静坐 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 7

静坐开启内在和平 首先调整你的坐姿。如果你坐在地上， 盘腿，右脚叠在左脚上，右手叠在左手上，手掌心向上，右手食指轻轻地碰触左手的拇指。将双手舒服地放在你的脚蹬上，头部与背部要挺直。如果你对这坐姿感到不舒服…

今天开始静坐 式。以这种感觉将你的心专注于身体的中心点。继续让你身心保持这种放松的感觉。当你将你的心专注于你身体的中心点，就在你腹部的中央点。在你找到你将心专注的起点，轻轻地想像你内在的所缘（静坐时的观想物），…

在静坐中，将心专注于身体的中心点，特别是腹部中央，以此感受身心的放松。从内心想象一个光亮的太阳，光亮如正午但柔和如圆月，来引导你的注意力。通过轻柔、舒适的想象练习，维护内心的平静与静止，使思绪不再游荡。保持…

静坐也是心的必需品。你自发地每天进行这些对身体重要的活动。 同样的，你也应该每天进行对心灵重要的活动。你越修行，你会更好，成为你的习惯。这就有如当我在用餐时还在呼吸、在移动脚时被擦伤或边听边看。所以，移动…

静坐是心灵成长的重要活动，要求我们每天自发进行。修行越多，习惯越好，与事业合作的必要性使得内外生活需各占50%的时间。一个圆满的生命在于平衡，工作与静止并不冲突。训练心灵静止，并将静坐融入日常生活，将有助…

在结束我们的静坐时段之前，当我们的心达至静止、充满了快乐时，我们其实能够与世上其他的人分享慈悲心、善愿与平静感。可以开始将心专注于身体的中心点，哪里是我们对众生感到有真正的爱与善愿的地方。让所有善的感觉结合成一颗充满…

在结束静坐时段前，我们的心达到静止与快乐时，能够与他人分享慈悲、善愿与平静。专注于身体的中心点，感受对众生的爱与善愿。将所有善的感觉结合成一颗爱与光亮的水晶球，扩展至所有众生。愿每个人都能离苦，从静坐体验到至乐…

…满善良，为所有人带来真 正的和平与快乐。让我们静止净化的心，从 中点扩张到世上受到战火之苦的人，能证 得真正的和平。愿每个人停止占别人的便宜 想法，决心将心中的黑暗面转变成友善与忠 诚。 245 静坐时，心的纯净性向外扩展，大量的 纯净悻悻地扩散到空气中。这纯净性清除我 们自己与他人心中的烦恼与黑暗，心都变得 光亮与清澈。因此我们现在能带领生命迈向 正确的方向——一个迈向快乐与道德的方向。 最后，…

作者简介 现在，法胜师父是法身体寺住持与法身体基金会主席，在泰国本地与国外拥有许多分院。基金会非常积极地促进和平、静坐修行、学习佛法与为社会提供援助。另外，他也主持法身媒体频道（DMC）的《梦中梦幼稚园》，那是个全球性节目，二十四小时以卫星、以及国际网络（www.dmc.chinese.tv）播放。它的节目充满佛教教…

…黄布包 114 军士：年轻比丘 115 烦恼至生命的终点 116 报恩 117 义务 118 神圣之人 118 一起 119 如兄弟般 120 天界语言 121 如何认识 123 静坐引导 124 主要华语地区的法身中心 134

静坐引导 首先以单盘的坐姿轻松坐下，将右腿叠放在左腿上，右手放在左手上。右手的食指与左手的拇指相触。两手的手掌朝上轻轻送放在脚踝上。身子挺直，头摆正。//如果不采用此坐姿，也可以坐在椅子或沙发上。调整坐…

在幽静的自然环境 下，探究佛法，静坐修 行，建立正确的人生观， 培养高尚的品德。

…法，在场比丘全部见解一致，正确的传扬佛陀的教导。后人为了纪念此殊胜难得的因 缘，定日起眷集，举办万佛节平安灯法会。 每年都有十多万信众从美洲、欧洲、亚洲各国来参加一年的万佛节平安法会，一起来共修盛镝、静坐、香俨等各种功德。一同净化内心；在傍晚时分聚在大法会场和佛广场，绕塔、点亮万盏平安灯，供佛，为自己或亲友修波罗斯宾斗，也共同愿世界和平。 (Images on the right side show…

万佛节平安灯法会源于佛陀在摩鳌孢国王舍城的教导，旨在传扬佛教理念。一百二十五位比丘共同参与，形成一致看法。每年，来自美洲、欧洲、亚洲的信众汇聚一堂，进行共修、静坐及供佛活动。傍晚时分，信众在法会场和佛广场点亮万盏平安灯，以此为自己或亲友祈愿，共同祈求世界和平。法会不仅是传统的延续，也是心灵的净化之旅。

…邦巴寺) 146 五、修法身法门之地(曼谷帕司能县北槟寺) 148 六、传承法身法门之地(巴吞他尼府法身寺) 150 后序 158 【附录一】法身寺与法身基金会的活动和成果(图片) 166 【附录二】静坐入口 176 主要华语地区的法身中心 182

…佛法 能广泛利益佛教与众生的话，就祈求世尊慈 悲加被，使弟子能顺利证悟。弟子自愿作护 卫圣教、镇伏魔军的先锋战士。如果弟子的 证悟将有害于佛教的话，则祈求无需劳驾世 尊。弟子将奉献生命。以报佛恩。 静坐的时候，大雨正喷里啪啦地下着，沁人心脾的 凉气笼罩着他。眺视身旁，赫然发现成群的蚂蚁，正沿着 地板的裂缝攀爬上来！他开始担心，万一被蚂蚁咬咬，可能会妨碍修行，使心不能安住于禅定。于是以手指沾煤 油，准…

