หน้าหนังสือทั้งหมด

การปรับเปลี่ยนและการปล่อยวาง
33
การปรับเปลี่ยนและการปล่อยวาง
…บให้ถูกต้อง ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง นิ่งอย่าง เดียว ให้ทำซ้ำ ๆ ให้ตั้งใจขวนขวาย ต้องรีบชิงช่วง เวลานี้ได้โอกาสมานั่งธรรมะ อยู่ในที่ สัปปายะ เป็นสถานที่ปลอดกังวล ไม่มีภารกิจ งานหยาบ ลูกต้องทำความเพียร…
…พิ่มประสิทธิภาพและเรียนรู้จากประสบการณ์ต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในวัยที่ยังแข็งแรง เราควรรีบใช้เวลาในการทำความดีและการเรียนรู้จากธรรมะเพื่อพัฒนาตนเอง.
นั่งแล้วมีความสุข
40
นั่งแล้วมีความสุข
… ธรรมะถึงเช้าเลย ลืมตามาถึงจึงรู้ว่าเช้าแล้ว หัน ซ้ายหันขวาเหลืออยู่องค์เดียว นั่งแล้วมีความ สุขมาก เวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน ไม่รู้เรื่อง เพราะไม่ได้สนใจ เพราะมีความสุข ไม่อยากลุก ไปไหน ฉันทะเกิดขึ้นมาเอง ลื…
บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของพระธรรมทายาทที่นั่งสมาธิแล้วเกิดความสุข จนถึงขั้นลืมเวลาไปเลย พบว่าแม้จะเพิ่งออกจากวงเหล้า แต่พวกเขาก็สามารถนั่งสมาธิอย่างต่อเนื่อง มีความสุขและตั้งใจดี โดย…
การหยุดนิ่งเพื่อเพิ่มสมาธิ
44
การหยุดนิ่งเพื่อเพิ่มสมาธิ
…กำลังจะตั้งใจทำให้เกิดประโยชน์ แก่ตัวลูกและชาวโลก ต้องทิ้งจริง ๆ ให้ใจอยู่ที่ ศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา เวลามานั่งในห้องปฏิบัติธรรม ภารกิจ ของลูกก็คือ “นิ่งอย่างเดียว” ให้มีแค่นี้ “นิ่งอย่างเดียว” นิ่งด้…
…ย่างเดียวเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราสามารถมุ่งมั่นทำภารกิจให้เกิดประโยชน์ต่อตนเองและชาวโลก โดยเฉพาะในเวลาที่นั่งปฏิบัติธรรม ควรปล่อยวางทุกสิ่งและตั้งใจให้ใจอยู่ที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา การหยุดใจและการผ่อนคล…
ความมั่นใจในการนั่งธรรมะ
54
ความมั่นใจในการนั่งธรรมะ
๕๔ เวลานั่งธรรมะต้องมีความสุขเพิ่มขึ้น ความบริสุทธิ์เพิ่มขึ้น แสงสว่างเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ จะมาพร้อมกัน หลวงพ่…
ในบทความนี้เสนอแนวทางการนั่งธรรมะที่เต็มไปด้วยความสุขและความบริสุทธิ์ โดยอธิบายถึงองค์ประกอบที่จำเป็น เช่น ความชัดใสและความมั่นใจ เพื่อที่จะเดินต่อไปในเส้นทางธรรมอย่างมั่นคง หากมีความไม่แน่ใจ จะทำให้ไ
การอยู่กับปัจจุบัน
67
การอยู่กับปัจจุบัน
