หน้าหนังสือทั้งหมด

ชีวิตและความอดทนของแม่มาลี
31
ชีวิตและความอดทนของแม่มาลี
ถึงแม้ว่าแม่ต้องทำงานหนัก เลี้ยง ลูก 6 คนตามลำพังด้วยความยาก ลำบาก แต่แม่ก็อดทนไม่เคยแสดง อารมณ์หงุดหงิด โกรธ ปริปากบ่นและ ดุด่าลูกๆด้วยถ้อยคำรุนแรงเลยแม้สัก คำเดียว ทว่าแม่มัวทำมาหากิน และไม่มีเ…
แม้แม่มาลีต้องทำงานหนักเลี้ยงลูก 6 คนแต่ไม่เคยบ่นหรือดุด่าลูก เธอสร้างอาหารด้วยความรักจนได้ชื่อเสียง ลูกสาวของเธอเป็นกุ๊กมีฝีมือในอเมริกา ด้วยการสืบทอดความสามารถจากแม่ มรดกทางวัฒนธรรมจีนสะท้อนผ่านการท
ครอบครัวที่อบอุ่น
78
ครอบครัวที่อบอุ่น
…เยี่ยมบุตรชายที่เรียนหนังสือที่สหรัฐอเมริกา แม่ประจิตราเป็นคนดุ เพราะชอบพูดเสียงดัง ท่าทางมี อ้านาจ อารมณ์ดี มักห่วงใยคนอื่นๆและมี ความกตัญญูกตเวที ได้รับมารดามาเลี้ยงดู ที่บ้านให้เป็นคุณทวดที่อบอุ่นแวดล้อ…
บทนี้เล่าถึงความรักและการดูแลของพ่อแม่ในครอบครัวที่อบอุ่นโดยเฉพาะในเรื่องอาหารการกินซึ่งพ่อชอบแกงจืดและไข่เจียว แม่ประจิตรามีความกตัญญูคนดุเอาใจใส่ลูกหลาน และรักสัตว์เลี้ยง ในขณะที่พ่อพัฒน์นั้นเงียบพู
การดูแลผู้สูงอายุและคุณแม่ในวัยชรา
25
การดูแลผู้สูงอายุและคุณแม่ในวัยชรา
…าให้เม็ดสองเม็ด พอเผลอ ๆ นี่อีกหน่อย นั่นก็ เกลือแร่ละลายน้ำไป นี่ไวตามิน ก็ไม่รู้แหละ ชวนคุย พอท่านอารมณ์ดีก็ส่งยา อารมณ์ดีส่งยา ถ้ายังงี้ 25
บทความนี้เสนอแนวทางการดูแลผู้สูงอายุ โดยเฉพาะคุณแม่ที่มักมีอาการไม่ยอมรับอาหารที่มีราคาแพงหรือของใหม่ การรักษานิสัยในด้านการกินของท่าน เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ท่านมีสุขภาพดีขึ้น โดยระบุการทำบุญทำทาน
การเข้าถึงธรรมและการนั่งสมาธิ
83
การเข้าถึงธรรมและการนั่งสมาธิ
…มเหล้าก็ควร จะชักชวนให้ท่านนั่งสมาธิทุกวัน สักวันหนึ่ง เมื่อบุญเก่าตามมาถึง ใจก็จะตั้งมั่นแล้วก็หมด อารมณ์ดื่มเหล้าไปเอง เพราะความสุขภายใน เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าการที่จะไปดื่มน้ำเมา ให้ มึน ๆ ทึมๆ อย่างนั…
การดื่มเหล้าสามารถทำให้สติหย่อนและส่งผลกระทบต่อการนั่งสมาธิ แต่หากไม่มีการดื่ม สุขภายในจะสามารถเกิดขึ้นได้ ทำให้การนั่งสมาธิจึงเป็นสิ่งสำคัญ ควรชักชวนให้คนที่ติดเหล้าร่วมทำสมาธิทุกวัน เพราะความสุขภายใ
การดูแลสุขภาพและอาหารของผู้สูงอายุ
10
การดูแลสุขภาพและอาหารของผู้สูงอายุ
…าให้เม็ดสองเม็ด พอเผลอ ๆ นี่อีกหน่อย นั่นก็เกลือแร่ ละลายน้ำไป นี่ไวตามิน ก็ไม่รู้แหละ ชวนคุย พอท่านอารมณ์ดีก็ส่งยา อารมณ์ดีส่งยา ถ้าอย่างนี้พอได้ ถ้าเป็นชนิดให้คนใช้เอายาไปให้หรือเอายา ไปให้ท่านตอนอารมณ์ไ…
