หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 49

ศูนย์กลางกายสุทธ ๗ นี้จึงสำคัญ เกิด ดับ หลับ ตื่น อยู่ที่ตรงนี้ เกิด เราได้มาเกิดแล้ว แต่ดับคือ ตาย ก็ต้องตายตรงนี้ทีเดียวกันทุกอาทิตย์ว่า ตายตร…

ศูนย์กลางกายสุทธ ๗ เป็นจุดสำคัญในชีวิต ทุกคนต้องเผชิญกับความตายที่นี่และต้องเตรียมใจให้พร้อม การฝึกซ้อมตายในทุกวันมีความสำคัญ เพื่อให้ใจใส่และเห็นภาพที่ดี เราจะสามารถหลุดพ้นจากกรรมมินิมิตและเข้าสู่คติ

…ที่ได้จากภาพคือ: "หลังตาของเราเบาๆ ค่อยๆ ลูก อย่าส่งกับให้ยืดสนิท พอ สบายๆ คลายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา แบบคนทำตาหย๋ออย่างนั้นนะจ๊ะ แล้วก็อย่าไปกอดลูกนิ่งตา หลับ พอสบายๆ ปรับใจ แล้วทำใ…

บทความนี้พูดถึงการทำใจให้เบิกบานและไร้กังวล โดยแนะนำเทคนิคต่างๆ เช่น การปรับอารมณ์ การทำใจให้ผ่อนคลาย และการน้อมความคิดกลับสู่ภายใน เพื่อให้รู้สึกสบายและมีความสุข อธิบายความสำคัญของการมีจิตใจที่สะอาด

…ันเอง ฐานที่ ๗ ต้นทางพระนิพพาน เราต้องทำความรู้จักฐานที่ ๓ เอาไว้ เพราะนอกเหนือจากเป็นที่เกิด ดับ หลับ ตื่นแล้ว ยังเป็นทางไปสู่อนนิพพาน ซึ่งเป็นบรมสุข เอกับบรมสุข สง่อยิ่งอย่างยิ่งไม่มีทุกข์เจ็บป....เป็…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการรู้จักฐานที่ 3 และฐานที่ 7 ในการมุ่งสู่พระนิพพาน โดยเสนอแนวทางการเตรียมความพร้อมในการฝึกใจให้เข้มแข็งและบริสุทธิ์ สิ่งสำคัญคือการหยุดนิ่งที่ฐานที่ 3 เพื่อเสริมสร้างควา

หลับ ในอุททะเลขบุญ (เมื่อเราได้สวดมนต์บุญชำระดียกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ตั้งใจเจริญสมาธิกาวนกั…

บทความนี้กล่าวถึงการนอนหลับที่มีความสำคัญต่อการพักผ่อนอย่างเต็มที่ โดยเน้นว่า การหลับที่สมบูรณ์นั้นต้องมีสมาธิอยู่ในกลาง เพื่อใ…

ฐานที่ 7 ที่เกิด ดับ หลับ ตื่น วันอาทิตย์ที่ ๒๒ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๕ ตั้งใจนั่งธรรมะกันนะ หลับตาของเราเบาๆ พอสมควร แล้วก็เอาใจห…

ในฐานที่ 7 ผู้ปฏิบัติธรรมควรตั้งใจนั่งธรรมะ โดยการหลับตาและเอาใจหยุดไปที่ศูนย์กลาง กายหรือดวงใสๆ เพื่อเข้าสู่สภาวะสงบ ควรทำอย่างใจเย็นและไม่บีบเค้น เพื่อใ…

…เรื่อยๆ ไม่ได้ก็ให้มันรู้ไป ไม่ช้าเราก็สมหวังนะลูกนะ พระเทพญาณมหามุนี จี. ๕๕ ฐานที่ ๙ ที่เกิด ดับ หลับ ตื่น

