หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 21 / 42

…ซึ่งหากได้มาตามต้องการ ก็จะบรรเทาความทุกข์ยากลำบากไป ได้ชั่วคราว แต่ถ้าไม่ได้มาก็จะเป็นทุกข์กังวลใจ หลับก็ไม่เป็นสุข ตื่นก็ไม่เป็นสุข บางครั้งเมื่อได้มาแล้ว กลับมีความกังวล เพราะ จะต้องตามดูแลรักษาให้สิ่ง…

เนื้อหาบทความนี้พูดถึงความรักและการแสวงหาความสุขของมนุษย์ในวัฏสงสาร สรรพสัตว์ต่างพยายามหลุดพ้นจากทุกข์และค้นหาสิ่งที่เป็นสาระ การบรรเทาทุกข์เกิดขึ้นเมื่อมีปัจจัย 4 แต่ก็นำพาความกังวลตามมา การเข้าถึงพร

…ล่วงพ้นทุกข์ไปได้ ความทุกข์เกิดขึ้นมา พร้อมกับการเกิดของสรรพสัตว์ ตั้งแต่วันแรกเกิดกระทั่งถึงวันที่ หลับตาลาโลก ทุกชีวิตล้วนมีความทุกข์เป็นพื้นฐาน ทุกข์มาก หรือทุกข์น้อยก็แล้วแต่บุคคล ถ้ามีบุญน้อยก็ทุกข์ม…

สรรพสัตว์ทุกชีวิตล้วนหมายถึงความสุขและเกลียดชังความทุกข์ แต่ความทุกข์เกิดคู่กับการเกิด เราต้องพยายามหาทางหลุดพ้นจากทุกข์และแสวงหาความสุขที่แท้จริง การทำใจให้บริสุทธิ์ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อประสบคว

…ม่มือข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืน ร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตา พอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้างความร…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี ซึ่งเน้นการสร้างความสงบสุขด้วยการเตรียมใจผ่านการกราบบูชาพระรัตนตรัย และการนั่งสมาธิโดยใช้ท่าทางที่เหมาะสม เพื่อเติมเต็มชีวิตด้วยคุณธรรม

…านด้วยความเสียใจ ฝ่ายโคนันทิวิสาล เห็นพราหมณ์มีความโศกเศร้า ก็ สงสารจึงเข้าไปถามว่า “พราหมณ์ ท่านนอนหลับหรือ” พราหมณ์ ตอบว่า “เราแพ้พนันต้องเสียทรัพย์ถึง 9,000 กหาปณะ จะนอน หลับได้ยังไง” โคนันทิวิสาลถามว่…

เนื้อเรื่องเกี่ยวกับพราหมณ์ที่แพ้พนันและเศร้าโศกเสียใจเพราะต้องเสียทรัพย์ 9,000 กหาปณะ โคนันทิวิสาลเห็นใจจึงเข้ามาสอบถามและช่วยพราหมณ์ให้กลับมามีกำลังใจ พร้อมแนะนำให้กลับไปเดิมพันใหม่ โดยยืนยันไม่ให้เ

ธระพี ประชา พระในบ้าน ๕๑๖ พราหมณ์ได้รับการดูแล หลับนอนอย่างสุขสบาย เพียง ๒-๓ วัน ก็มีผิวพรรณเปล่งปลั่งผ่องใส มองดูตนเองแล้วคิดว่า “เราได้สุขสมบัติเหล่า…

ในบทความนี้กล่าวถึงพราหมณ์ที่ได้รับการดูแลจนผิวพรรณเปล่งปลั่งและตระหนักถึงความสำคัญของการสั่งสมบุญ ด้วยการถวายทานและปฏิบัติศีล โดยลูกชายของเขาได้นิมนต์พระสงฆ์ 500 รูปมาที่บ้าน เพื่อทำบุญด้วยการบูชาพระ

…ม่มือข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืน ร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตา พอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้างความร…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น ที่ช่วยให้ผู้อ่านสร้างความสงบและความสุขด้วยตนเอง โดยอิงจากคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) เริ่มต้นจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล แล้วจึงนั่

…เกิดขึ้นไว้เป็นเครื่องอ่านวย ความสะดวกในการสร้างบารมี เมื่อสมบัติภายนอกมีเพียงพอ เราจะได้มีเวลานั่ง หลับตาทําภาวนาได้เต็มที่ เพื่อแสวงหาสมบัติอันล้ำค่าภายใน คือพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นรัตนะอันประเสริฐ ล้ำเลิศ…

หลักการก็คือการไม่ละเลยและไม่มองข้ามความสำคัญในการสร้างบุญบารมีเช่น การให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา แม้จะเหนื่อยหรือมีภารกิจต้องมุ่งมั่นในการทำความดี ความสำเร็จในชีวิตเกิดจากการพยายามอย่างต่อเนื่อง บ

