การนั่งสมาธิและประสบการณ์ภายใน  วารสารอยู่ในบุญประจำเดือน มีนาคม พ.ศ.2563 หน้า 6
หน้าที่ 6 / 63

สรุปเนื้อหา

นักศึกษาชายหนึ่งเริ่มนั่งสมาธิเป็นครั้งแรกและพบว่าประสบการณ์ดีมาก แม้จะรู้สึกกังวล แต่เวลาที่นั่งกลับรู้สึกสั้นเกินไป เขาตั้งใจจะทำเป็นงานอดิเรกใหม่ พร้อมชวนเพื่อน ๆ มานั่งสมาธิด้วย ขณะที่ผู้หญิงคนหนึ่งเห็นว่าการนั่งสมาธิเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยในการเรียนทำงานและสร้างความสุขในใจเธอแนะนำให้ทุกคนได้ลองนั่งสมาธิเพื่อจัดระเบียบความคิดและไปสู่ความสงบอย่างแท้จริง.

หัวข้อประเด็น

-ประสบการณ์นั่งสมาธิ
-ความสำคัญของสมาธิ
-การพัฒนาตนเอง
-การทำงานและการเรียน
-กิจกรรมงานอดิเรกใหม่

ข้อความต้นฉบับในหน้า

แม้ว่าสมาชิกจะเป็นเรื่องที่ใหม่มากสำหรับคนนี้ แต่หลายคนก็ให้ความสนใจและตั้งใจนั่งสมาธิดนานถึง 30 นาที จนเกิดประสบการณ์ภายในดี แม้จะเป็นการนั่งครั้งแรกอย่างกว้างนึกของนักศึกษาชายคนหนึ่ง ได้กังวลจนอารมณ์หงุดหงิดกลางท้องตลอดเวลา แม้เขานาน 30 นาที แต่กลับรู้สึกเหมือนผ่านไปเพียงแค่ 5 นาทีเท่านั้น จากนั้น เขาก็บอกว่านับจากวันนี้ไป เขาจะฝึกสมาธิเป็นงานอดิเรกที่เพิ่มขึ้นมา เพราะปกติแล้วเขาชอบเล่นฟุตบอลเป็นงานอดิเรก แต่ต่อไปนี้จะชวนเพื่อน ๆ ที่เล่นฟุตบอลด้วยกันมานั่งสมาธิด้วย ส่วนบทหลวงผู้หญิงอีกคนบอกว่า...สมาธิเป็นสิ่งจำเป็นและอยากให้ทุกคนได้นั่งสมาธิ เพราะสมาธิมาร่วมช่วยในเรื่องการทำงาน การเรียน การสอน และที่สำคัญสมาธิยังจัดความคิดที่ไม่ดีออกจากใจของทุกคนได้ ทำให้เกิดความสุขความสงบอย่างแท้จริง... ๑๔ อยู่ในบุญ มีนาคม ๒๕๖๓
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More