้กาย วาจา ใจถูกกลั่นให้บริสุทธิ์ ซึ่งยิ่งทำอย่างต่อเนื่อง ความบริสุทธิ์ก็จะเพิ่มพูน…

“สัมมา อรหัง” แล้วยังสั่งเสียอีกว่า เมื่อตนตายแล้วให้ไปหา หลวงพ่อวัดปากน้ำ เพราะ “สัมมา อรหัง” ช่วยได้ ขณะ…

เรื่องราวนี้พูดถึงพี่สาวที่ได้พบพระพุทธเจ้าในขณะที่ตนใกล้เสียชีวิต และได้สั่งเสียให้น้องสาวหันหน้าไปหาหลวงพ่อที่วัดปากน้ำ หลังจากนั้นน้องสาวก็เริ่มฝึกสมาธิและเข้าถึงพระธรรมกาย ก่อนที่จะเปลี่ยนใจมานับถ

อาตมาต้องเข้มแข็งเพื่อเป็นหลักให้กำลังใจญาติ พี่น้องที่ยังมีชีวิตอยู่ บอกให้พวกเขานึกถึงบุญและภาวนา สัมมา อรหัง อย่าให้ขาด เพราะเราไม่รู้ว่ากฎแห่งกรรม ว่ามันจะส่งผลอย่างนี้เมื่อใดอีก และเราไม่รู้อดีตชาติขอ…

เนื้อหาเน้นถึงแนวทางการสร้างกำลังใจให้กับญาติพี่น้องที่สูญเสีย โดยการนึกถึงบุญและภาวนาไม่ให้ขาด เพื่อไม่ให้เกิดกรรมที่ไม่ดีในอนาคต การทำบุญปล่อยปลาและรักษาศีล 5 ถือเป็นวิธีการที่สำคัญในการเสริมสร้างบุ

หลังจากนั้นคุณยายทองสุกก็สอนพ่อให้ภาวนา “สัมมา อรหัง” และกำชับว่าหากพ่อลืมภาวนาเมื่อใดก็จะหล่นลงไปอีก พ่อรับปากอย่างแข็งขัน เนื่องจากไม่อยากตกไปใน…

เรื่องราวที่คุณยายทองสุกสอนพ่อในการภาวนา "สัมมา อรหัง" และวิธีที่พ่อเข้าใจถึงการหลีกเลี่ยงความทุกข์จากกรรม ชีวิตหลังความตาย รวมถึงการให้ความอโหสิกร…

…งท้อง หรือตำแหน่งไหนก็ได้ที่เราสบาย แต่ถ้าฟุ้งเป็นเสียงขึ้นมา เช่น เสียงเพลง เสียงดนตรี ก็ให้ภาวนา “สัมมา อะระหัง” ไป เรื่อยๆ จนกว่าจะหายฟุ้ง ถ้ายังมีความฟุ้งเข้ามาอยู่เรื่อยๆ จนไม่ สามารถควบคุมได้ ก็ค่อยๆ…

…่น กามและพยาบาท โดยเสนอเทคนิคการนึกนิมิตที่ชอบเพื่อทำให้ใจสงบ เช่น นึกองค์พระหรือต้นไม้ และการภาวนา สัมมา อะระหัง เพื่อควบคุมความคิดที่เข้ามาอย่างไม่หยุดหย่อน หากยังมีความฟุ้งซ่าน สามารถดูภาพที่ทำให้ใจบริส…

…ไม่ฟัง รู้สึกสงบดี ก็ให้ทำ อย่างนี้นะ ก็หยุดนิ่งเฉย ๆ ทำความรู้สึกว่า ใจ อยู่ในกลางท้อง แล้วก็ภาวนา สัมมา...อะระหัง เรื่อยไปเลย อย่างสบาย ๆ อย่าทิ้งคำนี้นะ ให้มี สติกับสบาย ควบคู่กันไปอย่างสม่ำเสมอ สติ สบา…

การนั่งภาวนาให้อยู่ในสภาพที่นิ่งเฉย โดยให้ใจอยู่ที่กลางท้องและภาวนา 'สัมมา...อะระหัง' เป็นวิธีที่จะนำไปสู่ความสงบและสติที่มั่นคง ระหว่างการภาวนา ไม่จำเป็นต้องคิดอะไรให้มาก หม…