1 ครั้ง

การหยุดนิ่งใจช่วยให้จิตมีความละเอียดนุ่มนวลเหมือนของเหลวที่ผ่านการแปรสภาพ การศึกษาวิชาธรรมกายและการระลึกชาติหนหลัง เป็นวิธีที่จะนำไปสู่ความบริสุทธิ์และเรียนรู้กฎแห่งกรรม อาสวะ แม้ว่าการทำซ้ำ ๆ จะสำคัญเพื่อพัฒนาทักษะ แต่เมื่อทำได้สำเร็จ จิตจะเกิดความสุข ความสง่า และความรู้แจ้ง มันเป็นการเปลี่ยนแปลงสู่ความบริสุทธิ์ที่เป็นนิรันดร์
-การหยุดนิ่งใจ
-ความบริสุทธิ์
-การศึกษาวิชาธรรมกาย
-การระลึกชาติ
-ความสุข