หน้าหนังสือทั้งหมด

ดูแลสุขภาพในหน้าร้อนของประเทศไทย
93
ดูแลสุขภาพในหน้าร้อนของประเทศไทย
…นข้างนอกอร่อยแน่นอน องศา แต่มองก็ใจอยู่ที่ศูนย์กลางกาย รู้สึกไม่ได้ติดแอร์ ใจเบา มีความสุข ล้มอารมณ์หงุดหงิดเพราะเหนื่อยตัวใจมีสุขจากภายใน ถ้าอยู่เมืองหนาว เมื่่ออากาศข้างนอกเย็นละเอียดลบก็ติดตาม เอาใจเขาอยู่…
ประเทศไทยมีฤดูร้อนที่อากาศแปรปรวน อุณหภูมิอาจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ความเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้ เช่น การเป็นหวัด ดังนั้นการดูแลสุขภาพในช่วงนี้จึงสำคัญ โดยควรใส่เสื้อผ้าที่เหมาะส
การเปิดเผยความจริงของสองสามีภรรยา
115
การเปิดเผยความจริงของสองสามีภรรยา
…ี อีกด้วย และพวกเขาแคะเคาะผลผลิตนี้ส่งไป ขายให้พ่อค้าต่างบ้านตอนแล้ว เมื่อเป็นเช่นนั้น ท่านจึงรู้สึกหงุดหงิดใจ เป็นอย่างมาก และได้ส่งสายสับเปลี่ยนประวัติ ของสองสามีภรรยาคู่นี้ พร้อมกับให้จับตาดู พฤติกรรมต่าง …
เรื่องราวนี้เริ่มต้นเมื่อผู้เล่าได้แอบสืบค้นเกี่ยวกับสองสามีภรรยาที่ทำให้เกิดความสงสัย ใคร่รู้ในพฤติกรรมของพวกเขา เมื่อได้ความจริงว่าพวกเขาเป็นคนหลอกลวงที่หลบหนีมา จึงเกิดความโกรธและจัดการกับพวกเขาผ่า
คุณแม่ผู้มีเมตตาและวิธีชีวิตที่ดี
118
คุณแม่ผู้มีเมตตาและวิธีชีวิตที่ดี
…ป็นสมรบแล้ว แล้วท่านเป็นคนดี มีเมตตา แต่มีถูกหลอลวงหลายครั้งหลายครา เหมือนกับพญามารจัดฉากให้ท่านหยุดหงุดหงิดและโกรธลงจึงมีรวยขึ้นสุด ๆ และแม้ท่านไม่มีจดจนให้ลงเหรัยพวกเขาขายขาดเสียชีวิตก็ตาม แต่บีกรรมติอดตามต…
เรื่องราวเกี่ยวกับคุณแม่ที่มีคุณธรรมและเมตตา โดยท่านดูแลและช่วยเหลือผู้คนในชุมชนอยู่เสมอ แม้ว่าจะมีอาชีพที่เกี่ยวข้องกับการปล่อยเงินกู้ แต่ท่านก็มีจิตใจที่ดีและพร้อมที่จะช่วยเหลือคนอื่น ด้วยการให้ข้าว
การเข้าใจและสนับสนุนคุณพ่อที่มีอารมณ์ร้อน
114
การเข้าใจและสนับสนุนคุณพ่อที่มีอารมณ์ร้อน
…ลกและสรรพสัตว์ทั้งหลาย ถ้าหากคุณพ่อของลูกหรือใครก็ตามที่เป็นคนมักโกรธง่ายนั้นจะทำให้ใจเย็นขึ้น ความหงุดหงิดโมโหร้ายก็จะลดลงไปอย่างแน่นอน ในความเป็นจริงแล้ว คุณพ่อของลูกเป็นคุณพ่อที่น่ารัก เข้าใจครอบครัวและเ…
…ายในครอบครัว เพื่อให้ทุกคนมีความสุขรวมถึงตัวคุณพ่อด้วย การสื่อสารและการรักษาทัศนคติที่ดีจะช่วยลดความหงุดหงิดและส่งเสริมความเข้าใจในความสัมพันธ์
ข้อคิดเกี่ยวกับอารมณ์ร้อน
78
ข้อคิดเกี่ยวกับอารมณ์ร้อน
…่างนั้น พอเจอ 3. เรื่องอารมณ์เน้นเลย เช่น เจอสิ่งที่ไม่ชอบใจ ทำบ้างอย่างนี้ได้อย่างไร หรือมาทำให้เราหงุดหงิด โกรธ อย่างนี้เป็นต้น หรือปริมาณสิ่งใดแล้วไม่ได้อย่างใจเรา บางทีก็เสียใจด้วย ทั้งแค้นด้วย ชอบเขาแล้ว…
