หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 70

…นี้ พระอรรถกถาจารย์ จึงกล่าวว่า "นักเลงดื่ม." [๔๐๙] เพราะฉะนั้น กุศลผู้ถือครองเรือนไม่ควรเป็นผู้ชอบ หลับ และเป็นนักเลง. เพราะผู้เป็นเช่นนั้น ย่อมได้รับทุกข์. ในข้อ

เนื้อหาพูดถึงหลักธรรมที่เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง โดยเน้นให้งานอยู่ในที่เหมาะสมและไม่ควรลุกก่อนพระอาทิตย์ขึ้น เพื่อไม่ให้เกิดทุกข์จากการดื่มสุราและการเป็นนักเลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง

…ระบิดาและพระมารดาเป็นอย่างยิ่ง คิดหาอุบายที่จะปลูก พระศพให้เรียบร้อย จึงติดสินบนคนเฝ้า ให้ดีสมรานมา หลับ ขาดสติไป แล้วไปนเอฟืนเผาพระศพทั้งสองพระองค์ ทิฒาวุฑ ประมมือเวียนประทับฉัน ๓ รอบ พระองค์เสียพระทัยมา…

ในขณะที่เจ้าชายทิฑาวุฒิกำลังเยี่ยมพระราชบิดาและพระราชมารดา พระเจ้าทิฏฐิและพระมเหสีถูกเพชฌฆาตฆ่า เจ้าชายต้องเผชิญกับอารมณ์และคิดหาทางทำให้พระศพของพระบิดาและพระมารดาได้อย่างเหมาะสม เขาตระหนักถึงความสำคั

…ก่อน แล้วจะหายใจเข้าออกยาว ๆ 3 ครั้ง เอาใจไปนั่งไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ช่วงแรก ๆ ก็มีให้เยื่อ ย หลับ พึก แต่ อาตมักจะนั่งยิ้ม ๆ นิ่งไม่รี้ยว ๆ ฝึกอย่างนี้นานก็รู้สึกว่า ใจปรองดองที่ศูนย์กลางกายเบา โล่…

ผู้เขียนเล่าถึงประสบการณ์ในการสร้างบารมีที่วัด รวมถึงการเป็นอาสาสมัครและความตั้งใจในการบวชตลอดชีวิต ตั้งแต่เด็กจนถึงวัย 37 ปี ที่ซึ่งเกิดการฝึกปฏิบัติธรรมจนเห็นแสงสว่างเล็กๆ ในศูนย์กลางกาย การนั่งสมาธ

…ๆ เริ่มปรับปรุงตัวเอง มีสติมากขึ้น ตั้งเป้าภาวนาให้ได้อย่างน้อยวันละ 100 ครั้ง ก็ยังดี สำเร็จค่ะ ไม่หลับอีกเลย อามณดีขึ้น เวลาพเพื่อนทำอะไรไม่ถูกใจ เรายิ้มอย่างเดียว ภายในใจก็วกวน 'ส้มมา อะระหง' ไปด้วย เพ…

บทความนี้แบ่งปันประสบการณ์จากนักศึกษาเกี่ยวกับเทคนิคการถาวนา 'ส้มมา อะระหง' ที่ช่วยพัฒนาสมาธิและควบคุมอารมณ์ให้ดีขึ้น จากการใช้เทคนิคนี้ นอกจากจะช่วยให้จิตใจมีสติ อารมณ์ดีขึ้น ยังสามารถเห็นองค์พระได้ใ

…ง ใช้ เว ลา ใน การ สร้าง บาร มี ให้ มาก ๆ เพราะ ความ ตาย ไม มี นิ ด หมาย เรา เสีย เวลา ใน การ นอน หลับ พัก ผ่อน ไป ถึง หนึ่ง ใน สาม ของ ชี วิ ต ทำ มา ห กิน อี ก หนึ่ง ใน สาม อาบ น้ำ ล้าง หน้า แปรง ฟัน ร…