… ติดนิดเดียว ก็ไม่ได้ ต้องปล่อยวางทุกสิ่ง ปล่อยหลุด ปล่อย พ้นเข้าไป หลวงพ่อรอวันที่ลูกเห็นธรรมะตลอด เวลาละเอียดพร้อม ๆ กัน จะได้เข้าไปสู่สมรภูมิ ภายในด้วยกัน แต่ลูกต้องขวนขวาย เอาจริง เอาจังกัน วันคืนล่วง…
…ง โดยหลวงพ่อได้ชี้แนะว่าการฝึกฝนนั้นต้องมีความเอาจริงเอาจัง และต้องสังเกตการเคลื่อนไหวของใจตนเองตลอดเวลา
หน้า6
95
- พูดดี ๆ ๆ ให้ลูกพูดแต่สิ่งที่ดี ๆ ลูกมีเวลาจำกัดในการอยู่บนโลกนี้ ไม่ยอมให้ความคิดไม่ดีมาอยู่ในใจลูก และจะ ไม่ยอมพูดในสิ่งที่ไม่ดี เวลาบนโลกมีน…
ใจกลางธรรมะและการเปลี่ยนแปลงโลก
97
ใจกลางธรรมะและการเปลี่ยนแปลงโลก
…ียว ต้องสอนตัวเอง เดี๋ยวก็วัน เดี๋ยวก็ คืน ให้มีจิตสํานึก ต้องขวนขวาย นั่งธรรมะ ขวนขวายให้ใจละเอียด เวลาอยู่กับภารกิจงานหยาบ ต้องแบ่งใจไป ทํางานหยาบ ต้องมือทําไป ใจเข้ากลาง ต้องฝึกปรับใจให้ละเอียด ข้างนอก…
เนื้อหาเกี่ยวกับความสำคัญของธรรมะในชีวิตและการเปลี่ยนแปลงโลก ลูกทุกคนถือเป็นความหวังที่หลวงพ่อประชาสัมพันธ์ โดยต้องมีจิตสำนึกและขวนขวายศึกษาธรรมะ การฝึกใจให้ละเอียดและการทำงานหยาบควบคู่กันไปนั้นเป็นสิ
การฝึกใจอยู่กับธรรมะ
114
การฝึกใจอยู่กับธรรมะ
๑๑๔ ใจติดกับธรรมะ เหมือนการหายใจ ลูกต้องฝึกใจอยู่กับธรรมะภายใน ให้ได้ตลอดเวลา เหมือนการหายใจและรับบุญ ไปด้วย เวลาทำงานลูกยังหายใจด้วย ก็เหมือน กันนั่นแหละ ให้ใจอยู่กับธรรมะ ฝึกใ…
การที่ลูกต้องฝึกใจให้ติดกับธรรมะตลอดเวลาเปรียบเสมือนการหายใจ การทำงานไปพร้อมกับการภาวนาให้ใจอยู่กับธรรมะเหมือนการหายใจ การโปรแกรมที่ให้เกิดข…
หน้า9
117
ประคองใจตลอดเวลา ลูกต้องประคองใจที่ศูนย์กลางกายให้ ได้ตลอดเวลา เวลาออกนอกห้องปฏิบัติธรรม ช่วงทำ ภารกิจงานหยาบ ต้องปร…
คุณสมบัติของนักปฏิบัติธรรม
146
คุณสมบัติของนักปฏิบัติธรรม
๑๔๖ • คุณสมบัติของนักปฏิบัติธรรม ลูกต้องฝึกให้หายสงสัยในทุกขั้นตอน ของประสบการณ์ภายใน เวลาพูดประสบการณ์ ภายใน ลูกต้องพูดตามภาพที่เห็น เห็นอย่างไร ก็พูดอย่างนั้น จะทำให้ภาพภายในชัดขึ้น และ คน…
บทความนี้เน้นถึงคุณสมบัติของนักปฏิบัติธรรมที่ต้องฝึกให้มั่นคงในการสื่อสารประสบการณ์ภายใน โดยการพูดตามสิ่งที่เห็นอย่างชัดเจนและตรงไปตรงมา เพื่อทำให้ใจมีความสงบและเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นภายในได้ดียิ่งขึ
การฝึกนั่งธรรมะเพื่อความบริสุทธิ์
179
การฝึกนั่งธรรมะเพื่อความบริสุทธิ์
