เดิน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 138 / 140

…ยอยู่ ดังนั้นลูกของพ่อคนนั้นจึงเตรียมดุ่ยมไขใหญ่ไวนับร้อยๆหลายเล่ม แล้วก็ทำน้ำให้เต็มตูมทุกใบ แล้วก็เดินทางไปสู่ที่ด่าน ซึ่งมีริบระทางประมาณ 60 โยชน์ เมื่อบุตรพ่อคนนั้นไปถึงครึ่งทางของทางกันดารซึ่งมีถังน…

ในเรื่องนี้บันทึกการเดินทางของลูกชายผู้เป็นพ่อ ที่นำดุ่ยมไขใหญ่ไวนับร้อยไปในพื้นที่กันดาร ขณะที่เดินทางไปยังด่าน พบถังน้ำกลา…

น้ำเดือดขาด และคิดต่อไปว่า เจ้ายักษ์มานั่งจองอุณหภูมิ พ่อค้าที่เดินทางมาก่อนให้ตาย นี้นั้นเสียหมด พออ่อน เพลียก็สับสนทั้งหมด แสดงว่า ถ้าไม่อ่อนเพลียคงจับยาก คงต้องสู้ก…

ในช่วงที่น้ำเดือดขาด ผู้คนรู้สึกอ่อนเพลียและสับสนเกี่ยวกับการเดินทางสู่แหล่งน้ำ พระโพธิสัตว์และสัตว์ลิวต่างตั้งคำถามถึงสภาพอากาศและการเดินทาง เข้าใจถึงอุณหภูมิและควา…

…. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางลมที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่เนียบนบมือใดตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือดึงกีด อย่าย่ำฐานตั้งติดต่อไว้ที่มือบนเป็นขาด ให้จิตใจบริการกำหนดลมเป็นดงแจ้ใสวดคุ้มกันตลอด…

บทความนี้นำเสนอข้อควรระวังในการทำสมาธิเพื่อให้การฝึกฝนมีประสิทธิภาพ โดยเน้นที่การไม่ใช้กำลัง, การทำใจให้เป็นกลาง, และการไม่กังวลกับลมหายใจ การส่งจิตไปยังศูนย์กลาง และการรู้จักวางใจในกระบวนการทำสมาธิ เ

…ใจ จะถูกบังคับให้คิดร้ายๆ แล้วพูดและทำแต่เรื่องร้ายๆ ตามแต่ก็เสละซํกนำ ผู้นันย่อมได้บาบ ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง หรือ onn ทำให้เป็นคนไร้ความสุขฉนั้น ผู้ที่หวังความสุขความเจริญจําเป็นต้องกําจัดก็เสละเสียแตัตน…

โมหะคือความมืดภายในจิตใจที่นำไปสู่การทำร้ายตนเองและผู้อื่น การละโมหะสามารถทำได้โดยการฟัง อ่าน เรียนธรรม การคิด ทดลอง และการทำใจให้สงบ บุญเป็นพลังงานบริสุทธิ์ที่สุดที่ช่วยให้มนุษย์มีกำลังใจและความสุข ค

๙) ทำสมาธิภาวนามากๆ เพื่อเพิ่มกำลังใจตนเองให้สามารถ หักห้ามใจไม่ยอมทำความผิด ควรชื่นใจ นิสัยอดทนเป็นบ่อเกิดแห่งความขยัน ความสงบเยือกเย็น เป็นคุณลักษณะสำคัญที่ทำให้เด็กมีความเข้มแข็ง ทนต่อการรองรับคำสั

…ข้อบังคับ เพื่อความเจริญรุ่งเรืองร่วมกัน โดยยึดประโยชน์และการพัฒนาตนเองเป็นสำคัญ เช่น การรักษาศีล ๕ เดินตามหลักคำสอนของพระพุทธศาสนา ที่เป็นเสาหลักแห่งจริยธรรมและศีลธรรมในสังคมที่มีการศึกษาสร้างสรรค์เพื่อท…