การนึกองค์พระเป็นวิธีการฝึกฝนจิตที่สามารถทำได้ในทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะเป็นการนึกองค์ใหญ่หรือองค์เล็ก ให้นึกว่าท่านเป็นในรูปแบบใดก็ได้ตามที่เราต้องการ การฝึกนี้จะนำไปสู่การพัฒนาตนเองและสร้างความสมหวังในช

…ทางที่จะเข้าสู่พระรัตนตรัยในตัวด้วย ช่อมร้อยวัน เพชนะกันวันเดียว ฐานที่ 7 นี้ซึ่งสำคัญ เกิด ดับ หลับ ตื่น อยู่ตรงนี้ เกิดเราเกิดแล้ว แต่ดับ คือ ตาย ก็ต้องตายตรงนี้ และตรงนี้สำคัญเป็นทางไปสู่ปรโลก ถ้าใ…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการเตรียมตัวเพื่อเผชิญกับชีวิตและความตาย โดยเฉพาะการฝึกซ้อมความใส่ใจและความดีให้เกิดขึ้นในจิตใจ เพื่อให้สามารถเผชิญหน้ากับความท้าทายในชีวิตได้อย่างมั่นใจ และเข้าใจถึงภาพขอ

…เพราะการปฏิบัติธรรมต้องอาศัยความเข้มแข็งของร่างกาย ถ้าร่างกายไม่แข็งแรง นั่งแล้วเดี๋ยวก็เมื่อย ง่วง หลับ มันจะผลอ ๆ กันไปอยู่เรื่อย ๆ เทคนิคการบริหารเวลา อย่าคอยความพร้อมนะลูกนะ จงจัดสรรบริหารเวลาของเรา…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการไม่รอความพร้อมในการปฏิบัติธรรม และการบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นการเตือนให้เริ่มปฏิบัติธรรมก่อนที่ร่างกายจะอ่อนแอลง และเทคนิคในการประหยัดเวลาในการคิดและทำงาน เพื

…้ มีอยู่ในศูนย์กลางกายของมนุษย์ทุกคน เมื่อเรามาเกิดเป็นมนุษย์ ใจเราก็อยู่ที่ศูนย์กลางกาย เมื่อเวลาจะหลับ ใจเราก็ต้องไปหยุดตรงกลางนั้น ถ้าผิดกลางก็หลับไม่ได้ จะเกิด ดับ หลับ ตื่น ต้องอยู่ตรงกลาง กายนี้เท่า…

มัชฌิมาปฏิปทาเป็นหนทางกลางที่พระพุทธเจ้าและพระอรหันต์ได้ค้นพบและสอนให้ผู้คนปฏิบัติตาม โดยมีศูนย์กลางกายหรือที่ฐานที่ ๓ เป็นจุดที่สำคัญในการทำสมาธิและการเข้าถึงนิพพาน การปฏิบัติบนหนทางนี้จะนำไปสู่การเก

…ว่ากัน ถ้าบ้านนี้สร้าง ๑ โรง อีกบ้าน ๑ โรง ๑ โรงนั้นอาย พอเดินผ่านมาต้องกระมิดกระเมี้ยนหลบ ๆ ซ่อน ๆ หลับ ๆ หลังนี้ โรง คือ ที่ประตูพระนครทั้ง ๔ ทิศ คือ แห่ง ใจกลางเมือง ๑ แข่ง และที่ประตูบ้านอีก ๑ แห่ง คื…

เรื่องราวในอดีตเกี่ยวกับพระโพธิสัตว์ที่เกิดในฐานะเศรษฐี ณ กรุงพาราณสี โดยพระโพธิสัตว์ได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีและได้รับตำแหน่งเศรษฐีเมื่อโตขึ้น ซึ่งเขาได้สร้างศาลาโรงทานจำนวนมาก การแข่งขันสร้างโรงทานระ

…่วงลา ตั้งใจเป็น ทำใจให้สงบมั่น ๑. รักษาใจไว้ในตัวทุกอริยาบถ ๒. ทุกชั่วโมง ทำใจให้นิ่ง ๆ ๆ นาที ๓. หลับ-ตื่นในอุททะเบรญ ๔. ฝึกสมาธิกเข้า-ค่าเป็นประจำ

เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติสมาธิที่มีแนวทางจากหลวงพ่อทัตตชีโว เน้นการตัดใจจากความคิดที่ไม่จำเป็น เช่น เรื่องเพศ, พยาบาท, ท้อแท้, ฟุ้งซ่าน และการสร้างความตั้งใจมั่น โดยการทำใจให้สงบและรักษาอารมณ์ในทุกอร

…ถ ก่อให้เกิดความผันผวนทางสรีระ (Phy siology) จนเกิดเป็นโรคและอาการ สำคัญต่าง ๆ คือความเครียด นอนไม่ หลับ ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ใจสั่น เหงื่อออกมากกว่าปกติ กล้ามเนื้อแข็ง เกร็ง และอาจเกิดโรคร้ายแรง เช่น แผล…

ตัวเองก็ยังหาทางออกไม่ได้ ใครก็ช่วย ไม่ไหวและไม่ว่างานนั้นจะรีบด่วนปาน ใด ข้าพเจ้ามักจะแก้ไขด้วยการตัดใจ ลืมปัญหาเรื่องนั้นชั่วคราว แล้วหาเวลา นั่งสมาธิคนเดียวเงียบ ๆ เพื่อปรับจิตใจ ให้สงบ ผ่องใส จนกว

…เพื่อ ให้ชนะ ให้ประสบความสำเร็จ อันนี้เป็นสิ่งที่ดี เช่น การเรียนหนังสือ ระหว่างเทอมเรียนไปเรื่อย ๆ หลับ บ้างตื่นบ้าง ทำการบ้านบ้างไม่ทำบ้าง ดูหนังสือบ้าง ไม่ดูบ้าง ส่วนใหญ่จะเป็นอย่างนั้น แต่พอใกล้สอบ เป…

ทันโลกทันธรรม จะพูดจาอะไรเขาไม่อยากจะเชื่อ ๕. ถูกดูหมิ่นเหยียดหยาม เดิมเคยมีหน้า มีตาอย่างไร พอติดพนันเข้าแล้ว นอกจากไม่มีใคร เชื่อคำพูด ต่อไปเขาจะดูถูกเอาด้วยว่าเป็นนักพนัน เชื่อถือไม่ได้ 5. ไม่มีใคร

… เพราะ ในจำนวนลูกทุกคน ท่านเหลือหลวงพี่เป็นความหวัง สุดท้าย ท่านจึงเสียใจจนกินไม่ค่อยได้ นอนไม่ค่อย หลับ เหมือนตกนรกทั้งเป็น และเครียดจนวัน ๆ ก็คิดแต่ว่า ทำไมลูกถึงเป็นอย่างนี้ คิดวนไปวนมา ตลอดเวลา แม้ในข…

ดังนั้น หลวงพี่ก็อึ้งเลย แต่ก็ยังลีลาไม่ยอม ตอบตกลงกับท่านในทันที จากนั้นหลวงพี่ก็ กลับมาคิดทบทวนจนได้ข้อสรุปว่า ในเมื่อ ลูกอย่างหลวงพี่ให้อะไรกับโยมแม่ไม่ได้ ก็ ควรจะทำ ๒ อย่างนี้ให้ท่าน พอคิดดังนั้น

…นอนกรน เสียงดังสนั่น ดังกว่าทุกครั้งที่ผ่านมา ดังจริง ๆ ทนเสียงกรน ทนให้ยุงกัดอยู่ ราว ๆ เที่ยงคืนก็หลับ หลับ ๆ ตื่น ๆ ยัง มันไม่ยอมเลิกกัด คิดว่า เอ..นี่ศีลของเราคงไม่บริสุทธิ์ | กระมัง สัตว์ต่าง ๆ จึงมา…