ในบทความนี้ พูดถึงปัญหาของผู้สูงอายุที่มักจะไม่ยอมรับประทานอาหารที่มีราคาแพงจนส่งผลต่อสุขภาพ โดยเฉพาะโรคขาดอาหาร การมีนิสัยตระหนี่อาจเกิดจากประสบการณ์ในวัยหนุ่มสาวที่ไม่ได้ทำบุญทำทาน เมื่อเวลาผ่านไปทำ
การน้อมนึกดวงแก้วศูนย์กลางกาย
19
การน้อมนึกดวงแก้วศูนย์กลางกาย
…นึกอย่างสบายๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับค่าภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วาง อารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิมิตเป็นส่วนหนึ่งของ อารมณ์ หากดวงนิมิตนั้นอันตรธานหายไป ก็ไม่…
…ธิบายถึงวิธีการฝึกนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากการน้อมนึกถึงดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกาย ช่วยในการพัฒนาสติและอารมณ์ให้อยู่ในสภาวะสงบ ในระหว่างที่ฝึกท่านควรวางใจให้สบาย ๆ และไม่ให้เกิดความกดดัน ซึ่งจะแนะนำให้ทำอย่าง…
วิธีหาของที่หาย
25
วิธีหาของที่หาย
กำลังหาของ แล้วอารมณ์กำลังไม่ดีนั้นให้ ใจเย็นๆ อารมณ์ดีขึ้น พออารมณ์ดีขึ้นก็จะ หาของที่หายเจอ เพราะนึกถึงภาพของหาย ให้ชั…
การหาของที่หายควรเริ่มจากการควบคุมอารมณ์ให้อยู่ในภาวะสงบ เพื่อช่วยให้เรานึกถึงว่าเราเก็บสิ่งของนั้นไว้ที่ไหน โดยการนึกย้อนกลับไปเรื่อยๆ หรื…
การใช้เหตุผลและอารมณ์ในการประสบความสำเร็จ
73
การใช้เหตุผลและอารมณ์ในการประสบความสำเร็จ
คนมีเหตุผล อารมณ์เย็น จึงทำให้ประสบ ความสำเร็จในชีวิต เมื่อถึงวัยนี้ สิ่งที่ควรทำ คือ จะทำอะไร ก็ต้องมีสติพิจารณาให้…
บทความนี้เน้นการใช้เหตุผลและการควบคุมอารมณ์เพื่อก้าวสู่ความสำเร็จในชีวิต โดยเน้นความสำคัญของการมีสติและการศึกษาธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเพื่…
วิบากกรรมและสงคราม
125
วิบากกรรมและสงคราม
…าทำสงคราม แค่ให้ เงินด้วยความจำใจจึงรอดตายได้ แต่ก็วิ่งให้ ตื่นเต้นหวาดเสียวหน่อย แต่ลูกกระสุนไม่มี อารมณ์มาโดนลูก เพราะลูกไม่ได้เต็มใจที่จะ ให้เงินเขาไปทำสงคราม โลกใบนี้ต้องมีสงครามฆ่ากันเอง เพราะ มนุษย์ย…
…ละศัตรูให้กับมวลมนุษยชาติจนทำให้มนุษย์ต้องพบเจอกับภัยร้ายในชีวิต โลกนี้ต้องเผชิญกับสงครามเนื่องจากมีอารมณ์ความรู้สึกเชิงลบที่ยังคงอยู่ในใจมนุษย์ ซึ่งเป็นศัตรูที่แท้จริงของเรา
คำถามเกี่ยวกับการตายที่ไม่มีคำตอบ
133
คำถามเกี่ยวกับการตายที่ไม่มีคำตอบ
…ด้ทุกอย่าง เช่น โยม แม่เป็นคนธรรพก็สมกับเหตุ เพราะโยมแม่ทำบุญตาม ประเพณี ฆ่าสัตว์ทําอาหารให้ลูกบ้าง อารมณ์ดี ชอบ ฟังเพลง เพิ่งถือศีล 5 ได้ไม่นาน ด้วยกรรมในอดีตชาติ ที่เคยฆ่าเพื่อนเพื่อฮุบกิจการ ทำให้โยมแม่…
เนื้อหาเกี่ยวกับคำถามที่ไม่มีใครตอบได้เกี่ยวกับการตายของพ่อในมุมมองของเด็กชายที่ตั้งคำถามในใจตลอด 20 ปี ปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นหลังจากการฝันในฝันของคุณครูไม่ใหญ่ช่วยให้เข้าใจชีวิตและการตายของคนในครอบครั