…องครัวเพราะผิวต้องกิน กินเสร็จแล้วไปไหน ไปห้องแต่งตัวได้แล้วเดี๋ยวสายไปทำงานไม่ทัน แต่งตัวแล้วไปไหน เดินทางไปห้องทำงานเลิกงานแล้วไปไหน ทำธุระเสร็จแล้วต้องมาเปลี่ยนเครื่องแต่งตัว แล้วก็เข้าครัวเพราะหิว พออ…

ในชีวิตมนุษย์ประกอบด้วยกิจกรรมหลัก 5 ห้องที่เราต้องพัฒนา ได้แก่ ห้องครัว, ห้องแต่งตัว, ห้องทำงาน, ห้องน้ำ, และห้องนอน การฝึกนิสัยดีในแต่ละห้องจะช่วยให้เรามีความสะอาด, เป็นระเบียบ, และตรงต่อเวลา ซึ่งจะ

…ูดเท็จ ฯลฯ ๓. เห็นความเป็นคุณของร่างกายขัดเจน - กายมนุษย์มีกระดูกสันหลังจากับพื้นโลก ยามยืน-เดิน-นั่ง กายยังตั้งตรงได้ จึงเหมาะ ในการเจริญสมาธิภาวนาเพื่อกำจัดกิเลสอย่างยั่งยืน - กายมนุษย์ไม่เล…

ในบทความนี้พูดถึงการมีศีลในการควบคุมตนเอง โดยเน้นว่าทุกคนย่อมรักชีวิต ตนเองไม่ควรฆ่า ไม่ควรขโมยทรัพย์ผู้อื่น หรือทำร้ายคู่ครอง อีกทั้งยังเห็นถึงความสำคัญของร่างกายมนุษย์ที่เหมาะสมต่อการเจริญสมาธิภาวนา

…หงื่อ โคลกลิ่นตัวเป็น - อาบน้ำ-แปรงฟัน-ถูตัว-สระผมเป็น - ล้างตา-แคะหู-ตัดเล็บ ออกกำลังกายเป็น - ยืน-เดิน-นั่ง-นอนถูกสุขลักษณะ ฯลฯ

เพจหลวงพ่อทัตตชีโว นำเสนอแนวทางการดำรงชีวิตที่ถูกต้องเพื่อส่งเสริมสุขภาพ เช่น การดื่มน้ำบริสุทธิ์ การวัดอุณหภูมิร่างกาย การบันทึกสุขภาพส่วนตัว และการดูแลสุขลักษณะร่างกาย เช่น การอาบน้ำ การแปรงฟัน และก

…ซลล์ที่ตายแล้วกลายเป็นขี้ใคล บ่าง ปนกับอุจจาระออกมาบ่าง ภายในสลปลปรก เน่าเหม็น เล่มเป็นฉี่ เหมือนศพ เดินได้ หากแตะต้องสิ่งใด ๆ สิ่งนั้นต้องพลอยสกปรกเปนอันตามกาย ไปด้วย ทำให้เสื่อมถภาพ ง่าย ไม่สุภาพ ไม่ตรง…

บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบของความสกปรกภายในร่างกายที่เกิดจากเซลล์ตายและการรักษาสุขภาพ หากร่างกายมีความสะอาดไม่เพียงพอ จะส่งผลให้ชีวิตประจำวันมีปัญหา เช่น เสื่อมถภาพและอารมณ์ที่ไม่ดี นอกจากนี้ยังพูดถึงกา

…ียบเสมือนอสรพิษ 4 จำพวก ซึ่งมีเดชมาก มีพิษกล้า ถ้าปรุงอยากมีชีวิตอยู่ ไม่อยากตาย รักสุข เกลียดทุกข์ เดินมา คนทั้งหลายพึ่งบอกเขาอย่างนี้ว่า พ่อหาหน่ำเจริญ อสรพิษ 4 จำพวกนี้ ซึ่งมีเดชมาก มีพิษกล้า ท่าน 1. …

