หน้าหนังสือทั้งหมด

ความรักและการดูแลในช่วงเวลาที่เจ็บป่วย
113
ความรักและการดูแลในช่วงเวลาที่เจ็บป่วย
…่างเช่น ก่อนอาหารหรือหลังอาหาร ก็ไม่ได้หมายความว่าจะสามารถให้ได้ตามเวลานั้น หากต้องคอยดูทั้งเวลา และอารมณ์ควบคู่กันไปว่า คนไข้พร้อมที่จะรับยาหรือไม่ มีอาการอย่างไร ทั้งนี้เพราะคุณยายทองสุก ได้รับความเจ็บปว…
เรื่องราวของคุณยายทองสุกที่เผชิญมะเร็งขั้นสุดท้ายและการดูแลจากคุณยายอย่างไม่มีวันท้อแท้ แม้จะเสี่ยงต่อโรคที่ไม่มีวันหาย คุณยายยังคงแสดงออกถึงความรักและการปรนนิบัติไม่เคยขาด ตอนสุดท้ายของชีวิต คุณยายทอ
หลวงพ่อและการฝึกปฏิบัติธรรม
120
หลวงพ่อและการฝึกปฏิบัติธรรม
…งท่าน และเมื่อได้ปฏิบัติธรรม ละเอียดลึกซึ้งมากขึ้น ท่านก็สัมผัสได้ถึงความรู้สึกที่เป็นสุขภายใน ทำให้อารมณ์ดี โกรธใครไม่เป็น แม้จะ ทราบว่าใครอิจฉาท่านด้วยเรื่องอะไร ก็ไม่มีความรู้สึกขุ่นมัว ยังสามารถพูดคุยก…
หลวงพ่อได้กลับมาอยู่ที่วัดปากน้ำและนั่งสมาธิกับคุณยายทุกวัน ความสุขจากการเรียนรู้ธรรมะทำให้หลวงพ่อสัมผัสถึงภูมิธรรมสูงส่ง และไม่มีความขุ่นมัวในใจ ทุกการปฏิบัติธรรมทำให้หลวงพ่อเข้าใจชีวิตมากขึ้น เมื่ออ
การนั่งสมาธิและการฝึกหัดใจ
29
การนั่งสมาธิและการฝึกหัดใจ
…บ: คืออย่างนี้ จะไม่ขอใช้คำว่าใครมีบุญเก่า บุญใหม่มากกว่ากัน แต่จะใช้คำว่า ใครที่ปกติ เป็น คนไม่เจ้าอารมณ์ เป็นคนที่ไม่เอาแต่ใจตัวเอง ไม่ ทำตามแต่ใจอยาก เป็นคนมีเหตุผล คนประเภทนี้ เมื่อถึงเวลาทำสมาธิ จะประ…
…ยทำให้ผู้ปฏิบัติรู้สึกปล่อยใจไปตามเสียงสอน ลักษณะการเข้าถึงธรรมจะง่ายขึ้นเมื่อมีผู้ชี้นำ การผ่อนคลายอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อเข้าถึงสมาธิที่ลึกซึ้ง นอกจากนี้ การฝึกสมาธิไม่จำเป็นต้องมีการนั่งหลับตานิ่งเหมือ…
การค้นหาความสุขในชีวิต
56
การค้นหาความสุขในชีวิต
…ปลอดภัยเลย แต่ใจที่เที่ยวไปผิดที่ กลับ ตกอยู่ในอันตรายยิ่งกว่า เพราะเป็นใจที่ฟุ้งซ่าน ปั่นป่วนไปตาม อารมณ์ที่หลากหลาย สุดแท้แต่กิเลสจะจูงใจไป ทำให้ใจอ่อนล้า ขุ่นมัว และเศร้าหมอง เมื่อ ใจเป็นเช่นนี้ ชีวิตจะ…
…ทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีใจที่มั่นคงในที่ที่เราควรอยู่ การหลบหนีจากศัตรูและอุปสรรคที่เกิดจากอารมณ์ต่างๆ การรู้จักใจกับความสุขและการอยู่ในถิ่นที่อิสระจากมารรังควาน เพื่อให้ชีวิตมีความสุขและเบิกบานใจ…
หลักการแต่งไทยเป็นมคธ
313
หลักการแต่งไทยเป็นมคธ
หลักการแต่งไทยเป็นมคธ ป.ธ.๙ ๓๙๗ เสือกินคน” ซึ่งไม่ถูกต้อง ๕. ความคิดและอารมณ์ความรู้สึกของผู้แต่งในขณะแต่ง จะต้อง ผูกพันอยู่กับกรอบของภาษามคธอยู่ตลอดเวลา โดยไม่น่าความคิดและ อา…
…สม. นอกจากนี้ ยังช่วยให้นักศึกษาเข้าใจความสำคัญของการใช้ภาษามคธอย่างเคร่งครัด โดยไม่ควรนำความคิดหรืออารมณ์ส่วนตัวเข้ามาเกี่ยวข้อง.
