หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกจิตด้วยภาพทางใจ
89
การฝึกจิตด้วยภาพทางใจ
…เรื่องอื่นให้ก่อกวน ๆ คลาย ๆ กับนาทีถึงสิ่งที่เราชอบ ที่เราคุ้นเคย นิ่งง่าย ๆ สบาย ๆ พร้อม กับประกอบใจหยุดนิ่งด้วยบรรรมนามในใจเบา ๆ โดยให้เสียงของคำรวมเป็นเสียงที่ละเอียดอ่อน ดังออก มาจากในกลางท้องของเรา คลาย …
เนื้อหาเน้นการใช้ภาพทางใจเป็นเครื่องมือในการฝึกสมาธิ โดยยกระดับจิตใจให้สงบและคิดถึงสิ่งที่ดี ผู้ฝึกจะใช้ภาพดวงใส ๆ เช่น ดวงแก้วหรือเพชรในการสร้างสมาธิ ในขณะที่เสียงคำภาวนาเล็กน้อยก็ช่วยให้จิตใจเข้าสู่
ค้นหาความสุขที่แท้จริง
91
ค้นหาความสุขที่แท้จริง
…ยเจอเลย เจอแต่ความเพลิน ๆ กับเพลียไม่ได้เกิดประโยชน์อันใด แต่เมื่อใต้ที่เราเจริญสมาธิภาวนา กระทั่งใจหยุดนิ่งจนเห็นความบริสุทธิ์ปรากฏขึ้น เราจึงจะรู้จักความสุข เพราะฉะนั้น เจริญสมาธิก็เพื่อให้เข้าถึงความสุขและ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการแสวงหาความสุขในชีวิต โดยอ้างอิงคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่ชี้ให้เห็นว่าสิ่งที่เป็นยอดปรารถนาของมนุษย์คือความสุข อย่างไรก็ตาม เรามักจะเข้าใจผิดว่าความสุขมาจากคน สิ่งของ หรือประสบ
การเจริญสมาธิและความสว่างภายใน
92
การเจริญสมาธิและความสว่างภายใน
…วิต" เราจะเริ่มรู้จักชีวิตอีกหลาย ๆ ระดับที่ซับซ้อนอยู่ภายใน ตัวของเรา จากการที่เราเจริญสมาธิวาวนาจนใจหยุดนิ่ง เมื่ือ แสงสว่างภายในบังเกิดขึ้น ซึ่งมีจุดเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ 7 เป็นความสว่างภายในที่เนีย…
เนื้อหานี้วิเคราะห์ถึงความสงบและความสว่างที่เกิดจากการเจริญสมาธิวาวนา ซึ่งทำให้เราเข้าถึงระดับลึกของชีวิต นำเสนอการค้นพบชีวิตที่ซับซ้อนภายในตัวเราเอง ผ่านการหยุดจิตและสัมผัสแสงสว่างที่ไม่มีที่ไหนมาเที
การค้นพบพระภายในผ่านการหยุดนิ่ง
95
การค้นพบพระภายในผ่านการหยุดนิ่ง
… อีกทั้งไม่เคยเชื่อและก็ไม่เคยลงมือปฏิบัติ แต่บดนี้ได้ทำลายความสงสัยนั้นไปแล้วด้วย ตัวของตัวเองเมื่อใจหยุดนิ่ง เพราะเป็นสิ่งที่ผ่านมาแล้วด้วยตัวของตัวเองก่อน แล้วก็ลงมือปฏิบัติ โดยที่ไม่รู้อะไรเลย แค่หยุดนิ่งเฉ…
เนื้อหาแบ่งปันประสบการณ์การค้นพบพระภายในเมื่อใจหยุดนิ่ง โดยกล่าวถึงการหยุดนิ่งและการปฏิบัติธรรมที่ส่งผลให้เกิดความสงบและเห็นพระแก้วที่สว่างใส ซึ่งแตกต่างจา…
อานิสงส์การหยุดใจ
136
อานิสงส์การหยุดใจ
อานิสงส์การหยุดใจ การหยุดใจหยุดนิ่งก็เป็นบุญอย่างหนึ่งของเรา เป็นทาง มาแห่งบุญ ถ้าใจเราหยุดนิ่งได้สนิท แสงสว่างเกิดขึ้นแวนหนึ่ง เป็นควา…
อานิสงส์การหยุดใจเป็นแนวทางที่ทำให้เกิดความสงบและแสงสว่างในจิต เมื่อใจหยุดนิ่ง เราสามารถหลุดพ้นจากนิวรรณ์และกิเลส สถานที่ทางศาสนาต่างๆ มีอานิสงส์ไม่เทียบเท่ากับความสงบที่เกิดขึ้น…