…ความนี้กล่าวถึงการใช้เวลาในชีวิตที่มีจำกัด เพื่อสร้างบารมีให้มากที่สุด เนื่องจากเวลาที่ใช้ไปในการนอนหลับและกิจกรรมอื่นๆ ทำให้เวลาที่สามารถใช้ในการสร้างบารมีนั้นมีอยู่เพียงน้อยนิด ดังนั้นจึงควรมีการนำเวลาไ…

…ุตร ๑ จบ ตามด้วยการปฏิบัติธรรม เจริญสมาธิวานา ด้วยการวางใจในศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อันเป็นที่เกิด ดับ หลับ ตื่น และเป็นต้นทางสายกลางนำไปสู่พระธรรมนภายภายใน ซึ่งมีอยู่ในตัว

งานบุญเริ่มต้นด้วยการตักบาตรของศิษยานุศิษย์ที่มีจิตอธิษฐานในพระเดชพระคุณหลวงปู่ โดยมีคณะพระภิษุและสามเณรนับพันร่วมพิธี. ช่วงสายมีการสวดมนต์และปฏิบัติธรรม โดยเจริญสมาธิโดยการวางใจในศูนย์กลางกายฐานที่ 7

…้วอย่าลืมจดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม แน่นอนครับ...ก่อนนอนนั้น ให้เราได้นึกถึงบุญ ที่สิ่งสมมาทั้งหมด หลับ...อย่าลืมานะครับ ต้องหลับในอุทิศบุญ ดีน...ก็คืนในอุทิศบุญ เมื่อคืนแล้ว ...ที่สำคัญที่สุดเลยก็คือ ต้…

บทเรียนสำหรับนักเรียนอนุบาลเกี่ยวกับการทำการบ้านในแต่ละวัน โดยเน้นการปฏิบัติธรรมและการสร้างบุญ สิ่งสำคัญคือการนึกถึงบุญก่อนนอนและอุทิศบุญให้กับสรรพสัตว์ การมีจิตใจที่สมาธิและการสอดคล้องกับแนวทางการปฏิ

ศูนย์กลางกายสุทธ ๗ นี้จึงสำคัญ เกิด ดับ หลับ ตื่น อยู่ที่ตรงนี้ เกิด เราได้มาเกิดแล้ว แต่ดับคือ ตาย ก็ต้องตายตรงนี้ทีเดียวกันทุกอาทิตย์ว่า ตายตร…

ศูนย์กลางกายสุทธ ๗ เป็นจุดสำคัญในชีวิต ทุกคนต้องเผชิญกับความตายที่นี่และต้องเตรียมใจให้พร้อม การฝึกซ้อมตายในทุกวันมีความสำคัญ เพื่อให้ใจใส่และเห็นภาพที่ดี เราจะสามารถหลุดพ้นจากกรรมมินิมิตและเข้าสู่คติ

…ที่ได้จากภาพคือ: "หลังตาของเราเบาๆ ค่อยๆ ลูก อย่าส่งกับให้ยืดสนิท พอ สบายๆ คลายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา แบบคนทำตาหย๋ออย่างนั้นนะจ๊ะ แล้วก็อย่าไปกอดลูกนิ่งตา หลับ พอสบายๆ ปรับใจ แล้วทำใ…

บทความนี้พูดถึงการทำใจให้เบิกบานและไร้กังวล โดยแนะนำเทคนิคต่างๆ เช่น การปรับอารมณ์ การทำใจให้ผ่อนคลาย และการน้อมความคิดกลับสู่ภายใน เพื่อให้รู้สึกสบายและมีความสุข อธิบายความสำคัญของการมีจิตใจที่สะอาด

…ันเอง ฐานที่ ๗ ต้นทางพระนิพพาน เราต้องทำความรู้จักฐานที่ ๓ เอาไว้ เพราะนอกเหนือจากเป็นที่เกิด ดับ หลับ ตื่นแล้ว ยังเป็นทางไปสู่อนนิพพาน ซึ่งเป็นบรมสุข เอกับบรมสุข สง่อยิ่งอย่างยิ่งไม่มีทุกข์เจ็บป....เป็…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการรู้จักฐานที่ 3 และฐานที่ 7 ในการมุ่งสู่พระนิพพาน โดยเสนอแนวทางการเตรียมความพร้อมในการฝึกใจให้เข้มแข็งและบริสุทธิ์ สิ่งสำคัญคือการหยุดนิ่งที่ฐานที่ 3 เพื่อเสริมสร้างควา