การทำสมาธิและจิตใจในนักเรียน
73
การทำสมาธิและจิตใจในนักเรียน
เริ่มต้นที่การทำสมาธิ เมื่อใจหยุดนิ่งมีอารมณ์ดี อารมณ์ เดียวและพร้อมที่จะเรียนหนังสือ สิ่งดีๆ ก็เกิดขึ้นได้ ทำให้หนู ลินินเรียนได้อย่างเต็มที่เต…
การทำสมาธิช่วยให้จิตใจสงบนิ่ง และทำให้นักเรียนมีอารมณ์ดีขณะเรียนหนังสือ โดยเฉพาะเมื่อใจไม่มีสิ่งฟุ้งซ่าน ซึ่งบทบาทของคุณครูในการสนับสนุนและส่งเสริมการทำส…
ประสบการณ์การนั่งสมาธิและการมองเห็นองค์พระ
162
ประสบการณ์การนั่งสมาธิและการมองเห็นองค์พระ
…ู อยากให้ทุกคนมีความสุขเหมือนหนู อยากให้มีความรู้สึกอย่างนี้ ทุกๆ คน หลังจากการนั่งสมาธิรอบนั้นแล้ว อารมณ์ของความสุข ตรงนั้นก็ยังคงอยู่ ไม่ว่าจะลุกจะเดินไปตรงไหนก็จะมีตัวหนู ......
…หญ่ขึ้นจนคลุมบริเวณทั้งหมด ทำให้รู้สึกสุขมาก ๆ และมีความต้องการให้ผู้คนรอบข้างมีความสุขเช่นเดียวกัน อารมณ์ของความสุขนั้นยังคงอยู่แม้จะลุกขึ้นจากการนั่งสมาธิ และผู้เขียนหวังว่าประสบการณ์เหล่านี้จะทำให้ทุกคน…
ผลดีของการนั่งสมาธิในชีวิตประจำวัน
164
ผลดีของการนั่งสมาธิในชีวิตประจำวัน
164 พอกลับมาทำงานที่โรงพยาบาล หนูก็ยังนั่งสมาธิอย่าง สม่ำเสมอทุกวันไม่เคยขาด แม้จะทำงานเหนื่อยๆ กลับมา บางวันหนูรักษาผู้ป่วยเกือบ 50 คน แต่เมื่อมานั่งธรรมะบ แทนที่จะมีแต่ความเหน็ดเหนื่อย กลับกลายเป็นว
…ำงานหนักในโรงพยาบาลและดูแลผู้ป่วยเป็นจำนวนมาก การทำสมาธิช่วยฟื้นฟูจิตใจและร่างกาย ทำให้รู้สึกดีขึ้น อารมณ์ดี มีความรักและความเมตตาต่อผู้ป่วยและคนรอบข้าง และสามารถรับมือกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ โด…
ข้อพึงตระหนักในการศึกษาบทฝึกสมาธิ
12
ข้อพึงตระหนักในการศึกษาบทฝึกสมาธิ
…ความพร้อมของใจ ทฤษฎีกำหนดให้ได้แค่วิธีการ แต่กระบวนการนั้นขึ้นอยู่กับตัวบุคคลที่มีตัวแปรมากมาย อาทิ อารมณ์ ความเครียด ความพร้อมและสุขภาพ ที่ทำให้ผลที่ได้หรือสมควรจะได้แตกต่างกันออกไป ไม่ สามารถให้คำตอบหรือ…
ในการศึกษาบทฝึกสมาธินั้น นักศึกษาควรเข้าใจว่าผลลัพธ์ที่ได้รับจากการฝึกจะขึ้นอยู่กับความพร้อมและสภาพจิตใจของแต่ละบุคคล สมาธิเป็นการศึกษาและประสบการณ์ของใจ การฝึกสมาธิจะได้ผลเมื่อดำเนินการอย่างสม่ำเสมอแ
ธรรมชาติและลักษณะของใจในมนุษย์
18
ธรรมชาติและลักษณะของใจในมนุษย์
…ง 5 ด้วยอาการ 4 อย่าง คือ เห็นได้แก่ รับภาพ รับเสียง รับกลิ่น รับรส รับโผฏฐัพพะ (สิ่งแตะต้องกาย) รับอารมณ์ที่กระทบ ผ่านมาทางประสาททั้ง 5 แล้ว เปลี่ยนสิ่งที่มากระทบเหล่านั้นทั้งหมดให้เป็นภาพ จำ ได้แก่ บันทึ…
…รมชาติที่ขัดแย้งของใจ ที่มีความดิ้นรนหาความพอใจในขณะที่มนุษย์หวังที่จะฝึกสมาธิเพื่อทำให้ใจตั้งอยู่ในอารมณ์ที่สงบ.
