อารมณ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 16 / 70

เป็นการรับรู้อารมณ์ หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้น ทั้งพอใจ ไม่พอใจ และทั้งสุขใจ ไม่สุขใจ หรือเฉยๆ “สัญญา” คือส่วนที่การกำห…

การรับรู้อารมณ์เช่น ความสุขและทุกข์ เกิดจากการได้รับรู้ผ่านประสาทสัมผัส โดยเฉพาะใจที่สามารถรับรู้อารมณ์ได้โดยตรง ก…

…จที่ชื่นชมคนอื่น และชื่นชมตัวเองได้ด้วย จงคิดว่าเรายิ้มให้กับความดี ของคนอื่น จึงควรยิ้มอย่างสดชื่น อารมณ์ดี มีชีวิตชีวา เวลายิ้มควรยิ้มทั้งตัว อย่ายิ้มเฉพาะปาก กล่าวคือให้ยิ้มด้วยใจ ด้วยแววตา ด้วยการแสดงส…

บทความนี้พูดถึงการเจาะตุ้มหูหลายช่อง การเจาะคิ้วและจมูก โดยเชื่อมโยงกับการสร้างความงามและความสะอาด รวมถึงความสำคัญของการยิ้มที่เป็นภาษากาย สร้างความสุขสำหรับตัวเองและผู้อื่น การยิ้มต้องเป็นการแสดงออกอ

… โดยศึกษาเพื่อการปรับปรุงตนเอง เช่น มีจุดเด่นจุดด้อย ข้อบกพร่องอย่างไร เพื่อจะมาปรับปรุงทั้งความคิด อารมณ์ ทักษะความ รู้ความสามารถ การปฏิบัติต่อคนอื่น เช่น การรู้จักให้เกียรติคนอื่น เป็นต้น อันจะทำให้เกิดก…

แนวคิดการทำหน้าที่กัลยาณมิตรเน้นการเป็นต้นแบบ ความสำคัญของการทำงานเป็นทีม และการศึกษาหาความรู้ที่เกี่ยวข้อง เพื่อสร้างสันติสุขในสังคม ผู้ทำหน้าที่กัลยาณมิตรควรปรับตัวและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง รวมถึงการศึ

… ทีหนึ่ง นอนหลับๆ ตื่นๆ อย่างนั้นทั้งคืน หลับ โดยปกติคนที่นอนหลับๆ ตื่นๆ ทั้งคืน พักผ่อนไม่เต็ม ที่ อารมณ์จะอ่อนไหวหงุดหงิดง่าย แต่คุณยายท่านไม่เป็น อย่างนั้น ท่านหากระโถนเล็กๆ มาใบหนึ่ง ลักษณะเหมือน ถ้วยแ…

ในเรื่องนี้เป็นการบรรยายถึงการจัดการกับปัญหาตัวเรือดที่รบกวนการนอนหลับ โดยคุณยายได้ใช้กระโถนเล็กเพื่อจับตัวเรือด ซึ่งแสดงถึงความพยายามในการสร้างที่นอนที่สะอาด แม้ว่าเตียงจะไม่สวยงาม แต่ความสะอาดทำให้ส

…่างเช่นก่อนอาหารหรือหลังอาหาร ก็ไม่ได้ หมายความว่าจะสามารถให้ได้ตามเวลานั้น หากต้องคอยดู ทั้งเวลาและอารมณ์ควบคู่กันไปว่าคนไข้พร้อมที่จะรับยาหรือไม่ มีอาการอย่างไร ทั้งนี้เพราะคุณยายทองสุกได้รับความเจ็บปวด …

…วถึงการดูแลคุณยายทองสุกซึ่งเป็นผู้ป่วยที่มีอาการทรมานจากมะเร็งที่มดลูก โดยเน้น ความสำคัญของการสังเกตอารมณ์ของผู้ป่วยเมื่อถึงเวลาที่จะต้องให้ยา คุณยายทองสุกไม่ต้องการรับประทานยาเนื่องจากความเจ็บปวดที่เกิดขึ…

อารมณ์ของท่านปราศจากความรู้สึกที่เป็นบาปอกุศล จึงมีความสงบสุขอยู่เต็มหัวใจ ทำให้ท่านมั่นใจว่า เมื่อความสุ…

เนื้อหาเน้นการปฏิบัติธรรมเพื่อเติมเต็มความสุขและการหลีกเลี่ยงความทุกข์ โดยมีหลักการว่าเมื่อความสุขเต็มหัวใจ ความทุกข์จะไม่สามารถแทรกเข้ามาได้ การเรียนธรรมะเราสามารถค้นพบคำตอบในชีวิตและทำให้ไปถึงนิพพาน

