ใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 291 / 297

นั่งเบา ๆ สบาย ๆ อย่าโกรธจร๋น ต้องใจเย็น ๆ ให้จุดมั่น มีโนโมธิษฐานรักในการศึกษาวิชาธรรมกาย สูตรจะขยันแน่น...ต้องไม่ตะคะไรเลย ปล่อยวางทุก…

เนื้อหาพูดถึงการนั่งอย่างเบา ๆ และสบาย โดยเน้นให้ใจเย็นและไม่โกรธ การตั้งใจรักและศึกษาวิชาธรรมกายควรทำด้วยความขยันขันแข็ง และการปล่อยวางทุกสิ่งเพื่อให้…

…๔ คณะสงฆ์-อุบาสก-อุบาสิกา-กล้วยพระสมุทร วัดพระธรรมกายโตเกียว สามารถครส การวารงาน สามารถแรงบันดาลใจ และคุณิติดี สามารถเสพสุข เสน่หา สามารถรับฟัง-ฟังรัก-ใจและมิตรภาพ - คุณบุตรธรรม-สุขมากชัย, สุดทิพ…

…ียว รวมถึงครอบครัวของไพรีนและบุคคลอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง โดยมีจุดมุ่งหมายในการนำเสนอความรู้และแรงบันดาลใจให้กับผู้อ่าน ที่สนใจธุรกิจติดตามการทำงานในวงการศาสนา หรือเพียงแค่สนใจในความสัมพันธ์ของบุคคลในชุมชนน…

ใจที่หยุดนิ่งที่สุดเข้าไปสู่ภายในได้ จะได้เห็นของจริง เพราะของจริงที่อยู่ภายในศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นั้…

ใจที่หยุดนิ่งที่สุดสามารถเข้าไปภายในได้ ซึ่งจะเปิดเผยความจริงที่อยู่ในศูนย์กลางกายฐานที่ 7 จริงๆ หากมี…

การที่จะไปสู่กับเราเอง ซึ่งเป็นตัวตนที่แท้จริงนั้น ให้ทำใจเป็นกลาง ๆ ซึ่งเป็นใจที่หยุดนิ่ง หยุดพันจากกรอบ จากสิ่งที่เคยได้ยินได้ฟังมา และที่เคยได้ศึกษาสนับสนุ…

ติแต่ดวงธรรม ติแต่คงพระภายใน ใจอยู่กับเนื้อกับตัว ติอยู่ตรงศูนย์กลางกายตลอดเวลา ติแนนี่นั่งเป็นหนึ่งเดียวกันเลย เชื่อมอยู่กับความสุ…

การพัฒนาสติและความสงบในจิตใจเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงความสุขที่แท้จริง การนั่งสมาธิเสริมสร้างความสัมพันธ์กับด้านในของตนเอง ทำให้…

เรามีเวลาจำกัดในโลกนี้ ดังนั้น ให้คิดแต่สิ่งดี ๆ ใจเขาแต่เรื่องดี ๆ พูดดี ทำแต่ความดี เวลากอยู่บนโลกนี้เดียว เดี๋ยวก็มดเวลาแล้ว พอคิดดี พูดดี และทำแต่ส…

เราอยู่ในโลกนี้ในเวลาที่จำกัด ดังนั้นเราควรมีความคิดและการพูดที่ดี ทำแต่สิ่งดี ๆ เพื่อกระจายความดีสู่ผู้คนรอบข้าง เมื่อเรามุ่งเน้นไปที่ความดี ความดีจะขยายออกไปจนทั่วโลก ควรใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่าและส่งเส

ปล่อยวาง คือ เอาใจไปหยุดนิ่งตรงกลาง อย่างเบา ๆ สบาย ๆ โดยที่ไม่ต้องไปคิดอะไรทั้งนั้น หรือเอาใจไปวางตำแหน่งไหนก็ได้ที่ม…