การฝึกสมาธิเพื่อการเข้าถึงธรรมกาย
48
การฝึกสมาธิเพื่อการเข้าถึงธรรมกาย
…ก็จะเข้าถึงพระรัตนตรัยเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นวิธีที่จะเข้าถึงพระรัตนตรัยนั้นมีหลายวิธี แต่ทุกวิธีมีอารมณ์เดียว คือ ต้องมีอารมณ์ดี อารมณ์สบาย แล้วก็ต้องหยุดนิ่งใจที่ปกติชอบแวบไปแวบมา กลับมาหยุดนิ่งอยู่ภายใ…
…ายใน ด้วยการปฏิบัติสมาธิต่างๆ เช่น อานาปานสติ หรือตามวิธีการในคัมภีร์วิสุทธิมรรค การฝึกสมาธิจะต้องมีอารมณ์ที่ดีและหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายในที่สุด.
ลักษณะบุคคลที่สามารถฝึกสมาธิได้
55
ลักษณะบุคคลที่สามารถฝึกสมาธิได้
…ี่สามารถฝึกสมาธิได้ 4.1 บุคคลที่สามารถฝึกสมาธิได้ 4.1.1 บุคลิกภาพของบุคคลที่สามารถฝึกสมาธิได้ 4.1.2 อารมณ์ของบุคคลที่สามารถฝึกสมาธิได้ 4.2 บุคคลที่ไม่สามารถฝึกสมาธิได้ 4.3 ลักษณะของบุคคลที่ฝึกสมาธิได้ดี 42…
…กี่ยวกับลักษณะของบุคคลที่สามารถฝึกสมาธิได้และไม่สามารถฝึกได้ โดยแบ่งเป็นหลายหัวข้อ เช่น บุคลิกภาพและอารมณ์ของผู้ที่มีความสามารถในการฝึกสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงลักษณะที่ทำให้บุคคลนั้น ๆ สามารถฝึกสมาธิ…
หน้า13
59
ไม่อดทน กลัวโลกแตก ไม่มีเงิน ชอบเดินทางบ่อยๆ ชอบความหรูหรา ชอบความเร็ว อารมณ์แปรปรวน ขี้หงุดหงิด พวกมีปัญหากับกฏระเบียบ เงียบขรึม หัวโบราณ ไม่ชอบเหมือนใคร ประหลาดแหกคอก มนุษย์ห…
การฝึกสมาธิกับอารมณ์
60
การฝึกสมาธิกับอารมณ์
สับสน ผู้พิทักษ์โลก เนียบเฉียบไม่เลิก ซ่อนความเป็นอัจฉริยะ 4.1.2 อารมณ์ของบุคคลที่สามารถฝึกสมาธิได้ วิ่งหนีความจริง นอกเหนือจากเรื่องบุคลิกภาพ ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะประจำตัว…
บทความนี้เน้นการสำรวจอารมณ์ของบุคคลที่สามารถฝึกสมาธิได้และวิธีที่อารมณ์สามารถมีผลต่อการทำสมาธิ บุคคลมีอารมณ์ที่หลากหลายและเปลี…
วิญญาณและสุขภาพพลานามัย
72
วิญญาณและสุขภาพพลานามัย
5. วิญญาณ คือ ส่วนที่เป็นความรู้แจ้งอารมณ์ทางทวารทั้ง 5 เช่น การได้ยิน ได้เห็น และได้ อารมณ์ทางใจ เป็นต้น กล่าวโดยสรุปจากข้างต้นก็คือ ร่างกาย…
วิญญาณเป็นส่วนที่สำคัญในการรับรู้สัมผัสต่างๆ เช่น การได้ยินและการได้เห็น ร่างกายมนุษย์แบ่งออกเป็นสองส่วนหลักคือ รูปและนาม หรือจิตใจ เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีทั้งทางกายและจิตใจ โดยพระพุทธองค์ให้ความสำคัญกั
การฝึกสมาธิและผลกระทบต่อสุขภาพจิตในเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์
76
การฝึกสมาธิและผลกระทบต่อสุขภาพจิตในเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์
…ิ้นหวัง โดดเดี่ยว หมดโอกาส เป็นโรคทางจิตเวชที่พบมากในชาวตะวันตกนั้น พบว่าคนที่ทำสมาธิทำให้จิตใจ คลายอารมณ์เศร้ากลายเป็นแจ่มใส นอกจากนี้การทำสมาธิยังมีผลดีต่อโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง และที่น่าสนใจอย่างยิ่…