…้าง เอามือลูบหัว เสยผมหรือดึงหางจุก หางเปียเบา ๆ บ้างในบางครั้งด้วยความเอ็นดู พร้อมทั้งยิ้ม เบิกบาน อารมณ์ดี คุณยายมักจะพูดกับเด็ก ๆ ว่า “อย่าชนนะ เดี๋ยวพ่อแม่จะเฆี่ยนเอา” บางคนคุณยายก็บอกว่า “ต้องเอามายกใ…

เรื่องราวเกี่ยวกับคุณยายที่มีความเมตตาต่อเด็กๆ มักจะพูดคุยและแสดงความรักต่อพวกเขา คุณยายมีความเห็นเกี่ยวกับการเข้าวัดและการบวช มักจะยิ้มและให้ความหวังเพื่อส่งเสริมให้เด็กๆ มีทางเดินในชีวิตที่ดี ผ่านกา

…ทนี้ข้าพเจ้ามักจะได้ยินคุณยายทองอยู่ บ่อย ๆ จนอยากจะเรียกว่าเป็นเพลงคุณยาย เพราะตามปกติ คนทั่วไปเวลาอารมณ์ดี มีความสุข เบิกบานใจ มักจะฮัมเพลงที่ ตนเองชอบออกมา เป็นเพลงใดก็แล้วแต่เหตุการณ์ อารมณ์ และ ยุคสมั…

เนื้อหาเกี่ยวกับความสุขในชีวิตประจำวันระหว่างผู้เขียนกับคุณยาย โดยเล่าถึงการเดินเล่นรอบลานธรรมขณะอากาศดี และการฟังบทกลอนที่คุณยายเอ่ยขึ้นด้วยความเบิกบานใจ ชีวิตประจำวันที่มุ่งเน้นความสุข และการรักษาคว

…ที่ ผิดให้อย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ คุณยายก็เป็นผู้สูงอายุที่มีเมตตา ผ่องใส อารมณ์ดี อบอุ่น และน่าเข้าใกล้ที่สุด ท่านจะเกรงใจ ทุกคนที่อยู่รอบข้าง ท่านชอบที่จะพึ่งพาตนเองมากกว่าที่จะ…

เรื่องราวนี้กล่าวถึงคุณยายผู้เป็นศูนย์รวมใจของทุกคน ท่านเป็นตัวอย่างที่ดีในการสอนลูกศิษย์ให้ทำแต่ความดีและสั่งสมบุญบารมี แม้ในวัยชรา ท่านยังคงมีความเมตตา อบอุ่นต่อผู้อื่น และให้ความรู้สึกเชื่อมั่นในคว

ช่วงบ่ายทุกคนเริ่มปรับสภาพใจ เหตุการณ์จึงเหมือนสงบ นิ่ง สีหน้าของคุณยายก็ยังดูดี จนข้าพเจ้าอดนึกในใจไม่ได้ว่า คงยังอีกหลายเพลา กว่าราตรีอันมืดมิดนั้นจะมาถึง ตอนค่าพอมีช่วงจังหวะเวลา พี่อารีพันธุ์จึงมอ

ในบทความนี้กล่าวถึงเหตุการณ์ในช่วงบ่ายที่เริ่มสงบ อารมณ์ของผู้คนอยู่ในสภาพที่ดี โดยคุณยายได้เตรียมถุงสำคัญสำหรับทำบุญให้กับหลวงพ่อ ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความ…

…งเบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ พร้อมกับคำ ๆ ภาวนา ๆ อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงใส กลมสนิทปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วาง อารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิมิตเป็นส่วนหนึ่งของอารมณ์ หากดวงนิมิตนั้นอันตรธานหายไปก็ไม่ต้…

…อย ๆ นึกขึ้นมาใหม่ ด้วยการน้อมสติให้แน่นอนที่กลางศูนย์กลางของนิมิต จนทำให้เกิดความสงบและเป็นหนึ่งกับอารมณ์ สุดท้ายเมื่อเข้าสู่ภาวะนี้จะทำให้มีจิตใจที่มีสติและมีสมาธิในการใช้ชีวิตประจำวัน

…่ ได้เจอพ่อ แล้วก็สงสารพ่อด้วยที่ต้องมาตกนรก มันก็แปลกนะ สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ลูกต้องศึกษา คือ มีหลายๆ อารมณ์ในเวลาเดียวกัน ทั้งอารมณ์ ดีใจที่ได้ไปหาพ่อ และอารมณ์เสียใจเพราะ ๑๔ สงสารที่พ่อตกนรก แต่ใจก็นิ่งไม่…

คุณยายเล่าให้หลวงพ่อฟังเกี่ยวกับการเห็นพ่อในนรกเนื่องจากการดื่มเหล้า ทำให้ได้รับหลายอารมณ์พร้อมกัน ทั้งดีใจและเสียใจ แต่ใจสามารถนิ่งได้ คุณยายสอนให้ลูกต้องเรียนรู้ธรรมะและเห็นธรรมะตลอดเวลาเ…