อารมณ์ร้อนของมนุษย์เกิดจากสามสาเหตุหลัก ได้แก่ การเจอกับสิ่งที่ไม่ชอบ การรู้สึกถูกกดดันจากสิ่งที่รัก และความผิดหวังจากสิ่งที่ต้องการ เรามักจะหลงลืมความเป็นจริงเมื่อเรามีอารมณ์และมักจะผลักภาระไปให้ผู้อ
ผลกระทบของความไม่เป็นระเบียบ
86
ผลกระทบของความไม่เป็นระเบียบ
…่ระวัง นั่งไม่ระวัง เดินไม่ระวัง อธิบายไปโด ๆ ก็เลยมาย ไปหมด สถานที่เช่นนั้นน่าเผอ่ารำตึ้เญน ได้งาย หงุดหงิดใจง่าย ถ้าเทดอย่างก็เกิน เกิดจากเหม็น ไม่ชอบก่อให้เกิดการทะเลาะ วิวาทได้ง่าย ถ้าตำผดเห็นเรียบร้อยอาร…
เนื้อหาเกี่ยวกับผลกระทบของความไม่เป็นระเบียบ ทั้งในด้านการทำงานและสุขภาพจิตของบุคคล ความไม่เป็นระเบียบทำให้เกิดปัญหาใหม่ ๆ เช่น ความวุ่นวาย ความเครียด และการทะเลาะวิวาท การปรับเปลี่ยนเพื่อสร้างระเบียบ
การให้ทานและจิตใจที่ดี
7
การให้ทานและจิตใจที่ดี
ก็จัดแจงอาหารมาแจกจ่ายโดยไม่รู้สึก ตะหงิดหรือหงุดหงิด เป็นการให้ของจิตมหาตา อนุเคราะห์และสงสาร อีกประกกหนึ่ง เมื่อ ทานบดีเห็นพระบินทบาตรผ่านหน้าบ้าน ก็ถว…
บทความนี้พูดถึงการให้ทานโดยไม่มีความรู้สึกตะหงิดหรือหงุดหงิด นำเสนอว่าการให้เป็นการกระทำจากจิตใจที่มีเมตตาและความเห็นอกเห็นใจ ผู้ให้สามารถเป็นที่รักและสร้างบุญใ…
การใช้ 'สบามอะระหัง' ให้ชีวิตครอบครัวดีขึ้น
97
การใช้ 'สบามอะระหัง' ให้ชีวิตครอบครัวดีขึ้น
…ะหัง" ครอบครัวอุ่น ครอบครัวสุข คุณศิมลมณฑน์ ฉันทะสอน เมื่อก่อนเวลาที่ลูกๆ ไปโรงเรียนสาย เราจะโมโห จะหงุดหงิดมาก นูนด่าง ๆ นาน ๆ เช่น "บอกแล้วไงวา่ทำไมกลัวนตื่นไม่รีบอาบ" ตื่นเช้าแต่มาเหนื่อยปากเปียก ปากและปลุ…
…จำวัน เพื่อเพิ่มเติมความสงบสุขในครอบครัวและเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในเชิงบวก เมื่อก่อนครอบครัวมีปัญหาความหงุดหงิดเมื่อลูก ๆ ไปโรงเรียนสาย แต่หลังจากการนำ 'สบามอะระหัง' เข้ามาใช้ ชีวิตที่เปลี่ยนไปได้มีผลดีในทุกเช้า…
เรื่องราวครอบครัวและการทำบุญ
86
เรื่องราวครอบครัวและการทำบุญ
…ปมาก จากคนที่ทำบุญมากายเป็นไม่ยอมทำบุญแม่เป็นโรคเบาหวานและเริ่มมีอาการสมองเสื่อม จะพูดอะไรอีกไม่ออก หงุดหงิดง่าย ต้องให้ไปนั่งรถเล่นนอกบ้านเกือบทั้งวัน ไม่ค่อยยอมพูด ไม่ค่อยยอมกิน และไม่ค่อยยอมเดิน ลูกสาวน้อง…
เรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตครอบครัวที่มีพ่อเป็นเจ้าของปั๊มน้ำมันและแม่ที่มีบทบาทสำคัญในการดูแลลูก ๆ กับการทำบุญ การสื่อสารในครอบครัวมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น แม้จะมีอุปสรรค เช่น ภาระหนี้สินจากเหตุไฟไหม้ปั
ศรัทธาและการบรรลุธรรมในพระพุทธศาสนา
51
ศรัทธาและการบรรลุธรรมในพระพุทธศาสนา
…ิดใครได้ง่าย ๆ ต้องพยายามรักษาใจเมื่อผู้ที่อยู่ด้วยกันเขาทำอะไรที่ผิดพลาดไป ซึ่งมีโอกาสที่จะทำให้เราหงุดหงิดได้ พยายามตัดต่อใจของอย่าไปหยุดหงิดใครเขาง่าย ๆ พยายามฝึกตัวของเราให้ดี เมื่อการกระทบกระทั่งกันน้อย …