…ริสุทธิ์ จึงจะเคลื่อน หลวงพ่อถามประสบการณ์ ลูกทุกคน ใกล้อยู่ในเกณฑ์แล้ว เพียงแต่ยังไม่ต่อเนื่อง ตลอดเวลา ลูกต้องฝึกทำให้ได้ต่อเนื่องตลอด เวลาและต้องให้ชัดเจนทั้งหมด 179 ๑๗๙
…ให้เรารู้สึกดีและเข้าใกล้ความบริสุทธิ์ได้มากยิ่งขึ้น โดยหลวงพ่อแนะนำว่าผู้ปฏิบัติต้องฝึกให้ทำได้ตลอดเวลาและชัดเจน เพื่อให้เข้าถึงมวลแห่งความบริสุทธิ์อย่างแท้จริง ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv
การปฏิบัติธรรมเพื่อสุขภาพจิตที่ดี
213
การปฏิบัติธรรมเพื่อสุขภาพจิตที่ดี
- มีสุขจึงถูกหลักวิชชา เวลาลูกนั่งปฏิบัติธรรม ต้องนั่งให้ถึง จุดที่มีความสุข ความบริสุทธิ์ ถึงจะถูกหลัก วิชชา ปล่อยใจ ทําใจสบาย…
การปฏิบัติธรรมที่ถูกหลักวิชชาคือการนั่งอย่างมีความสุขและบริสุทธิ์ เช่น การปล่อยใจให้สบายและมีสมาธิที่จุดศูนย์กลางกาย ให้ความรู้สึกที่สงบและเบิกบาน ไม่ต้องกังวล ถ้าใจสงบไม่นิ่งอาจหมายถึงการปฏิบัติที่ยั
หน้า13
58
๕๘ เวลาจะได้ธรรมะจริง ๆ จะได้ก็ตอนดู เฉย ๆ นิ่ง ๆ มันต้องเฉย ๆ นิ่ง ๆ คู่กับความ สุข ความบริสุทธิ์ ๆ ๆ ความ…
การนั่งธรรมะกับคุณยาย
64
การนั่งธรรมะกับคุณยาย
…าท่าน ท่านไม่ติดอะไร เหมือน พระอาทิตย์ให้ความสว่าง แต่ไม่ติดในท้องฟ้า หลวงพ่อชอบนั่งธรรมะกับคุณยายฯ เวลานั่งธรรมะกับท่านแล้ว มีความสุขมาก ๖๔ และสนุก หลวงพ่อดูท่านั่งสมาธิของคุณยายฯ ท่านนั่งตัวตั้งตรง ลูกย…
บทความนี้สำรวจความสำคัญของการนั่งธรรมะด้วยกันกับคุณยาย การมองเห็นความสุขและความสงบจากการทำตามรอยเท้าของคุณยาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการนั่งสมาธิที่ทำให้หัวใจรู้สึกดีและมั่นคง ทั้งยังชวนให้ผู้อ่านเดินตามร
ประสบการณ์ภายในและการวาดภาพ
87
ประสบการณ์ภายในและการวาดภาพ
…าง ๆ ภายนอก ผูกพันแล้วมันดียังไง มันก็จะทำให้เรา นิ่งขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัวเลย อย่างที่เราคาดไม่ถึง เวลาลูกวาดประสบการณ์ภายในของ เราเอง ลูกอย่าไปใช้จินตนาการนะ อย่าใช้ ความคิด อย่าติดสัญญา อย่าไปจำเอามาวา…
การวาดประสบการณ์ภายในเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมโยงจิตใจของเราเข้ากับธรรมะ โดยไม่ต้องใช้จินตนาการหรือความคิด มันช่วยให้เราไม่มัวหมองจนไปติดกับเรื่องราวภายนอก การทำเช่นนี้จะทำให้เรามีความนิ่งและสงบขึ้นโดย
การเรียนวิชชาธรรมกาย
96
การเรียนวิชชาธรรมกาย
