การฝึกจิตเพื่อเพิ่มสมาธิในการทำสมาธิ
…ิธีนี้กินเป็นภาพ
หากเป็นคนช่างฟัง ชอบคิดโน่น คิดนี่ ก็อาจจะกินเป็นภาพ ภาพที่ควรนี้ก็คือ องค์พระ ดวงแก้วใส ๆ หรือพระเดชพระคุณหลวงปู่ๆ เป็นต้น ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของพระรัตนตรัย เป็นวัตถุดันเลิศ อันประเสริฐ ท…
การฝึกจิตเพื่อพัฒนาสมาธิในฐานที่ 7 เป็นวิธีการที่ช่วยให้เราเข้าใจและรู้สึกคุ้นเคยกับพื้นที่กลางท้อง โดยไม่ต้องกังวลกับการตรงฐานที่ 7 มากเกินไป ในการฝึกจิตตั้งแต่เริ่ม เราควรเปิดใจให้มีความรู้สึกอยู่ใน