คำว่าสงฆ์เป็นธรรมเบื้องต้นที่นำไปสู่การบรรลุธรรม ผู้มีศรัทธาต้องศึกษาและปฏิบัติธรรมอย่างจริงจัง โดยต้องรักษาอารมณ์ให้ดี ฝึกใจให้แน่วแน่ เพื่อเข้าใจการตรัสรู้พระสัมมาสัมพุทธเจ้า การดูแลรักษาสถานที่ศาสน
การนั่งสมาธิและประสบการณ์ภายใน
6
การนั่งสมาธิและประสบการณ์ภายใน
… จนเกิดประสบการณ์ภายในดี แม้จะเป็นการนั่งครั้งแรกอย่างกว้างนึกของนักศึกษาชายคนหนึ่ง ได้กังวลจนอารมณ์หงุดหงิดกลางท้องตลอดเวลา แม้เขานาน 30 นาที แต่กลับรู้สึกเหมือนผ่านไปเพียงแค่ 5 นาทีเท่านั้น จากนั้น เขาก็บอ…
นักศึกษาชายหนึ่งเริ่มนั่งสมาธิเป็นครั้งแรกและพบว่าประสบการณ์ดีมาก แม้จะรู้สึกกังวล แต่เวลาที่นั่งกลับรู้สึกสั้นเกินไป เขาตั้งใจจะทำเป็นงานอดิเรกใหม่ พร้อมชวนเพื่อน ๆ มานั่งสมาธิด้วย ขณะที่ผู้หญิงคนหนึ
ทรงอุปมาอุปลักษณ์จากพระไตรปิฎก
98
ทรงอุปมาอุปลักษณ์จากพระไตรปิฎก
ทรงอุปมาอุปลักษณ์จากพระไตรปิฎก ๒.๓ ปาธิไถ่อมส่งึรติขอผุด ไม่ต่างพร้อม ผุ้สง่ามารที่จะรักษาศิลที่เหลือให้ดำรงอย่ามปกติได้ แปรรูปเหมือนรูปผู้มีศรัทธาไม่อาจจำรักษาชีวิตไว้ได้ ฉะนั้น. ม.ม. (อรรถ) มก. ๑๓/
…ของสาวกในสำนักพระบรมศาสดา นำเสนอข้อคิดเกี่ยวกับการรักษาศีลและความความเพียร เพื่อไม่ให้ความโลภและความหงุดหงิดเข้ามามีอิทธิพลในชีวิต นอกจากนี้ยังมีการเปรียบเทียบระหว่างธรรมและความสละสลวยของธรรมชาติ เพื่อแสดงถึง…
นิษัยและความเคยชินในชีวิต
50
นิษัยและความเคยชินในชีวิต
…ดื่ม คนละก็รับ สองก็รับพร้อมกับแก้ล้ม คุยกันไป ๆ ยา ๆ ทำจนชิน พอวันไหนแดดร่มลมตกแล้วไม่ได้ดื่ม มันจะหงุดหงิดกระวนกระวาย รู้สึกเหมือนขาดอะไรก็ไม่ไป พอได้ทำก็รู้สึกพอใจ คนไหนเคยสุขบูรณ์หรือพอไม่ได้สูบก็รู้สึกหง…
บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับนิษัยว่าเป็นสิ่งที่ทำซ้ำจนเคยชินซึ่งส่งผลต่อความรู้สึกของเรา หากไม่ได้ทำจะรู้สึกกระวนกระวาย เช่น การดื่มเหล้า การเล่นการพนัน และนิสัยที่ดีเช่นการสวดมนต์ นอกจากนี้ยังเน้นว่าการฝ
ธรรมาภาว วรรณสารวิชาการทางพระพุทธศาสนา ฉบับที่ 1 ปี 2559
6
ธรรมาภาว วรรณสารวิชาการทางพระพุทธศาสนา ฉบับที่ 1 ปี 2559
…งเหนือของประเทศไทย ในอาณาจักร (colophon) ของใบลานฉบับนี้ได้อ้างว่า พระอรหันต์ที่หมดกิเลส แล้วรวมทั้งหงุดหงิดได้ประพันธ์ขึ้นมาและเก็บไว้ที่เมืองร้อยเอ็ดประเดิม อีกทั้งหัว วิชาการบุตรได้จากการกลึงในแผ่นทอง และเ…
อุรังคินาท ได้มีการบันทึกเรื่องราวตำนานในคัมภีร์ใบลาน ซึ่งใช้ภาษาและอักษรโบราณ สะท้อนถึงความสำคัญของพระพุทธศาสนาในอาณาจักรล้านช้าง เรื่องราวที่กล่าวถึงความเคารพในพระธาตุพนมและการสร้างพระบูชาที่เกิดขึ้