๙๖ ตอบตามความเป็นจริงที่เห็น การเรียนวิชชาธรรมกายเป็นการ เรียนแบบถามตอบ ดังนั้น เวลาหลวงพ่อถามประสบการณ์ ภายใน ให้ “ตอบตามความเป็นจริงที่ลูกเห็น” อย่าตอบตามกัน ถ้าตอบตามกันเดี่ยว ลูกจะ…
การเรียนวิชชาธรรมกายเน้นการตอบตามความเป็นจริงที่เราเห็น ไม่ควรตอบตามกันหรือยินดีในการสันนิษฐานแม้จะถูก เพราะการเรียนธรรมะควรเป็นที่พึ่งแก่ตัวเราเอง เพื่อให้มีความแน่ใจและชัดเจนในสิ่งที่เราได้เห็นและรู
การฝึกให้ใจนิ่ง
123
การฝึกให้ใจนิ่ง
…งนั้นได้ “นิ่งอย่างเดียว” นี่แหละ ที่เรากำลัง “นิ่งอย่างเดียว” นิ่ง ปีติ สุข เอกัคตา จะไปด้วยกันได้ เวลาปีติเกิด จะไม่ใช่โลดโผน มันจะ เกลี้ยง ๆ บริสุทธิ์ ใจจะนิ่งแน่น ถ้านิ่งแน่นก็ได้ อย่างนี้ คือ จะมีปีต…
การฝึกเพื่อให้ใจนิ่งอย่างเดียวเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงปีติและสุข โดยการปล่อยวางและทิ้งทุกสิ่งก่อนที่จะไปถึงขั้นนั้น เมื่อใจนิ่งแน่นจึงจะสามารถสัมผัสกับปีติและสุขได้อย่างแท้จริง ซึ่งการเข้าถึงนี้ต้องใ
การค้นหาความสุขใหม่
137
การค้นหาความสุขใหม่
… คน สัตว์ สิ่งของงาน เงิน เหมือนกันหมด แต่ทางธรรมเบื่อเมื่อไร เกิดวิราคะ ถ้าคลายได้ก็ไปสู่นิพพานเลย เวลานั่งธรรมะ ถ้ามีความสุขก็จะอยู่ ตรงนั้นน่ะ แต่เราไม่ติดสุขเดิม แต่จะไปสู่ สุขใหม่ที่เพิ่มขึ้นไปเรื่อย…
เนื้อหาเกี่ยวกับความสุขในชีวิตทั้งทางโลกและทางธรรม พบว่าความต้องการทางโลกมักนำไปสู่ความเบื่อหน่าย ส่วนทางธรรมสามารถนำไปสู่วิราคะและนิพพานได้ การนั่งธรรมะเป็นวิธีฝึกฝนเพื่อเข้าถึงสุขใหม่ โดยไม่ติดสุขเด
ใจที่ละเอียด ใจจะมี Power
138
ใจที่ละเอียด ใจจะมี Power
ใจที่ละเอียด ใจจะมี Power เวลาเข้ากลางไม่ใช่แหวก ไม่ใช่ดัน หรือคับแคบ มันก็ไปไม่ได้ มันต้องเบิกบาน มีความสุข ขยายออกรอบตัว ใจที่ละ…
บทความนี้กล่าวถึงพลังของใจที่ละเอียด และการสร้างความสุขจากการมีใจที่ละเอียดมากขึ้น โดยเน้นถึงการขยายตัวออกไปอย่างแท้จริง และการพัฒนาความบริสุทธิ์ในจิตใจเพื่อให้เห็นความจริงในชีวิตได้ชัดเจน การมีใจที่ล
เวลาผ่านไปเร็วนะ
165
เวลาผ่านไปเร็วนะ
ถ้าลูกได้ธรรมะ จะหายสงสัย เวลาผ่านไปเร็วนะ เดี๋ยววัน เดี๋ยวคืน แต่ก่อนคุณยายฯ ก็พูดอย่างนี้ “เดี๋ยววัน เดี๋ยวคืน” หลับตา ลืมตาไม่ก…
เนื้อหาพูดถึงความรู้สึกของการที่เวลาผ่านไปเร็ว โดยมีการเล่าประสบการณ์จากคุณยายถึงการใช้ชีวิตในแต่ละวัน รวมถึงการสังเกตการนอนหลับและการเห…