…描绘了一位修行者在佛像前盘坐修行的情景。他立下大愿，祈求佛陀赐予正法的光明，以造福众生。即使遭遇蚂蚁来袭，他也选择不再害怕，表示出对佛教和自身修行奉献的决心。整个过程展现了深入修行与无畏奉献的精神。在静坐期间，旁边的蚂蚁让他生出担忧，但随即意识到生命已奉献给佛教，因此不再惧怕。敬请访问 dmc.tv 以获取更多相关内容。

…。帕蒙昆贴年尼祖师派人在这四段时间来开启柜子，收取病历表，并发给证悟法身的人，让他们一起来医病。 如果子女的人为父母送病历表来，帕蒙昆贴年尼祖师会问他们说：「希望父母痊愈吗？如果想让父母尽快痊愈就要静坐。静坐的力度能帮助治愈父母的疾病。」 这样子运用心力，超越空间距离也同样治愈了许多人的病，乃至末期的重病亦然。 生者之怀喜 帕蒙昆贴年尼祖师能够治愈疾病的盛名不胫而走，引起大众对法身法门的兴趣，…

在下午和傍晚的时间，帕蒙昆贴年尼祖师的弟子会开启柜子收取病历表并发放给信徒。信徒们如果希望父母痊愈，就需进行静坐，从而利用心力帮助治愈疾病。这种方法不仅能治愈轻微病痛，甚至重病患者也获得了奇迹般的康复。来自各地的信众为此前来北槎寺，希望能亲证法门的真实效果。帕蒙昆贴年尼祖师的治疗能力声名远扬，吸引了无数想要依赖…

176 蒙昆贴羊尼祖师 [附录二]静坐入门 首先以单盘的坐姿轻松坐下，将右腿叠放在左腿上， 右手放在左手上，右手的食指与左手的拇指相触。两手的 手掌朝上轻轻送放在脚踝上。身子挺直，头摆正。如果不 用此坐姿，也可以坐在椅子或…

本章节为静坐入门，首先描述了一种适合静坐的姿势，要求以单盘的坐姿并调整身体以确保舒适。随后，教导读者进行深呼吸，强调吸气时感受身体的幸福感，而呼气时则释放忧虑与紧张。结尾鼓励读者给予自己片刻放松并回归自然呼吸状态…

解决业障的方法（一） 一、 断绝所有的恶行，请恶业作，切勿重复做。 二、 忘记曾经的错误，不要追忆往事。 三、 圆满持受五戒与八戒。 四、 精进修学各项功德，例如：布施、持戒、静坐修行等。 五、 修功德之前，修功德之时和修功德之后，这三个时间都要法喜充满，要经常忆念你过的全部功德。 六、 许愿以积累善果的功德能减轻业果。 七、 把功德回向给曾经冒犯，伤害，或毁谤的自己和他…

静坐指导 首先以单盘的坐姿轻松坐下，将右腿叠放在左腿上，右手放在左手上。右手的食指与左手的拇指相触。两手的手掌朝上轻轻放在脚踝上。身子挺直，头摆正。如果不采用此坐姿，也可以坐在椅子或沙发上。调整坐姿使自…

本节内容介绍了静坐的详细指导，包括坐姿、呼吸方法和如何放松身心。首先，找一个舒适的坐姿，结束后进行深呼吸，并感受身体的放松。专注于内心，让自己在宁静的状态中，想象内心的水晶球。旨在帮助读者通过静坐达到内心的平和，不受杂…

… 无悔厌心..........................82 洞彻一切..........................83 接待客人..........................84 静坐的帮助........................108 宁静淡定，似输却赢..............109 舍弃一切........................110 唯独静坐能帮助我们.…

本书探讨了人际交往的技巧与内在修行的重要性，通过细致的分析与实用的建议，引导读者如何有效融入团体，建立良好的人际关系。同时强调功德的积累与修行的必要，帮助每个人在生活中找到内心的宁静与平衡。修行被视为成功的基础，而功德的力量则能改变生活的轨迹。在修行过程中，正念的建立不仅能优化交谈的质量，也能促进人与人之间的理解与和谐。最重要的是，书中强调了通过不断的努力与积累，最终都会获得胜利与成就。更多的内容

就这样交替地使用时间。每当奶奶回到精舍就开始静坐，心里只有佛法，外在一切事都被放下了。对于静坐修行，奶奶总是把时间安排得非常妥善。 当静坐时，先让心宁静在身体的中心点，再逐次进入。静止在人身，证入细人身，然后直到阿罗汉法身，总会经过十八身。 当…

本段内容阐述了奶奶如何通过静坐修行来达到心灵的宁静。她每次回到精舍后，总是专注于佛法，放下外界一切事物。静坐的过程需要时间的妥善安排，先让心在身体的中心点宁静，再逐步进入阿罗汉法身的境界。从而达到全面圆满的觉知。在修行的过程中，奶…

恐拳击地 坐禅就如以拳击地般必中鸽，所以要有信心，静坐修行的时候，别以为自己不能像他人一样有所知、有所见，不会做或做不到。 千万别作如此想！ 应该想的是；每念一句佛号“三玛阿罗汉”我们都能得到功德，每句“三玛阿罗汉”都是功德。每次阖目静坐，也能得到功德，…

静坐的帮助 奶奶教导一位建筑工程师说：“当我们遇上问题而又想不出任何办法来解决事情时，先静静地离开打坐，把心凝聚在体内，好决策会浮现，我们会很清楚的知道要做什么和怎么去处理，打坐能让我们产生智慧。” …