คุณแม่และวิบากกรรมที่ส่งผลต่อชีวิต
57
คุณแม่และวิบากกรรมที่ส่งผลต่อชีวิต
…ต แม่ได้กระทืบเท้าใส่พระ ที่เดินบิณฑบาตด้วยความโกรธที่ท่านสอน ให้ถอดรองเท้าก่อนใส่บาตร เพราะวันนั้น อารมณ์เสียเนื่องจากเพิ่งทะเลาะกับสามี มา จึงถอดรองเท้าออกด้วยอาการประชด อีก ทั้งพระท่านก็ไม่ยอมเปิดฝาบาตร…
…หาไม่สามารถเดินได้ถึง 3 ปี เนื่องจากวิบากกรรมจากการกระทำในอดีต ที่ได้กระทืบเท้าลงพื้นใส่พระเนื่องจากอารมณ์เสียกับสามี วันหนึ่งเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้ต้องถอดรองเท้าขณะไปใส่บาตร กรรมนี้ย้อนกลับมาทำให้ชีวิตลำบา…
หน้า12
67
เลยมีพื้นฐานโทสจริต มักโกรธ เลยเงี่ยน ด้วยอารมณ์ ที่เงี่ยนเพื่อสั่งสอนไม่มีปัญหา แต่เฆี่ยนด้วยพื้นฐานโทสจริต ด้วยอารมณ์ อย่างต่อเนื่องมาหลายปี ต่าง…
ภัยมืดจากสัตว์เลี้ยงและวิบากกรรม
23
ภัยมืดจากสัตว์เลี้ยงและวิบากกรรม
… ภรรยาเส้นอักเสบ จนทำให้นั่งสมาธิ นาน ๆ ไม่ได้ เพราะกรรมทุบตีสัตว์เลี้ยงเพื่อ สั่งสอนบ้าง เพื่อระบายอารมณ์ใส่สัตว์เลี้ยง บ้างมาส่งผล บ เห็นไหมจ๊ะว่า เราจะไปคิดว่าเราเลี้ยง มัน ให้อาหารมัน เราจะตีมันหรือระบ…
การตีสัตว์เลี้ยงเพื่อสั่งสอนหรือระบายอารมณ์อาจทำให้เกิดวิบากกรรมที่ส่งผลต่อสุขภาพของบุคคลได้ เช่น การป่วยเป็นเส้นอักเสบของภรรยา ซึ่งบ่งบอกถึงก…
การเกิดและตายในศาสนาฮินดู
96
การเกิดและตายในศาสนาฮินดู
…าร คือ ควบคุมกายและประสาททั้ง 5 ควบคุมใจ ยับยั้งมิให้ประสาททั้ง 5 ที่ควบคุมได้แล้วกลับตกไปเป็นทาสของอารมณ์ต่าง ๆ อีก อดกลั้น อารมณ์ต่าง ๆ อดกลั้นทนทาน ทำจิตให้เป็นสมาธิอย่างสมบูรณ์ และมีความจงรักภักดีที่เร…
บทความนี้สำรวจแนวคิดการเกิดและตายในศาสนาฮินดู โดยอธิบายถึงการเวียนว่ายตายเกิดและวิถีทางในการบรรลุโมกษะ ซึ่งเป็นจุดหมายสูงสุดของชีวิต ในการปฏิบัติเพื่อบรรลุโมกษะจะต้องปฏิบัติตามหลักการ 4 ประการ ได้แก่
สัมมาอาชีวะ และ แนวทางการทำมาหากินที่สุจริต
170
สัมมาอาชีวะ และ แนวทางการทำมาหากินที่สุจริต
…ธ์ 5 เป็นต้น (ธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน) 8 สัมมาสมาธิ : การตั้งจิตมั่นชอบ หมายถึงการที่จิตแน่วแน่อยู่ในอารมณ์ใด อารมณ์หนึ่ง ไม่ฟุ้งซ่าน เรียกว่า “เอกัคคตา” สมาธิแบ่งออกเป็น 3 ระดับ จากต่ำไปหาสูง ดังนี้ ศาสนาพ…
…ิจารณากายและจิต เพื่อให้มีความเข้าใจในความเป็นจริงของสิ่งต่าง ๆ ยิ่งไปกว่านั้นคือการทำให้จิตมั่นคงในอารมณ์ที่ถูกต้องด้วย สัมมาสมาธิ เพื่อเสริมสร้างสมาธิ และการเพียรพยายามด้วย สัมมาวายามะ ซึ่งให้เรามีความพย…
ความสำคัญของกัลยาณมิตรในพระพุทธศาสนา
34
ความสำคัญของกัลยาณมิตรในพระพุทธศาสนา