การปล่อยวางคือการลดความคิดฟุ้งซ่านและให้จิตใจหยุดนิ่งในที่ที่รู้สึกสบาย เป้าหมายคือการทำให้จิตใจสงบและมีความสุข โดยการไม่ต้องมีความคิดแทรกซ้อน มั…

…าย มีความสุข จะไม่มีความรู้สึกเบื่อ มีแต่ความปลื้มปิติอยู่ภายใน แม้อยู่ตามลำพังก็จะไม่รู้สึกว่าเหงา ใจจะจดจ่อ มุ่งเข้าไปสูภายในเพียงอย่างเดียว จะเห็นเรื่องต่าง ๆ ภายนอกเป็นเรื่องเล็กน้อยไปหมดเลย Medita…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจรู้สึกเบาสบายและมีความสุข คุณจะไม่รู้สึกเบื่อหน่าย แต่จะมีความปิติอยู่ภายใน เมื่ออยู่ตามลำพังยังไม่ร…

การนั่งสมาธิ ให้ทำใจสบาย ๆ สังเกตรายความสุข เพราะเป็นเส้นทางแห่งความสุข เส้นทางนี้มีแค่ความสุข อารมณ์นิ่ม ๆ สบาย ๆ เริ่ม…

การนั่งสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราสามารถทำใจให้สบายและสังเกตความสุขที่มีอยู่ภายใน อารมณ์จะนุ่มนวลและสบาย ซึ่งเป็นเส้นทางนำไปสู่ความสุข พอใจในสิ่…

ขอให้ถูกสูตรครบองค์ประกอบ คือ ผ่อนคลาย ง่าย เบา สบาย ชัด ใส สว่าง มองเลย ผิดจากนี้ไม่ได้ ใจเย็น ๆ ทำใจให้สงบ ถ้าพอเริ่มรู้สึกเมื่อยล้ามาตาเลย ไม่ได้ดั่งใจ ก็รีมใหม่เป็นผู้ที่พร้อมที่จะเริ่มต้…

หมื่นฝึกใจให้หยุดนิ่งตลอดเวลา ประกอบความเพียรอย่างถูกหลักวิชชา ใจไม่ติดอะไรกเลยในเรื่องราวภายนอก เรื่องภายนอกท…

การฝึกใจให้หยุดนิ่งคือการฝึกให้ใจไม่ติดอะไรก่อนเรื่องราวภายนอกซึ่งไม่เป็นสาระ การเข้าถึงความรู้ภายในต้องมีกา…

คำว่า "ช่างมัน" จะเอามาใช้ในช่วงเวลาที่สงสัยแล้วไม่ได้ดั่งใจ ให้ปรับใจปล่อยสบายใจเย็น ๆ แล้วจะเริ่มรู้จักคำนั้นมากขึ้น จากรู้จักเป็นรู้แจ้ง เลยอย่างเดียว ฝึกหนั…

คำว่า 'ช่างมัน' เป็นคำที่ใช้เมื่อเรารู้สึกไม่สบายใจและไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง โดยการปล่อยใจและปรับอารมณ์ให้เย็นลงเราสามารถเข้าใจสมาชิกักกากมมากขึ้น ในกร…

ใจที่หยุดนิ่งละเอียดย่อมมีความปลื้มปิติ สังเกตว่าอารมณ์ฉันจะไม่ค่อยติดอะไรว่าคอยตอนที่ฝึกใหม่ ๆ มีเรื่…

ใจที่หยุดนิ่งเป็นการฝึกที่ช่วยให้เกิดความสงบและปิติภายใน ไม่ว่าจะเป็นในขณะนอนหรือเดิน หากสามารถทำได้อย…

การที่จะรักษาความละเอียดของใจนั่น ถ้าไม่ประมาทรักษาไมยาก เพราะมีความสุขอยู่นิ่ง ๆ อยู่ในกระแสแห่งความสุข ถาประมาท ไม่มั่นคงใจเอาไ…