…็นสุข นั่งเป็นสุข ยืนเป็นสุข เดินเป็นสุข นอนเป็นสุข จะอยู่ แห่งหนตำบลใด ล้วนอยากมีความสุข กระทั่งยามหลับก็อยาก หลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข ความสุข คือ สุดยอดปรารถนาของเรา และมวลมนุษยชาติทั้งหลาย การที่จะเข้าถ…

ความเพียรเป็นหัวใจของการปฏิบัติธรรม การฝึกใจหยุดนิ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้หลุดพ้นจากทุกข์และนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง ทุกคนปรารถนาความสุข และการฝึกฝนเพื่อให้ใจหยุดนิ่งเป็นทางเดียวที่จะเข้าถึงความสุขนั

…ม่มือข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืน ร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตา พอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้างความร…

บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ช่วยให้คุณสร้างความสงบและสบายใจ โดยมีขั้นตอนที่ชัดเจน เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล รวมถึงการนั่งในท่าที่เหมาะสมและตั้งใจให้จิตใจสงบตามคำสอนของพระมง

…างๆ กระทั่งภัยในวัฏสงสาร เมื่อเข้าถึงพระรัตนตรัย เราจะเปลี่ยนแปลงจากผู้ไม่รู้ มาเป็นผู้รู้ จากผู้ที่หลับ มาเป็นผู้ตื่น จากผู้ที่มีความทุกข์ มาเป็น ผู้ที่มีความสุข มีจิตใจเบิกบานสว่างไสวอยู่ตลอดเวลาทั้งวัน…

บทความนี้กล่าวถึงการฟังพระสัทธรรมเพื่อเข้าใจว่าพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งที่แท้จริงภายในตัวเรา โดยไม่ต้องแสวงหาจากสิ่งภายนอก การทำใจให้หยุดนิ่งนำไปสู่ความสุขและการหลุดพ้นจากทุกข์ โดยให้การเข้าถึงเกิดขึ้นภ

…งเราเบาๆ ไว้ที่ศูนย์กลางกาย ฝึกให้ใจเราคุ้นอยู่กับศูนย์กลางกายในทุกๆ อิริยาบถ ทั้งยืน เดิน นั่ง นอน หลับตา ลืมตา ใหม่ๆ อาจจะยังไม่คุ้น เผลอสติไปบ้าง ก็ไม่เป็นไร รู้ตัวเมื่อไรก็จรดใจลงไปที่ศูนย์กลางกาย ทำอ…

การฝึกวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายเป็นวิธีที่ช่วยให้เรามีสมาธิ และรู้ตัวอยู่ตลอดเวลาในทุกอิริยาบถ แม้ในช่วงแรกอาจจะต้องใช้เวลาในการฝึกฝน โดยให้เรานำสติกลับมาอยู่ที่ศูนย์กลางกายอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเราทำได้ จ

…กข์กายทุกข์ใจเป็นธรรมดาของสรรพสัตว์ที่ เวียนว่ายตายเกิดในสังสารวัฏ ตั้งแต่แรกเกิดจนกระทั่งถึงวันที่ หลับตาลาโลก ทุกชีวิตล้วนต้องพบกับความทุกข์ เพราะมีความ ทุกข์เป็นพื้นฐาน เช่นเดียวกับโลกที่มีความมืดเป็นพ…

ความทุกข์เป็นธรรมดาของทุกชีวิตที่เกิดและตาย การเข้าใจในความทุกข์จะนำเราไปสู่การค้นหาความสุขที่แท้จริงผ่านการปฏิบัติธรรม ความอดทนหรือขันติจะช่วยให้เราเดินทางในเส้นทางสู่การหลุดพ้นจากทุกข์. นอกจากนี้วาร

…ม่มือข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝัน ร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตา พอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้างความร…

บทความนี้เสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ทุกคนสามารถทำได้ง่าย โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย เตรียมตัวให้มีจิตมั่นคง จากนั้นให้ย้อนระลึกถึงความดีในวันนี้ อดีต และอนาคต เพื่อสร้างความรู้สึกดีๆ ภายในใจ ต

…ติผิดในกาม ๑. ไม่มีศัตรู คู่อาฆาต ๒. เป็นที่รักของคนทั้งปวง ๓. ได้ลาภสิ่งของเช่นข้าว น้ำ เป็นต้น ๔. หลับเป็นสุข ๕. ตื่นเป็นสุข 5. พ้นจากภัยในอบายภูมิ ๗. ไม่เกิดเป็นหญิง หรือ เป็นกะเทย ๔. ไม่มักโกรธ ๙. เป็…

…ยงภัยในอบายภูมิ โดยระบุถึงลักษณะอันดีของผู้ที่ไม่ประพฤติผิดในกาม เช่น การไม่รู้จักศัตรู ความสุขในการหลับและตื่น และการไม่มีความผิดหวัง ที่แสดงถึงชีวิตที่ไม่มีความทุกข์และอุดมสมบูรณ์ในด้านทรัพย์.