ในเนื้อหานี้พูดถึงอาสีไรโสมสูตรซึ่งเปรียบเสมือนอสรพิษ 4 จำพวกที่มีพิษกล้า อสรพิษแต่ละตัวแสดงถึงการจัดการชีวิตในช่วงเวลาที่เหมาะสม เช่น การปลูกต้นไม้ การให้น้ำ อาหาร และการจัดที่อยู่ เพื่อให้เกิดความสุ

…ะเบียบที่อยู่ของอาศัย ให้อากาศถ่ายเท • มีสีดีนอน-ตื่น-อาบน้ำ ถูกวิธีและตามเวลา • มีสีดีขึ้น-เดิน-นั่ง ถูกวิธี ฯลฯ 1.2 แก้ความรั่ว-กระหาย • มีสีดีประกอบ ปรับอาหารเป็น • มีสีดีเลือกทานอาหา…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำงานในชีวิตประจำวันโดยเน้นการทำความดีในสี่ด้านหลัก ได้แก่ สุขภาพ อานิสงส์ อาชีพ และจิตใจ โดยมีการปฏิบัติตนอย่างเหมาะสมตามหลักการเพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีให้แก่ตนเองและผู้อื่น การรักษา

…่วน แกล้งนอนใจให้เจออกทรัพย์เทน ฯ ฯ ○ ไม่สุภาพเพราะมักโกรธ การพูดประชด พูดคำหยาบ พูดกระโถกโทโส โอกาสเดินลงสั้น กระทบเท้า ปิ ดประตูไล่หน้า ทำท่ากระดกกระเดิด ขว้างปาทู สิ่งของ แกล้งโชว์อวัยวะเพศ ฯ ฯ ○ ไม่สุ…

ความไม่สุภาพเป็นการขาดสติและการควบคุมตนเองต่อผู้อื่น ทำให้แสดงกริยาและคำพูดที่ไม่เหมาะสม พร้อมกับส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคนรอบข้าง เช่น การแย่งชิงของ การใช้คำพูดหยาบคาย และการกระทำที่แสดงถึงความไม่สุภาพ

…างแห่งบรรลผลผลพาน การละลึกถึงดินินมิติสาสามารถทำได้ในทุกแท่งทุกแท้ ทุกอธิษฐาน ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทะทำภารกิจ ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้ลำำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รีบร้อน ไม่บัง…

บทความนี้เสนอแนะเทคนิคในการทำสมาธิและการน้อมดวงแก้วกลมใสเข้ามาในจิตใจ เพื่อสร้างสภาวะจิตที่สงบและมีสติเพิ่มขึ้น มุ่งเน้นการสร้าง 'ดวงธรรม' ซึ่งเป็นการพัฒนาจิตสำนึกให้สูงขึ้นเพื่อเปิดสู่หนทางแห่งความสุ

…อเลิกกว่านั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในริยาบทใดก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี ฯลฯ อย่าย้ายฐานที่จิตใจไปร่วมที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจบริกรรมวนา พร้อมกันก็ถึงบริกรรม…

บทความนี้เสนอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระธรรมภายในได้อย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการไม่ใช้กำลังในร่างกาย การทำใจเป็นกลาง การไม่กังวล การตั้งใจหลังการฝึก และการน้อมนำจิตใจไปยังศูนย์กล

…ปัจจัย 4 ถูกวิธี แต่ดีดี - พังมีสีตีทำความสะอาด จัดระเบียบปัจจัย 4 - พังมีสีตีจัดกิจกรรม ทางทาง ยืน เดิน นั่ง นอน ถูกวิธี และออกกำลังกายพอเหมาะ - พังมีสีติไม่ปล่อยให้หนาว-ร้อนเกิน ทิว-กะหายเกิน ไม่กลั่นอี…

บทความนี้กล่าวถึงการสร้างกรรมดีในชีวิตประจำวันที่สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี รวมถึงการสร้างสัมพันธ์ที่ดีในมิตรภาพและการประกอบอาชีพอย่างสุจริต นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการทำจิตใจให้ผ่องใส