…การแพทย์ที่ดูแลผู้ป่วยโรคเอดส์และผู้ติดยาเสพติด พบว่าทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจ มีบุคลิกสงบเย็น และลดอารมณ์เชิงลบ จากการศึกษาพบว่าการทำสมาธิยังช่วยลดอารมณ์เศร้าในเยาวชนและเสริมสร้างสุขภาพจิต โดยเฉพาะในการรั…
ประโยชน์จากการสร้างบรรยากาศที่ดีในชีวิต
115
ประโยชน์จากการสร้างบรรยากาศที่ดีในชีวิต
…วามสมัครสมานในหมู่คณะ 10. สร้างบรรยากาศให้ดี สดชื่น ด้วยรอยยิ้ม และปิยวาจา หมายความถึง การสร้างสรรค์อารมณ์ที่ดี อารมณ์งดงาม ความสุนทรีย์ให้เกิดในชีวิตและใน บรรยากาศโดยรอบ “รอยยิ้ม” เคยเป็นเอกลักษณ์ของชนชาต…
…มสมัครสมานในกลุ่มคน เมื่อเรามีรอยยิ้มและพูดจาไพเราะ จะสร้างบรรยากาศที่ดีลดความตึงเครียด ทำให้เราปรับอารมณ์ได้ดีขึ้น สถานการณ์ทางเศรษฐกิจและสังคมในปัจจุบันอาจส่งผลให้รอยยิ้มของคนไทยลดน้อยลง ดังนั้นการฝึกยิ้…
การปรับใจเพื่อการมีสติและสมาธิ
38
การปรับใจเพื่อการมีสติและสมาธิ
…านั่งสมาธิก็จะทำให้นั่งได้ดี 5.) การเลือกคิดและมองแต่สิ่งที่ดี เนื่องจากเราจะต้องเจอกับคน เหตุการณ์ อารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันซึ่งมีทั้ง สิ่งที่ดีและไม่ดี สิ่งเหล่านี้จะเข้าไปเก็บเอาไว้ในใจของเ…
บทความนี้นำเสนอแนวทางการปรับใจเพื่อสร้างสติและสมาธิ โดยการเลือกเก็บสิ่งดีในชีวิต เช่น การพัฒนาปลากัดที่งดงาม ซึ่งเป็นตัวอย่างที่แสดงให้เห็นถึงพลังของจิตใจในการสร้างสรรค์สิ่งดี ดังนั้นเราจึงควรฝึกเลือก
การปรับใจในธรรมะ
44
การปรับใจในธรรมะ
…เย็น จะเข้าถึงธรรมะได้ต้องทำด้วยใจที่เยือกเย็น ห้ามบังคับหรือใช้กำลัง ต้องใจเย็นๆ อย่างเดียว ทำใจให้อารมณ์ดี อารมณ์สบาย ห้ามนั่งด้วยอารมณ์ฉุนเฉียว โมโหโทโส หรือ นั่งด้วยความอยากเห็นโดยเด็ดขาด ต้องนั่งด้วยใ…
…รับใจเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เข้าถึงธรรมะ โดยควรทำในทุกอิริยาบถ ไม่เพียงในเวลานั่งเท่านั้น การทำใจให้อารมณ์เยือกเย็นเป็นสิ่งที่จำเป็น ต้องหลีกเลี่ยงการบังคับหรือใช้อารมณ์เชิงลบ นักเรียนควรประเมินตนเองหลังจา…
การนึกนิมิตและวิธีการปฏิบัติ
54
การนึกนิมิตและวิธีการปฏิบัติ
…้นกับการนึกองค์พระ หรือดวงแก้ว 2. ไม่เข้าใจคำว่า นึกอย่างสบาย ทำให้ไปเพ่ง คือ กดลูกนัยน์ตาลงไปดู 3. อารมณ์หยาบ เพราะมีความคิดคั่งค้างอยู่ในใจ ดังนั้น หากเกิดอาการนึกนิมิตไม่ออก ให้ผู้ปฏิบัติแก้ไขด้วยวิธีกา…
…งใจเพื่อให้ได้ผลในการปฏิบัติธรรม รวมถึงแนวทางการแก้ไขเมื่อไม่สามารถนึกนิมิตได้ เมื่อผู้ปฏิบัติธรรมมีอารมณ์หยาบหรือไม่คุ้นเคยกับองค์พระ วิธีการดังกล่าวจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถปรับสภาพจิตใจและได้สัมผัสกับนิ…