1 ครั้ง
เนื้อหานี้พูดถึงการตั้งเข็มทิศทางธรรมที่ถูกต้อง ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการแบ่งเวลาในการนั่งธรรมะเพื่อให้จิตใจสงบและไม่ฟุ้งซ่าน เมื่อเราหยุดคิดถึงเรื่องอื่นๆ จะทำให้เราสามารถก้าวหน้าในทางธรรมได้ การฝึกฝนและการตั้งใจกับการนั่งธรรมะจึงเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตที่เราต้องให้ความสำคัญ.
-การตั้งเข็มทิศไปสู่ธรรมะ
-การแบ่งเวลาในชีวิต
-การนั่งธรรมะเพื่อสงบจิต
-การเติบโตในทางธรรม