经验 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 4

我面前。那是我在家里静坐时，极少体验的 经验。连这类的经验也帮助我产生满足感， 让以后的静坐修行更充实。静坐对我与我的 家庭生活，具有实质的益处。 在修博士课程时，我学习了法身静坐 法，协助我降低完成博士论文所面的沉重 压力，教导四十至五十位…

在修博士课程期间，静坐让我能减轻学业压力，帮助我专心完成论文，并在教学方面取得了进步。静坐为我的家庭生活带来了积极的影响，尤其是在我女儿出生后，更加让我体会到静坐的必要性。分配时间进行静坐，尤其是在早晚，帮助我避免因学业压力而放弃学业。我发现，通过静坐不仅能提高写作效率，还能在教学生涯中获得优秀的评估。

我要强烈感受到静坐能让现在社会人士拥有高度健康、低压力的人生。它能帮助人们的日常生活更能减轻压力，更放松。静坐能增强世上任何人的自信，能发现自己的本性，更了解自己。在个人的经验方面，静坐协助我戒除饮酒，避开损友与达到个人与事业上的成就。我觉得我是无法达到我现今的状况，若我没有开始静坐。静坐也能在我的工作上协助我。 我现在于美国华盛顿州西雅图市的华盛顿大学攻读医学。我经常接…

…奇的贡献。我很欣慰能进入这个医学领域，还是感觉少了些什么。对一位未来的医生来说，我不仅希望医治病人的疾病而已，更要照顾他们的心。我把身心健康的相关主题，包含在我未来行医的方向上。 以我自己现在的静坐经验，可以说具有很好的修行经验。有几次，我在身体中心点看到比太阳还亮的光亮，虽然只维持了短短的时间，我感觉那是一种无法形容的感觉。在其他场合，我能够清楚地观察一颗水晶球在我的中心点，感觉非常平静。另一方面…

我现在的目标是完成医学院的课程，进入外科手术的专业。外科手术艰难，要求高的医学领域。工作时间艰苦又漫长，优秀外科医生为人们带来贡献。我希望不仅医治病人，还要照顾他们的心。静坐让我增长智慧，提升身心健康，并帮助我做出更好的决定。在静坐中，我将注意力集中，感受光亮与平静，体悟生活的智慧。未来我将以此为方向，努力成为一名优秀的医生。更多内容请访问 dmc.tv。

…积功德。静坐让我活下来。医生只能医治肉体，但病人需要治疗自己的心灵。没有静坐，病人会感到压力与焦虑；他们会更紧张，病情会更糟。我很高兴，两位医生建议该院的董事会为提供学习静坐的活动。 让我难忘的静坐经验，是在莱府的普考端（音译）国家公园的修行营。我把这清晰的记忆，保留在心里，我遇上一生的挚爱。当我到那里静坐时，并不期盼能证得内在的佛法或能够看到些什么。我只想这是一项让我在工作之余放松的方法。在那时，…

在经历了医生的全面检查和百多张X光后，癌症细胞意外消失，医生感到异常惊奇并认为这是一种奇迹。患者分享静坐的修行经验，强调心灵与身体的治疗关系，认为静坐帮助减轻压力与焦虑。医生也鼓励医院为学习静坐提供活动，探索其在患者康复中的潜力。患者在莱府的静坐修行营中获得了深刻的体验和人生的挚爱。静坐不仅是放松的方式，更成为了…

…我，我的心已快接近完全静止的程度。有人些会感觉得自己陷入他们的中心点。他建议我不要对此感觉到害怕或担心。只需平静地观看。那是自然发生的，我的心更纯净了，进入快乐与平静的境界。虽然我对第一次进入中心点的经验感到惊吓，我还是感受高兴，喜悦、心的平静与幸福感。那是我从未经历过的。 隔天，我告诉自己我不再被内在经验所惊吓，有如平时般的继续静坐。不一会，我看到一颗光亮的小星星，如无云夜空中的

在本段文字中，作者描述了内在静坐过程中发生的心灵体验及其带来的启示。经历了从恐惧到平静的转变，作者逐渐感受到内心深处的纯净与快乐。经过一段时间的静坐，内心的惊吓逐渐消退，取而代之的是一种宁静与幸福的感受。通过请教指导老师，作者进一步理解了如何面对内在的变化，并欣然接受这种自然发生的经历。

…身体。我在水晶球里感到安全，喜悦与舒服，犹如那是我真正的家。然后，我感到身体变轻盈而消失了，犹如处于空气中一样。我感到的快乐无法以文字来形容。我认为那是我生命中最快乐的日子。这是最美丽、神奇与最难忘的经验。 当我回到工作岗位上，继续每天静坐，持之以恒。日复一日，周围的人发现我改变了。我的老板问我发生了什么事，为什么我不再如往常跟他争吵了？我的同事问我，为什么我看来更放松，平易近人了。 在静坐之前，…

