ประสบการณ์การปฏิบัติธรรม : หน้า 283/346

เมื่อดวงใจของครูกระจ่างใส โลกใบนี้ก็ขับเคลื่อนไปด้วยใจดวงนั้น “ครูมีโอกาสขึ้นไปปฏิบัติธรรมครั้งแรก ที่วัดกิ่วลม จังหวัดเชียงใหม่ เมื่อเดือนเมษายน ปีพุทธศักราช 2549 ที่ผ่านมากับทางชมรม พุทธศาสตร์สากลฯ นี่ก็เกือบหนึ่งปีแล้ว เมื่อได้ ปฏิบัติธรรมทำให้ครูรู้สึกเหมือนชีวิตได้เริ่มต้น ใหม่อีกครั้งหนึ่ง คือ เริ่มต้นด้วยการหยุดใจ หยุด ที่จะคิด หยุดที่จะพูด และหยุดที่จะทำในสิ่งไม่ดี ตอนเริ่มต้นทำสมาธิ เนื่องจากเคยฝึก ปฏิบัติมาหลายวิธี ทำให้ติดลมหายใจที่ปลาย จมูก ไม่นานประมาณ 3-4 วัน ก็สามารถปล่อย ลมหายใจไปที่กลางท้องได้ พอใจเคลื่อนลงไป ถึงกลางท้องเหนือสะดือ รู้สึกโปร่ง โล่ง ใจนิ่ง ๆ และขยาย มีความสุขแบบอธิบายไม่ถูก รู้สึก เพียงว่ามันอิ่มใจมากๆ เป็นความรู้สึกที่ไม่เคย เป็นมาก่อน ที่น่าแปลกก็คือ อาการที่เคยปวด หัวไมเกรนก็หายไปตั้งแต่นั้นมา ประหยัดยาไป วันละ 2 เม็ด 281