หลับ ในอุททะเลขบุญ (เมื่อเราได้สวดมนต์บุญชำระดียกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ตั้งใจเจริญสมาธิกาวนกั…

บทความนี้กล่าวถึงการนอนหลับที่มีความสำคัญต่อการพักผ่อนอย่างเต็มที่ โดยเน้นว่า การหลับที่สมบูรณ์นั้นต้องมีสมาธิอยู่ในกลาง เพื่อใ…

ฐานที่ 7 ที่เกิด ดับ หลับ ตื่น วันอาทิตย์ที่ ๒๒ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๕ ตั้งใจนั่งธรรมะกันนะ หลับตาของเราเบาๆ พอสมควร แล้วก็เอาใจห…

ในฐานที่ 7 ผู้ปฏิบัติธรรมควรตั้งใจนั่งธรรมะ โดยการหลับตาและเอาใจหยุดไปที่ศูนย์กลาง กายหรือดวงใสๆ เพื่อเข้าสู่สภาวะสงบ ควรทำอย่างใจเย็นและไม่บีบเค้น เพื่อใ…

…เรื่อยๆ ไม่ได้ก็ให้มันรู้ไป ไม่ช้าเราก็สมหวังนะลูกนะ พระเทพญาณมหามุนี จี. ๕๕ ฐานที่ ๙ ที่เกิด ดับ หลับ ตื่น

การนึกองค์พระเป็นวิธีการฝึกฝนจิตที่สามารถทำได้ในทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะเป็นการนึกองค์ใหญ่หรือองค์เล็ก ให้นึกว่าท่านเป็นในรูปแบบใดก็ได้ตามที่เราต้องการ การฝึกนี้จะนำไปสู่การพัฒนาตนเองและสร้างความสมหวังในช

…ทางที่จะเข้าสู่พระรัตนตรัยในตัวด้วย ช่อมร้อยวัน เพชนะกันวันเดียว ฐานที่ 7 นี้ซึ่งสำคัญ เกิด ดับ หลับ ตื่น อยู่ตรงนี้ เกิดเราเกิดแล้ว แต่ดับ คือ ตาย ก็ต้องตายตรงนี้ และตรงนี้สำคัญเป็นทางไปสู่ปรโลก ถ้าใ…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการเตรียมตัวเพื่อเผชิญกับชีวิตและความตาย โดยเฉพาะการฝึกซ้อมความใส่ใจและความดีให้เกิดขึ้นในจิตใจ เพื่อให้สามารถเผชิญหน้ากับความท้าทายในชีวิตได้อย่างมั่นใจ และเข้าใจถึงภาพขอ

…เพราะการปฏิบัติธรรมต้องอาศัยความเข้มแข็งของร่างกาย ถ้าร่างกายไม่แข็งแรง นั่งแล้วเดี๋ยวก็เมื่อย ง่วง หลับ มันจะผลอ ๆ กันไปอยู่เรื่อย ๆ เทคนิคการบริหารเวลา อย่าคอยความพร้อมนะลูกนะ จงจัดสรรบริหารเวลาของเรา…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการไม่รอความพร้อมในการปฏิบัติธรรม และการบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นการเตือนให้เริ่มปฏิบัติธรรมก่อนที่ร่างกายจะอ่อนแอลง และเทคนิคในการประหยัดเวลาในการคิดและทำงาน เพื

…้ มีอยู่ในศูนย์กลางกายของมนุษย์ทุกคน เมื่อเรามาเกิดเป็นมนุษย์ ใจเราก็อยู่ที่ศูนย์กลางกาย เมื่อเวลาจะหลับ ใจเราก็ต้องไปหยุดตรงกลางนั้น ถ้าผิดกลางก็หลับไม่ได้ จะเกิด ดับ หลับ ตื่น ต้องอยู่ตรงกลาง กายนี้เท่า…