…ป็น สิ่งไหนส่วนเกิน จัดวางถูกวิธีเพื่อหยิบง่าย หายก็รู้ถึงมาตรฐานจัดระเบียบ อธิบายก ๔ ของตน คือ ยืน เดิน นั่ง และนอนให้ถูกต้อง ๕. สุขภาพ กิริยาท่าทางสุขภาพ ตามแบบแผนและวัฒนธรรม ประเพณีอันดีงาม มีการเคลื่อ…

เพราะโรค 6 ประจำกายนี้ เป็นโรคที่ไม่มียารักษาให้หายขาด ซึ่งทำให้ต้องคอยควบคุมดูแล ด้วยการปฏิบัติตัวหลายประการ เช่น การมีความช่างสังเกต การรับประมาณการโรคอดอาหาร การทำความสะอาดร่างกายและที่อยู่อาศัย กา

…ระพฤติ คือ ความตั้งใจจริงในการรักษาใจให้ผ่องใสยิ่ง ๆ ขึ้นไปเป็นนิจ ไม่ว่าจะในอิริยาบถใด เช่น ขณะยืน เดิน นั่ง นอน ทำงาน ฯลฯ ซึ่งแสดงออกเป็นนิสัย 3 คือ 1. นิสัยรักการพูดจริง 2. นิสัยรักการทำจริง 3. นิสัยรั…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของสัจจะในชีวิตประจำวันและการแสดงออกในกิจวัตรต่างๆ ของมนุษย์ โดยเน้นที่การรักษาใจให้ผ่องใสและนิสัยที่ดี 3 ประการคือการพูดจริง การทำจริง และการแสวงหาความดีและความจริง จากการสื

ร่วมจับมือกันให้มัน เดินหน้าฝึกตามแนวทางการฝึกสัจจะต่อความดีของท่านกันเถิด ไม่ต้องรอเทพดาฟ้าดิน อัคริน้ำขาว ที่ไหนมาช่วย สัง…

การฝึกสัจจะต่อความดีเป็นกระบวนการที่ต้องการความร่วมมือจากทุกคนในสังคมเพื่อสร้างความดีและความสงบสุข การไม่รอคอยการช่วยเหลือจากเทพเจ้าหรือสิ่งเหนือธรรมชาติ แต่ให้เราทุกคนมุ่งมั่นและปฏิบัติกันอย่างต่อเนื

…งแห่ง มรรครผลนิพพาน การะลึกนึกถึงมิตด สามารถทำได้ในทุกแห่งทุกที่ ทุกอิริ- ยาบ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือขณะทำกรรมใด ๆ คำแนะนำ คือ ต้องทำให้มั่นเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งไม่บังคับ…

เนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึง "ดวงปฐมมรรค์" และการสร้างความสงบในใจ โดยการฝึกสติและวางอารมณ์อย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อมิตดวงแก้วปรากฏควรวางใจให้อารมณ์สบายและไม่บังคับ ควรทำเป็นประจำเพื่อไม่ใ

…ยิ่งขึ้น ดังต่อไปนี้ ในอธิบายาบใหญ่ตั้งมั่น หมายถึง อธิบายาบ ๔ ที่ทาอยู่นาน ๆ เช่น ยืน นาน ๆ เดินนาน ๆ นั่งนาน ๆ นี่เรียกว่า อธิบาบ ใหญ่ตั้งมั่น ซึ่งมีข้ อปฏิบัติดังนี้ ๑. การยืน ควรยืนตัวตรง ไ…

บทความนี้อธิบายถึงการยืนอย่างมีสติในพระพุทธศาสนา ซึ่งเป็นการปฏิบัติที่ช่วยสร้างสมาธิและปัญญา เพื่อเสริมสร้างให้เจริญยิ่งขึ้น การยืนควรทำด้วยความมั่นคง ไม่เอนตัวหรือเอียงตัว และพิจารณาถึงประโยชน์ของการ