หน้า6
253
… เพราะน้ำเลี้ยงดอกไม้อันสดใส หัวใจของเราผลิบาน เพราะน้ำเลี้ยงหัวใจอันสดชื่น ที่เกิดขึ้นเมื่อใจหยุดนิ่ง 11 ธันวาคม พ.ศ. 2548
ประสบการณ์ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
303
ประสบการณ์ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
…านที่ 7 ทุกเพศ ทุกวัย ทุกเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ ต่างก็ไม่เคยรู้จักและไม่เคยเจอกันเลย แต่เมื่อใจหยุดนิ่งอยู่ภายใน แล้วประสบการณ์ภายในสักก่อนเกิดขึ้น ถ้อยคำสากลก็เกิดขึ้นเหมือนก้องป๊อกเสียงแบบกันมา ทั้ง ๆ …
ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นสถานที่ที่ให้ความพึงพอใจสูงสุด โดยผู้หยุดใจที่นี่จะได้ประสบการณ์ภายในที่มีลักษณะสากล แม้ไม่ได้รู้จักกันมาก่อน การฝึกใจให้หยุดนิ่งที่นี่จะนำไปสู่แสงสว่างและความสุขที่ลึกซึ้ง กา
การเติบโตภายในและการค้นพบชีวิตจิตใจ
143
การเติบโตภายในและการค้นพบชีวิตจิตใจ
…็กเท่ามด แต่เราเห็นชัดไม่ได้ว่าใครข้างนอกจะสายตาสั้น สายตายาว หรือสายตามองไม่เห็นอะไรที่ตาม แต่เมื่อใจหยุดนิ่งตรงนี้แล้ว มันจะเลยขอบเขตสายตามนุษย์ไป เพราะเป็นตาข้างในที่ให้เราเห็น แม้กายนันจะเล็กเหมือนนม ก็เห็น…
บทความนี้พูดถึงการเติบโตภายในจากประสบการณ์การนั่งสมาธิที่ช่วยให้เห็นและเข้าใจตนเองในระดับลึก จิตใจที่สงบจะเปิดเผยความงามที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา ทำให้เราเรียนรู้ว่าชีวิตจิตใจที่มีอยู่ในตัวเรานั้นมีพลังและน
การทำสมาธิและความเป็นหนึ่งกับหลวงปู่
166
การทำสมาธิและความเป็นหนึ่งกับหลวงปู่
…เข้าใจท่านได้ใจเราจะได้เกิดความเบื่อผ้าสนิในส่วนรปฏิบัติและในสถานของท่านใจที่เลื่อมใสนี้แหละ จะทำให้ใจหยุดนิ่งและเข้าถึงท่านได้ แต่ถ้าใจเรานิ่งแล้ว เราก็ไม่ต้องไปถึงเรื่องราวเหล่านั้นให้นิ่งอย่างเดียวอยู่ภายใน …
…ใจนึกถึงหลวงปู่ด้วยความเบา เป็นการสร้างความสงบในใจ โดยเริ่มจากการนึกถึงท่านและประวัติของท่าน ช่วยให้ใจหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงความ เป็นหนึ่งกับท่านได้ง่ายขึ้น การทำความเข้าใจในชีวิตและแนวคิดของท่านจะทำให้เกิดความเล…
การพัฒนาจิตใจเพื่อความสำเร็จ
173
การพัฒนาจิตใจเพื่อความสำเร็จ
ตรงนี้จะทำให้เราประสบความสำเร็จ คือใจหยุดนิ่งได้ หยุดจึงเป็นเครื่องสำเร็จ และจะเข้าใจเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ความชาบซึ่งในพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ก็มากขึ้…
การหยุดนิ่งใจเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ การเข้าใจลึกซึ้งในความหมายของการควบคุมจิตใจ นำเราไปสู่ความสุขในทุกสถานที่ เมื่อเราปรับวิธีคิดและวางใจ สีสันของชีวิตจะขยายตัว และเราเข้าถึงความสุขได้ทุกแห่ง การเรียน