มัชฌิมาปฏิปทาเป็นหนทางกลางที่พระพุทธเจ้าและพระอรหันต์ได้ค้นพบและสอนให้ผู้คนปฏิบัติตาม โดยมีศูนย์กลางกายหรือที่ฐานที่ ๓ เป็นจุดที่สำคัญในการทำสมาธิและการเข้าถึงนิพพาน การปฏิบัติบนหนทางนี้จะนำไปสู่การเก

…ว่ากัน ถ้าบ้านนี้สร้าง ๑ โรง อีกบ้าน ๑ โรง ๑ โรงนั้นอาย พอเดินผ่านมาต้องกระมิดกระเมี้ยนหลบ ๆ ซ่อน ๆ หลับ ๆ หลังนี้ โรง คือ ที่ประตูพระนครทั้ง ๔ ทิศ คือ แห่ง ใจกลางเมือง ๑ แข่ง และที่ประตูบ้านอีก ๑ แห่ง คื…

เรื่องราวในอดีตเกี่ยวกับพระโพธิสัตว์ที่เกิดในฐานะเศรษฐี ณ กรุงพาราณสี โดยพระโพธิสัตว์ได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีและได้รับตำแหน่งเศรษฐีเมื่อโตขึ้น ซึ่งเขาได้สร้างศาลาโรงทานจำนวนมาก การแข่งขันสร้างโรงทานระ

…่วงลา ตั้งใจเป็น ทำใจให้สงบมั่น ๑. รักษาใจไว้ในตัวทุกอริยาบถ ๒. ทุกชั่วโมง ทำใจให้นิ่ง ๆ ๆ นาที ๓. หลับ-ตื่นในอุททะเบรญ ๔. ฝึกสมาธิกเข้า-ค่าเป็นประจำ

เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติสมาธิที่มีแนวทางจากหลวงพ่อทัตตชีโว เน้นการตัดใจจากความคิดที่ไม่จำเป็น เช่น เรื่องเพศ, พยาบาท, ท้อแท้, ฟุ้งซ่าน และการสร้างความตั้งใจมั่น โดยการทำใจให้สงบและรักษาอารมณ์ในทุกอร

…ถ ก่อให้เกิดความผันผวนทางสรีระ (Phy siology) จนเกิดเป็นโรคและอาการ สำคัญต่าง ๆ คือความเครียด นอนไม่ หลับ ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ใจสั่น เหงื่อออกมากกว่าปกติ กล้ามเนื้อแข็ง เกร็ง และอาจเกิดโรคร้ายแรง เช่น แผล…

ตัวเองก็ยังหาทางออกไม่ได้ ใครก็ช่วย ไม่ไหวและไม่ว่างานนั้นจะรีบด่วนปาน ใด ข้าพเจ้ามักจะแก้ไขด้วยการตัดใจ ลืมปัญหาเรื่องนั้นชั่วคราว แล้วหาเวลา นั่งสมาธิคนเดียวเงียบ ๆ เพื่อปรับจิตใจ ให้สงบ ผ่องใส จนกว

…เพื่อ ให้ชนะ ให้ประสบความสำเร็จ อันนี้เป็นสิ่งที่ดี เช่น การเรียนหนังสือ ระหว่างเทอมเรียนไปเรื่อย ๆ หลับ บ้างตื่นบ้าง ทำการบ้านบ้างไม่ทำบ้าง ดูหนังสือบ้าง ไม่ดูบ้าง ส่วนใหญ่จะเป็นอย่างนั้น แต่พอใกล้สอบ เป…

ทันโลกทันธรรม จะพูดจาอะไรเขาไม่อยากจะเชื่อ ๕. ถูกดูหมิ่นเหยียดหยาม เดิมเคยมีหน้า มีตาอย่างไร พอติดพนันเข้าแล้ว นอกจากไม่มีใคร เชื่อคำพูด ต่อไปเขาจะดูถูกเอาด้วยว่าเป็นนักพนัน เชื่อถือไม่ได้ 5. ไม่มีใคร