通过静坐，我经历了前所未有的快乐与宁静。当我沉浸在一个如水晶球般的光明空间中，感受到生命的美好。回到工作后，周围的人注意到我的变化，问我为什么更放松和平易近人。这一切都源于静坐带来的内心转变。我学会了放下争斗与对抗，拥抱快乐与轻松。这是我生命中最美丽、神奇与难忘的体验。

…时脱离忙碌的生活和利用一些时间来继续静坐的人所主办的。帕拉帕哇威素法师慈悲地设计了七天静坐营活动，并选择在宁静与接近大自然的地点主办，参与者一定要持八戒且这七天内都需要静坐。 许多参与者也获得内在的经验,且邀请他们的朋友和亲戚参加此静坐营活动,希望他们也一样能拥有同样和平成愉快的经验。 根据大约的统计资料, 在2007年共有大约17,000人次; 在2008年也有18,000人次。

…心波传送出去，让他们两位只用心灵便能感受到奶奶心语中的无限关怀与慈悲。奶奶当日所说的语言，正是有情万物皆能感知的“慈悲的语言”啊！ 奶奶用心说出的话，是无论从何而来的人都能听得懂的！ “我们能从有经验的语言教师那里学到各种语言，但心的语言，是无人能教的，除了我们自己的心！”

Journey to Joy 初技巧 首次学习法身静坐法, 我是以单盘或者侧坐的姿势, 在地上一片十厘米厚的圆垫上坐着。我的腰挺直, 轻松地闭上眼睛, 开始呼吸, 更深更缓慢。首先, 我专注于放松我全身的肌肉。之后, 我尝试观察想一个清澈光亮的物品, 例如,水晶球, 犹如尾指尖般小, 让自己进入自己的体内。我在心上感到一种温暖与兴奋的感觉, 但我没看到任何水晶球或亮光。 我感到失望。这些日子

本文介绍了作者首次学习法身静坐法的经验。作者以单盘或侧坐的姿势在圆垫上静坐，开始注重呼吸与放松。尽管初期感到失望与疼痛，但逐渐意识到放松与幸福的重要性。在泰北清迈的七天静坐营中，作者体会到身心的放松与幸福感，而非追求视觉上的光亮或水晶球。

…护士。我在天主教的传统环境下长大，为了成为虔诚的基督教徒，需要广泛地学习圣经。我对我的生活、家庭与稳定的事业感到相当快乐。然而，在二零零四年十一月二十七日，我的爱儿在一场意外中丧命了。那莫大的痛失爱子经验是我无法形式的！我感到犹如一颗核子弹在生命中爆发，如此孤自承担生命中「拥有的」都毁坏了。有如孩子之痛还不足够，在八个月内失掉两份工作。我失去收入与几位朋友，还差点被赶出自己的住所。我的生命充满了泪水、…

本书描绘了帕笛斯基的生活故事，他在失去爱子的痛苦后，通过信仰与静坐找到内心的宁静与治愈。经历了一系列的挑战与失落，他最终在2005年获得了重生的希望，开启了新的修行之旅。作者强调了静坐作为一种主要的治愈方法的重要性，分享了在逆境中坚持信仰与愿望的力量。通过该经历，帕笛斯基展示了如何在痛苦中寻找到生命的意义与内心的平和。

…色法身佛；那是一种温馨的感觉。源自静坐的快乐取代失去挚爱的痛苦，让我独立。 我很渴望学习更多的佛法，彻底了解它。我计划在七十岁时奉献自己来协助静坐协会。 我希望每个人都能如我一样，能看到内在法身佛的经验。犹如我再次获得重生。

…，但我内在所看到的水晶球更清澈、更光亮。 之后的静坐中，我看到不断涌出无数的水晶球。我的心感觉很舒服。我感觉到无法形容的幸福感。从那时候开始，我就没有一天错过静坐。然后有一天，我到寺院参观。我的静坐经验继续进步。水晶球非常清晰、清澈与光亮。 我遇上一场意外，丢失了我的双腿和丈夫。在那时候，我想我已失去一切。那很难接受，但我有静坐为我的依靠。我没有放

…的利益与改变的效果。 我放弃抽烟、减少喝酒、几乎停止吸毒。为了收入更好，我到德国工作。在我到德国工作之前的几年，我以静坐体验了生命中的第一次改变，让我感到惊讶！在这段时间，我几乎每天都静坐。在三次的经验中，我曾感觉需要自己决定结束，静坐时期才能完整。这是因为我一直进入到同一个非常深的状态，感觉如果继续，无法控制发生的情况。在三次的经历中，我在静定中很快达到同一个点。最后，我决定如同从悬崖一脚踏空（就…

