0 ครั้ง
บทความนี้เสนอวิธีการบริการภาวนาโดยการนึกถึงดวงใจและใช้คำภาวนา 'สัมมา อะระหัง' ซึ่งช่วยให้จิตใจหยุดนิ่งที่กลางดวงใส ๆ และสอนให้เราไม่ต้องกังวลเมื่อความคิดอื่น ๆ เข้ามา แนะนำให้ภาวนาอย่างละเอียดอ่อนเพื่อให้การภาวนาเป็นไปอย่างเต็มที่ โดยที่ไม่ต้องพยายามปีนขึ้นไปบนการท่องอย่างถี่ถ้วน เมื่อจิตใจหยุดนิ่งมันจะมีความรู้สึกเบากับการหยุดนิ่งที่กลางดวงใจ.
-บริการภาวนา
-การหยุดจิต
-ดวงใจใส ๆ
-เสียงภาวนาเบา ๆ
-สัมมา อะระหัง