…ทั่วพร้อม ใจไม่หลุดจากศูนย์กลางกาย สัมมาสมาธิ คือมีสมาธิชอบ ใจปักกิ่งไปที่ศูนย์กลางกาย มีใจตั้งมั่น อารมณ์เป็นหนึ่ง เป็น ทุติยเลขสูตร, ขุททกนิกาย อิติวุตตกะ, มก. เล่ม 45 ข้อ 195 หน้า 121. ปฐมกัลยาณมิตตสูตร…
บทความนี้นำเสนอความสำคัญของการคบกัลยาณมิตรในพระพุทธศาสนา ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการบรรลุอริยมรรคและทำให้เกิดความก้าวหน้าในทางธรรม การมีมิตรดีจะช่วยให้เราละอกุศลและเจริญกุศลได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี
การศึกษาธรรมจากพระเถระและการทำบุญ
131
การศึกษาธรรมจากพระเถระและการทำบุญ
…เอาไว้ ใจจึงมีความผ่องใส ได้ตั้งใจฟังธรรมจากพระสารีบุตรด้วยใจที่จดจ่อ น้อมใจไปตามคำสอนของพระเถระ มี อารมณ์เป็นหนึ่ง ได้ดำเนินจิตเข้าสู่ภายในเป็นลำดับ จนเข้าถึงโสดาปัตติมรรค ถึงธรรมกายพระโสดาบัน มีความสว่าง…
ในเนื้อหานี้เล่าถึงอุบาสกที่มีจิตเลื่อมใสเมื่อเห็นพระเถระ เขาได้ถวายข้าวยาคูให้กับพระเถระและพยายามฟังธรรม แต่มีความกังวลเกี่ยวกับบาปในอดีตของตนเอง พระเถระสอบถามเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ทำให้เขาฆ่าคนและได้
ขันธ์ 5 และผลต่อคุณภาพชีวิต
30
ขันธ์ 5 และผลต่อคุณภาพชีวิต
…เป็นต้น เวทนา คือ ความรู้สึกหรือการรับรู้ทั้งสิ่งที่เป็นความชอบใจ ไม่ชอบใจ หรือรู้สึกเฉยๆ ทำให้เกิด อารมณ์ความรู้สึกตอบสนองต่อสิ่งดังกล่าว ทั้งเป็นความสุข ความทุกข์ และไม่สุขไม่ทุกข์ สัญญา คือ ความจำได้หมา…
…ระสบการณ์ที่ผ่านมา สังขารเป็นสภาวะที่สร้างการกระทำทั้งทางกาย วาจา และใจ ส่วน วิญญาณ คือ การรู้แจ้งในอารมณ์ที่เกิดจากการสัมผัสนามรูป ถ้าขาดนามรูป ก็ไม่เกิดวิญญาณขึ้น ขันธ์ 5 จึงเป็นองค์ประกอบสำคัญในการรับรู…
การเตรียมตัวเป็นกัลยาณมิตร
31
การเตรียมตัวเป็นกัลยาณมิตร
เป็นการรับรู้อารมณ์ หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้น ทั้งพอใจ ไม่พอใจ และทั้งสุขใจ ไม่สุขใจ หรือเฉยๆ “สัญญา” คือส่วนที่การกำห…
การรับรู้อารมณ์เช่น ความสุขและทุกข์ เกิดจากการได้รับรู้ผ่านประสาทสัมผัส โดยเฉพาะใจที่สามารถรับรู้อารมณ์ได้โดยตรง ก…
การเจาะตุ้มหูและความสำคัญของการยิ้ม
36
การเจาะตุ้มหูและความสำคัญของการยิ้ม
…จที่ชื่นชมคนอื่น และชื่นชมตัวเองได้ด้วย จงคิดว่าเรายิ้มให้กับความดี ของคนอื่น จึงควรยิ้มอย่างสดชื่น อารมณ์ดี มีชีวิตชีวา เวลายิ้มควรยิ้มทั้งตัว อย่ายิ้มเฉพาะปาก กล่าวคือให้ยิ้มด้วยใจ ด้วยแววตา ด้วยการแสดงส…
บทความนี้พูดถึงการเจาะตุ้มหูหลายช่อง การเจาะคิ้วและจมูก โดยเชื่อมโยงกับการสร้างความงามและความสะอาด รวมถึงความสำคัญของการยิ้มที่เป็นภาษากาย สร้างความสุขสำหรับตัวเองและผู้อื่น การยิ้มต้องเป็นการแสดงออกอ