ก็คงจะลำบาก แต่ก็มีพี่ ๆ กัลยาณมิตร หลายคนสามารถงดเว้นได้นานแล้ว แต่ที่ จะได้แน่ก็คือ ความอดทน สามารถพอใจในสิ่งที่ตนมี ซึ่งเราจะ ต้องนำไปใช้ในชีวิตภายหน้า ความ เมื่อตอนรับน้ำปานะ หลวงพี่ได้นำ จดหมาย ๒

…” เสียงรำพึงเงียบลงในฉับพลัน ขยับกายเล็กน้อยกลับคืนสู่ท่าสงบ ขับ ความปีติที่บังเกิดขึ้นให้หมดสิ้นไป หลับ ตาเพ่งพิจารณาธรรมทบทวนให้แน่ใจ ทั้งอนุโลมและปฏิโลม ความปีติเป็นศัตรูของสมาธิ แต่ ก็เป็นการยากแก่พระ…

รูปร่างสันทัด หน้าผากกว้างบ่งถึง ลักษณะของผู้ทรงปัญญาอันล้ำเลิศ ลม เย็นพัดมาวูบหนึ่ง ผ้ากาสาวพัสตร์ ที่ครองอยู่สั่นพลิ้วน้อย ๆ พร้อมกับมี เสียงถอนลมหายใจยาว ดังจนได้ยินชัด เดียว รุ่งขึ้นก็เรียนกรรมฐาน

…ต่อมายัง อุบาสก อุบาสิกา จนทำให้ทั่ว บริเวณสว่างไปหมด คืนนั้นกว่าจะกลับถึงบ้าน ก็เลยเที่ยงคืนไปแล้ว หลับตา ลงคราวใดก็เห็นแต่ภาพประทีป ธรรมสว่างรอบวัดไปหมด หลับ ตาลืมตาอยู่หลายครั้ง เห็นแต่ ภาพปีติใจที่ลืม…

ได้เข้าร่วมกิจกรรมของวัดจน เสร็จพิธี จึงชวนอาจารย์สนั่น กลับบ้าน ขณะที่เตรียมตัวกลับ เห็นสาธุชนเป็นจำนวนมากแทน ที่จะกลับบ้าน กลับพากันไปจอง ที่หน้าโบสถ์ โดยไม่เกรงกลัว แสงแดดที่กำลังแผดจ้าในตอน บ่ายขอ

…า! ชีวิต ของเขามีเพียงความทรงจำกับเหล้าเท่านั้นที่เป็น เพื่อน ดื่ม ดื่ม ดื่ม ดื่มให้เมา เมาแล้วจะได้หลับ หลับ พฤศจิกายน ๒๕๓๐ แล้วจะได้ลืม ลืมให้หมดความเศร้า ความ สูญเสีย ลืมแตงไทย ลืมลูกรักและท้ายสุด ลืมแ…

มะลิซ้อนที่ปลูกไว้ตรงเชิงบันได บ้าน ส่งกลิ่นหอมอ่อน ๆ ในยามเช้า ใบบุญค่อยทรุดกายลงนั่งบนตั่งหน้า บทที่ ๗ พบยอด กัลยาณมิตร บ้าน เพ่งสายตาไปยังเรือนป่าสังข์ คิดคำนึงถึง สาวน้อยที่เคยมาพำนัก ครั้งหนึ่งนา

…ไม่ได้แปลว่าหดหู่ ในพระพุทธ- ศาสนา หดหู่ คือถีนมิทถะ เป็นกิเลสประเภทหนึ่ง ที่เวลานั่งสมาธิแล้ว ง่วง หลับ ท้อ สังเวชนียสถาน เหมือนเป็นที่ที่เวลา อยู่ให้ บูญ (N) ๔ kalyanamitra.org

สังเวชนียธรรมสถาน โดย พระเดชพระคุณพระภาวนาวิริยคุณ (หลวงพ่อทัตตชีโว) วันนี้ หลวงพ่อมีธรรมะมาฝากพวก เราทุกคน มีค่าที่สําคัญอยู่คำหนึ่งในพระพุทธ ศาสนา ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสั่งไว้ตอน ทำไมต้องสร้างสั