本内容讨论了静坐在个人生活中的重要性，作者分享了通过静坐带来的深刻改变，包括放弃不良嗜好和改善收入的经历。以前的决策困惑通过静坐得到了改善，在静坐的过程中，作者感受到一种奇妙的内在转变，体验到超越自我的状态。静坐不仅带来了思维的 clarity，还提高了社交和工作生涯的质量。

的经验。我想尽量留在这里，但我需要回去，我不知道我是否已死了。这很怪异吧？然而，我所造访过的这个地方，让我感到这曾是我的家。 我对这经历感到很神奇，我记录下来，将那张纸随身带着，有四到五年了。不幸的，我的…

这段经历让我感到神奇，我记录下来的灵性体验与内心挣扎，尤其是与失去的重要物品相关的背景。沉浸在静坐中的我，发现自己逐渐忘记了这一习惯，导致旧习惯回归，经历了人生中艰难的时刻。我的努力与压力最终导致了公司的破产，即使我为工作付出许多努力。我们必须谨慎应对生活中的挑战，寻找内心的平静与指引。更多内容请访问dmc.tv。

那一晚体验的经验相似，没有图画与彩图杰作描绘近平那一晚所见。自此以后，我努力多次尝试重复那次的经验，不幸的，有时候太努力是不会有成果的。 我经常以静坐来解决失眠问题。我发现那是停止所有念头在脑中盘旋的上佳妙方。我最…

这段文字描述了通过静坐来解决失眠问题的个人经验。作者提到，静坐可以停止脑中念头的纷扰，进而抵达内心的宁静。特别在午夜时分，面对许多浮现的思绪，静坐的效果愈加显著。回忆起几年前第一次被光包围的相似经验，作者描述了被幽灵或众生环绕的感觉，以及内心的清…

无声是生命的老师 我好几次从自己的经验中学习到生命的无声。当我十三岁的時候，妈妈告诉我：要我和小阿姨一起去警察医院太平间认大阿姨的尸体。我们找了整个人她上都找不到。五天后才发现她的尸体在湘南河中。手摇拨拨摇在堤的钉上。接下去，我很发的一位…

在这篇文章中，作者通过个人经历反思生命的无声教导。母亲在作者13岁时带她去医院认领大阿姨的尸体。经历多次失去，包括父亲突发疾病和姐姐的去世，作者深刻感受到生命的脆弱与珍贵。这些经历让她体会到，无声的教诲往往是最深刻的。字里行间流露出的情感使读者思考生命的意义与亲情的珍惜。

层次的经验，是我人生的前奏。我很荣幸能认识法身修行协会，我最想要做的，就是继续做下去。我的过去与未来所成就的，会永远与静坐联系着。

我们是自己经验的合成体。我的人生被塑造成一名来自拉丁美洲哥伦比亚移民的小孩。当我走着自己的生命之路，有成长有发展，我也经历许多精神上的觉醒。在我准备好之后，所有的事物开始聚合，与获得理解。这是我在二零零五年，来到纽…

…有念头与担忧，那是非常重要的。 我对静坐有兴趣，它让我追求内在的神圣性，是连接人性的媒介。当我静坐时，首先以正面，清除自己负面的感受，准备自己，让心集中。不管是生理、心理或自然情绪，这样才不会对静坐经验，有不利的影响。 首先，我调整姿势、深呼吸，跟随规则的道路，以默念「三玛阿罗汉」清除念头，耐心的坐，等待，直到体验静坐的魔术「内在的和平」，接受自己，放下一切，不抗拒，不挣扎。体验到初期的黑暗后，专…

整 个 过程 经过 引 导 后， 透 过 内 在 之 光， 向 世 界 发送 慈 悲 心， 那 是 散 发 自 太 阳 的 光 晶， 如 月 亮 宁 静 赎 的 慈 爱 之 光。 这 是 伟 大 的 精 神 与 我 的 世 界 结 合， 一 种 对 自 己 与 世 界 和 平 与 爱 的 美 好 感 觉。 我 在 身 体 中 心 点 观 想 一 顆 清 晰 的 水 晶 球。 当 我 感 到 困

…内观，体验到平静与快乐，感受内在的变化与希望。在不断的修行中，明白保持习惯的重要性，让慈悲与和平充满生活。每次修行都是不同的体验，持之以恒是成功之道。其他人发现我的快乐与内心安宁，也在探寻其原因。我的经验教导我，规律和毅力是实现内心平和的关键。