…จึงลอบมานั่งรออยู่บนต้นไม้ใหญ่นั้น แต่ด้วยความตราก ตรกรำงานมาทั้งวัน จึงเกิดอาการง่วงนอน เผลอตัวเอน หลับไปคากิ่งไม้นั่นเอง เมื่อคนในบ้านหลับกันหมดแล้ว ธิดาเศรษฐีจึงแอบ จัดอาหารแล้วออกมาพบกับช่างทอง นางเห็…

…ี่สวยงามและแฝงไปด้วยความลุ้นระทึก เมื่อธิดาเศรษฐีแอบนัดพบช่างทอง แต่ต้องเผชิญอุปสรรคเมื่อช่างทองเผลอหลับไป ซึ่งความเชื่อโบราณทำให้ธิดาเศรษฐีตัดสินใจไม่ปลุกเขาขึ้นมา ขณะที่ความรักของพวกเขายังมีความหวานซึ้ง…

…หัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่ บีบกล้ามเนื้อตาหรือว่าขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่นวางอารมณ์สบาย สร้างควา…

การฝึกสมาธิคือการสร้างความสงบและความสุขในชีวิต โดยปฏิบัติตามคำสอนของพระพุทธศาสนา เริ่มต้นด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีลเพื่อเตรียมใจ จากนั้นนั่งในท่าที่สบาย อาจจะนั่งขัดสมาธิหรือพับเพียบ เพื่

…กจึงพบกับความตึงเครียด ปวดลูกตาและ หน้าผากมาก วันที่สองยังเครียดอยู่ แล้วค่อยๆ ปรับตัวใหม่ ปรากฏว่า หลับเป็นระยะๆ บางช่วงที่หลับก็จะสะดุ้งพบว่าเห็นองค์พระแก้วใสผุดมา จากศูนย์กลางกาย ซ้อนขึ้นมา ๒-๓ องค์ หา…

บทความนี้กล่าวถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมและผลที่เกิดขึ้น เช่น การปรับตัวให้หายจากความตึงเครียด ความรู้สึกสดชื่นเบิกบาน และการเข้าถึงองค์พระภายในใจ จากประสบการณ์ของผู้ที่เข้ามาในการปฏิบัติธรรมในสวนบัว

๗๗ หมวดหยุดนิ่ง เห็นแล้ว ใสแล้ว แก้วเอ๋ย สุขกาย สุขใจ ตราตรึง เพียงเริ่ม หลับตา พาสุข อย่าลุ้น อย่าเร่ง เพ่งใจ เมตตา กรุณา ไปเถิด มุทิตา อุเบกขา ตามดล ได้เชย ชมชิด จิตถึง เป็นหน…

บทกวีนี้สำรวจแนวทางการหยุดใจเพื่อพัฒนาสุขภาวะให้ดีขึ้น โดยเน้นความสำคัญของการปฏิบัติตนที่ต้องสร้างบุญและสุขใจ พร้อมแนะนำให้มีการตั้งใจในการสร้างความสงบในใจเพื่อพบกับความสุขนิรันดร์ และเน้นให้เร่งรีบใน

…ปสรรคเป็นของธรรมดา และคตินี้ก็สามารถนำไปใช้ได้ทุกสถานที่ทุกโอกาส ผิวพรรณหน้าตา ก็ผ่องดูใสขึ้น การนอนหลับพักผ่อนดี นอนหลับ ดีไม่ฝันเลย(ก่อนหน้าที่จะนั่งสมาธิ หลับเป็นต้องฝันไปเรื่อยเปื่อยทั้งเรื่องดี และไม…

การนั่งสมาธิส่งผลดีในด้านสุขภาพและอารมณ์ ผู้ที่ปฏิบัติมีผิวพรรณดูดีขึ้น นอนหลับได้ดีขึ้นและมีสุขภาพจิตที่สมดุล นอกจากนี้ยังส่งผลให้บุคลิกภาพดีขึ้น เรียนรู้การรักษาอารมณ์เย็นสบายต่…

…. ถ้าไม่ถูกส่วนดังนี้ ก็ไม่มีไม่เป็นเด็ดขาด” ความในใจของพระภิกษุหนุ่มวัย ๓๓ ปี นาม “สด จนฺทสโร” ขณะ หลับตาเจริญสมาธิภาวนา เมื่อเข้าถึงพระธรรมกายแล้ว ก่อนหน้านั้น พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ได…

เนื้อหาเกี่ยวกับพระภิกษุหนุ่มสด จนฺทสโร ที่หลับตาเจริญสมาธิภาวนา เพื่อเข้าถึงพระธรรมกายและประสบการณ์การรู้เห็นธรรมของพระพุทธเจ้า เช่นเดียวกับวันนั้…