การที่จะรักษาความละเอียดของใจนั้นไม่ยาก หากเราไม่ประมาทและยึดมั่นอยู่ที่ศูนย์กลางของใจ ถ้าเราประมาทและชะล่าใจ อารมณ์หยาบจะค่อยๆ ส…

…คน สัตว์ สิ่งของ เพราะสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้เป็นที่พึ่งให้กับตัวเราไม่ได้ เรื่องอื่นเป็นเรื่องเล็กน้อย ใจปล่อยวาง มุ่งมั่นแน่นแน่ เพื่อจะแสงหาที่พึ่งที่แท้จริง ที่เกิดจากใจที่หยุดนิ่ง Love yourself more. …

…ึ่งที่แท้จริงจากภายในแทนที่จะยึดติดกับสิ่งภายนอก เช่น คน สัตว์ หรือวัตถุ ซึ่งไม่สามารถให้ความร่มเย็นใจได้ การอยู่กับตัวเอง และทำใจให้สงบเป็นหนทางในการค้นหาแสงสว่างภายในเราเอง ด้วยการปล่อยวางและจดจ่อไปที…

เพียงแค่คำว่า ๆ กับผ่อนคลายอย่างสบาย ๆ ใจจะเป็นอิ่มขึ้นเอง ทำให้ได้ความเบาสบาย รักษาอารมฺณ์แบบนี้ให้อยู่ยาว ๆ ซ้ำ ๆ เป็นรางวัลของการนั่งแต่ละ…

หลักสำคัญคือความสบาย ใจไม่สบายก็ไม่ได้ ให้นึกถึงบุญจนกระทั่งใจสบาย มีความปลื้มความสบายเกิดขึ้น ก็เป็นไปตามขั้นตอนในทุก ๆ ปร…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของความสบายในจิตใจ โดยชี้ให้เห็นว่าความสบายในใจนั้นมีผลต่อประสบการณ์ภายในของเรา ควรนึกถึงบุญจนกระทั่งรู้สึกดีและผ่อนคล…

ใจนิ่ง นุ่ม มีความสุข เริ่มต้นจากความสบาย สบายกาย สบายใจ กายต้องสบาย ใจต้องผ่อนคลาย ไม่มีทางเลือก เพรา…

การค้นหาใจที่สงบและความสุขเริ่มต้นจากการทำให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกสบาย ร่างกายต้องรู้สึกดีและจิตใจต้องผ่อนคลาย…

…ไม่ดี ก็เป็นเรื่องธรรมดา ต้องสบาย ๆ ฝึกเบิร์ด ๆ แบบสนุก ๆ ต้องผ่อนคลาย ไม่มีทางเลือกอื่น ต้องสบาย ๆ ใจใส ๆ ใจเย็น ๆ When you practice meditation for the first few times, your inner experiences are not …

…นระหว่างความรู้สึกดีและไม่ดีได้บ่อยครั้ง นี่เป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนต้องผ่านไป คุณควรฝึกด้วยความสบายใจ ใช้เวลาในการฝึกอย่างสนุกสนานและผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยพัฒนาความมั่นคงในการทำสมาธิของคุณในระยะยาว อย่าลื…

คำพูดที่ว่า "อย่าอยากเห็น ถ้าใจเย็นจะเห็นเอง" หมายถึงให้นิ่งกับเรื่องของอารมณ์ถ้ารักอารมณ์สบายสัตว์อย่างต่อเนื่อง เดี๋ยวภาพภายใน ดว…

การกล่าวถึงการนั่งสมาธิอย่างสงบเพื่อให้เห็นภาพภายในใจ เช่น องค์พระและภาพธรรม ซึ่งจะเกิดขึ้นเองเมื่อมีความรู้สึกสุขสงบและใจเย็น เทคนิคในการทำสมาธิคือให้นั…