ชีวิตที่สูงส่งและการหลุดพ้นจากทุกข์
179
ชีวิตที่สูงส่งและการหลุดพ้นจากทุกข์
ชีวิตที่สูงส่ง มะโลกแล้วไปเกิดในเทวโลกสุดติลกสวรรค์ ช่วงใดประมาณในการดำเนินชีวิตจะด้วยความไม่รู้หรือเพราะอะไร ก็แล้วแต่ ชีวิตก็จจะตกต่ำลงไปน้อยในนานรก อสุมนรก ยมโลก เปตร อสูรกาย สัตว์เดรัจฉาน ชีวิตก็
…รวจการเดินทางของชีวิตที่วนเวียนไปในวัฏสงสารและการหลุดพ้นจากทุกข์ โดยการปล่อยวางสิ่งต่างๆ และทำให้จิตใจหยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางฐาน เพื่อเข้าถึงความรู้แจ้งที่นำไปสู่ความหลุดพ้นจากกิเลสและการเกิดในสภาวะอื่น ๆ ที่ก…
คำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
182
คำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
…นที่ 7 ถ้าใครหยุดได้ก็เข้าถึงได้ไม่ว่าจะเป็นมนุษย์เชื้อชาติเชื้อสาย ศาสนา หรือเผ่าพันธุ์ใดก็ตาม ถ้าใจหยุดนิ่งอยู่ที่ฐานที่ 7 ตรงนี้ ก็เข้าถึงได้กันทุกคน ไม่มีเว้นเลย นี่เป็นสัจธรรม เป็นธรรมของพระอริเจ้าคือเป็น…
คำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเน้นการทำให้กาย วาจา ใจบริสุทธิ์เพื่อนำไปสู่การเข้าถึงมรรคผลนิพพาน ซึ่งอยู่ในตัวของทุกคนที่สามารถหยุดใจได้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยไม่จำกัดเชื้อชาติหรือศาสนา ทั้งนี้ ทุกคน
การหยุดเป็นตัวสำเร็จในสมาธิ
204
การหยุดเป็นตัวสำเร็จในสมาธิ
…งที่สัมมาสมาธิ ด้วยวิธีทาง ลัดตรงว่า จะเริ่มต้นจากอะไรลงท้ายก็สัมมา สมาธิ เมื่อเข้าถึงสัมมาสมาธิ คือใจหยุดนิ่งได้ แล้วก็ 7 ข้อ ก็จะเข้าใจเอง แล้วก็สัมผัสที่ จะทำเช่นนั้น เพราะฉะนั้น หยุดจึงเป็นตัวสำเร็จ พระเท…
การเข้าถึงสัมมาสมาธิเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ใจหยุดนิ่ง และความเข้าใจในการปฏิบัติ โดยพระเทพญาณมหามุนีได้กล่าวถึงการใช้วิธีทางลัดในการเริ่มต้นจากการหยุด เพื…
หน้า14
242
….. มีความบริสุทธิ์ใจ วาจาใจ ก็ได้แต่ "ขอถึง" ความบริสุทธิ์เท่านั้น ส่วนความบริสุทธิ์จะเกิดขึ้น เมื่อใจหยุดนิ่ง 15 ธันวาคม พ.ศ. 2555
หน้า15
200
เมื่อใดที่เราเจริญสมาธิภาวนา กระทั่งใจหยุดนิ่ง จนเห็นความบริสุทธิ์บริบูรณ์เกิดขึ้น เราถึงจะรู้จัก “ความสุข” ๑๔ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๓
ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
229
ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
…ัดของเส้นด้ายทั้งสอง สูง ขึ้นมา 2 นิ้วมือ ตรงนี้แหละ เรียกว่าศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งจะเห็นได้เมื่อใจหยุดนิ่งได้สนิทสมบูรณ์แล้ว เพราะฉะนั้น เราจำง่าย ๆ ว่า อยู่ในกลางท้องในตำแหน่ง ที่เหมือนกาสะดือขึ้นมา 2 นิ้…
บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ว่าตั้งอยู่ที่ไหนในร่างกาย โดยยกตัวอย่างการจำแนกตำแหน่งด้วยการใช้เส้นด้ายสองเส้นมาเป็นแนวคิดในการหาศูนย์กลางที่ถูกต้อง เนื้อหายังเน้นถึงความรู้สึกมั่นคง แล
การตรึกและการหายใจในจิตใจ
230
การตรึกและการหายใจในจิตใจ
พระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน ปลวกเกิดขึ้นที่ตรงนี้ ตรงกลางท้องของเราให้เอาใจใส่แนวไปแนวมา คิดไปในเรื่องราวต่างๆ เรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน การศึกษาเล่าเรียน เป็นต้น เอาใจมาหยุดนิ่งๆ ที่ตรงกลางดวงใจ
เนื้อหาเกี่ยวกับการตรึกนึกถึงดวงใจ โดยการให้ใจหยุดนิ่งและนึกถึงสิ่งที่รักอย่างสบายๆ เช่น หน้าผู้ปกครองและดอกไม้ การตรึกไม่ใช่การเพ่งหรือค้นหาลูกแก้ว แต่เป…
การบริการภาวนาและการหยุดจิต
231
การบริการภาวนาและการหยุดจิต
…ะหัง เรายังคงตรีนึกถึงดวงใจ ใจหยุดอยู่ตรงจุดกึ่งกลางของดวงใส ๆ ภาวนาเรื่อยไปจนกว่าจะหยุดนิ่ง ๆ เมื่อใจหยุดนิ่ง มันจะทึ้งคำภาวนาไปเอง จะมีอาการคล้าย ๆ กับเราลืมคำภาวนา แต่ในนั้นไม่ฟุ้ง มันหยุดนิ่งเฉย ๆ ที่กลางดว…
บทความนี้เสนอวิธีการบริการภาวนาโดยการนึกถึงดวงใจและใช้คำภาวนา 'สัมมา อะระหัง' ซึ่งช่วยให้จิตใจหยุดนิ่งที่กลางดวงใส ๆ และสอนให้เราไม่ต้องกังวลเมื่อความคิดอื่น ๆ เข้ามา แนะนำให้ภาวนาอย่างละเอียดอ่อนเพื่อใ…
การพึ่งพาตนเองและการฝึกใจให้หยุดนิ่ง
246
การพึ่งพาตนเองและการฝึกใจให้หยุดนิ่ง
พึงพาตัวเองได้ไม่ว่าจะอยู่กลางแจ้งก็พึงพาตัวเองได้ ไม่เหมือนผู้ที่พึ่งพาตัวเองไม่ได้ต้องอาศัยที่มุงบังที่ทำให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นปลอดภัย แต่ผู้ที่พึ่งตัวเองได้ ก็มีความรู้สึกอบอุ่นปลอดภัยในตัวเอง อยู
…รู้จัก ยิ่งไปกว่านั้น การนั่งฝึกหยุดนิ่งเป็นทางเข้าสู่ความบริสุทธิ์และการพึ่งพาตนเองที่แท้จริง เมื่อใจหยุดนิ่ง เราสามารถอยู่ได้ทุกที่ แม้จะไม่มีกำบังใด ๆ เพราะความรู้สึกอบอุ่นปลอดภัยเกิดขึ้นจากภายใน การฝึกเช่นน…
หยุดเป็นตัวสำเร็จ
249
หยุดเป็นตัวสำเร็จ
… วันอาทิตย์ที่ ๙ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๗ ตั้งใจลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ เอาใจหยุดนิ่ง ๆ ไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นะ หรือ ง่าย ๆ ว่าอยู่ในกลางท้องของเรา ตรงไหนก็ได้ในกลางท้อง แล้วเร…
บทความนี้พูดถึงวิธีการเจริญสมาธิโดยการลับตาและหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ วิธีการนี้รวมถึงการมองเห็นศูนย์กลางกายว่าเป็นภาพองค์พระหรือดวงแก้ว พร้อมกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ควรฝึกเป็น