ยิ่งหยุด ยิ่งเร็ว ยิ่งง่ายมาก English version : หน้า 75/132

เพียงแค่คำว่า ๆ กับผ่อนคลายอย่างสบาย ๆ ใจจะเป็นอิ่มขึ้นเอง ทำให้ได้ความเบาสบาย รักษาอารมฺณ์แบบนี้ให้อยู่ยาว ๆ ซ้ำ ๆ เป็นรางวัลของการนั่งแต่ละครั้ง นั่งแล้วกลุ้ม อมทุกข์ไม่เกิดประโยชน์อะไร นั่งผ่อนคลาย ใจใส ๆ อินโนเซนต์ จะสมความปรารถนา