ฟ วิธีการแก้ไข ... รักษาอารมณ์ดี อารมณ์เดียว อารมณ์ สบายให้ได้ตลอดทั้งวัน ไม่ประมาท รักษาใจ โดยการหมั่นตรึกบ่อย ๆ ไม่พูดคุยเรื่อง…

เนื้อหาเสนอวิธีการรักษาอารมณ์ดีและสุขภาพจิตในชีวิตประจำวัน โดยแนะนำให้มีสติในการตื่นขึ้นมาทุกวัน ปรับใจให้มีความสงบ และหลีกเลี่ย…

…ใช่เรียนเพื่อคนอื่น ต้องปล่อยวางจริงๆ คิดว่าหากต้องตายใน อีก ๕ นาที จะต้องเตรียมตัวอย่างไร ปล่อยวาง อารมณ์โดยหายใจออกแรงๆ สั่งความหมอง ความขุ่นมัวออกไป ให้มีแต่ความใสอย่างเดียว รักษาใจให้ผ่องใส ไม่ประมาท อ…

…คัญกับจิตใจและการฝึกปฏิบัติธรรม เพื่อชีวิตที่มีความสงบสุข โดยการคิดถึงความตายและการเตรียมตัว เมื่อมีอารมณ์ไม่ดี ควรใช้การหายใจเพื่อปล่อยอารมณ์ที่ขุ่นมัวออกไป และคำพูดที่สำคัญคือ “ช่างมัน” เพื่อปล่อยความไม่…

g อารมณ์เดียว อารมณ์สบาย ១៨២ ถูกดูด ๑๘๔ มีสุขทุกขั้นตอน ๑๘๖ ยืดเอาจุดแห่งความสุขให้ได้ ๑๘๗ ความสุข ความบริส…

เนื้อหานี้นำเสนอแนวทางในการมีความสุขผ่านการตั้งมั่นใจให้มีความสุขและการปล่อยวาง อธิบายถึงความสำคัญของการมีสุขในทุกขั้นตอนของชีวิต การยืดจุดแห่งความสุข และการนึกถึงพระเดชพระคุณของหลวงปู่ฯ เพื่อสร้างฐาน

ถ้าลูกได้อารมณ์นี้ แสดงว่าลูกพร้อม แล้วที่จะเข้าสู่สมรภูมิภายใน อารมณ์นี้จะมาพร้อมกับความสุข บริสุทธิ์ ชัด ใส สว่า…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของอารมณ์ในการเตรียมตัวเข้าสู่สมรภูมิภายใน ซึ่งแสดงให้เห็นว่าความสุขบริสุทธิ์และความละเอียดของใจเป็นตัววัดว่…

๑๘๒ อารมณ์เดียว อารมณ์สบาย อารมณ์ดี อารมณ์เดียว อารมณ์สบาย อารมณ์เดียว ก็อารมณ์ดีนั่นแหละ เป็นหนุ่ม เป็นสาวอา…

…ม เพียร ให้ประคองใจให้หยุดอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ให้ได้ตลอดเวลา ถ้านั่งแล้วมีความสุขเป็นบางช่วง หรือมี อารมณ์ที่ยังไม่สุข ไม่ทุกข์ แสดงว่าลูกนิ่งแน่น ไม่สมบูรณ์ ลูกเดินทางมาใกล้ถึงจุดหมายแล้ว เหลืออีกนิดเดียว…

การปฏิบัติธรรมที่ถูกหลักวิชชาคือการนั่งอย่างมีความสุขและบริสุทธิ์ เช่น การปล่อยใจให้สบายและมีสมาธิที่จุดศูนย์กลางกาย ให้ความรู้สึกที่สงบและเบิกบาน ไม่ต้องกังวล ถ้าใจสงบไม่นิ่งอาจหมายถึงการปฏิบัติที่ยั

๓๖ เราแค่จำวิธีการว่า วันนี้เราทำอย่างไร คราวต่อไปเราก็ทำอย่างนั้น ให้จำวิธีการ นิ่ง ๆ เฉย ๆ อย่าจำ อารมณ์ หรือ Experience ที่ได้ แต่ให้จำว่า “ทำอย่างไรถึงได้อย่างนั้น”

…ที่ดีให้กับหมู่คณะ เกื้อกูลซึ่งกันและกัน จะได้เป็นอุปการะในการ ทำใจหยุด ใจนิ่ง สิ่งนี้จะช่วยให้รักษาอารมณ์ดี อารมณ์ เดียว อารมณ์สบายได้ง่ายมากขึ้น

…กับหมู่คณะช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีและเกื้อกูลซึ่งกันและกัน ซึ่งจะเป็นอุปการะในการทำใจหยุดและทำให้รักษาอารมณ์ดีได้ง่ายขึ้น.